муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 13 г.
Горно-Алтайска»
«Рассмотрено» На заседании МО Руководитель МО Протокол №_____ От « »__________2014г. | «Согласовано» Председатель методического Совета______________ Протокол №______ От « »___________2014г. | «Утверждаю» Директор школы Приказ №_____ От « »__________2014г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для 5-х классов разработана на основе примерной программы
основного общего образования и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» , (М.: Просвещение, 2011).
на учебный год
Составил учитель физической культуры:
г. Горно-Алтайск, 2014 г.
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 5 классов составлена на основе примерной программы основного общего образования и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» , (М.: Просвещение, 2011).
Рабочая программа включает 7 разделов: пояснительную записку, минимум содержания образования по разделам, содержание предмета, критерии оценки, требования к уровню подготовки обучающихся, календарно-тематическое планирование, информационно-методическое обеспечение.
Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования. С учетом этого каждая образовательная область базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся основной школы ориентируется на решение следующих задач:
– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
– формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
– освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
– обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
– воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
В соответствии с учебным планом МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 13 г. Горно-Алтайск» на изучение физической культуры в 5 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год соответственно. Реализация данной программы способствует использованию разнообразных форм организации учебного процесса, внедрению современных методов обучения и педагогических технологий.
Формы организации и планирование образовательного процесса.
Основными формами организации педагогической системы физического воспитания в основной школе являются уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями.
В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной направленностью, с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. При этом они по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться и как комплексные уроки, т. е. с решением нескольких педагогических задач, и как целевые уроки, т. е. с преимущественным решением одной педагогической задачи.
Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются:
В познавательной деятельности:
– использование наблюдений, измерений и моделирования;
– комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их измерения;
– исследование несложных практических ситуаций.
В информационно-коммуникативной деятельности:
– умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
– умение составлять планы и конспекты;
– умение использовать знаковые системы (таблицы и схемы и т. п.).
В рефлексивной деятельности:
– самостоятельная организация учебной деятельности;
– владение навыками контроля и оценки своей деятельности:
– соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;
– владение умениями совместной деятельности.
Для решения педагогической задачи по формированию ключевых компетенций на уроках по физической культуре используются следующие механизмы, методы, средства:
Коммуникативные компетенции: умение общаться со сверстниками и взрослыми людьми, умение работать самостоятельно, самоконтроль.
Социокультурные компетенции: применение на практике и в жизни ЗУН.
Здоровьесберегающие компетенции: знать и применять правила личной гигиены, уметь заботится о собственном здоровье, личной безопасности, владеть способами оказания первой медицинской помощи.
Результаты обучения
Результаты изучения курса «Физическая культура 5 класс» приведены в разделе «Требования к уровню подготовки выпускников», который полностью соответствует стандарту. Требования направлены на реализацию деятельностного, личностно-ориентированного и практико-ориентированного подходов.
Контроль и учёт достижений учащихся ведётся по отметочной системе и направлен на диагностирование образовательного результата освоения программы основного общего образования.
Используемые формы контроля и учёта:
– аттестация по итогам обучения за четверть;
– аттестация по итогам года;
– аттестация по мониторинговой системе;
– формы учета достижений (урочная деятельность – анализ текущей успеваемости, внеурочная деятельность – участие в олимпиадах, соревнованиях).
Минимум содержания образования по разделам
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности.
История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних Олимпийских играх.
Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма стопы и спины); основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статистической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений. Физкультминутки (физкультпаузы) и их значение для профилактики утомления. Гигиенические требования к проведению физкультминуток (физкультпауз), правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды).
Способы деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.
Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) для формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение. Ведение дневника самонаблюдения за динамикой индивидуального физического развития по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, осанке, формы стопы.
Самоконтроль. Измерение ЧСС во время занятий физическими упражнениями.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы упражнений для коррекции телосложения. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики.
Строевые упражнения. Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием.
ОРУ: Комплексы утренней гимнастики без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, перекладине, гимнастическом козле. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.
Подъем и переноска - эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
Лазанье по канату в два приема.
Упражнения в равновесии - (на бревне) - ходьба приставными шагами; повороты на носках, приседания; соскоки прогнувшись.
Позиция рук и ног. Приставные шаги. Прыжок со сменой ног, прыжок скачком.
Акробатика. Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом 180о; кувырок назад из стойки на лопатках и полушпагат.
Опорные прыжки: (козел в ширину, высота 80-100 см) прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (мальчики); прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок прогнувшись (девочки).
Висы и упоры: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе хватом сверху; поднимание прямых ног в висе (мальчики); смешанные висы; подтягивание из виса лежа хватом сверху (девочки).
Упражнения общей физической подготовки.
Легкая атлетика.
Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Бег в равномерном темпе. Прыжки в длину. Прыжки в высоту. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Кросс. Встречные эстафеты. Челночный бег 3х10м. Бег в умеренном темпе до 5мин.
Упражнения общей физической подготовки.
Лыжная подготовка.
Строевые упражнения с лыжами. Переменный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Одновременный бесшажный ход. Подъем наискось «полуелочкой», «елочкой» и «лесенкой». Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение «плугом». Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций 1-2,5 км).
Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры.
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка игрока, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину одной и двумя руками от груди с места и в движении. Ведение мяча левой и правой рукой. Передача мяча от груди. Передача мяча от пола. Передача мяча в тройках с перемещением. Броски в кольцо. Эстафеты.
Волейбол (пионербол). Упражнения без мяча: основная стойка игрока, передвижение приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прием и передача мяча (на месте и в движении).
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной деятельностью.
Строевые упражнения. Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием.
ОРУ: Комплексы утренней гимнастики без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, перекладине, гимнастическом козле. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.
Подъем и переноска - эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
Лазанье по канату в два приема.
Упражнения в равновесии - (на бревне) - ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами и подскоками (на месте и в движении).
Позиция рук и ног. Приставные шаги. Прыжок со сменой ног, прыжок скачком.
Акробатика. Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом вперед; кувырок назад через плечо из стойки на лопатках и полушпагат. Акробатическая комбинация (мальчики): кувырок вперед прыжком с места, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.
Опорные прыжки: (козел в ширину, высота 80-100 см) прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (мальчики); прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок с поворотом (девочки).
Висы и упоры: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе хватом сверху; поднимание прямых ног в висе (мальчики); смешанные висы; подтягивание из виса лежа хватом сверху (девочки).
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Легкая атлетика.
Высокий старт с последующим ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м) и средние учебные дистанции. Бег с преодолением искусственных и естественных препятствий (кросс). Прыжки в длину и в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча с разбега и на дальность и в цель. Эстафеты. Челночный бег 3х10м.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Лыжная подготовка.
Строевые упражнения с лыжами. Переменный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход. Переход с попеременного хода на одновременный. Повороты махом на месте через лыжу вперед и через лыжу назад, «плугом». Подъем наискось «полуелочкой», «елочкой» и «лесенкой». Спуск прямо и наискось в основной стойке. Спуск прямо в низкой стойке. Торможение «плугом». Прохождение учебных дистанций с преодолением спусков и подъемов.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Спортивные игры.
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения в основной стойке; передвижения приставным шагом с изменением направления движения, с чередованием скорости передвижения; переход с передвижения правым боком на передвижение левым боком; прыжок вверх толчком одной и приземлением на другую; остановка в шаге и прыжком после ускорения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах, тройках; ведение мяча стоя на месте, в движении по прямой, по кругу, «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, двумя руками снизу; бросок мяча в баскетбольный щит одной (двумя) руками от груди после ведения. Игра в баскетбол по правилам.
Волейбол (пионербол). Упражнения без мяча: основная стойка игрока, передвижения шагом в правую и левую стороны, вперед и назад; прыжки с места в правую и левую стороны, вверх. Упражнения с мячом: прием и передача мяча (на месте и в движении), передача мяча из зоны в зону. Игра в пионербол по правилам.
Упражнения специальной физической и технической подготовки.
Содержание программы курса
При разработке рабочей программы учитывались приёмы нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, гимнастика).
В программе , программый материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (5 класс)
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Класс | ||
V | ||
1 | 2 | 3 |
1 | Базовая часть | 81 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе уроков |
1.2 | Подвижные игры | 15 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
1.4 | Легкоатлетические упражнения | 24 |
1.5 | Лыжная подготовка | 21 |
2 | Вариативная часть | 21 |
2.1 | Подвижные игры с элементами баскетбола | 21 |
Итого | 102 |
Критерии оценки
Критерии оценки успеваемости по разделам программы:
Оценка «5» - выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.
Оценка «4» - ставится за ответ, в котором содержится небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценка «3» - получает за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знание материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
Оценка «2» - выставляется за непонимание и незнание материала программы.
Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками:
Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко, обучающийся по заданию учителя используют их в нестандартных ситуациях.
Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается скованность движений.
Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но
допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному и напряжённому выполнению.
Оценка «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми
ошибками, неуверенно, нечётко; отказ от выполнения двигательного действия; неготовность к уроку (отсутствие формы)
Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе:
Оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, имеющие справку об освобождении от уроков физкультуры:
не оцениваются
Итоговая оценка.
Выставляется за усвоение темы, раздела за четверть (в старших классах за полугодие), учебный год.
Она включает в себя текущие оценки, полученные обучающимися за усвоение всех составляющих успеваемости:
Знания
Двигательные умения и навыки
Сдвиги в развитии физических способностей
Умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Требования к уровню подготовки обучающихся 5 классов
Обучающийся должен знать: Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Правила выполнения домашних заданий, гимнастики до занятий, физкультурных минут. Дыхание во время выполнения упражнений. Правила безопасности. Питание и двигательный режим школьников. Пагубность вредных привычек.
Обучающийся должен уметь:
- уверенно владеть навыками основных циклических движений;
- уметь выполнять гимнастические упражнения на снарядах массового пользования, без снарядов;
- метать;
- владеть способами прыжков в длину и высоту;
- лазать по канату;
- преодолевать отдельные вертикальные и горизонтальные препятствия;
- играть в одну из спортивных игр;
- сдать учебные нормативы;
- самостоятельно заниматься физическими упражнениями;
- владеть знаниями в области физической культуры, необходимыми для проведения самостоятельных занятий;
- владеть основными навыками самоконтроля, дозировать нагрузки по частоте пульса.
- развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движения, скоростно-силовых, выносливости, гибкости, силы.
Календарно – тематическое планирование
по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных
занятиях в неделю в 5 классах.
Условные обозначения форм урока по физической культуре:
ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические действия; УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; ОФК – основные физические качества; РКК – развитие координационных и кондиционных способностей.
№ п/п | Разделы программ, и основная направленность | Элементы Федерального компонента государственного стандарта | Темы уроков | Формы контроля | Оснащенность урока | Календарные сроки | Примечание |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
1. | Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК | Основы техники безопасности профилактика травматизма ОФК | Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. | Фронтальный опрос | Инструкции и журнал по технике безопасности | ||
2. | Легкая атлетика На овладение техникой бега | Двигательные навыки и умения | Обучение технике выполнения беговых упражнений и высокого старта. | Корректировка исполнения упражнений | Беговая дорожка | ||
3. | Легкая атлетика На овладение техникой спринтерского бега | ОФК (скорость) | Бег с высокого старта с ускорением от 10 до 15 м. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, секундомер | ||
4. | Легкая атлетика На овладение техникой спринтерского бега | ОФК (скорость) | Бег на результат 30 метров с максимальной скоростью. | Фиксирование результатов | Беговая дорожка, секундомер | ||
5. | Легкая атлетика На овладение техникой длительного бега | ОФК (выносливость) | Развитие выносливости: длительный бег в равномерном темпе – мальчики – 7 мин, девочки – 6 мин. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка, спортплощадка | ||
6. | Легкая атлетика На овладение техникой длительного бега | ОФК (выносливость) | Бег на 1000 метров с фиксированием результата. | Фиксирование результата | Беговая дорожка, секундомер, журнал | ||
