Оценивание достижений учащихся в освоении учебного материала осуществляется на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, представленных в рабочей программе в виде планируемых результатов, которых должны достигнуть учащиеся по завершении обучения в начальной школе. Так, согласно планируемым результатам учащиеся начальной школы должны научиться:
· планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры на отдыхе и при проведении досуга;
· излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизни человека;
· использовать физическую культуру как средство укрепления (здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
· измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
· организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
· соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
· организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
· характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
· выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
· выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
· выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях;
· демонстрировать приросты показателей физической подготовленности.
Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет
№ п/п | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Возраст, лет | Уровень | |||||
низкий | средний | высокий | низкий | средний | высокий | ||||
для мальчиков | для девочек | ||||||||
1 | Скорость | Бег, 30 м, с | 7 8 9 10 | 7,5 и более 7, 1 – 6,8 – 6,6 – | 7,3 – 6,2 7,0 – 6,0 6,7 – 5,7 6,5 – 5,6 | 5,6 и менее 5,4 – 5,1 – 5,1 – | 7,6 и более 7,3 – 7,0 – 6,6 – | 7,5 – 6,4 7,2 – 6,2 6,9 – 6,0 6,5 – 5,6 | 5,8 и менее 5,6 – 5,3 – 5,2 – |
2 | Координация | Челночный бег 3×10 м, с | 7 8 9 10 | 11,2 и более 10,4 – 10,2 – 9,9 – | 10,8 – 10,3 10,0 – 9,5 9,9 – 9,3 9,5 – 9,0 | 9,9 и менее 9,1 – 8,8 – 8,6 – | 11,7 и более 11,2 – 10,8 – 10,4 – | 11,3 – 10,6 10,7 – 10,1 10,3 – 9,7 10,0 – 9,5 | 10,2 и менее 9,7 – 9,3 – 9,1 – |
3 | Скоростно-силовые | Прыжки в блину с места, см | 7 8 9 10 | 100 и менее 110 – 120 – 130 – | 115 – 135 125 – 145 130 – 150 140 – 160 | 155 и более 165 – 175 – 185 – | 85 и менее 90 – 110 – 120 – | 110 – 130 125 – 140 135 – 150 140 – 155 | 150 и более 155 – 160 – 170 – |
4 | Выносливость | 6-минутный бег, м | 7 8 9 10 | 700 и менее 750 – 800 – 850 – | 750 – 900 800 – 950 850 – 1000 900 – 1050 | 1100 и более 1150 – 1200 – 1250 – | 500 и менее 550 – 600 – 650 – | 600 – 800 650 – 850 700 – 900 750 – 950 | 900 и более 950 – 1000 – 1050 – |
5 | Гибкость | Наклон вперёд из положения сидя, см | 7 8 9 10 | 1 1 1 2 | 3-5 3-5 3-5 4-6 | +9 и более +7,5- 7,5- 8,5- | 2 и менее 2- 2- 3- | 6-9 5-8 6-9 7-10 | 12,5 и более 11,5- 13,0- 14,0- |
6 | Сила | Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (м) На низкой перекладине из виса лёжа, кол-во раз (д) | 7 8 9 10 | 1 1 1 1 | 2-3 2-3 3-4 3-4 | 4 и более 4- 5- 5- | 2 и менее 3- 3- 4- | 4-8 6-10 7-11 8-13 | 12 и более 14- 16- 18- |
Темы для изучения основ знаний (теории) по физической культуре,
для учащихся освобождённых от практических занятий
по состоянию здоровья.
Для учащихся 2 класса
1 четверть
1. Когда и как возникли физическая культура и спорт(стр.8-13)
2. Современные Олимпийские игры (стр.13-17)
3. Основные части тела человека (стр.19)
4. Понятия: команды «старт», «финиш», «бег на скорость», «бег на выносливость» (стр.104)
5.Подвижные игры: «Как выбрать и провести игру?» (стр.128)
2 четверть
1.Осанка (стр.24-25)
2.Основные исходные положения для выполнения физических упражнений (стр.
3.Названия гимнастических снарядов и инвентаря (стр.126)
4.Утренняя гимнастика (стр.
3 четверть
1.Лыжная подготовка:
- как подобрать лыжи и палки по росту? стр. 1
- как правильно сложить и нести лыжи?
- правила поведения на занятиях;
- одежда лыжника
2.Способы передвижения на лыжах: ходьба скользящим шагом без палок; подъём «полуёлочкой»; спуск в основной стойке лыжника.
3. Подвижные игры: «Как выбрать водящего»; «Выбор водящего с помощью считалок»
4 четверть
1.Как правильно ходить и бегать? (стр
2.Способы выполнения прыжков (стр
3.Спортивные метательные снаряды (стр.105)
4.Первая помощь при травмах (стр.87-88)
Для учащихся 3 класса
1 четверть
1. Что такое физическая культура (стр.18-19)
2. Твой организм (стр.19-22)
3. Мышцы (стр. 22-23)
4. Понятия: команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега (стр.104-105).
5. Ходьба и бег (стр.92-93)
6.Метание мяча с места (стр.100).
2 четверть
1.Осанка (стр.24-25)
2.Что нужно делать для улучшения осанки (стр.28).
3. Названия основных положений рук и ног при выполнении упражнений (стр.108-109)
(продемонстрировать положения)
4. Названия гимнастических снарядов и инвентаря (стр.126)
5.Подвижные игры – играем все! (стр.128); рассказать правила любой игры на выбор.
