Рабочая программа по физической культуре

7 класс (базовый уровень) " width="394" height="54"/>

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 7 класса составлена на основании ст.32 п.2. пп.7 Закона РФ «Об образовании» и в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта общего образования, примерной программы по учебному предмету «Физическая культура», рекомендованной Министерством образования и науки РФ и с учетом Комплексной программы физического воспитания (авторы , , 2004), допущенной Министерством образования РФ.

Физическая культура как учебный предмет в 7 классе имеет своей целью:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Изучение предмета «Физическая культура» способствует решению следующих задач:

1.  содействие гармоничному физическому раз­витию, закрепление навыков правильной осанки и развитие устойчивости организма к неблагопри­ятным условиям внешней среды, воспитание цен­ностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

2.  обучение основам базовых видов двигатель­ных действий;

3.  дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность ре­агирования на сигналы, согласование движе­ний, ритм, равновесие, точность воспроизве­дения и дифференцирования основных пара­метров движений) и кондиционные способнос­тей (скоростно-силовых, скоростных, выносли­вости, силы и гибкости);

4.  формирование основ знаний о личной гиги­ене, о влиянии занятий физическими упражне­ниями на основные системы организма, разви­тие волевых и нравственных качеств;

5.  формирование представлений о физической куль­туре личности и приемах самоконтроля;

6.  углубление представления об основных ви­дах спорта, соревнованиях, снарядах и инвен­таре, соблюдение правил техники безопаснос­ти во время занятий, оказание первой помо­щи при травмах;

7.  воспитание устойчивой потребности в самостоятельных за­нятиях физическими упражнениями, избранны­х видах спорта в свободное время;

8.  формирование организаторских навыков прове­дения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

9.  формирование адекватной оценки собствен­ных физических возможностей;

10.  воспитание инициативности, самостоятель­ности, взаимопомощи, дисциплинированнос­ти, чувства ответственности;

11.  содействие развитию психических процес­сов и обучение основам психической саморе­гуляции.

Данная программа содержит все темы, включенные в обязательный минимум содержания основных образовательных программ федерального компонента государственного образовательного стандарта общего образования по учебному предмету «Физическая культура».

В практике преподавания физической культуры доминирует комбинированный урок, предполагающий наличие этапа освоения нового материала (физкультурных знаний, новых двигательных действий), этапа закрепления изученного материала (формирования двигательного навыка), этапа совершенствования полученных знаний, двигательных навыков.

Аттестация учащихся планируется по четвертям с учетом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.

Итоговый контроль проводится в форме зачета.

Объем программы – 102 часа в год, 3 часа в неделю.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 7 классе составлено в соответствии с программой.

.

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности, формируемые

в рамках освоения содержания настоящей программы

В познавательной деятельности:

- использование наблюдений, измерений и моделирования;

- комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

- исследование несложных практических ситуаций.

В информационно-коммуникативной деятельности:

- умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

- умение составлять комплексы, планы.

В рефлексивной деятельности:

- самостоятельная организация учебной деятельности;

- владение навыками контроля и оценки своей деятельности;

- соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;

- владение умениями совместной деятельности.

Требования к уровню подготовки обучающихся

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательного минимума уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

·  естественные основы

·  социально-психологические основы

·  культурно-исторические основы

·  приемы закаливания

Учащиеся должны уметь:

·  выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала – баскетбола, волейбола, гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка.

·  выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

·  взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

По окончании основной школы обучающиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

ДЕМОНСТРИРОВАТЬ:

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	Девочки
скоростные	Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, с	9,2	10,2
силовые	Прыжок в длину с места, см	180	165
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз подтягивание	10	18
К выносливости	Бег 2000м Передвижение на лыжах 2 км	8мин 50с 16мин 30	10мин 20с 21мин 00с
К координации	Броски малого мяча в стандартную мишень, м	12,0	10,0

Список литературы:

1.  , Зданевич программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. – М.: Просвещение, 2008.

2.  , Бобкова рабочих программ по учебному предмету «Физическая культура»: Методические рекомендации. – Курган: ИПКиПРО Курганской области, 2006.

3.  Абрамов по физической культуре: нормативно-правовые и организационные аспекты: Методические рекомендации. – Курган: ИПКиПРО Курганской области, 2005.

4.  , Пекшева учиклассов. - Ростов н/Д: Феникс, 2004.

5.  Физкультура. 5-11 классы: календарно-тематическое планирование по трёхчасовой программе. – Волгоград: Учитель, 2010

6.  , Зданевич по физической культуре, М.: Просвещение, 2010

СОГЛАСОВАНО

Протокол №1 заседания методического

объединения учителей физической культуры

от « » августа 2014 года.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

__________________//

«______»_______________2014 года.

Поурочное тематическое планирование учебного материала по физической культуре

7 класс (1 четверть)

№ п\п	Учебный материал	План. сроки прохождения	Скор. сроки прохождения
1.	Вводный инструктаж по О. Т. на стадионе и в зале. Низкий старт.
2.	Инструктаж по ИОТ – 18 – 2007 по лёгкой атлетике. Бег 60 метров. Техника низкого старта.
3.	Бег 30 метров с высокого старта. Тест – подтягивание.
4.	Прыжок в длину с места. Учёт бега на 60 метров.
5.	Бег на средние дистанции.
6.	Метание мяча на дальность.
7.	Бег 300метров (девушки), 500 метров (юноши).
8.	Бег на выносливость 1500 метров ( девушки ), 2000 метров ( юноши ).
9.	Эстафетный бег.
10.	Круговые эстафеты.
11.	Кросс по пересечённой местности до 10 мин.
12.	Бег с препятствиями. Развитее физических качеств.
13.	Инструктаж по ИОТ по спортивным и подвижным играм. Техника передвижений, поворотов и остановок.
14.	Передачи мяча в движении.
15.	Совершенствование ловли и передач мяча.
16.	Ведение мяча с изменением направления.
17.	Броски мяча в кольцо после ловли.
18.	Совершенствование мяча с изменением направления.
19.	Вырывание и выбивание мяча.
20.	Комбинированные упражнения. Учебная игра.
21.	Эстафеты с элементами баскетбола.
22.	Круговая тренировка.
23.	Комбинации из освоенных элементов техники.
24.	Броски мяча в кольцо после двух шагов.
25.	Взаимодействие игроков 2x2; 3x3 на одну корзину.
26.	Комбинированные упражнения.
27.	Подведение итогов четверти. Эстафеты и игры с элементами баскетбола.
	ИТОГО:

Поурочное тематическое планирование учебного материала по физической культуре

7 класс (2 четверть)

№ п/п	Учебный материал	План. сроки прохождения	Скор. сроки прохождения
28.	Инструктаж по ИОТ – 17 – 2007 по гимнастике. О. Р.У. комплекс упражнений типа зарядки
29.	Самостраховка при выполнении упражнений. Акробатика: кувырок вперёд в стойку на лопатках (ю), мост из положения стоя (д).
30.	Акробатика: стойка на голове согнувшись (ю), кувырок назад в полушпагат (д).
31.	Акробатика: Совершенствование соединений из 3-4 элементов.
32.	Акробатика: совершенствование комбинаций из освоенных элементов. Тест на гибкость
33.	Учёт акробатических упражнений.
34.	Висы и упоры: махом одной и толчком другой переворот (д), Подъём переворотом толком двух ног (ю).
35.	Висы и упоры. Совершенствование соединений из 2-3 элементов. Учёт подтягивание.
36.	Совершенствование висов и упоров.
37.	Учёт комбинации упражнений на перекладине (юноши), разновысоких брусьях (девушки). Учёт упражнения на пресс.
38.	Упражнение в равновесии (девушки), упражнение на параллельных брусьях (юноши)
39.	Упражнение в равновесии (девушки), упражнение на параллельных брусьях (юноши).
40.	Упражнение в равновесии (девушки), упражнение на параллельных брусьях (юноши).
41.	Опорный прыжок: согнув ноги через козла в длину (юноши), ноги врозь через козла в ширину (девушки).
42.	Опорный прыжок: согнув ноги через козла в длину (юноши), ноги врозь через козла в ширину (девушки).
43.	О. тренировка.
44.	Преодоление полосы препятствий.
45.	Поднимание туловища из положения лёжа (девушки). Подтягивание (юноши).
46.	Комбинированные упражнения в баскетболе.
47.	Эстафеты с элементами баскетбола.
48.	Учебная игра по заданию. Итоги четверти.
	ИТОГО:	21 час

Поурочное тематическое планирование учебного материала по физической культуре

7 класс (3 четверть)

№ п/п	Учебный материал	План. сроки прохождения	Скор. сроки прохождения
49.	Инструктаж по ИОТ – 19 – 2007 по лыжной подготовке. Основы знаний: история, экипировка лыжника.
50.	Одновременный одношажный ход. Скоростной вариант.
51.	Одновременный бесшажный ход.
52.	Изучение коньковый ход.
53.	Закрепление техники конькового хода.
54.	Спуски и подъёмы. Торможение «плугом».
55.	Спуски и подъёмы. Торможение «плугом».
56.	Прохождение дистанции 3 км со средней скоростью
57.	Совершенствование техники лыжных ходов.
58.	Коньковый ход. Эстафета.
59.	Учёт – техники лыжных ходов.
60.	Учёт техники торможения и поворота.
61.	Совершенствование техники спусков и подъёмов.
62.	Совершенствование техники лыжных ходов.
63.	Игры и эстафеты на лыжах
64.	Прохождение дистанции 3,5 км.
65.	Игра «Гонки с выбыванием».
66.	Учёт техники подъёмов и препятствий.
67.	Совершенствование техники лыжных ходов.
68.	Техника конькового хода.
69.	Спуски и подъёмы.
70.	Лыжные гонки на 3 км.
71.	Совершенствование техники лыжных ходов.
72.	Итоговый урок. Игры – эстафеты.
73.	Инструктаж по ИОТ – 21 – 2007 по спортивным играм. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений в волейболе.
74.	Совершенствование техники приёма и передачи мяча сверху и снизу.
75.	Комбинированные упражнения.
76.	Совершенствование прямой подачи мяча снизу.
77.	Совершенствование приёма и передач мяча.
78..	Учебная игра с заданиями. Итоги четверти.
	ИТОГО:	30 часов

Поурочное тематическое планирование учебного материала по физической культуре

7 класс (4 четверть)

№ п/п	Учебный материал	План. сроки прохождения	Скор. сроки прохождения
79.	Инструктаж по ИОТ – 18 – 2007 по лёгкой атлетике. Прыжки в высоту способом «перешагивание» с 9-11 шагов разбега.
80.	Метание в цель - 15 м; Совершенствование прыжка в высоту.
81.	Совершенствование техники прыжка в высоту.
82.	Учёт прыжка в высоту способом «перешагивание».
83.	О. тренировка.
84.	Учёт челночный бег 6 по 10 метров.
85.	Инструктаж по ИОТ – 21 – 2007 по спортивным играм. Приём и передача мяча в парах.
86.	Варианты техники приёма и передачи мяча снизу и сверху.
87.	Комбинированные упражнения. Игра «Мяч в воздухе».
88.	Совершенствование прямой подачи мяча.
89.	Комбинированные упражнения.
90.	Круговая тренировка. Учебная игра.
91.	Инструктаж по ИОТ – 18 – 2007 по лёгкой атлетике. Бег 60 метров с низкого старта.
92.	Бег на короткие дистанции.
93.	Метание мяча с разбега.
94.	Учёт бега на 60 метров.
95.	Тестирование: бег 30 метров, прыжок в длину с места, подтягивание.
96.	Учёт метания мяча на дальность.
97.	Переменный бег до 10 мин.
98.	О. тренировка.
99.	Бег на выносливость.
100.	Круговая эстафета.
101.	О. тренировка.
102.	Игры – эстафеты. Задание на лето.
	ИТОГО: