Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Краснояружская средняя общеобразовательная школа №1»
СОГЛАСОВАНО Протокол заседания методического объединения от 01.01.2001г. №1 | СОГЛАСОВАНО Заместитель директора МОУ «Краснояружская средняя общеобразовательная школа №1» __________ 27.08.2010г. | СОГЛАСОВАНО Протокол заседания педагогического совета МОУ «Краснояружская средняя общеобразовательная школа №1» от 01.01.2001г. №1 | УТВЕРЖДЕНА приказом МОУ «Краснояружская средняя общеобразовательная школа №1» от 01.01.2001г. № 10 |
Рабочая программа по учебному предмету « Физическая культура»
для 1 класса
Составитель: , учитель физической культуры
МОУ «Краснояружская средняя
общеобразовательная школа №1»
учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа на учебный год для учащихся 1-х классов МОУ «Краснояружская СОШ №1» Краснояружского района составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук , кандидат педагогических наук . Москва «Просвещение», 2008г., учебник «Физическая культура 1-4 классы, издательство «Просвещение»), в соответствие с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта и региональными нормативными документами(Письмо департамента образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области от 01.01.2001 год № 9-06/2729-ВА «О внесении изменений в базисный учебный план и примерные учебные планы для общеобразовательных учреждений области»; инструктивно-методическое письмо «О преподавании физической культуры в учебном году.
Программа предназначена на 33 учебных недели, для двух учебных занятий в неделю на 66 часов и её содержание ориентировано, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Вариативная часть программного материала спланировано на основе подвижных и народных игр.
Рабочая программа составлено в целях активизации и повышения интереса к игровой деятельности учащихся на уроках физической культуры.
В процессе учебной деятельности учащиеся осваивают программный материал с включением в каждую учебную четверть использование народных, подвижных игр: в I - IV – «Легкая атлетика», во II – «Гимнастика», в III – «Лыжная подготовка». Их необходимо включать в каждый урок, на протяжении всего учебного года независимо от базовых разделов программного материала.
В 1 классе организуется в основном проведение 2-3 игры на уроке, на которых учащиеся должны уметь играть, соблюдая правила, эффективно выполнять игровые приемы и взаимодействовать в игре, объяснять разученные на уроке игры. Программный материал по подвижным, народным играм сгруппирован по преимущественному воздействию на соответствующие двигательные способности и умения.
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности в зависимости от возраста и пола. По прохождении разделов программы проводится контрольный урок. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах.
Задачи физического воспитания учащихся 1 класса направлены на:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
- овладение школой движений;
- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
- выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Изменения в авторскую программу не вносились.
Основные требования к уровню подготовленности
Знать:
• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
• правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
Уметь:
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
Изменения, внесенные в примерную и авторскую учебную программу и их обоснование
Изменения | Обоснование изменений |
Раздел «Лёгкоатлетические упражнения» увеличен на 2 часа, которые взяты из вариативной части. ( по плану 14 часов, по рабочей программе 16 часов) | НаличиематериальнотехническойбазыдляпреподаванияразделапрограммыПлавание |
Раздел «Подвижные игры» увеличен на 4 часа, которые взяты из вариативной части (по плану 12 час, по рабочей программе 16 часов) | |
Раздел вариативной части, связанный с региональными особенностями, представлен русской лаптой в количестве 8 часов | Инструктивно-методические письма |
Годовой план-график прохождения программного материала
для учащихся 1 классов при двухразовых занятиях в неделю
№ п/п | Вид программного материала | Кол-во в год | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть |
недель | Количество недель в четверть | |||||
Учебные недели | 35 | 9 | 7 | 9 | 8 | |
Часов (уроков) | Количество часов (уроков) в четверть | |||||
Количество часов | 66 | 18 | 14 | 18 | 16 | |
1 | Базовая часть | 52 | ||||
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | ||||
1.2 | Подвижные игры | 16 | 6 | 2 | 4 | 4 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 12 | - | 12 | - | - |
1.4 | Легкоатлетические упражнения | 16 | 8 | - | - | 8 |
1.5 | Лыжная подготовка | 14 | - | - | 14 | - |
1.6 | Плавание | - | - | - | - | - |
2 | Вариативная часть | 14 | ||||
2.1 | Народная игра (Русская лапта) | 8 | 4 | - | - | 4 |
Всего часов | 66 | 18 | 14 | 18 | 16 |
Календарно-тематический план
1 четверть
Плановые сроки | Фактические сроки | № п/п | Цели и задачи | Основная направленность | Примечание |
Легкоатлетические упражнения – 8 часов | |||||
сентябрь | 1 | Освоение навыков ходьбы, бега и координационных способностей | Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств | ||
сентябрь | 2 | Освоение навыков ходьбы, бега и развитие скоростных и координационных способностей | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств | ||
сентябрь | 3 | Освоение навыков ходьбы, бега и развитие скоростных и координационных способностей | Разновидность ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств | ||