3 четверть
1.Лыжная подготовка:
- как подобрать лыжи и палки по росту? стр. 1
- как правильно сложить и нести лыжи?
- правила поведения на занятиях;
- одежда лыжника
2.Современные Олимпийские игры (стр.13-17)
3.Органы зрения - глаза (стр.35-39)
4.Органы слуха – уши (стр.40-41)
5.Орган осязания – кожа (стр.42-43)
6.Орган обоняния – нос (стр.43-44)
7.Орган вкуса – язык (стр.44-45)
4 четверть
1.Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях
(стр. 105-106)
2.Правила поведения на занятиях (стр.106-107)
3.Прыжки: прыжок в длину с разбега; стр
прыжок в высоту с разбега;
виды прыжков
4.Закаливание (стр.50-54)
5.Первая помощь при травмах (стр.87-88)
6.Перечислить названия подвижных игр без предметов, с мячом,
со скакалкой (по 2игры), рассказать правила любой игры на выбор.
(подготовить самостоятельно используя учебник и дополнительную литературу)
Для учащихся 4 класса
1 четверть
1.Пища и питательные вещества (стр.63-66)
2.Вода и питьевой режим (стр.66-68)
3. Самоконтроль на уроках физкультуры (стр.78-86)
4. Правила выполнения и измерения прыжка в длину с места (стр.155-156)
5. Спортивные метательные снаряды (стр.104);
правила соревнований в метании мяча (стр.106);
правила поведения на занятиях (стр.106-107)
6. Названия и правила игр подвижных игр, инвентарь (по выбору учащегося)
2 четверть
1.Гимнастика (стр.107); общеразвивающие упражнения (стр.109-110)
2.Перечислить упражнения в висе (стр.120-121);
упражнения в лазанье и перелезании (стр.122).
3.Упражнения в равновесии (стр.123-124).
4.Названия гимнастических снарядов (стр.126-127).
5.Физкультминутка (стр.115);
комплекс упражнений физкультминутки (стр.116-118, по выбору учащегося)
3 четверть
1.Сердце и кровеносные сосуды (стр.33-34)
2.Личная гигиена (стр.45-49)
3. Спортивная одежда и обувь (стр.75-77)
4.Подъём «лесенкой»; торможение «плугом» (стр.147)
5. Органы дыхания (стр.58-62)
6. Мозг и нервная система (стр.54-58)
4 четверть
1.Тренировка ума и характера (стр.68-74)
2.Твои физические способности (стр.151-152)
3.Как улучшить свои физические способности? (стр.152-153)
4.Как оценить свои физические способности
и что тебе для этого потребуется? (стр.154-158)
- скоростные; - координационные; - силовые;
- выносливость; - гибкость
5.Составить комплекс общеразвивающих упражнений
(самостоятельно, используя ранее изученный материал
по выбору без предмета или с предметом)
Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечания |
Начальная школа | |||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||
1.1 | Стандарт начального общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно - методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) |
1.2 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1-4 классы | Д | |
1.3 | Рабочие программы по физической культуре | Д | |
1.4 | Учебник и пособия, которые входят в предметную линию . Лях. Физическая культура. 1 — 4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд |
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание |
Начальная школа | |||
, , . Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика , . Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. (Серия «Работаем по новым стандартам»). | |||
1.5 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда |
1.6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
3. | Учебно - практическое и учебно - лабораторное оборудование | ||
3.1 | Стенка гимнастическая | Г | |
3.2 | Перекладина гимнастическая | Г | |
3.3 | Скамейка гимнастическая жёсткая | Г | |
3.4 | Коврик гимнастический | К | |
3.5 | Мяч набивной ( 1 кг, 2 кг) | К | |
3.6 | Мяч малый (теннисный) | К | |
3.7 | Скакалка гимнастическая | К | |
3.8 | Палка гимнастическая | К | |
3.9 | Обруч гимнастический | К | |
3.10 | Сетка для переноса малых мячей | Г | |
3.11 | Дорожка разметочная для прыжков в длину с места | Г | |
3.12 | Рулетка измерительная | Д | |
3.13 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | |
3.14 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | |
3.15 | Сетка для переноса и хранения мячей | Д | |
3.16 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |
3.17 | Сетка волейбольная | Д | |
3.18 | Мячи волейбольные | К | |
3.32 | Мячи футбольные | К | |
3.19 | Насос для накачивания мячей | Г | |
4. | Спортивные залы (кабинеты) | ||
4.1 | Спортивный зал | С раздевалками для мальчиков и девочек | |
4.2 | Кабинет учителя | ||
4.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | ||
Список рекомендуемой учебно-методической литературы
«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», ; Москва: «ВАКО»,2007.
«Дружить со спортом и игрой», ; Волгоград: «Учитель»,2008.
«Зимние подвижные игры 1-4 классы», ; Москва: «ВАКО»,2009.
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», , ; Москва:«Просвещение»,2010
Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная
школа / сост. . - 2-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 20с. - (Стандарты
второго поколения).
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч.е изд.,
перераб.- М. : Просвещение, 2011.-231 с.- (Стандарты второго поколения)
«Подвижные игры 1-4 классы», ; Москва: «ВАКО»,2007.
«Справочник учителя физической культуры», , ; - Волгоград: «Учитель»,2008.
«Физкультура в начальной школе», ; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |
