Новые физкультурно-спортивные виды (стр. 1 )

новые физкультурно-спортивные виды

Учебно-методический комплекс дисциплины

Бийск

БПГУ имени

2009

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Бийский педагогический государственный университет

имени »

новые физкультурно-спортивные виды

Учебно-методический комплекс дисциплины

Бийск

БПГУ имени

2009

ББК

Д

Печатается по решению
редакционно-издательского совета
Бийского педагогического государственного университета
имени

Научный редактор:

канд. биол. наук, доцент

Рецензент:

доцент

Д Дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины «Новые физкультурно-спортивные виды» / Сост.: ; Бийский пед. гос. ун-т им. . – Бийск: БПГУ им. , 2009. – 35 с.

Учебно-методический комплекс дисциплины разработан в соответствии с Государственным стандартом высшего профессионального образования. Он содержит учебную программу курса, материалы к лекционным и семинарским занятиям, методические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов, контрольные задания для текущей и итоговой проверки знаний.

Для студентов педагогических вузов, обучающихся по специальности 033физическая культура.

Ó БПГУ им. , 2009.

Ó Сост.: , 2009.

Содержание

1. Организационно-нормативная документация. 7

1.1. Учебная программа. 7

1.2. Содержание дисциплины.. 9

разделы дисциплины и виды занятий. 9

1.3. Содержание разделов дисциплины.. 10

1.4. Лабораторный практикум.. 12

1.5. Средства обеспечения освоения дисциплины.. 12

1.6. Материально-техническое обеспечение дисциплины.. 12

1.7. Содержание итогового и промежуточного контроля. 12

1.8. Учебно-методическая карта дисциплины.. 14

1.9. Карта самостоятельной работы студента по дисциплине. 16

1.10. Карта обеспечения дисциплины учебно-методической литературой. 17

1.11. Карта обеспечения дисциплины учебными материалами. 19

1.12. Карта обеспечения дисциплины оборудованием.. 20

2. Учебно-методическое обеспечение дисциплины.. 21

2.1. Рекомендуемая литература. 21

2.2. Средства обеспечения освоения дисциплины.. 23

2.3. Материально-техническое обеспечение дисциплины.. 23

3. Средства контроля. 24

3.1 рейтинг-контроль. 24

3.1.2. Рейтинговая книжка студента. 26

3.2. Контрольно-измерительные материалы.. 30

3.2.1. Текущий контроль. 30

3.2.2. Итоговый контроль. 30

3.2.3. Примерная тематика рефератов, курсовых работ. 30

4. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины.. 31

4.1. Методические рекомендации для студентов. 31

4.2. Методические рекомендации для преподавателей. 33

Утверждаю

Декан факультета

________

«_____» ____________

Рабочая программа

Кафедра физического воспитания

(наименование кафедры, обеспечивающей преподавание дисциплины)

Шифр и наименование

дисциплины ДПП. Ф.23. «Новые физкультурно-спортивные виды»

(шифр с указанием цикла подготовки (ГЭС, ЕН, ОПД, ДС, СД), наименование дисциплины)

Статус обязательная

(обязательная, элективная, факультативная)

Специальности

(направления) 033Физическая культура

(коды специальностей (направлений)

Формы обучения заочная

(дневная, заочная)

Объем дисциплины 66 часов (общий объем дисциплины, час.)

Распределение по семестрам

Номер семестра	Учебные занятия	Число курсовых проектов (работ), расчетных заданий	Форма итоговой аттестации (зачет, экзамен)
Общий объем	В том числе
Аудиторные	Самостоя-тельная работа
Всего	Из них
Лекции	Практ.	Лабор.
8	66	13	4	8	кср 1	53	1	-
	66	13	4	8	1	53	1	-

Рабочая программа составлена на основании ГОС направлений и специальностей высшего профессионального образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 01.01.2001 года.

ДПП. Ф.23. «Новые физкультурно-спортивные виды»

Единоборства, атлетическая гимнастика, шейпинг, армспорт и другие. Их значение как эффективного средства физического воспитания и как вида спорта. Техника выполнения упражнений, физические качества занимающихся, методика обучения.

Разработчик старший преподаватель

Рабочая программа обсуждена на заседании кафедры

Физического воспитания

Заведующий кафедрой _____________________

Одобрена методической комиссией педагогического факультета

«_______»_____________________ Председатель __________________________

1. ОРГАНИЗАЦИОННО-НОРМАТИВНАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ

1.1. УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

(рабочая модульная программа)

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДИСЦИПЛИНЫ

Учебная дисциплина «Новые физкультурно-спортивные виды» стоит в блоке дисциплин специальной предметной подготовки, и содержание программы соответствует Государственному стандарту высшего профессионального образования по специальности 033«Физическая культура».

В данной программе новыми видами физкультурно-спортивной работы представлены массовые виды гимнастики: ритмическая, оздоровительная, аэробика, шейпинг, стрепгинг и силовые виды спорта: бодибилдинг, гиревой спорт и другие.

Значение гимнастических и силовых упражнений для оздоровления организма человека очень велико, поэтому целью данной учебной дисциплины является: обеспечение будущего учителя физической культуры дополнительными знаниями, умениями и навыками в области новых здоровьесберегающих технологий.

В наше время наблюдается недостаточный уровень физической активности детей и подростков, что, в свою очередь, снижает работоспособность, отрицательно сказывается на показателях физического развития и состоянии здоровья, становления личностных качеств детей. В связи с этим, многие общеобразовательные и специальные учреждения работают над тем, как увеличить число детей, занимающихся физической культурой, как увеличить число занятий и разнообразить их формы организации и проведения и, в свою очередь, уменьшить число детей, освобожденных от уроков физкультуры.

Очень важным аспектом обеспечения двигательной активности являются: развитие сети внешкольных учреждений; использование новых технологий физического воспитания и оздоровления детей; включение в школьную программу новых форм физкультурно-оздоровительной работы; организация спортивных занятий с учениками, освобожденными от уроков физической культуры по состоянию здоровья и, конечно, подготовка грамотных специалистов, а это – главная задача отделения 050720 «Физическая культура».

Каждому человеку, кому небезразлично свое физическое и духовное состояние, а особенно будущему специалисту в области физического воспитания, следует знать все многообразие систем физических упражнений по формированию культуры движений и коррекции телосложения, уметь ориентироваться при выборе определенного вида гимнастики или силового вида спорта с учетом индивидуальных особенностей, возраста, пола, физической подготовленности и функционального состояния организма школьников, уметь правильно организовать и провести такие занятия в условиях средней школы или детских лагерей отдыха.

Для того, чтобы правильно составить комплекс гимнастики, определить величину нагрузки и воздействия на организм детей, необходимы знания таких предметов, как: анатомия, физиология, гигиена физического воспитания, теории и методики физического воспитания и спорта, а также теоретические знания и технические умения специальных дисциплин (спортивные и подвижные игры, гимнастика, легкая атлетика).

В процессе организации и проведения практических занятий по учебному курсу данной дисциплины используются такие традиционные методы обучения, как: поточный, серийно-поточный, интервальный и метод «круговой» тренировки. Использование этих методов дает возможность обеспечить комплексное воздействие на организм занимающихся. Для поддержания интереса к занятиям преподавателю необходимо соблюдать определенную стратегию обучения и усвоения танцевальных и комплексных программ в соответствии с двигательным опытом, подготовленностью и возрастом занимающихся. Для этого применяются специфические методы: метод усложнения, метод музыкальной интерпретации, метод сходства, метод блоков и другие.

Для того, чтобы контролировать у занимающихся качество выполнения упражнений применяются различные приемы получения информации о результате выполненных действий. Это корректирующая информация о биомеханических характеристиках движения и оценочная информация, которая всегда носит положительную окраску, активизирующую учащихся.

Общие и индивидуальные замечания должны быть даны в дружелюбной форме.

Учебная программа состоит из 4-х разделов, в которых отражены:

-современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения;

- особенности режима питания и тренировочного процесса для спортсмена, занимающегося силовыми видами спорта или массовым видом гимнастики;

- гимнастические и силовые упражнения в процессе физического совершенствования человека, освоение техники специфических упражнений;

- правила, организация и проведение спортивных соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

По завершению курса «Новые виды физкультурно-спортивной работы» студент должен знать:

- характеристики существующих силовых видов спорта и массовых видов гимнастики;

- спортивную терминологию, особенности питания, типы тренировок в силовых видах спорта и массовых видах гимнастики;

- основные техники силовых и гимнастических упражнений;

- правила соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

Студент должен уметь:

- владеть техническими приемами;

- организовывать и проводить учебно-тренировочные занятия и соревнования по силовым видам спорта и массовым видам гимнастики;

- составлять комплексы упражнений по различным видам гимнастики с использованием музыкального сопровождения.

Итоговая аттестация по дисциплине «Новые физкультурно-спортивные виды» проводится в 8 семестре в виде контрольной работы.

ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ [УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

Вид учебной работы	Всего часов	Семестры
Общая трудоемкость	66	8
Аудиторные занятия	13
Лекции	4
Практические занятия (семинары)	8
КРС	1
Самостоятельная работа	53
Курсовые работы/рефераты
Вид итогового контроля		контрольная работа

1.2. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

РАЗДЕЛЫ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ ЗАНЯТИЙ

Наименование разделов и тем	Кол-во аудиторных часов при очной форме обучения
Всего	В том числе
Лекции	Практич. занятия	Самост. занятия
1	2	3	4	5
Раздел I. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения. Тема 1. Возникновение новых видов гимнастики, силовых видов спорта; их характеристика.		2	2
Тема 2. Влияние занятий силовым видом спорта или массовым видом гимнастики на здоровье человека, регулирование телосложения.
Раздел II. Особенности режима питания и тренировочного процесса для спортсмена, занимающегося силовым видом спорта или массовым видом гимнастики. Тема3. Основные термины в силовых видах спорта и массовых видах гимнастики.		1	2
Тема 4. Питание спортсмена.
Тема 5. Типы тренировок в силовых видах спорта и массовых видах гимнастики.
Раздел III. Гимнастические и силовые упражнения в процессе физического совершенствования человека, освоение техники специфических упражнений. Тема 6. Контрольно-измерительный материал в виде двигательных действий.		1	2
Тема 7. Основы техники прыжковых упражнений в аэробике.
Тема 8. Основы техники силовых упражнений в шейпинге.
Тема 9. Основы техники силовых упражнений в калланетике.
Тема 10. Основы техники упражнений на растяжку, расслабление мышц, связок в стретчинге.
Тема 11. Основы техники шаговых упражнений в степ-аэробике.
Тема 12. Основы техники упражнений в силовых видах спорта.
Раздел IV. Правила, организация, проведение спортивных соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики. Тема 13. Правила и организация соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.			2
Тема 14. Проведение соревнований и выявление победителей в силовых видах спорта, массовых видах гимнастики.
Всего:	66	4	8	53

1.3. СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ ДИСЦИПЛИНЫ

Раздел I. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.

Тема 1. Возникновение новых видов гимнастики, силовых видов спорта; их характеристика.

Тема 2. Влияние занятий силовым видом спорта или массовым видом гимнастики на здоровье человека, регулирование телосложения.

Самостоятельная работа.

1 – Работа с конспектом лекции.

Студент должен знать: характеристики существующих массовых видов гимнастики и силовых видов спорта.

Раздел II. Особенности режима питания и тренировочного процесса для спортсменов, занимающегося силовым видом спорта или массовым видом гимнастики.

Тема 3. Основные термины в силовых видах спорта и массовых видах гимнастики.

Тема 4. Питание спортсмена.

Тема 5. Типы тренировок в силовых видах спорта и массовых видах гимнастики.

Самостоятельная работа.

1 – Работа с конспектом лекции.

2 – Упражнения спортивно-оздоровительного характера.

Студент должен знать: терминологию силовых видов спорта, массовых видов гимнастики; особенности питания и типы тренировок.

Раздел III. Гимнастические и силовые упражнения в процессе физического совершенствования человека, освоение техники специфических упражнений.

Тема 6. Контрольно-измерительный материал в виде двигательных действий.

Студент должен уметь: владеть техническим приемами в массовых видах гимнастики, силовых видах спорта.

Тема 7. Основы техники прыжковых упражнений в аэробике.

Тема 8. Основы техники силовых упражнений в шейпинге.

Тема 9. Основы техники силовых упражнений в калланетике.

Тема 10. Основы техники упражнений на растяжку, расслабление мышц, связок в стретчинге.

Тема 11. Основы техники шаговых упражнений в степ-аэробике.

Тема 12. Основы техники упражнений в силовых видах спорта.

Самостоятельная работа.

1-2. Работа с конспектом лекции.

3-4. Выполнение упражнений на развитие силы, гибкости, координационной способности.

5-6. Составление комплексов упражнений с различной направленностью.

Практическая работа.

1-6. Освоение техники силовых упражнений в шейпинге, калланетике.

7-14. Освоение техники прыжковых и шаговых упражнений в аэробике и степ-аэробике.

15-20. Освоение техники упражнений на растяжку мышц и связок, расслабление.

Студент должен знать:

- основы техники прыжковых, шаговых упражнений;

- основы техники силовых упражнений в различных видах гимнастики;

- основы техники силовых видов спорта.

Студент должен уметь:

- владеть техническими приемами в массовых видах гимнастики, силовых видов спорта;

- составлять комплексы упражнений, короткие связки упражнений.

Раздел IV. Правила, организация и проведение спортивных соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

Тема 13. Правила и организация соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

Тема 14. Проведение соревнований и выявление победителей в силовых видах спорта, массовых видах гимнастики.

Самостоятельная работа.

1 – Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта.

Практическая работа.

1 – Обучение проведению соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

Студент должен знать:

- правила соревнований по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

Студент должен уметь:

- организовывать и проводить соревнования по силовым видам спорта, массовым видам гимнастики.

1.4. ЛАБОРАТОРНЫЙ ПРАКТИКУМ

Не предусмотрен.

1.5. СРЕДСТВА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Для обеспечения освоения дисциплины необходимы:

·  программы, учебники, нормативные акты – законы «О физической культуре и спорте», «Об образовании», учебно-методические пособия, наглядные пособия и пособия для самостоятельной работы, библиотечные фонды, сетевые источники информации.

1.6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Для обеспечения данной дисциплины необходимы:

·  оборудованные аудитории;

·  технические средства обучения: компьютерный класс; аудио-, видеоаппаратура: телевизор, видеомагнитофон, графопроектор;

·  лаборатории и оборудование для антропометрических исследований, функциональной диагностики, оборудование и помещения для тестирования физической подготовленности; учебно-наглядные пособия.