Вопрос-ответ (стр. 4 )

Многосторонний процесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям, – это _____________ подготовка.

спортивная

Морфофункциональной единицей нервной системы является

нейрон

Мышцы человека непосредственно связаны с костями

сухожилиями

На психическое состояние студента лучше влияет свет осветительного прибора

белый

Надпочечники расположены на

верхнем полюсе почек

Наиболее благоприятный период для освоения техники спортивных движений — это возраст до

14–15 лет

Наиболее древним и примитивным отделом центральной нервной системы является

спинной мозг

Наиболее продолжительным периодом спортивной подготовки является

подготовительный

Наиболее распространенный лечебный металл – это

медь

Наиболее распространенным, объединяющим многие существующие методики изучения профессиональной деятельности является метод

профессиографирования

Наиболее распространенными системами (способами) проведения спортивных соревнований и физкультурно-спортивных мероприятий, определения результатов участников и участвующих команд являются: 1) система прямого определения мест участников; 2) поточная система; 3) система с выбыванием; 4) смешанная

1,3,4

Наиболее физиологичным периодом для сна является период

23-8 ч.

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления, что снижает защитные силы организма и может способствовать возникновению различных заболеваний, называется профессиональным

переутомлением

Направленное изменение характеристик упражнения по ходу его выполнения является отличительной чертой метода

вариативного

Наука об использовании новых информационных технологий в решении фундаментальных основ стратегии индивидуального и общественного здоровья, называется

валеотехнологией

Наука, занимающаяся изучением зависимости самочувствия от погоды, называется

биоритмология

Наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека, – это

гигиена

Недостатки в области здравоохранения, отражающиеся на состоянии здоровья населения, составляют от всех воздействий

10%

Недостаточное количества кислорода в окружающем воздухе называется

гипоксией

Необходимое общее расслабление при обучении на первой ступени АТ, по , достигается с помощью нескольких мысленных упражнений, их число

шесть

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, называется

попутной тренировкой

Обусловливает выработку антител, склеивающих эритроциты, резус-фактор

положительный

Общая выносливость развивается посредством разнообразных физических упражнений, вовлекающих в работу более __________________ мышц тела

2/3

Общая продолжительность занятия по аэробике составляет

60 мин.

Общая физическая подготовка должна проводиться в течение

всего годичного цикла тренировки

Объективное снижение работоспособности, характер которой во многом зависит от формы профессиональной деятельности называется профессиональное

утомление

Объективным признаком переутомления выступает

снижение работоспособности

Объектом исследований гигиены является

человек

Один из нетрадиционных видов оздоровительной гимнастики, совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики – это

шейпинг

Одна из фаз соревновательной деятельности спортсмена включает в себя фазу ближнего восстановления, которая носит название

последействия

Одним из вариантов регламентированного упражнения является тренировка

круговая

Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является

рациональная двигательная активность

Одним из путей повышения резистентности организма и профилактики метеопатических реакций являе(ю)тся

импульсные баротренировки в режиме межсуточных колебаний атмосферного давления

Одной из наиболее утомляемых психических функций является

внимание

Олимпийская эмблема состоит из олимпийского: 1) символа; 2) девиза; 3) огня; 4) флага; 5) клятвы –

1,2

Олимпийский девиз звучит

"Быстрее, выше, сильнее"

Определение максимального потребления кислорода проводят при

велоэргометрии

Определить скорость и расстояние передвижения на велосипеде можно с помощью

спидометра

Оптимальным способом отдыха после студенческого труда является:

активный отдых

Организатором движения Спешиал Олимпикс являлась

Ю. Кеннеди Шрайвер

Организации физкультурно-спортивной направленности могут создаваться и функционировать только в тех организационно-правовых формах, которые установлены

гражданским кодексом РФ и Федеральными законами

Организация прикладной физической подготовки в армии и на флоте в России связана с именем

Петра I

Организованное физическое воспитание личности берет свое начало с курсов гимнастики и ____________ атлетики.