сентябрь | 4 | Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
сентябрь | 5 | Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
сентябрь | 6 | Освоение навыков метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».ОРУ. развитие скоростно-силовых способностей | ||
сентябрь | 7 | Освоение навыков метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра « К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
октябрь | 8 | Закрепление навыков бега. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
Русская лапта – 4 часа | |||||
октябрь | 9 | Обучение навыков броска и ловли мяча. Обучение навыков бега по прямой. | ОРУ Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Обучение игры русскую лапту. | ||
октябрь | 10 | Обучение навыков броска и ловли мяча. Обучение навыков бега по прямой. | ОРУ Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Обучение игры русскую лапту. | ||
октябрь | 11 | Обучение навыков броска и ловли мяча. Обучение навыков бега по прямой. Обучение удара по мячу лаптой. | ОРУ Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Обучение игры русскую лапту. | ||
октябрь | 12 | Обучение навыков броска и ловли мяча. Обучение навыков бега по прямой,. Совершенствование удара по мячу. | ОРУ Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Обучение игры русскую лапту. | ||
Подвижные игры – 4 часа | |||||
октябрь | 13 | Овладение умениями в ловле, бросках и передачах мяча индивидуально и в парах | Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
октябрь | 14 | Овладение умениями в ловле, бросках и передачах мяча индивидуально и в парах | Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
октябрь | 15 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
октябрь | 16 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
2 четверть Гимнастика с элементами акробатики - 12 | |||||
ноябрь | 17 | Освоение ОРУ с предметами. Ознакомление с акробатическими упражнениями. Развитие координационных способностей. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пойти бесшумно». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой | ||
ноябрь | 18 | Основная стойка. Освоение ОРУ с предметами. Ознакомление с акробатическими упражнениями. Развитие координационных способностей. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пойти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов | ||
ноябрь | 19 | Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений. Развитие координационных способностей. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пойти бесшумно». Развитие координационных способностей. | ||
ноябрь | 20 | Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений. Развитие координационных способностей. | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пойти бесшумно». Развитие координационных способностей. | ||
ноябрь | 21 | Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей | ||
ноябрь | 22 | Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей | ||
декабрь | 23 | Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей | ||
декабрь | 24 | Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Развитие координационных способностей | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «змейка». Развитие координационных способностей | ||
декабрь | 25 | Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | ||
декабрь | 26 | Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | ||
декабрь | 27 | Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелазание через горку мотов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | ||
декабрь | 28 | Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей | Лазание по гимнастиеской стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через гору матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей | ||
Подвижные игры – 4 часа | |||||
январь | 29 | Овладение умениями в ловле, бросках и передачах мяча индивидуально и в парах | Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
январь | 30 | Овладение умениями в ловле, бросках и передачах мяча индивидуально и в парах | Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
январь | 31 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
январь | 32 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
3 четверть Лыжная подготовка – 14 часов | |||||
январь | 33 | Ознакомление с основными способами передвижений на лыжах и правилами обращения с лыжным инвентарём | Инструктаж по ТБ во время занятий на лыжах. Ознакомление с основными требованиями к одежде и обуви во время занятий лыжами. Лыжный инвентарь: правила обращения. Переноска и надевание лыж. Игры на лыжах: «Кто быстрее», «Встречные эстафеты» | ||
январь | 34 | Обучение технике ступающего и скользящего шага без палок. | Обучение технике ступающего и скользящего шага без палок. Подвижные игры «Вызов номера» и «скользи как можно дальше» | ||
февраль | 35 | Закрепление технике ступающего и скользящего шага без палок. | Закрепление технике ступающего и скользящего шага без палок. Подвижные игры «Вызов номера» и «скользи как можно дальше» | ||
февраль | 36 | Совершенствование технике ступающего и скользящего шага без палок. Обучение технике ступающего и скользящего шага с палками. | Совершенствование технике ступающего и скользящего шага без палок. Обучение технике ступающего и скользящего шага с палками. Передвижение на лыжах до 1 км Подвижные игры «Вызов номера» и «скользи как можно дальше» | ||
февраль | 37 | Закрепление технике ступающего и скользящего шага с палками. Ознакомление с поворотами переступанием. | Закрепление технике ступающего и скользящего шага с палками. Ознакомление с поворотами переступанием. Передвижение на лыжах до 1 км Подвижные игры «Вызов номера» и «к своим флажкам» | ||
февраль | 38 | Совершенствование технике ступающего и скользящего шага с палками. Изучение поворотов переступанием. | Совершенствование технике ступающего и скользящего шага с палками. Изучение поворотов переступанием. Передвижение на лыжах до 1 км Подвижные игры «Вызов номера» и «к своим флажкам» | ||
февраль | 39 | Закрепление поворотов переступанием. | Закрепление поворотов переступанием. Передвижение на лыжах до 1 км. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «То на правой, то на левой лыже» | ||
февраль | 40 | Совершенствование поворотов переступанием. Изучение техники подъёмов и спусков под уклон. | Совершенствование поворотов переступанием. Изучение техники подъёмов и спусков под уклон. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «Спуск по снежному склону».Передвижение на лыжах до 1 км. | ||
март | 41 | Закрепление техники подъёмов и спусков под уклон. | Закрепление техники подъёмов и спусков под уклон. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «Спуск по снежному склону».Передвижение на лыжах до 1 км. | ||
март | 42 | Совершенствование техники подъёмов и спусков под уклон. | Совершенствование техники подъёмов и спусков под уклон. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «Спуск по снежному склону».Передвижение на лыжах до 1 км. | ||
март | 43 | Совершенствование техники подъёмов и спусков под уклон. | Совершенствование техники подъёмов и спусков под уклон. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «Спуск по снежному склону».Передвижение на лыжах до 1 км. | ||
март | 44 | Совершенствование техники лыжных ходов. | Освоение техники лыжных ходов. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «Спуск по снежному склону».Передвижение на лыжах до 1 км. | ||
март | 45 | Совершенствование техники лыжных ходов. | Освоение техники лыжных ходов. Подвижные игры «Скольжение на одной лыже», «Спуск по снежному склону». Передвижение на лыжах до 1 км. | ||
март | 46 | Освоение спусков под уклон | Катание с пологих склонов. «Спуск по снежному склону». | ||
Подвижные игры – 4 часа | |||||
март | 47 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
март | 48 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
март | 49 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега ( бег до 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости. | ||
март | 50 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег до 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | ||
4 четверть Подвижные игры – 4 часа | |||||
апрель | 51 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
апрель | 52 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
апрель | 53 | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | ||
апрель | Овладение умениями в ловле, бросках, передачах и ведениях мяча индивидуально и в парах | Ловля, передача и ведение мяча в движении, на месте и в парах. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчёт», «Метко в цель» | |||
Легкоатлетические упражнения – 8 часов | |||||
апрель | 54 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки», «К своим флажкам» ОРУ. Развитие выносливости. | ||
апрель | 55 | Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
апрель | 56 | Освоение навыков метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».ОРУ. развитие скоростно-силовых способностей | ||
апрель | 57 | Освоение навыков метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Метание малого мяча из положения стоя грудь в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра « К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
май | 58 | Закрепление навыков бега. Развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
май | 59 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Кросс по слабопересеченной местности (до 500 м. )Чередование ходьбы, бега (бег до 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега | ||
май | 60 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Кросс по слабопересеченной местности до 500 м. Чередование ходьбы, бега (бег до 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний», «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция | ||
май | 61 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Кросс по слабопересеченной местности до 800 м. Чередование ходьбы, бега (бег до 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Третий лишний». «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье | ||
май | 62 | Совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Кросс по слабопересеченной местности до 800 м. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки», «К своим флажкам» ОРУ. Развитие выносливости. | ||
Русская лапта – 4 часа | |||||
май | 63 | Совершенствование навыка игры в русскую лапту. | Ускорения до 20 м., броски мяча на расстояние 10 м. Ловля мяча. Игра по упрощённым правилам. | ||
май | 64 | Совершенствование навыка игры в русскую лапту. | Ускорения до 20 м., броски мяча на расстояние 10 м. Ловля мяча. Игра по упрощённым правилам. | ||
май | 65 | Совершенствование навыка игры в русскую лапту. | Ускорения до 20 м., броски мяча на расстояние 10 м. Ловля мяча. Игра по упрощённым правилам. | ||
май | 66 | Совершенствование навыка игры в русскую лапту. | Ускорения до 20 м., броски мяча на расстояние 10 м. Ловля мяча. Игра по упрощённым правилам. | ||
Содержание программы учебного предмета
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |


