Примерное десятидневное меню для детей дошкольного возраста (возраст от 3-х до 7 лет)

Утверждаю:

Заведующий МКДОУ Д/С № 3КВ

«01» сентября 2014г.

Примерное десятидневное меню для детей дошкольного возраста (возраст от 3-х до 7 лет)

Первая неделя

№ рец.	Прием пищи	Понедельник	Выход, г	№ рец.	Вторник	Выход, г	№ рец.	Среда	Выход, г	№ рец.	Четверг	Выход, г	№ рец.	Пятница	Выход, г
ТТК	Завтрак	Рис припущеный	200	126	Пуддинг из творога паровой	120	44	Суп молочный с вермишелью	200	93	Каша овсяная "Геркулес" жидкая с маслом сливочным	200/5	43	Омлет натуральный	200
263	Чай с сахаром	180	ТТК	Соус молочный (сладкий)	10	ТТК	Кофейный напиток с молоком	180	263	Чай с сахаром и молоком	180	763	Какао с молоком	180
ТТК	Хлеб пшеничный с маслом и сыром	40/10	ТТК	Кофейный напиток с молоком	180	ТТК	Хлеб пшеничный с маслом сливочным	40/5/10	ТТК	Хлеб пшеничный с маслом и сыром	40/10	ТТК	Хлеб пшеничный с маслом сливочным и	40/5/10
				Хлеб пшеничный со сл. маслом	40
ТТК	Второй завтрак	Сок	100	ТТК	Сок фруктовый	100	ТТК	Сок фруктовый	100	ТТК	Сок фруктовый	100	ТТК	Сок фруктовый (яблочный)	100
ТТК	Обед	Салат марковно-капустный с изюмом	60	ТТК	Салат из белокочанной капусты	60	9	Салат из свежих помидоров	60	ТТК	Салат из моркови	60	100	Винегрет овощной	60
ТТК	Борщ украинский с мясом на мясном бульоне со сметаной	250/10	38	Суп картофельный с макаронными изделиями	250	186	Щи из свежей капусты на курином бульоне	250	41	Суп крестьянский	250	215	Суп овощной	250
146	Тефтели рыбные	71	614	Зразы рубленые мясные	70	637	Курица отварная порционная	70	607	Шницель мясной рубленый	70	536	Мясо отварное	70
206	Картофельное пюре	150	ТТК	Овощи тушеные	150	192	Рис припущенный	150	ТТК	Капуста тушеная	150	186	Каша гречневая	150
ТТК	Компот из смеси сухофруктов	180	232	Кисель	180	ТТК	Компот из яблок	180	869	Кисель	180	ТТК	Компот из смеси сухофруктов	180
	Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80
286	Полдник	Оладьи	70		Булочка столичная	70		Булочка с повидлом	70	289	Ватрушка с творожным фаршем	70		Печенье галетное	50
226	Сметанный соус	10		Банан	100		Груша	100	251		180		Груша	75
	Какао с молоком		251	Чай с сахаром	180	251	Чай с сахаром	180		Какао с молоком		251	Чай с сахаром	180
РЕКАМЕНДОВАНО НА УЖИН
69	Ужин	Морковная запеканка	200	110	Омлет натуральный	120	ТТК	Овощи тушеные	200	110	Омлет натуральный	120	389	Клецки манные	200
226	Сметанный соус	10	255	Молоко кипяченое	180		Напиток из плодов шиповника	180	763	Какао с молоком	180	226	Сметанный соус	10
263	Чай с сахаром	180		Хлеб ржаной			Хлеб ржаной			Хлеб ржаной	50	943	Чай с сахаром	180

Вторая неделя

№ рец.	Прием пищи	Понедельник	Выход, г	№ рец.	Вторник	Выход, г	№ рец.	Среда	Выход, г	№ рец.	Четверг	Выход, г	№ рец.	Пятница	Выход, г
96	Завтрак	Каша гречневая рассыпчатая	200/5	88	Пудинг творожный с яблоками	120	43	Суп молочный с гречневой крупой	200	94	Каша перловая молочная с маслом сливочным	200/5	ТТК	Каша манная молочная с маслом сливочным	200/5
ТТК	Чай с сахаром	180	261	Чай с молоком	180	943	Чай с сахаром	180	763	Какао с молоком	180	ТТК	Кофейный напиток с молоком	180
ТТК	Хлеб пшеничный со сливочным маслом и сыром	40/10	ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	40/10	ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	30/10	ТТК	Хлеб пшеничный с маслом и сыром	30/5/10	ТТК	Хлеб пшеничный с сыром	40/10
ТТК	Второй завтрак	Сок	100	ТТК	Сок	100	ТТК	Сок	100	ТТК	Сок	100	ТТК	Сок ягодный	100
ТТК	Обед	Салат из репчатого лука	35	18	Салат овощной из свежих помидоров	60	6	Салат из белокочанной капусты с яблоком	60	10	Салат морковно-капустный с изюмом	60	129	Сельдь с луком	60
ТТК	Суп гороховый	250/15	35	Суп картофельный	250	ТТК	Рассольник с мясом и сметаной	250/5	40	Суп картофельный с рыбными фрикадельками	250/25	42	Суп крестьянский с крупой на мясном бульоне	250
ТТК	Запеканка капустная с говядиной	160	152	Гуляш из говядины	70	134	Котлета рыбная	70	532	Мясо отварное	220	153	Жаркое по-домашнему	220
226	Сметанный соус	10	194	Макаронные изделия отварные	150	204	Картофель отварной	150	192	Рис припущенный	150	943	Компот из С\Ф	180
ТТК	Компот из с/Ф	180	ТТК	Компот из смеси сухофруктов	180	ТТК	Компот	180	232	Кисель из клюквы	180		Хлеб пшеничный	80
	Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80		Хлеб пшеничный	80
286	Полдник	Оладьи	70		Булочка столичная	70		Булочка молочная	70		Галетное печенье	50		Пряники	50
	Повидло	10			75		Банан	75	251	Чай с молоком и сахаром	180		Яблоко	75
	Яблоко	75		Кофейный напиток	180	251	Какао с молоком	180					Чай с сахаром и молоком	180
251	Какао с молоком	180
РЕКАМЕНДОВАНО НА УЖИН
462	Ужин	Вареники ленивые	120	81	Омлет	200	102	Запеканка пшенная со свеж. плодами (яблоками)	200	462	Вареники ленивые	120	61	Запеканка капустная	200
226	Сметанный соус	10		Напиток из плодов шиповника	180	763	Какао с молоком	180	226	Сметанный соус	10	226	Сметанный соус	10
943	Чай с сахаром	180							255	Молоко кипяченое	180		Напиток из плодов шиповника	180
	Хлеб ржаной	50		Хлеб ржаной	50		Хлеб ржаной	50		Хлеб ржаной	60		Хлеб ржаной	50