7. | Легкая атлетика На развитие координационных способностей | ОФК (координация) | Челночный бег 3х10м. | Фиксирование результата | Спортплощадка, секундомер, журнал | ||
8. | Легкая атлетика На овладение техники метания малого мяча | Двигательные умения и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Обучение техники выполнения упражнений в метании малого мяча. Развитие координационных способностей. | Корректировка техники метания | Малый мяч, сектор метания, разметка | ||
9. | Легкая атлетика На овладение техники метания малого мяча | Двигательные умения и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Метание малого мяча с места, с одного шага. | Корректировка техники метания | Малый мяч, сектор метания, разметка | ||
10. | Легкая атлетика На овладение техники метания малого мяча | Двигательные умения и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Метание малого мяча с двух-трех шагов. | Корректировка техники метания | Малый мяч, сектор метания, разметка | ||
11. | Легкая атлетика На овладение техникой прыжка в длину. | Двигательные умения и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Обучение прыжкам в длину с места. | Корректировка техники прыжка | Прыжковая яма, рулетка | ||
12. | Легкая атлетика На овладение техникой прыжка в длину. | Двигательные умения и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Прыжки в длину с места в полную силу. | Корректировка техники прыжка, фиксирование результата | Прыжковая яма, рулетка, журнал | ||
13. | Баскетбол. Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях баскетбола | Основы техники безопасности профилактика травматизма | Техника безопасности по баскетболу. | Фронтальный опрос | Инструкции и журнал по технике | ||
14. | Баскетбол На овладение техникой стоек и перемещений | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение стойке баскетболиста и перемещению в стойке приставными шагами, боком, лицом. | Корректировка стойки игрока и техники перемещений | Баскетбольная площадка, мячи | ||
15. | Баскетбол На овладение техникой остановок | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение технике остановки в два шага и прыжком без мяча. | Корректировка техники движений | Баскетбольная площадка, мячи | ||
16. | Баскетбол На овладение техникой поворотов | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение поворотам на месте без мяча и с мячом. Подвижная игра «Салки» на ограниченной площадке. | Корректировка техники движений | Баскетбольная площадка, мячи | ||
17. | Баскетбол На овладение техникой перемещений, остановок, поворотов и стоек. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Комбинация из освоенных элементов передвижений. | Оценка ТТД | Баскетбольная площадка, мячи | ||
18. | Баскетбол На освоение ловли и передач мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение ловле и передаче мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. | Корректировка ловли и передачи мяча | Баскетбольная площадка, мячи | ||
19. | Баскетбол На освоение ловли мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Развитие «чувства мяча» и координационных способностей. | Корректировка ловли мяча | Баскетбольная площадка, мячи | ||
20. | Баскетбол Баскетбол На освоение ловли и передач мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Передача мяча в парах двумя руками от груди с продвижением вперед. Подвижная игра «Быстрые передачи». | Корректировка передачи мяча | Баскетбольная площадка, мячи | ||
21. | Баскетбол На освоение техники ведения мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение ведению мяча правой и левой рукой без сопротивления защитника. | Корректировка ведения мяча | Баскетбольная площадка, мячи | ||
22. | Баскетбол На освоение техники ведения мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Салки с ведением». | Корректировка ведения мяча | Баскетбольная площадка, мячи | ||
23. | Баскетбол На освоение техники ведения мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение. | Оценка ТТД | Баскетбольная площадка, мячи | ||
24. | Баскетбол На овладение техникой бросков мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение технике броска одной и двумя руками в кольцо с места. | Корректировка техники броска | Баскетбольная площадка, мячи | ||
25. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение технике броска одной и двумя руками в кольцо в движении без сопротивления защитника. | Корректировка техники броска | Баскетбольная площадка, мячи | ||
26. | Баскетбол На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Двусторонняя игра по упрощенным правилам. | Оценка действий | Баскетбольная площадка, мячи | ||
27. | Баскетбол На овладение игрой | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Игра по упрощенным правилам. | Оценка ТТД | Баскетбольная площадка, мячи | ||
28. | Гимнастика. Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях гимнастики. | Основы техники безопасности профилактика травматизма. | Правила поведения на занятиях по гимнастике в целях предупреждения травматизма. Построение в колонну по одному. Движение строевым шагом. | Фронтальный опрос. | Инструкции и журнал по технике безопасности. | ||
29. | Гимнастика На освоение строевых упражнений | ДУ и навыки | Виды гимнастики и их значение для совершенствования подготовленности. Повороты на месте. Перестроение в две и одну шеренги. | Корректировка строевого шага | Гимнастический зал | ||
30. | Гимнастика На освоение строевых упражнений | ДУ и навыки | Значение утренней гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по две одновременными поворотами. | Корректировка строевого шага | Гимнастический зал | ||
31. | Гимнастика На освоение строевых упражнений | ДУ и навыки | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. | Корректировка строевого шага | Гимнастический зал | ||
32. | Гимнастика На освоение ОРУ без предметов на месте | Упражнения оздоровительно-корригирующей направленности | Комплекс ОРУ без предметов на месте: сочетание положение рук, ног, туловища. | Корректировка техники исполнения | Гимнастический зал | ||
33. | Гимнастика На освоение ОРУ Без предметов на месте и в движении | Упражнения оздоровительно-корригирующей направленности | Комплекс ОРУ без предметов в парах. | Корректировка техники исполнения | Гимнастический зал | ||
34. | Гимнастика На освоение ОРУ с предметами | Упражнения оздоровительно-корригирующей направленности | Комплекс упражнений с гимнастической палкой, скакалкой. | Корректировка техники исполнения | Гимнастический зал, гимнасти-ческие палки, скакалки | ||
35. | Гимнастика На освоение акробатических упражнений | ДУ и навыки | Кувырок вперед и назад в группировке. | Корректировка техники исполнения | Гимнастический зал, маты | ||
36. | Гимнастика На освоение акробатических упражнений | ДУ и навыки | Кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом 180о. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, маты | ||
37. | Гимнастика На освоение акробатических упражнений | ДУ и навыки | Стойка на лопатках. Кувырок назад из стойки на лопатках и полушпагат. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, маты | ||
38. | Лыжи Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях | Основы техники безопасности профилактика травматизма | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Оказание первой медицинской помощи при травмах и обморожениях. | Фронтальный опрос | Инструкции и журнал по технике безопасности | ||
39. | Лыжи На освоение ОРУ с лыжными палками | Развитие ОФК (скоростно-силовая, координационная способности) | Выполнение ОРУ с лыжными палками. Игра «Накат». | Корректировка выполнение действий | Спортплощадка, лыжи | ||
40. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Скользящий шаг. | Контроль над правильностью выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
41. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Передвижение скользящим шагом по лыжне без палок. | Контроль над правильностью выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
42. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Обучение технике попеременному двухшажному ходу. | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
43. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Закрепление техники передвижения попеременным двухшажным ходом. | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
44. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Оценка техники передвижения попеременным двухшажным ходом. | Оценка действий | Спортплощадка, лыжи | ||
45. | Лыжи На развитие скоростных и координационных способностей. | Учить передвигаться на лыжах | Встречная эстафета с этапами 60-80 м без палок. | Корректировка выполнения действий | Спортплощадка, лыжи | ||
46. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Одновременный бесшажный ход. | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
47. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Имитация отдельных элементов бесшажного хода. Имитация бесшажного хода на месте без палок и с палками. | Контроль над правильностью выполнения имитаций | Спортплощадка, лыжи | ||
48. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Передвижение бесшажным ходом на учебной лыжне с уклоном 4-50 и без уклона. | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
49. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Закрепление техники передвижения одновременным бесшажным ходом. | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
50. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов | ДУ и навыки | Оценка техники передвижения одновременным бесшажным ходом. | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
51. | Лыжи На освоение техники подъема | ДУ и навыки | Подъем наискось «полуелочкой». | Контроль над правильностью исполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
52. | Лыжи На освоение техники подъема | ДУ и навыки | Передвижение в подъем «полуелочкой» наискось влево и наискось вправо. | Контроль над правильностью исполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
53. | Лыжи На освоение техники подъема | ДУ и навыки | Подъем «полуелочкой» левым правым боком, передвигаясь наискось по склону. | Контроль над правильностью исполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
54. | Лыжи На освоение техники торможения | ДУ и навыки, развитие координации | Обучение технике торможения «плугом». | Корректировка техники выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
55. | Лыжи На овладение техники торможения | ДУ и навыки, развитие координации | Закрепление техники торможения «плугом» при спуске со склона. | Контроль над правильностью исполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
56. | Лыжи На овладение техники поворотов переступанием | ДУ и навыки | Повороты переступанием. Эстафета с одной парой лыжных палок. | Корректировка выполнения | Спортплощадка, лыжи | ||
57. | Лыжи На овладение техники поворотов переступанием | ДУ и навыки | Закрепление техники поворотов переступанием в движении. Игровое задание «Удержи равновесие». | Контроль над правильностью выполнения поворотов с переступанием | Спортплощадка, лыжи | ||
58. | Лыжи На освоение техники лыжных ходов. | Развитие выносливости | Прохождение дистанции 2 км с контролем времени. | Фиксирование результатов | Спортплощадка, лыжи | ||
59. | Гимнастика На развитие силовых способностей. | ДУ и навыки | Ознакомление с техникой лазанья по канату в два приема из виса стоя. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, канат, маты | ||
60. | Гимнастика На развитие силовых способностей. | ДУ и навыки | Обучение лазанью по гимнастической стенке и шесту. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, гимнасти-ческий шест и стенка, маты | ||
61. | Гимнастика На развитие координационных способностей. | ДУ и навыки | Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал; предметы | ||
62. | Гимнастика На освоение и совершенствование висов и упоров. | ДУ и навыки | Обучение висам. Висы: углом, на согнутых руках, согнувшись и прогнувшись (мальчики). Смешанные висы (девочки). | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, маты, перекладина, гимнастическая стенка | ||
63. | Гимнастика На освоение и совершенствование висов и упоров. | ДУ и навыки | Обучение висам. Подтягивание в висе (м). Подтягивание из виса лежа (д). | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, перекладина, маты | ||
64. | Гимнастика На освоение и совершенствование висов и упоров. | ДУ и навыки | Дальнейшее обучение висам (м): вис согнув ноги, вис углом, вис подниманием ног до прямого угла. Дальнейшее обучение смешанным висам (д). | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, перекладина, маты | ||
65. | Гимнастика На освоение опорных прыжков. | ДУ и навыки | Обучение технике выполнения опорного прыжка с гимнастического мостика в глубину. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, гимнасти-ческий мостик, маты | ||
66. | Гимнастика На освоение опорных прыжков. | ДУ и навыки | Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (м); прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок прогнувшись (д). | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, гимнасти-ческий мостик, маты | ||
67. | Гимнастика На освоение опорных прыжков. | ДУ и навыки | Дальнейшее обучение технике выполнения опорного прыжка: вскок упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см). | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, гимнасти-ческий мостик, козел, маты | ||
68. | Гимнастика На освоение координационных способностей. | ДУ и навыки, РКК | Обучение двигательным действиям на гимнастической скамейке. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, гимнастическая скамейка | ||
69. | Гимнастика На освоение скоростно-силовых способностей. | ОФК (скорость, сила) | Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки на скакалке. | Корректировка техники выполнения | Гимнастический зал, скакалка | ||
70. | Пионербол Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях На овладение техникой передвижений и стоек | Основы техники безопасности профилактика травматизма ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Техника безопасности по пионерболу. Основная стойка игрока, передвижения шагом в правую и левую стороны, вперед и назад. | Фронтальный опрос. Корректировка техники выполнения | Инструкции и журнал по технике безопасности Волейбольная площадка | ||
71. | Пионербол На овладение техникой передвижений и стоек | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Закрепление техники выполнения основной стойки и способов передвижения по площадке без мяча. Подвижная игра «Скакуны». | Корректировка техники выполнения | Волейбольная площадка, мячи | ||
72. | Пионербол На овладение техникой передвижений и стоек | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Закрепление техники выполнения способов передвижения по площадке с мячом. | Корректировка техники выполнения | Волейбольная площадка, мячи | ||
73. | Пионербол На освоение техники приема и передач мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх, РКК. | Обучение приему и передаче мяча на месте. Подвижная игра: «Посадка картофеля». | Корректировка приема и передачи мяча | Волейбольная площадка, мячи | ||
