Рабочая программа физическая культура

Муниципальное бюджетное специальное (коррекционное) образовательное учреждение

для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья городского округа Балашиха

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа VIII вида»

Согласовано Утверждаю

Зам. дир. по УВР И. о. директора МБС(К)ОУ «Школа VIII вида»

_____________ _______________________

«______»____________2014 г. «______»_______________2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

физическая культура

Составлена на основе «Программы обучения глубоко умственно отсталых детей», НИИ дефектологии АНН СССР, Москва, 1983 год.

Составитель: учитель

Принята на заседании педагогического Совета

Протокол № _______от _______2014г.

г. о. Балашиха

2014 – 2015 уч. год

Пояснительная записка

В основу программы положена система простейших физических упражнений, направленных на устранение дефектов физического развития и моторики, укрепления здоровья. Учащиеся с умеренной степенью умственной отсталости имеют интеллектуальный дефект и значительные отклонения в физическом и двигательном развитии, что сказывается на содержании и методике уроков физической культуры.

Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания;

- корригирование и компенсация нарушений физического развития;

- развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

- формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

- развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;

- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка.

В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы;

- индивидуализация и дифференциация процесса обучения;

- коррекционная направленность обучения;

- оптимистическая перспектива, комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолога - физиологических теорий.

Учителю физического воспитания необходимо разбираться в структурах дефекта ребенка с ограниченными возможностями; знать причины, вызвавшие умственную отсталость, уровень развития двигательных возможностей, характер двигательных нарушений.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подвижных и коррекционных упражнений.

В программу включены следующие разделы: ритмические упражнения, прикладные упражнения, ходьба и бег, прыжки, занятия с мячами, игры.

Данная программа рассчитана на один год 66 часов, 2 часа в неделю.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре

(2 часа в неделю)

	Тема урока	Дата
I четверть (18 ч )
1.	Вводный урок. Правила поведения в спортивном зале. Построение в шеренгу, равнение по черте. П/и «По местам».	03.09
2.	Построения и перестроения в одну шеренгу, в колонну по одному. Разучивание комплекса ОРУ без предметов. П/и «Кто быстрее».	04.09
3.	ОРУ без предметов. Передача мяча из руки в руку. Ходьба по начерченной линии. П/и « Передай мяч (по кругу)».	10.09
4.	ОРУ без предметов. Броски и ловля мяча. Ходьба по гимнастической скамейке. П/и « Прокати мяч(по коридору)».	11.09
5.	ОРУ без предметов. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Броски и ловля мяча от учителя к ученику. П/и «Передай мяч (в колонне)».	17.09
6.	Разучивание ОРУ с мячами. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Броски и ловля мяча в парах. П/и «Не урони мяч».	18.09
7.	ОРУ с мячами. Быстрый и медленный бег. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. П/и «Быстрый мяч».	24.09
8.	ОРУ с мячами. Перестроение из шеренги в круг. Чередование бега с ходьбой. П/и «Пузырь».	25.09
9.	ОРУ с мячами. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Передача большого мяча в колонне. Эстафета «Быстрый мяч».	01.10
10.	ОРУ с кубиками. Ходьба с перешагиванием через препятствия. Удары мяча о пол. П/и «Мяч в кругу».	02.10
11.	ОРУ с кубиками. Ходьба с изменением длины шагов. Переноска мячей. П/и «Поймай комара».	08.10
12.	ОРУ с кубиками. Ходьба в полуприседе. Прыжки на двух ногах. П/и «Удочка».	09.10
13.	ОРУ с кубиками. Бег с различной скоростью. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. П/и « Летает – не летает».	15.10
14.	ОРУ без предметов. Подпрыгивание вверх на двух ногах с доставанием предмета. П/и «Поймай комара».	16.10
15.	ОРУ без предметов. Спрыгивание с высоты. П\и «Парашютисты».	22.10
16.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в разном темпе, с сохранением правильной осанки. Дыхательные упражнения.	23.10
17.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в разном темпе. Дыхательные упражнения. Построения и перестроения. П/и с бегом и мячом.	29.10
18.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. П/и с бегом и мячом.	30.10

II ЧЕТВЕРТЬ

(14 ч.)

№	Тема урока	Дата
1.	ОРУ с гимнастическими палками. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два». Упражнения для формирования правильной осанки. П\и « Море волнуется».	12.11
2.	ОРУ с гимнастическими палками. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два». Упражнения для формирования правильной осанки. П\и « Ручеёк».	13.11
3.	ОРУ с гимнастическими палками. Движения по диагонали зала. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. П / « Солнышко, дождик».	19.11
4.	ОРУ с гимнастическими палками. Бег с изменением направления. Ходьба по гимнастической скамейке назад. П/и « Летает – не летает».	20.11
5.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз до 5 рейки. П/и « Вышли мышки как – то раз».	26.11
6.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз до 5 рейки. П/и «Совушка».	27.11
7.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в медленном темпе. Лазанье по наклонной плоскости вверх и вниз. Эстафета с передачей предметов.	03.12
8.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег с разной скоростью. Подлезание под верёвку. Эстафета с бегом.	04.12
9.	ОРУ с флажком. Ходьба в строю, начиная с левой ноги. Ходьба боком по гимнастической скамейке. Броски ячей вверх, об пол, об стенку и ловля их. П/и «Охотники и утки».	10.12
10.	ОРУ с флажком. Ходьба и бег с изменением направления. Прыжки через короткую скакалку. Метание малых мячей через натянутую верёвку. П/и «Охотники и утки».	11.12
11.	ОРУ с флажком. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Бросание на дальность мешочков с опилками. Эстафета с мячом «Меткие стрелки».	17.12
12.	ОРУ с флажком. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два».	18.12
13.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Перепрыгивание через мячи. П/и « По кочкам».	24.12
14.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Передача мяча ударом об пол. П\и «У медведя во бору».	25.12

III ЧЕТВЕРТЬ

(18 ч.)

