МОУ «Мочильская средняя общеобразовательная школа»
Серебряно-Прудского муниципального района Московской области
Утверждаю Согласовано
Директор школы ________________ Зам. директора по УВР ____________
Рабочая программа
по физической культуре
в 5 классе
на учебный год
Вуколова Юрия Вячеславовича
Мочилы
Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта основного общего образования (приказ Министерства образования и науки РФ от 01.01.2001 г. № 000), Примерной программы по физической культуре для основной школы, рекомендованной Министерством образования и науки РФ, на основе авторской программы по физической культуре, автор: , (Москва, Просвещение, 2013 г.), программы воспитания и социализации обучающихся 5 класса на ступени основного общего образования, а также планируемых результатов основного общего образования.
Рабочая программа по физической культуре ориентирована на учащихся 5-ых классов. Уровень изучения предмета - базовый. Тематическое планирование рассчитано на 3 учебных часа в неделю, что составляет 105 учебных часов в год. Данное количество часов, содержание предмета полностью соответствует варианту авторской программы по физической культуре (), рекомендованной Министерством образования и науки РФ (Лях программы. Физическая культура 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2013).
В системе предметов общеобразовательной школы курс физической культуры представлен в предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности». Назначение предмета «Физическая культура» в основной школе состоит в том, чтобы обеспечить развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности обучающихся.
Изучение физической культуры в основной школе направлено на достижение следующих целей:
1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Для достижения поставленных целей необходимо решение следующих задач:
- содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- содействие развитию психических процессов и обучение психической саморегуляции.
Для обучения физической культуре в МОУ «Мочильская СОШ» выбрана содержательная линия УМК . Главные особенности учебно-методического комплекта (УМК) по физической культуре состоят в том, что они обеспечивают преемственность курсов физической культуры в начальной школе и в последующих классах основной и средней школы, а также в полной мере реализуют принципы деятельностного подхода, что полностью соответствует миссии и целям школы и образовательным запросам обучающихся.
Для выполнения всех видов обучающих работ по физической культуре в 5 классе в УМК имеются учебник: Виленский культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. - М.: Просвещение, 2011.
Промежуточная и итоговая аттестация проводятся в форме сдачи зачетов, а также нормативов по физической подготовленности.
Данная рабочая программа состоит из 3-х разделов:
1) пояснительная записка с определением целей и задач основного общего образования с учётом специфики предмета «Физическая культура» (5 класс).
2) календарно-тематическое планирование с указанием основных видов учебной деятельности учащихся и описанием планируемых результатов по каждой теме;
3) описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.
Планируемые результаты освоения программы
по физической культуре к концу 5 класса
Легкая атлетика (20 часов)
Обучаемый научится:
- бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60м с низкого старта;
- бегать в равномерном темпе до 20мин;
- прыгать в высоту с разбега способом «перешагивание»;
- прыгать в длину с разбега способом «согнув ноги»;
- метать мяч в горизонтальную и вертикальную цель;
- метать малый мяч на дальность;
- бегать на дистанцию 1000м на результат.
Обучаемый получит возможность научится:
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью прыжков и бега.
Гимнастика (9 часов)
Обучаемый научится:
- выполнять комбинацию из разученных элементов акробатики;
- выполнять строевые упражнения;
- выполнять опорный прыжок через козла;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах.
Обучаемый получит возможность научится:
- выполнять различные комплексы общеразвивающих упражнений.
Спортивные и подвижные игры (27 часов)
Обучаемый научится:
- играть в волейбол по упрощенным правилам;
- играть в баскетбол по упрощенным правилам;
- выполнять правильно технические действия в игре.
Обучаемый получит возможность научится:
- применять правила по одному из осваиваемых видов спорта.
Лыжная подготовка (14 часов)
Обучаемый научится:
- выполнять передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом;
- выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом;
- выполнять подъем на гору «полуелочкой» и торможение «плугом»;
- выполнять повороты переступанием в движении;
- бегать на лыжах на дистанцию 1км на результат;
- проходить дистанцию до 3км.
Обучаемый получит возможность научится:
- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций.
Бадминтон (35часов)
Обучаемый научится:
- выполнять передвижение по площадке;
- выполнять подачи;
- выполнять приём подач;
- выполнять удары ракеткой;
- выполнять жонглирование;
Обучаемый получит возможность научится:
- применять правила по одному из осваиваемых видов спорта.
Материально - техническое обеспечение
1. Рабочие программы. Физическая культура 5-9 классы, автор , (Москва, Просвещение, 2013 г.)
2. Физическая культура
Учебник для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений. Под редакцией . - М.: Просвещение, 2011г.
3. Настольная книга учителя физической культуры
Под ред. проф. ; Авт.-сост. ;
Предисл. , .
— М.: Физкультура и спорт, 1998.
4. Примерные программы по учебным предметам.
Физическая культура. 5-9 классы.- М.: Просвещение, 2012г. (Стандарты второго поколения).
5. Комплект инвентаря для гимнастики, лыжной подготовки, спортивных игр, легкой атлетики, бадминтона.
6. Компьютер.