74. | Пионербол На освоение техники приема и передач мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх, РКК. | Обучение приему и передаче мяча в движении. Подвижная игра: «Мяч над сеткой». | Корректировка приема и передачи мяча в движении | Волейбольная площадка, мячи | ||
75. | Пионербол На освоение техники приема и передач мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Имитация перехода из стойки игрока в исходное положение для приема и передач мяча. | Контроль над правильностью выполнения игрока | Волейбольная площадка, мячи | ||
76. | Пионербол На развитие координационных способностей | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Эстафета с элементами пионербола. | Фиксирование результатов | Волейбольная площадка, мячи | ||
77. | Пионербол На освоение техники подач мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Обучение подаче. Учебная игра по упрощенным правилам. | Корректировка выполнения подачи | Волейбольная площадка, мячи | ||
78. | Пионербол На освоение техники подач мяча. На овладение игрой | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Закрепление техники выполнения подачи в парах поперек волейбольной площадки. Игра по упрощенным правилам. | Контроль над правильностью выполнения подачи в парах. Оценка ТТД | Волейбольная площадка, мячи | ||
79. | Баскетбол Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях | Основы техники безопасности профилактика травматизма | Техника безопасности по баскетболу. | Фронтальный опрос. | Инструкции и журнал по технике безопасности | ||
80. | Баскетбол На овладение техникой передвижений | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Закрепление перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед с изменением направления движения. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
81. | Баскетбол На освоение ловли и передач мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Закрепление ловли и передачи мяча двумя руками от груди, с шагом на месте и в движении. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
82. | Баскетбол На освоение ловли и передач мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Закрепление ловли и передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
83. | Баскетбол. На освоение ловли и передач мяча. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Передача мяча от пола и в тройках с перемещением. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
84. | Баскетбол На освоение техники ведения мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Ведение мяча низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
85. | Баскетбол На овладение техникой ведения мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Ведение мяча в движении по кругу, «змейкой». | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
86. | Баскетбол На овладение техникой бросков мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Бросок мяча в корзину двумя руками от груди, снизу. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
87. | Баскетбол На овладение техникой бросков мяча | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Бросок мяча в баскетбольный щит одной от плеча и двумя руками от груди после ведения. | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | ||
88. | Баскетбол На овладение техники владения мячом и развитие РКК | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Выполнение сочетаний приемов: ловля мяча на месте – ведение – остановка – бросок мяча в корзину. Учебная игра с остановками и разъяснениями. | Оценка действий | Баскетбольная площадка, мячи | ||
89. | Баскетбол На развитие координационных способностей | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Эстафета с элементами баскетбола. Игра двусторонняя. | Оценка выполнения действий | Баскетбольная площадка, мячи | ||
90. | Баскетбол На овладение игрой | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Двусторонняя игра по упрощенным правилам. | Оценка ТТД | Баскетбольная площадка, мячи | ||
91. | Легкая атлетика Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях | Содержание и требования учебной программы по легкой атлетике. | Правила безопасности на уроках легкой атлетики и оказание первой медицинской помощи при травмах. | Беседа | Инструкции и журнал по технике безопасности | ||
92. | Легкая атлетика На овладение техникой бега | Развитие скоростных способностей | Закрепление техники выполнения беговых упражнений. | Корректировка исполнения упражнений | Спортплощадка | ||
93. | Легкая атлетика На развитие координационных способностей. | Развитие скоростных способностей | Бег с изменением направления и скорости. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка | ||
94. | Легкая атлетика На овладение техникой спринтерского бега | Развитие скоростных способностей | Дальнейшее обучение элементам техники высокого старта и стартового разгона. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка | ||
