Рабочая программа по физической культуре 6 класса

Муниципальное казённое образовательное учреждение

Новохайская средняя общеобразовательная школа № 14

Богучанского района Красноярского края

п. Новохайский,

т. 2-24-31. E-mail *****@***ru

Тел. (

Рассмотрено Утверждаю

На заседании ШМО Директор школы:

Протокол №____________ _________()

«____»____________2013г Приказ №_______________ Рук. МО учителей «____»____________2013г.

________ .

Рабочая программа

По физической культуре 6 класса

Уровень базовый

Программа составлена учителем физической культуры

2013/2014 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1. Данный учебный предмет входит в образовательную область физическая культура.

2. Рабочая программа составлена на основе учебной программе по физической культуре , . 2006 г. 3 часа в неделю, допущено Министерством образования и науки Российской Федерации.

3. Цели и задачи учебного процесса.

Цели:

- содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

- крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знание и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи:

- укрепления здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия.

- углубления представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.

- дальнейшее развитие координационных способностей.

- обучение основных базовых видов двигательных действий.

4. Обоснование отбора содержания программы (общая логика последовательности изучения (преемственность)):

Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 6 классе отведено 50 часов, на вариативную часть – 18 часов. Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу  — осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», « Спортивные игры», «Лыжные гонки». В связи с имеющейся материальной базой, отведенные часы лыжной подготовки в базовой части распределены в спортивные игры. Упражнения на брусьях в виде «Гимнастика» равномерно распределены на другие виды гимнастических упражнений. Вариативная часть распределена на следующие виды программного материала легкая атлетика 4 часа, гимнастика 2 часа и спортивные игры 12 часов

Распределение учебного времени на виды программного материала на год

№	Вид программного материала	Количество часов
1	Базовая часть	50
1.1	Основы знаний о физической культуре.	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения.	16
1.3	Гимнастика с элементами акробатики.	12
1.4	Лыжная подготовка.	10
1.5	Спортивные игры	12
2	Вариативная часть	18
2.1	Легкая атлетика	4
2.2	Спортивные игры	12
2.3	Гимнастика	2
	Всего часов	68

Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям

№ п/п	Разделы программы	Учеб- ные часы	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний	В процессе уроков
2	Легкая атлетика	20	1-10			59-68
3	Баскетбол. Волейбол	24	11-18		35,43,45-52	53-58
4	Гимнастика	14		19-32
5	Лыжи	10			33,34, 36-42, 44
Итого	68	18	14	20	16

5.Общая характеристика учебного процесса: Методы, формы и средства обучения.

Метод избирательного обучения.

Метод целостного обучения.

Метод стандартно-повторного выполнения упражнения.

Игровой метод.

Соревновательный метод.

Фронтальный метод.

Метод круговой тренировки.

Индивидуальный метод.

6. Знания, умения и навыки, компетентности, приобретаемые в результате обучения :

знать:

- основы истории развития физической культуры в России.

- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок.

- особенности развития избранного вида спорта.

уметь:

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекция осанки и телосложения.

- корректировать осанку и телосложения.

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями.

- оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

7. Количество часов:

по учебному плану - _105__ часов, в неделю-_3__ часа, всего (фактически по расписанию) - __105_ часов.

8 Количество плановых

Контрольных работ-____

Практических работ-____

Лабораторных работ-____

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Дата	№ урока	Тема	Кол - во часов	Контроль за ЗУН	Практичес- кая часть
по программе	Фактически	по программе	Фактически
		1 четверть
		Лёгкая атлетика	26
		На овладение техникой спринтерского бега.	4
2.09	1	Высокий старт от 30 до 40м.	1
4.09	2	Бег с изменением направления.	1
6.09	3	Бег с ускорением от 40 до 60м. Бег 200 м.	1
9.09	4	Скоростной бег до 60м. Челночный бег 4 х 9 м.	1
		Овладение техники длительного бега.	3
11.09	5	Бег равномерном беге до 15мин девушки, до 20 мин юноши.	1
13.09	6	Бег равномерном беге до 15мин девушки, до 20 мин юноши.	1
16.09	7	Бег на 1500 м.	1
		Освоение техники прыжка в длину.	3
18.09	8	Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.	1
20.09	9	Прыжок в длину с места.	1
23.09	10	Прыжок в длину с места.	1
25.09		Освоение техники прыжка в высоту.	4
27.09	11	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1
30.09	12	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1
2.10	13	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1
4.10	14	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1
7.10		Освоение техники метания мяча в цель и на дальность.	4
9.10	15	Метание мяча с места на дальность отскока от стены на заданное расстояние.	1
11.10	16	Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов на дальность.	1
14.10	17	Метание мяча в цель с расстояния 10-12 м.	1
16.10	18	Метание набивного мяча от груди. Метание набивного мяча из-за головы. Метание набивного мяча от плеча.	1
18.10		Развитие выносливости.	2
21.10	19	Кросс до 15 мин.	1
23.10	20	Учёт бега 6 мин.	1
25.10		Развитие скоростно-силовых способностей.	2
28.10	21	Прыжок через гимнастическую скакалку за 1м.	1
30.10	22	Поднимание опускание туловища за 1 м. Бег с ускорением с максимальным ускорением.	1
		Развитие скоростных способностей.	2
1.11	23	Равномерный бег до 15 мин. Прыжковые упражнения на одной и двух ногах.	1
11.11	24	Равномерный бег до 15 мин. Прыжковые упражнения на одной и двух ногах.	1
		Развитие координационных способностей.	2
13.11	25	Сгибание разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки.	1
15.11	26	Подтягивание на высокой перекладине юноши на низкой девушки.	1
		Гимнастика	23
		У. без предметов на месте и движению, с предметами.	1
18.11	27	Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с поворотами. Простые связки. О. Р.У. в парах.	1
		Освоение опорных прыжков.	2
20.11	28	Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 100-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 105-110 см)	1
22.11	29	Прыжок в высоту с одного шага разбега.	1
		Развитие координационных способностей.	4
25.11	30	Упражнения на гимнастической скамейке.	1
27.11	31	Упражнения на гимнастическом козле.	1
29.11	32	Акробатические упражнения.	1
2.12	33	Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.	1
		Освоение акробатических упражнений.	11
4.12	34	Кувырок вперёд в стойку на лопатках.	1
6.12	35	Кувырок вперёд в стойку на лопатках.	1
9.12	36	Стойка на голове с согнутыми ногами.	1
11.12	37	Стойка на голове с согнутыми ногами.	1
13.12	38	Кувырок в группировке «Мост»	1
16.12	39	Кувырок назад полушпагат.	1
18.12	40	Кувырок в группировке вперёд.	1
20.12	41	Комбинация из изученных элементов.	1
23.12	42	Комбинация из изученных элементов.	1
25.12	43	Комбинация из изученных элементов.	1
27.12	44	Акробатические упражнения.	1
		Развитие силовых способностей и силовой выносливости.	4
8.01	45	Лазанье по канату в два, три приёма.	1
10.01	46	Лазанье по канату в два, три приёма.	1
13.01	47	Подтягивание, упражнения в висах и упорах, с набивными мячами.	1
15.01	48	Подтягивание, упражнения в висах и упорах, с набивными мячами.	1
		Развитие гибкости.	1
17.01	49	Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.	1
		Спортивные игры. Лыжная подготовка.	29
		Баскетбол.	15
20.01	50	Остановка двумя шагами и прыжком.	1
22.01	51	Поворот без мяча и с мячом.	1
24.01	52	Комбинация из основных элементов (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение).	1
27.01	53	Ловля и передача мяча двумя руками от груди.	1
29.01	54	Ловля одной рукой от плеча на месте и в движении (в парах).	1
31.01	55	Ловля с пассивным сопротивлением защитника.	1
3.02	56	Ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке.	1
5.02	57	Ведения мяча в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости	1
7.02	58	Ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника.	1
10.02	59	Броски одной и двумя руками с места.	1
12.02	60	Броски одной и двумя руками в движении (после ведения, после ловли).	1
14.02	61	Броски мяча с пассивным противодействием.	1
17.02	62	Перехват мяча.	1
19.02	63	Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.	1
21.02	64	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.	1
		Волейбол.	8
24.02	65	Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.	1
26.02	66	Передача мяча над собой тоже через сетку.	1
28.02	67	Нижняя прямая подача мяча через сетку.	1
3.03	68	Нижняя прямая подача мяча через сетку.	1
5.03	69	Прямой наподдающий удар после подбрасывания мяча партнёром.	1
7.03	70	Прямой наподдающий удар после подбрасывания мяча партнёром.	1
12.03	71	Комбинация их освоенных элементов: приём, передача, удар.	1
14.03	72	Комбинация их освоенных элементов: приём, передача, удар.	1
		Лыжи.	6
17.03	73	Лыжная подготовка.	1
19.03	74	Освоение техника лыжных ходов.	1
21.03	75	Одновременный одношажный ход.	1
31.03	76	Ходьба скользящим шагом с палками.	1
2.04	77	Прохождение на лыжах дистанции до 1км. на скорость.	1
3.04	78	Передвижение равномерной скоростью до 2-2,5 км.	1
		Лёгкая атлетика.	27
4.04	79	Высокий старт от 30 до 40м.	1
7.04	80	Бег с изменением направления.	1
8.04	81	Бег с ускорением от 40 до 60м. Бег 200 м.	1
9.04	82	Бег равномерном беге до 15мин девушки, до 20 мин юноши.	1
11.04	83	Бег равномерном беге до 15мин девушки, до 20 мин юноши.	1
14.04	84	Бег на 1500 м.	1
16.04	85	Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.	1
18.04	86	Прыжок в длину с места.	1
21.04	87	Прыжок в длину с места.	1
23.04	88	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1
25.04	89	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1
28.04	90	Метание мяча с места на дальность отскока от стены на заданное расстояние.	1
30.04	91	Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов на дальность.	1
2.05	92	Метание мяча в цель с расстояния 10-12 м.	1
5.05	93	Кросс до 12 мин.	1
7.05	94	Кросс до 12 мин. на результат.	1
9.05	95	Учёт бега 6 мин.	1
12.05	96	Эстафета.	1
14.05	97	Прыжок через гимнастическую скакалку за 1м.	1
15.05	98	Равномерный бег до 15 мин. Прыжковые упражнения на одной и двух ногах.	1
16.05	99	Сгибание разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки.	1
19.05	100	Подтягивание на высокой перекладине юноши на низкой девушки.	1
21.05	101	Равномерный бег до 12 мин. Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Броски больших и малых мячей.	1
23.05	102	Подвижные игры «Быстрее, выше, сильнее».	1
26.05	103	Сгибание разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки.	1
28.05	104	Подтягивание на высокой перекладине юноши, на низкой девушки.	1
30.05	105	Подвижные игры «Быстрее, выше, сильнее».	1
		Итого:	105 ч.

4. Содержание программы.

Лёгкая атлетика: 53 часов

- освоение техники спринтерского бега 7 часов.

- овладение техники длительного бега 5 часов.

- освоение техники прыжка в длину 6 часов.

- освоение техники прыжка в высоту 7 часов.

- освоение техники метания мяча в цель и на дальность 7 часов.

- развитие выносливости 4 часа.

- развитие скоростно-силовых способностей 4 часа.

- развитие скоростных способностей 4 часа.

- развитие координационных способностей 7 часа.

Гимнастика: 23 часа.

- освоение О. Р.У. без предметов на месте и движению, с предметами 1 час.

- освоение опорных прыжков. 2 часа.

- развитие координационных способностей 4 часа.

- освоение акробатических упражнений 11 часов.

- развитие силовых способностей и силовой выносливости 4 часа

- развитие гибкости 1 час.

Спортивные игры:29часов.

Баскетбол. 15часов.

- освоение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. 3 часа.

- освоение ловли и передачи мяча 3 часа.

- освоение техники ведения мяча 3 часа.

- освоение техники броска мяча 3 часа.

- освоение индивидуальной техники защиты 3 часа.

Волейбол. 8 часов.

- освоение техники приёмов и передач мяча 2 часа.

- освоение техники нижней прямой подачи 2 часа.

- освоение техники прямого наподдающего удара 2 часа.

- закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей 2 часа.

Лыжи: 6 часов

- на освоение лыжных ходов 6 часа.

Перечень рекомендуемой литературы (основной и дополнительной)

(УМК)

1.  Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов.

2.  Авторы: доктор педагогических наук , кандидат педагогических наук . 2006 г.

3.  Методика физического воспитания в начальной школе

4.  Учебник по физической культуре для учащихся 10-11 классов, автор. , . 2007 г.