№	Тема	Дата
1.	ОРУ без предметов. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два». Ходьба и бег с разной скоростью. Прыжки в длину с места. П/и «Волк во рву».	14.01
2.	ОРУ без предметов. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два». Ходьба и бег змейкой. Прыжки в длину с места. П/и «Волк во рву».	15.01
3.	ОРУ без предметов. Размыкание приставным шагом. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Прыжки из одного начерченного круга в другой. Эстафета с прыжками.	21.01
4.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег с остановкой на сигнал. Прыжки в высоту с разбега. П/и «Удочка».	22.01
5.	ОРУ с большим мячом. Ходьба в ногу. Прыжки в высоту с разбега. П/и «Удочка».	28.01
6.	ОРУ с большим мячом. Ходьба в ногу. Ходьба и бег с перешагивание через препятствия.	29.01
7.	ОРУ с большим мячом. Построения и перестроения. Переноска гимнастического оборудования. Эстафета с предметами.	04.02
8.	ОРУ с большим мячом. Построения и перестроения. Медленный бег. Коллективная переноска гимнастической скамейки и мата. Эстафета «Передай кубик».	05.02
9.	ОРУ со скакалкой. Ходьба и бег в медленном темпе. Упражнения с мячом в парах. П\и «Салки с мячом».	11.02
10.	ОРУ со скакалкой. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Броски и ловля мяча в беге. П/и «салки с мячом».	12.02
11.	ОРУ со скакалкой. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног, ходьба в ногу. Броски и ловля мяча в беге. П/и «Летает – не летает».	25.02
12.	ОРУ со скакалкой. Ходьба в ногу, повороты на месте. Метание малых мячей с места через натянутую верёвку. Эстафета с бросанием и ловлей мяча.	26.02
13.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Метание малых мячей с места через натянутую верёвку. Эстафета с передачей мяча.	04.03
14.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Бег змейкой. Метание на дальность правой и левой рукой. П/и « Меткие стрелки».	05.03
15.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Бег в медленном темпе. Метание на дальность правой и левой рукой. Эстафета «Попади в цель».	11.03
16.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Бег с различной скоростью. Подвижные игры с бегом, мячом, прыжками.	12.03
17.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Бег с различной скоростью. Подвижные игры с бегом, мячом, прыжками.	18.03
18.	ОРУ без предметов. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два». Подвижные игры с бегом, мячом, прыжками.	19.03

IV ЧЕТВЕРТЬ

(16 ч.)

№	Тема	Дата
1.	ОРУ без предметов. Ходьба в ногу, построения и перестроения. Бег в медленном темпе. Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук. Броски и ловля мяча.	01.04
2.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Стойка на одной ноге с движениями рук и одной ноги. Метание в цель. П/и « Меткий стрелок».	02.04
3.	ОРУ без предметов. Построения и перестроения. Бег с различной скоростью. Метание в цель. Эстафета «Попади в цель».	08.04
4.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег с остановкой на сигнал. Стойка на одной ноге с движениями рук и одной ноги. Метание в цель. П/и «Аист на болоте».	09.04
5.	ОРУ с мячом. Ходьба и бег с различными положениями рук и ног. Метание на дальность. Эстафета с мячом.	15.04
6.	ОРУ с мячом. Ходьба в медленном и быстром темпе. Броски и ловля мяча в парах. П/и «День и ночь».	16.04
7.	ОРУ с мячом. Чередование бега с ходьбой. Лазание вверх и вниз по гимнастической стенке. Упражнения с мячом. П/и «День и ночь».	22.04
8.	ОРУ с мячом. Спокойный бег с правильной координацией движений. Ползание через один гимнастический обруч, через 3 -4 обруча. Упражнения с мячом.	23.04
9.	ОРУ с флажками. Ходьба и бег в медленном темпе. Подлезание под верёвку. Прыжки через скакалку. Эстафета со скакалкой.	29.04
10.	ОРУ с флажками. Ходьба с различными положениями рук и ног. Бег змейкой. Прыжки через скакалку. Эстафета со скакалкой.	30.04
11.	ОРУ с флажками. Ходьба и бег в медленном темпе. Прыжки в длину с места. П/и «По кочкам».	06.05
12.	ОРУ с флажками. Повороты на месте направо, налево, на счёт «раз, два». Ходьба и бег в медленном темпе. Прыжки в длину с места. П/и «Совушка».	07.05
13.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в медленном темпе. Прыжки в длину с разбега. П/и «Угадай по голосу».	13.05
14.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в медленном темпе. Прыжки в длину с разбега. П/и «Море волнуется».	14.05
15.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в медленном темпе. Прыжки в длину с разбега. П/и «Волк во рву».	20.05
16.	ОРУ без предметов. Ходьба и бег в медленном темпе. Подвижные игры и эстафеты с предметами, без предметов, с бегом.	21.05