Рабочая программа по биологии 9 класс

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Первомайская основная общеобразовательная школа

Россошанского муниципального района Воронежской области

Рассмотрено УТВЕРЖДАЮ

школьным методическим Директор школы: __________//

объединением. Приказ № 48 от «01» сентября 2014г.

Руководитель ШМО:

______________//

Протокол № 1 от «01» сентября 2014г.

Рабочая программа

по биологии

9 класс

Всего часов на учебный год: 70.

Количество часов в неделю: 2.

Учитель:

.

Квалификационная категория 1.

Стаж работы: 17 лет.

2014 г.

1. Пояснительная записка.

Рабочая программа разработана на основе авторской Программы по биологии для 9 класса, составленной под руководством (авторы: , ), в соответствии с Федеральным компонентом государственных образовательных стандартов основного общего образования (2004г).

Календарно-тематический план ориентирован на использование учебника , , Черновой общей биологии. 9 класс. – М.: Вентана-Граф, 2008.

Согласно действующему в МКОУ Первомайская ООШ учебному плану, в 9 классе предполагается обучение в объеме: всего 70 часов, в неделю – 2 часа - федеральный компонент.

В рабочей программе нашли отражение цели и задачи изучения биологии на ступени основного общего образования, изложенные в пояснительной записке к Примерной программе по Биологии. В ней также заложены возможности предусмотренного стандартом формирования у обучающихся общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций.

Основная цель: достижение базового уровня биологического образования, выявление закономерностей развития и разнообразия жизни на Земле, взаимозависимостей этих процессов и роли их в культуре человечества.

Изучение курса «Основы общей биологии» проводится в течение одного учебного года в 9 классе. Это обусловлено тем, что для достижения базового уровня биологического образования необходимо добиться определенной завершенности знаний об условиях жизни, о разнообразии биосистем, закономерностях живой природы и о зависимостях в её процессах и явлениях. Хотя в содержании курса включены основы различных областей биологии, его отличает целостность, поскольку главной идеей является выделение закономерностей исторического развития и разнообразия жизни на Земле, взаимозависимостей этих процессов и роли их в культуре человечества.

Содержание программы отражает состояние науки и ее взаимосвязи с решением современных проблем общества. Учитывая, что проблема экологического образования приобрела в наши дни первостепенное значение, в программе данного курса существенное место занимает тема «Основы экологии», экологический аспект введен и в другие разделы курса.

Значительное место в курсе «Основы общей биологии» отведено лабораторно-практическим работам и экскурсиям, которые позволяют подкрепить теорию наблюдениями и выполнением простейших исследований свойств живой природы и состояния окружающей среды. Учитель может выбрать любые из предложенных тем лабораторных работ и экскурсий, исходя из возможностей школы и особенностей местных условий.

Учителя, опираясь на свой творческий опыт, могут широко использовать в этом курсе уроки-семинары уроки-зачеты уроки-лекции, уроки-конференции уроки ролевой (или деловой) игры и др.

Распределение времени на изучение тем указано ориентировочно, оно может быть изменено по желанию учителя в зависимости от степени подготовленности учащихся.

2. Тематическое планирование

¨ Введение (1 час)

¨ Основы учения о клетке. (12 часов)

¨ Размножение и индивидуальное развитие организмов. (5 часов)

¨ Основы учения о наследственности и изменчивости. (13 часов)

¨ Основы селекции растений, животных, микроорганизмов.(5 часов)

¨ Учение об эволюции. (10 часов)

¨ Происхождение и развитие органического мира. (7 часов)

¨ Основы экологии. (17 часов)

3. Содержание.

Введение

Биология — наука о живом мире. Разнообразие и общие свойства живых организмов. Признаки живого: клеточное строение, обмен веществ и превращение энергии, раздражимость, гомеостаз, рост, развитие, воспроизведение, движение, адаптация. Многообразие форм жизни, их роль в природе. Уровни организации живой природы.

Основы учения о клетке

Краткий экскурс в историю изучения клетки. Цитология — наука, изучающая клетку

Клетка как основная структурная и функциональная единица организмов. Клетка как биосистема.

Разнообразие клеток живой природы. Эукариоты и прокариоты. Особенности строения клеток животных и растений. Вирусы — неклеточная форма жизни.

Химический состав клетки: неорганические в органические вещества в ней. Их разнообразие и свойства. Вода и ее роль в клетках. Углеводы, жиры и липиды. Белки, аминокислоты. Структура и функции белков в клетке. Ферменты и их роль. Нуклеиновые кислоты, их структура и функции. Механизм самоудвоения ДНК.

Строение клетки. Строение и функции ядра. Строение хромосом. Цитоплазма и основные органоиды, их функции в клетке. Обмен веществ и превращение энергии — основа жизнедеятельности клетки. Участие ферментов. Биосинтез белка в клетке. Биосинтез углеводов в клетке (фотосинтез). Роль пигмента хлорофилла. Космическая роль зеленых растений. Обеспечение клетки энергией в процессе дыхания. Воздействие внешней среды на процессы в клетке.

Размножение и индивидуальное развитие организмов

Типы размножения организмов: половое и бесполое. Вегетативное размножение.

деление клетки эукариот. Подготовка клетки к делению (интерфаза). Митоз и его фазы. Деление клетки прокариот. Клеточный цикл.

Особенности половых клеток Сущность мейоза. Оплодотворение. Сущность зиготы. Биологическая роль полового и бесполого способов размножения.

Онтогенез и его этапы. Эмбриональное и постэмбриональное развитие организмов. Влияние факторов среды на онтогенез. Вредное воздействие алкоголя, курения и наркотиков на онтогенез человека.

Основы учения о наследственности и изменчивости

Краткий экскурс в историю генетики. Основные понятия генетики наследственность, ген, генотип, фенотип, изменчивость. Закономерности изменчивости организмов.

Закономерности наследования признаков. Генетические эксперименты Г. Менделя. Закон единообразия гибридов первого поколения. Закон расщепления. доминантные и рецессивные признаки. Гомозиготы и гетерозиготы.

Хромосомная теория наследственности. Взаимодействие генов и их множественное действие. Определение пола. Наследование признаков сцепленных с полом. Наследственные болезни человека. Значение генетики в медицине и здравоохранении.

Закономерности изменчивости. Виды изменчивости: наследственная и ненаследственная. Генотипическая (комбинативная и мутационная) изменчивость. Модификационная изменчивость. Онтогенетическая изменчивость. Причины изменчивости. Опасность загрязнения природной среды мутагенами. Использование мутаций для выведения новых форм растений.

Понятие о генофонде. Понятие о генетическом биоразнообразии в природе и хозяйстве.

Основы селекции растений, животных и микроорганизмов

Генетические основы селекции организмов. Задачи и методы селекции. Учение о центрах многообразия и происхождения культурных растений.

Достижения селекции растений. Особенности методов селекции животных Достижения селекции животных.

Основные направления селекции микроорганизмов. Клеточная инженерия и ее роль в микробиологической промышленности. Понятие о биотехнологии.

Происхождение жизни и развитие органического мира

Представления о возникновении жизни на Земле в истории естествознания. Гипотеза возникновения жизни и ее развитие в дальнейших исследованиях. Современная теория возникновения жизни на Земле.

Появление первичных живых организмов. Зарождение обмена веществ. Возникновение матричной основы передачи наследственности. Предполагаемая гетеротрофность первичных организмов. Раннее возникновение фотосинтеза и биологического круговорота веществ. Автотрофы, гетеротрофы, симбиотрофы. Эволюция от анаэробного к аэробному способу дыхания, от прокариот — к эукариотам. Влияние живых организмов на состав атмосферы, осадочных пород; участие в формировании первичных почв.

Этапы развития жизни на Земле. Основные приспособительные черты наземных растений. Эволюция наземных растений. Освоение суши животными. Основные черты приспособленности животных к наземному образу жизни.

Появление человека. Влияние человеческой деятельности на природу Земли.

Учение об эволюции

Идея развития органического мира в биологии.

Основные положения теории Ч. Дарвина об эволюции органического мира. Искусственный отбор и его роль в создании новых форм. Изменчивость организмов в природных условиях. Движущие силы эволюции: наследственность, изменчивость, борьба за существование, естественный и искусственный отбор. Приспособленность как результат естественного отбора. Относительный характер приспособленности. Многообразие видов — результат эволюции.

Современные представления об эволюции органического мира, основанные на популяционном принципе. Вид, его критерии. Популяционная структура вида. Популяция как форма существования вида и единица эволюции. Элементарный материал и факторы эволюции.

Процессы образования новых видов в природе — видообразование. Понятие о микроэволюции и макроэволюции. Биологический прогресс и биологический регресс. Основные направления эволюции: ароморфоз, идиоадаптация, дегенерация. Основные закономерности эволюции.

Влияние деятельности человека на микроэволюционные процессы в популяциях. Проблема вымирания и сохранения редких видов. Ценность биологического разнообразия в устойчивом развитии природы.

Происхождение человека (антропогенез)

Место человека в системе органического мира. Человек как вид, его сходство с животными и отличие от них. Доказательства эволюционного происхождения человека от животных. Морфологические и физиологические отличительные особенности человека. Речь как средство общения у человека. Биосоциальная сущность человека. Взаимосвязь социальных и природных факторов в эволюции человека. Социальная и природная среда, адаптация к ней человека. Человеческие расы, их родство и происхождение. Человек как единый биологический вид. движущие силы и этапы эволюции человека: древнейшие, древние и современные люди, становление Человека разумного. Человек как житель биосферы и его влияние на природу Земли.

Основы экологии

Экология — наука о взаимосвязях организмов с окружающей средой. Среда — источник веществ, энергии и информации. Среды жизни на Земле: водная, наземно-воздушная, почвенная, другие организмы как среда обитания.

Экологические факторы среды: абиотические, биотические и антропогенные. Основные закономерности действия факторов среды на организмы.

Приспособленность организмов к действию отдельных факторов среды (на примере температуры или влажности): экологические группы и жизненные формы организмов; суточные и сезонные ритмы жизнедеятельности организмов. Биотические связи в природе. Экологическое биоразнообразие на Земле и его значение.

Основные понятия экологии популяций. Основные характеристики популяции: рождаемость, выживаемость, численность; плотность, возрастная и половая структура; функционирование в природе.

Динамика численности популяций в природных сообществах. Биотические связи в регуляции численности.

Понятие о биоценозе, биогеоценозе и экосистеме. Биогеоценоз как биосистема и как экосистема, его компоненты: биогенные элементы, продуценты, консументы, редуценты. Круговорот веществ и поток энергии как основа устойчивости. Роль разнообразия видов и устойчивости биогеоценоза.

Развитие и смена биогеоценозов. Устойчивые и неустойчивые биогеоценозы. Понятие о сукцессии как процессе развития сообществ от и устойчивых к устойчивым (на примере восстановления леса на месте гари или пашни). Разнообразие наземных и водных экосистем. Естественные и искусственные биогеоценозы. Изменения в экосистемах под влиянием деятельности человека.

Биосфера как глобальная экосистема. Учение о роли живого вещества в преобразовании верхних слоев Земли. Биологический круговорот веществ и поток энергии в биосфере. Роль биологического разнообразия в устойчивом развитии биосферы.

Экология как научная основа рационального использования природы и выхода из глобальных экологических кризисов. Роль биологического и экологического образования, роль экологической культуры человека в решении проблемы устойчивого развития природы и общества.

Заключение

Биологическое разнообразие и его значение в жизни нашей планеты. Сохранение биоразнообразия. Значение биологических и экологических знаний для практической деятельности.

4. Основные требования к знаниям и умениям учащихся.

В результате изучения биологии ученик должен

Знать/понимать:

¨ Признаки биологических объектов: живых организмов; генов и хромосом; клеток и организмов растений, животных, грибов и бактерий; популяций; экосистем и агроэкосистем; биосферы;

¨ Сущность биологических процессов, протекающих в живом организме: обмен веществ и превращение энергии, питание, дыхание, выделение, транспорт веществ, рост, развитие, размножение; наследственность, изменчивость, круговорот веществ и превращение энергии в экосистемах;

¨ Основные положения клеточной теории;

¨ Причины и результаты эволюции.

Объяснять:

¨ Роль биологии в формировании современной естественнонаучной картины мира, в практической деятельности людей;

¨ Родство, общность происхождения и эволюцию животных;

¨ Родство человека с млекопитающими животными, место и роль человека в природе;

¨ взаимосвязь организмов и окружающей среды;

¨ Зависимость собственного здоровья от состояния окружающей среды;

Изучать биологические объекты:

¨ ставить биологические эксперименты, описывать и объяснять результаты опытов.

Распознавать и описывать:

¨ основные части и органоиды клетки;

¨ органы и системы органов различных организмов;

Выявлять:

¨ изменчивость организмов, приспособления организмов к среде обитания, типы взаимодействия разных видов в экосистеме.

Анализировать и оценивать:

¨ воздействие факторов окружающей среды, факторов риска на здоровье; влияние последствий деятельности человека в экосистемах.

Проводить самостоятельный поиск биологической информации:

¨ уметь пользоваться дополнительной литературой.

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

¨ проведения наблюдений за состоянием собственного организма;

¨ соблюдения мер профилактики заболеваний; травматизма, стрессов, ВИЧ-инфекции, вредных привычек;

¨ оказания первой помощи; рациональной организации труда и отдыха.

¨ Выращивания и размножения культурных растений и домашних животных и ухода за ними.

5. Лабораторные работы

« Строение растительной и животной клетки».

«Каталитическая активность ферментов в живых тканях».

«Выявление изменчивости организмов».

«Приспособление организмов и его относительность»

«Морфологические особенности растений различных видов»

«Выявление приспособленности организмов к экологическим факторам среды обитания»

«Оценка санитарно-гигиенического качества своего рабочего места»

6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

В основу критериев оценки учебной деятельности учащихся  должны быть положены объективность и единый подход. При 5 - балльной оценке для всех установлены

Общедидактические критерии.

Оценка "5" ставится в случае:

1. Знания, понимания, глубины усвоения обучающимся всего объёма программного материала.

2. Умения выделять главные положения в изученном материале, на основании фактов и примеров обобщать, делать выводы, устанавливать межпредметные и внутрипредметные связи, творчески применяет полученные знания в незнакомой ситуации.

3. Отсутствие ошибок и недочётов при воспроизведении изученного материала, при устных ответах устранение отдельных неточностей с помощью дополнительных вопросов учителя, соблюдение культуры письменной и устной речи, правил оформления письменных работ.

Оценка "4":

1. Знание всего изученного программного материала.

2. Умений выделять главные положения в изученном материале, на основании фактов и примеров обобщать, делать выводы, устанавливать внутрипредметные связи, применять полученные знания на практике.

3. Незначительные (негрубые) ошибки и недочёты при воспроизведении изученного материала, соблюдение основных правил культуры письменной и устной речи, правил оформления письменных работ.

Оценка "3" (уровень представлений, сочетающихся с элементами научных понятий):

1. Знание и усвоение материала на уровне минимальных требований программы, затруднение при самостоятельном воспроизведении, необходимость незначительной помощи преподавателя.

2. Умение работать на уровне воспроизведения, затруднения при ответах на видоизменённые вопросы.

3. Наличие грубой ошибки, нескольких негрубых при воспроизведении изученного материала, незначительное несоблюдение основных правил культуры письменной и устной речи, правил оформления письменных работ.

Оценка "2":

1. Знание и усвоение материала на уровне ниже минимальных требований программы, отдельные представления об изученном материале.

2. Отсутствие умений работать на уровне воспроизведения, затруднения при ответах на стандартные вопросы.

3. Наличие нескольких грубых ошибок, большого числа негрубых при воспроизведении изученного материала, значительное несоблюдение основных правил культуры письменной и устной речи, правил оформления письменных работ.

Оценка "1":

Ставится за полное незнание изученного материала, отсутствие элементарных умений и навыков.

7. Литература

, . Основы общей биологии.9 класс. – М.: Вентана-Граф, 2014.

. Изучение курса «Основы общей биологии». Воронеж: 2008.

, , . Природоведение. Биология. Экология. 5-11 классы. Программы. – М.: Вентана-Граф, 2010.

Календарно-тематическое планирование по биологии в 9 классе

№ п/п	Дата предп. факт.	Тема	Вид деятельности	Валеология
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66.67. 68. 69. 70.	01.09. 02.09. 08.09. 09.09. 15.09. 16.09. 22.09. 23.09. 29.09. 30.09. 06.10. 07.10. 13.10. 14.10. 20.10. 21.10. 27.10. 28.10. 10.11. 11.11. 17.11. 18.11. 24.11. 25.11. 01.12. 02.12. 08.12. 09.12. 15.12. 16.12. 22.12. 23.12. 12.01. 13.01. 19.01. 20.01. 26.01. 27.01. 02.02. 03.02. 09.02. 10.02. 16.02. 17.02. 23.02. 24.02. 02.03. 03.03. 09.03. 10.03. 16.03. 17.03. 30.03. 31.03. 06.04. 07.04. 13.04. 14.04. 20.04. 21.04. 27.04. 28.04. 04.05. 05.05. 11.05. 12.05. 18.05. 19.05. 25.05. 26.05.		Введение Биология – наука о жизни. Основы учения о клетке Цитология – наука, изучающая клетку. Химический состав клетки. Белки: строение и функции. Ферменты и их роль. Нуклеиновые кислоты: строение и функции. Общий план строения клетки. Ядро. Плазматическая мембрана. Цитоплазма. Обмен веществ и превращение энергии – основа жизнедеятельности клетки. Энергетический обмен в клетке. Обеспечение клеток энергией. Биосинтез белка. Фотосинтез. Клеточная теория. Лабораторный практикум. Лабораторная работа № 1 « Строение растительной и животной клетки». Лабораторная работа № 2- «Каталитическая активность ферментов в живых тканях». Подведем итоги. Обобщающий урок по теме «Основы учения о клетке». Размножение и индивидуальное развитие организмов Типы и способы размножения организмов. Жизненный цикл клетки. Митоз: фазы и биологическое значение. Особенности образования половых клеток. Мейоз: фазы и биологическое значение. Онтогенез и его этапы. Подведем итоги. Обобщающий урок по теме «Размножение и индивидуальное развитие организмов». Основы учения о наследственности и изменчивости Генетика как наука: история развития, основные методы и понятия. Моногибридное скрещивание. Первый закон Менделя. Моногибридное скрещивание. Второй закон Менделя. Дигибридное скрещивание. Третий закон Менделя. Дигибридное скрещивание. Третий закон Менделя. Хромосомная теория наследственности. Закон сцепления генов. Генетика пола. Сцепленное с полом наследование. Взаимодействие генов. Множественное действие генов. Практикум. Практическая работа № 1 «Решение генетических задач». Наследственная изменчивость. Ненаследственная изменчивость. Лабораторная работа № 3 «Выявление изменчивости организмов». Подведем итоги. Обобщающий урок по теме «Основы учения о наследственности и изменчивости». Основы селекции растений, животных и микроорганизмов Предмет и задачи селекции. Учение о центрах многообразия и происхождения культурных растений. Методы селекции растений и ее достижения. Особенности селекции животных и ее достижения. Основные направления селекции микроорганизмов. Подведем итоги. Обобщающий урок по теме «Основы селекции растений, животных и микроорганизмов». Учение об эволюции Идея развития органического мира в биологии. Основные положения теории Ч. Дарвина об эволюции органического мира. Современные представления об эволюции органического мира. Формы естественного отбора. Вид – его критерии и структура. Популяция – единица эволюции. Процессы видообразования. Отражение хода эволюции в систематике органического мира. Основные направления эволюции. Основные закономерности биологической эволюции. Лабораторный практикум. Лабораторная работа № 4 «Приспособление организмов и его относительность» Лабораторная работа № 5 «Морфологические особенности растений различных видов». Подведем итоги. Обобщающий урок по теме «Учение об эволюции». Происхождение и развитие органического мира Возникновение жизни на Земле. Развитие жизни на Земле. Развитие жизни на Земле. Эволюция приматов. Доказательства эволюционного происхождения человека. Этапы эволюции человека. Человеческие расы, их родство и происхождение. Основы экологии Экология как наука. Среды жизни и экологические факторы. Общие законы действия факторов среды на организмы. Приспособленность организмов к действиям факторов среды. Биотические связи в природе. Популяция и ее основные экологические характеристики. Функционирование популяции и динамика ее численности. Биогеоценозы. Экосистемы. Развитие и смена биоценозов. Основы учения Вернадского о биосфере. Основные законы устойчивости живой природы. Рациональное использование природы и ее охрана. Лабораторный практикум. Лабораторная работа № 6 «Выявление приспособленности организмов к экологическим факторам среды обитания» Лабораторная работа № 7 «Оценка санитарно-гигиенического качества своего рабочего места» ТБ. Экскурсия «Естественные и искусственные экосистемы». Подведем итоги. Обобщающий урок по теме «Основы экологии». Повторение. Заключение Заключительный урок. Прощай, биология?	Беседа. Составление схемы «Уровни организации жизни» Работа с учебником. Заполнение таблицы. Моделирование структур белка. Составление схемы «Механизм действия ферментов». Рассказ учителя. Моделирование молекул нуклеотидов. Составление схемы «Строение клетки» Заполнение таблицы «Строение и функции органоидов цитоплазмы». Сообщения учащихся. Работа в тетрадях. Решение биологических задач. Работа с учебником. Заполнение таблицы «Биосинтез белка». Беседа. Составление памятки «Пути повышения урожайности растений» Письменная проверочная работа. Индивид. сообщ. уч-ся. Исследование. Терминологический диктант. Заполнение таблицы «Сравнит. характеристика бесполого и полового размножения» Рассказ учителя. Работа с учебником. Проблемные ситуации. Работа с учебником. Решение головоломки «Онтогенез». Контроль знаний. Тестирование. Рассказ учителя. Заполнение таблицы «Основные понятия генетики». Рассказ учителя. Решение генетических задач. Рассказ учителя. Решение генетических задач. Решение генетических задач. Решение генетических задач. Работа с учебником. Решение генетических задач. Рассказ учителя. Решение генетических задач. Работа с учебником. Решение генетических задач. Составление схемы «Формы изменчивости». Работа с учебником. Составление генетических задач. Выполнение практической работы Контроль знаний. Решение генетических задач. Сообщение учащегося. Рассказ учителя с элементами беседы. Работа с учебником и дополнительной литературой. Заполнение схемы «Методы селекции растений». Рассказ учителя. Заполнение схемы «Методы селекции животных». Работа с учебником. Заполнение схемы. Терминологический диктант. Решение биологических задач. Рассказ учителя. Самостоятельная работа с учебником. Рассказ учителя. Составление схемы «Основные понятия в современном эволюционном учении» Решение биологических задач. Самостоятельная работа с учебником. Заполнение таблицы «Критерии вида». Рассказ учителя. Заполнение таблицы «Основные пути видообразования». Беседа. Сообщение уч-ся. Самостоятельная работа с дополнительной литературой. Рассказ учителя с элементами беседы. Контроль знаний. Заполнение таблицы. Исследование. Письменная проверочная работа. Решение задач. Рассказ учителя. Работа с учебником. Беседа. Работа с учебником. Заполнение таблицы «Развитие жизни на Земле». Беседа. Работа в тетрадях. Сообщения учащихся. Составление схемы «Эволюция приматов». Работа с учебником, заполнение таблицы «Этапы эволюции человека». Беседа. Составление схемы «Факторы среды». Работа в группах. Работа с учебником и дополнительной литературой. Работа в группах. Рассказ учителя. Заполнение таблицы. Решение биологических задач. Построение графика роста популяции. Беседа. Составление схемы «Биоценоз». Рассказ учителя. Беседа. Сообщение учащегося. Составление схемы «Границы биосферы». Работа с учебником. Беседа. Исследование. Исследование. Наблюдение. Контроль знаний. Письменная проверочная работа. Составление кроссвордов и тестов. Беседа.	Физминутка. Ритмические упражнения. Упражнения на осанку. Упражнения на релаксацию. Физминутка. Упражнения на осанку. Упражнения на релаксацию. Гимнастика для глаз. Гимнастика для глаз. Физминутка Ритмические упражнения. Физминутка. Гимнастика для глаз. Упражнения на осанку. Упражнения на релаксацию. Гимнастика для пальцев и кистей рук. Физминутка. Гимнастика для глаз. Упражнения на осанку. Ритмические упражнения. Физминутка.