шведской

Основание черепа человека относится к костям

смешанным

Основателем современных Олимпийских игр был

П. Кубертен

Основателем спортивного движения инвалидов в мире является

Л. Гутман

Основная и силовая части урока аэробики проводится под музыкальный ритм

125–130 уд/мин

Основной формой походного строя является

цепочка

Основным движителем организма является

скелетная мускулатура

Основным специфическим средством физического воспитания являются

физические упражнения

Основным средством физического воспитания являе(ю)тся

физические упражнения

Основным средством физического воспитания являются (-ется)

физические упражнения

Основными компонентами системы спортивной тренировки, являются

соревновательная деятельность

Основными средствами специальной физической подготовки являются упражнения

спортивные

Основными упражнениями на беговой дорожке является

ходьба

Основными упражнениями на тредбане являются

ходьба и бег

Основой для суждения о тренируемости в различных видах спорта являются генетические маркеры: 1) соматотип; 2) состав мышечных волокон; 3) моторные ассиметрии; 4) остеоглифика

1,2,3

Основой методики занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях является применение физических упражнений с

постепенно возрастающей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему

Основой построения суточных режимов труда и отдыха являются ____________ ритмы.

биологические

Основой соматического здоровья является программа индивидуального развития человека

биологическая

Основой техники всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является шаг

скользящий

Основой тренировочного процесса является использование упражнений на

выносливость

Основоположником научной системы физического воспитания в России является

Основоположником российского физического воспитания является

Основу здорового образа жизни составляет

валеология

Основу строения и функционирования организма составляют

клетки и их сообщества

Особенности содержания того или иного физического упражнения определяется его

формой

Особенностью занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является применение

специальных упражнений

Особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью, называется

гипокинезией

Ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал – это двигательная реакция

простая

Отношение личности к предмету как к чему-то для нее ценному, привлекательному – это

интерес

Официальный рекорд фиксируется в видах спорта

велосипедном спорте

Оценить веса тела человека путем определения его части, приходящейся на 1 см роста, можно с помощью

Росто-весового индекса Брока-Бругша

Оценить ловкость человека можно с помощью

количества попаданий при бросках баскетбольного мяча в корзину со штрафной линии

Паралимпийские игры проводятся

один раз в четыре года

Паралимпийский комитет России был создан в

1997 г.

Паралимпийский комитет России был создан в

Москве

Педагогическая деятельность учителя по организации и управлению учебной деятельностью занимающихся – это

преподавание

Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки – это подготовка

физическая

Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности, – это подготовка

тактическая

Первая практическая конференция, положившая начало развитию аэробики в России, была проведена в

1990 г.

Первоначальная российская система физического воспитания была применена для подготовки

офицеров царской армии

Первоначальная часть тренировки, выполняемая для подготовки организма к предстоящей работе, – это

разминка

Первую золотую медаль для СССР завоевала на зимней Олимпиаде спортсменка

Любовь Козырева

Первую золотую медаль для СССР завоевала на зимней Олимпиаде спортсменка в

лыжном спорте

Первые зимние Специальные игры в России состоялись в

1996 г.

Первые игры инвалидов состоялись в

1960 г.

Первые игры инвалидов состоялись в

Риме

Первые летние Специальные игры в России состоялись в

1994 г.

Первые международные зимние игры Спешиал Олимпикс проводились в

1977 г.

Первые олимпийские игры современности состоялись в

1896 г.

Первые олимпийские игры современности состоялись в

Афинах

Первые официальные университетские спортивные соревнования были проведены в США, Англии и Швейцарии в

начале XIX в.

Первый институт физической культуры был открыт в г. Москве в

1918 г.

Первый российский олимпийский чемпион завоевал на Олимпийских играх золотую медаль в

фигурном катании на коньках

Первым олимпийским чемпионом современности стал

Джеймс Коннели

Первым победителем Олимпийских игр древности считается

Кореб

Первым российским олимпийским чемпионом был

Н. Панин-Коломенкин

Переутомление – это

накопление утомления в результате неправильного режима труда и отдыха, не обеспечивающего восстановления сил

Переход нужных для организма веществ в кровь и лимфу относится к пишеварительной функции

всасывающей

Период врабатывания в динамике учебного года (1-й семестр), занимает, как правило,

3–3,5 недели

Период врабатывания в динамике учебного года (2-й семестр) занимает

1,5–2 недели

Период оптимальной (устойчивой) работоспособности имеет, как правило, продолжительность

1,5–3 часа

Площадка для игры в лапту называется

«городом»

По времени применения средства и методы психологической подготовки делятся на

предупреждающие

По свойству склеивания эритроцитов при переливании крови выделяют группы крови

четыре

По скоростным показателям способ плавания, уступающий всем остальным способам

брасс

По указу Петра I в военно-морских учебных заведениях была введена как обязательный предмет

гимнастика

По цели применения средства и методы психической подготовки делятся на следующие группы

коррегирующие

Победителем Специальных Олимпийских игр становится

каждый участник

Побуждение к деятельности, связанной с удовлетворением потребности субъекта, – это

мотив

Повысить зрительную работоспособность на работе можно не только усилением источника света, но и

применением контрастных цветов

Повышение спортивного мастерства занимающихся, участие в спортивных соревнованиях, достижение возможно высоких спортивных результатов лежит в основе __________________ направленности самостоятельных занятий

общеподготовительной

Повышенное кровяное давление называется

гипертензия

Подтягивание для мужчин и отжимание для женщин являются обязательными тестами контроля по дисциплине «Физическая культура», отражающими уровень развития

силовой подготовленности

Позотонические упражнения при напряженной умственной работе рекомендуется проводить через каждые

30–60 мин.

Показатели эффективности самостоятельных занятий и контроля за состоянием здоровья заносятся студентами в специальный дневник

самоконтроля

Положение, предусматривающее осмысленное отношение и устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями, относится к

сознательности и активности

Положение, предусматривающее постановку все более трудных задач по мере выполнения предыдущих, относится к принципу

динамичности

Положение, предусматривающее регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха, относится к принципу

систематичности

Положение, предусматривающее строгий учет возрастных и половых особенностей, уровня подготовленности занимающихся, относится к принципу

доступности

Положительное эмоциональное отношение студента к физической культуре, формирование системы знаний, интересов, убеждений отражает __________ компонент.

мотивационно-ценностный

Поражение слизистой оболочки желудка с воспалительными изменениями, нарушающими функции желудка и другие системы организма, называется

гастритом

Порядок проведения соревнований, установленный для конкретного вида спорта соответствующей спортивной федерацией называется

правилами соревнований

После аэробной работы малого объема (разминка) можно выполнять упражнения любой направленности в порядке на:

ловкость, быстроту, силу, выносливость

Посредством сенсорных методов в физическом воспитании обеспечивается

наглядность

Постоянное слежение за какими-либо объектами, явлениями или процессами – это

мониторинг

Потеря воды от общей массы тела человека в количестве _______ % может привести к смерти

9–12

Потовые железы находятся под контролем

симпатического отдела вегетативной нервной системы

Потребность во сне зависит от

возраста и индивидуальных особенностей организма человека

Поэма «Оды спорта» написана

П. Кубертеном

Правовое регулирование представляет собой воздействие на социально-педагогические и экономические отношения в сфере физической культуры и спорта при помощи системы

юридических норм

Предельно быстрые движения могут совершаться в зоне мощности

максимальной

Предельные возможности всех звеньев системы дыхания характеризует величина

максимального потребления кислорода

Предметом исследований валеологии является

здоровье

Президентом МОК с 1896 г. по 1925 г. был избран

П. Кубертен

При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течение

3–5 мин.

При болезнях почек и мочевых путей рекомендуется заниматься

дозированной ходьбой, бегом, подвижными играми

При воспитании выносливости у приступивших к занятиям физической культурой и спортом тренирующее воздействие на их организм происходит в зоне интенсивности нагрузок

первой тренировочной

При длительном интервале отдыха между нагрузками происходит

реадаптация организма

При заболеваниях органов дыхания физические упражнения должны быть направлены, прежде всего, на

укрепление организма и его закаливание

При заболеваниях органов пищеварения используются

разновидности ходьбы, дыхательные и общеразвивающие упражнения

При избыточном поступлении синтетических витаминов в организм развивается

гипервитаминоз

При ожирении методика занятий должна включать упражнения с

длительными нагрузками средней и выше средней интенсивности

При организации тренировочного процесса тренеры, спортсмены руководствуются общепризнанными принципами системы физического воспитания: 1) всестороннего развития личности; 2) оздоровительной направленности физического воспитания; 3) связи физического упражнения с трудовой и оборонной деятельностью; 4) рекреационной направленности физического воспитания

1,2,3

При остеоходрозе грудного отдела применяются

упражнения для укрепления мышц спины

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника рекомендуются упражнения

для расслабления мышц туловища и конечностей

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника в комплекс включают физические упражнения

для восстановления нормальной амплитуды движений

При систематическом недосыпании у студентов умственная работоспособность снижается на

7-15 %

При сколиозе рекомендуются

корригирующие физические упражнения с гантелями, набивными мячами, выполняющиеся в положении лежа

При специальном воздействии на силовые возможности развивающегося организма можно увеличить прирост силы и сопряженных с нею качеств до

18–22 лет

При тяжелом физическом труде нагрузка комплекса должна быть ниже, чем при работе, на

35–40%

Приобретение спортивной формы спортсменом осуществляется по фазам: 1) приобретения; 2) относительной стабилизации; 3) временной утраты; 4) полной утраты

1,2,3

Пробежка по инерции после финиша, движения для сохранения равновесия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в метаниях относятся к фазе физического упражнения

заключительной

Программа занятий шейпингом, разработанная ленинградскими специалистами под руководством , была создана в

1988 г.

Программа летних Всемирных спортивных студенческих игр представлена ____________ видами спорта

10

Программа олимпийского образования детей и молодежи представлена следующими направлениями: 1) познавательными; 2) мотивационными; 3) практическими; 4) деятельностными. Правильным ответом является

1, 2, 3

Продолжительность вводной части учебно-тренировочного занятия составляет

5 минут

Продолжительность работы физического упражнения от 20 до 25 секунд относят к __________________ зоне мощности

максимальной

Продолжительность работы физического упражнения от 25 секунд до 3–5 минут относят к зоне мощности

субмаксимальной

Продолжительность работы физического упражнения от 3–5 до 30 минут относят к зоне мощности

большой

Продолжительность работы физического упражнения свыше 30 минут относят к зоне мощности

умеренной

Продолжительный и однообразный шум обладает монотогенными свойствами и влияет прежде всего на

скорость и точность сенсомоторных процессов

Проф. выделял _______________ градаций(и) переутомления

четыре

Профессии – инженер, редактор, корректор, экономией, оператор, диспетчер, научный работник, относятся к ____________ группе видов трудовой деятельности

IV

Профессии – токарь, фрезеровщик, карусельщик, ткач, прядильщица, ковровщица, ремонтник, относятся к _____________ группе видов трудовой деятельности

II

Профессии – формовщик, прокатчик, обрубщик, строитель, шахтер, относятся к ____________ группе видов трудовой деятельности

III

Профессии – швея, сортировщик, штамповщик мелких деталей, относятся к _________ группе видов трудовой деятельности

I

Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для избранного вида спорта – это подготовка

специальная физическая

Процесс распознавания и оценки свойств, особенностей и состояний субъекта или объекта, заключающийся в целенаправленном исследовании, истолковании полученных результатов и их обобщении в виде заключения, – это

диагностика

Процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты), направленный на всестороннее физическое развитие – это подготовка

общая физическая

Процесс формирования философии, потребностно-деятельностного отношения к освоению ценностей физической культуры составляют сущность _________ воспитания.

социально-психологического

Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию, называется

восстановление

Психофизиологическая характеристика труда – это

характеристика изменений психических и физиологических функций организма под влиянием характера и условий трудовой деятельности

Пятый спортивный разряд присваивается только в

шахматах

Работа в замкнутом пространстве приводит к

гипоксии

Работа, в которой сочетаются элементы умственного и физического труда, движения здесь разнообразные, динамичные при умеренных физических нагрузках, относится к __________ группе видов трудовой деятельности

II

Работа, связанная с затратой больших физических усилий, относится к ____________ группе видов трудовой деятельности

III

Работа, связанная с преимущественно умственным трудом, требующим большого напряжения центральной нервной системы, как правило, малоподвижная, с небольшими затратами физических усилий, относится к _______________ группе видов трудовой деятельности

IV

Работа, связанная с преобладанием небольших физических усилий, малой двигательной активностью, однообразная, требующая внимания, относится к _________ группе видов трудовой деятельности