95. | Легкая атлетика На овладение техникой спринтерского бега | Развитие скоростных способностей | Бег с высокого старта 60 м на результат. | Корректировка техники бега | Беговая дорожка | ||
96. | Легкая атлетика На овладение техники бега | Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Эстафета с бегом и переноской набивного мяча. | Контроль над правильностью выполнения действий и фиксирование результатов | Спортплощадка, беговая дорожка, набивные мячи, журнал | ||
97. | Легкая атлетика На овладение техникой прыжка в высоту | Развитие силы и ловкости | Обучение технике отталкивания в сочетании с работой маховой ноги и рук в прыжке в высоту способом «перешагивание». | Контроль над правильностью выполнения прыжков в высоту | Маты, стойки, планка | ||
98. | Легкая атлетика На овладение техникой прыжка в высоту | Развитие силы и ловкости | Обучение технике перехода через планку в прыжке в высоту способом «перешагивание». | Корректировка техники прыжка в высоту | Маты, стойки, планка | ||
99. | Легкая атлетика На овладение техникой прыжка в высоту | Развитие силы и ловкости | Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» на результат. | Корректировка техники прыжка в высоту | Маты, стойки, планка | ||
100. | Легкая атлетика На овладение техникой прыжка в длину | Развитие силы и ловкости | Закрепление техники метания малого мяча с места на точность. | Корректировка техники прыжка в высоту | Маты, стойки, планка | ||
101. | Легкая атлетика На овладение техникой метания. | Развитие ОФК | Метание малого мяча на заданное расстояние. | Оценка выполнения действий | Малый мяч, сектор метания, журнал | ||
102. | Легкая атлетика На развитие скоростных и координационных способностей. | Развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Эстафета с прыжками и переноской набивного мяча. | Фиксирование результатов | Спортплощадка, беговая дорожка, набивные мячи, журнал |
Информационно-методическое обеспечение
№ | Название | |
1 | Стандарты | Стандарт начального общего образования по физической культуре. |
2 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | |
3 | Стандарт среднего общего образования по физической культуре. | |
4 | Примерные программы | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1-4 классы. |
5 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы. | |
6 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 10-11 классы. | |
7 | Рабочие программы | . Физическая культура. Рабочие программы. (Предметная линия учебников . 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / . – М.: Просвещение, 2011.) |
8 | . Физическая культура. Рабочие программы. (Предметная линия учебников , . 5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / . –2-е изд. - М.: Просвещение, 2012.) | |
9 | . Физическая культура. Рабочие программы. (Предметная линия учебников 10-11 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / . – М.: Просвещение, 2011.) | |
10 | Рабочие программы по физической культуре. (Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся , / авт.-сост. , . – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2012.) | |
11 | Учебники | . Физическая культура. 1 – 4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. (Мой друг – физкультура : Учеб. для учащихся 1 – 4 кл. общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 1999.) |
12 | Физическая культура. 5 – 7 классы./ Под редакцией . Учебник для общеобразовательных учреждений. (Физическая культура. 5 – 7 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / [, , и др.] ; под ред. . - М.: Просвещение, 2012.) | |
13 | , . Физическая культура. 8 – 9 классы / Под общ. ред. . Учебник для общеобразовательных учреждений. (Физическая культура. 8 – 9 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / , ; под ред. . – 5-е изд. - М.: Просвещение, 2009.) | |
14 | , . Физическая культура. 10 – 11 классы / Под общ. ред. . Учебник для общеобразовательных учреждений. (Физическая культура. 10 – 11 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / , ; под ред. . – 4-е изд. - М.: Просвещение, 2009.) | |
15 | Методические пособия | , . Физическая культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы. 1-4 классы. |
16 | ., , .Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика (Серия «Работаем по новым стандартам»). | |
17 | ., , .Внеурочная деятельность учащихся. Футбол (Серия «Работаем по новым стандартам»). | |
18 | ., , .Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол (Серия «Работаем по новым стандартам»). | |
19 | , . Физическая культура. 5-7 классы. Пособие для учителя. | |
20 | , . Физическая культура. Методическое пособие. 5-7классы. Базовый уровень. | |
21 | , . Физическая культура. Методическое пособие. 8-9 классы. Базовый уровень. | |
22 | , . Физическая культура. Методическое пособие.10-11 классы. Базовый уровень. | |
23 | . Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль»). | |
24 | . Физическая культура. Тестовый контроль. 10-11 классы (серия «Текущий контроль»). | |
25 | Федеральный закон «О физической культуре и спорте» | |
26 | Журнал «Физическая культура» |
