Смоленское областное государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования
«Козловский аграрно-технологический техникум»
Поурочный - тематический план
ОДБ.08 Физическая культура
на 1 семестр 2014-2015 учебного года
курс 1 группы №11
Преподаватель:
Специальность/профессия:
110809 «Механизация сельского хозяйства»
Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Таблица 1
Курс, семестр | Учебная нагрузка обучающихся (час.) | ||||||
Максимальная учебная нагрузка | Самостоятельная работа обучающегося | Обязательная аудиторная нагрузка | |||||
Всего часов | в т. ч. | ||||||
Теоретические занятия | Лабораторные работы | Практические занятия | Курсовая работа (проект) (для СПО) | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
1курс 1семестр | 71 | 23 | 48 | 2 | - | 46 |
Содержание обучения поучебной дисциплинеТаблица 2
№ занятия | Наименование разделов, тем, занятий | Обязательная учебная нагрузка | Материально-техническое и информационное обеспечение обучения (№ позиций из таблиц 2а, 2б, 2в) | Внеаудиторная самостоятельная работа обучающихся | Формы и методы контроля | примечание | |||
Кол-во часов | Вид занятия | Вид задания | Информационное обеспечение (№ позиций из таблиц 2б, 2в, 2г) | Кол-во часов | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Тема 1. Теоретические занятия. | 2 | ||||||||
1 | 1.1. Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности. | 1 | Теорети-ческое | №36 | ОИ 1, ДИ 4,9,12 | ||||
2 | 1.2. Основы здорового образа жизни. | 1 | Теорети-ческое | №36 | Теорети-ческое | ОИ1,ДИ 4 | 6 | Защита реферата | |
Тема 2. Лёгкая атлетика | 18 | ||||||||
3-4 | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетике. Совершенствование техники низкого старта и стартового разбега. Совершенствование техники держания и выбрасывания гранаты при метании. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | ДИ 1, №33, №2, №1, №4-5, №3, №19 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль. | ||
5-6 | Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Совершенствование техники финального усилия при метании гранаты. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №33, №3, №4, №5, №6, №2.№1 | |||||
7-8 | Бег 100 м на результат. Совершенствование техники метания гранаты с бросковых шагов. | 2 | Учебно-тренировоч-ноеКонтрольное | №33, №2, №1, №3, №4-5,№6 | |||||
9-10 | Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции (бег по дистанции). Метание гранаты на результат. | 2 | Учебно-тренировоч-ноеКонтрольное | №33, №2, №1, №3, №4-5,№6 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль | ||
11-12 | Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции (техника финиширования). Круговая тренировка на развитие силовых способностей. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №33, №2, №1, №19, №32 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль. | ||
13-14 | Бег 500-1000 м на результат. Развитие общей выносливости. | 2 | Учебно-тренировоч-ноеКонтрольное | №33, №2, №1, №19 | |||||
15-16 | Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Развитие скоростно-силовых качеств круговой тренировкой.. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №33, №2, №1, №19, №32 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль. | ||
17-18 | Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Методика оценки усталости, утомления. | 2 | Учебно-тренировоч-ное Учебно-методичес-кое | №33, №2, №1, №19 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль. | ||
19-20 | Бег 2000-3000м на результат. Методы самоконтроля и их использование. | 2 | Контрольное Учебно-тренировоч-ное | №33, №2, №1, №19 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль | ||
Тема 3. Баскетбол. | 16 | ||||||||
21-22 | Техника безопасности на уроках баскетбола. Совершенствование стоек, остановок, перемещений. Совершенствование техники передач мяча. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №22, №19, №21 | Трениро-вочное | 2 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль | ||
23-24 | Совершенствование техники передач мяча. Техника ведения мяча. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №22, №19, №21 | |||||
25-26 | Совершенствование тактики игры в защите. Совершенствование техники ведения мяча. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №22, №19, №21 | |||||
27-28 | Круговая тренировка на развитие силы, прыгучести. Совершенствование техники штрафных бросков. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №22, №19, №10, №11, №21 | Трениро-вочное | 1 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль | ||
29-30 | Совершенствование тактики игры в нападении. Круговая тренировка на развитие силы, прыгучести. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №31, №15, №9, №10, №20, №21 | |||||
31-32 | Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления, техника штрафных бросков в кольцо. Штрафной бросок на результат. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №22, №19, №21 | Трениро-вочное | 2 | Выполне-ниеиндиви-дуальных заданий. Само-контроль | ||
33-34 | Совершенствование тактики игры в баскетбол. Правила игры, методика судейства. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №22, №19, №21 | Трениро-вочное | 1 | Выполнение индивиду-альных зада-ний. Само-контроль. | ||
35-36 | Баскетбольная дорожка (простейшие элементы баскетбола на зачет). Правила игры на зачет. | 2 | Контрольное | №34, №21, №19 | Трениро-вочное | 1 | Выполнение индивиду-альных зада-ний. Само-контроль. | ||
Тема 4. ППФП (Настольный теннис) | 12 | ||||||||
37-38 | Техника безопасности на уроках настольного тенниса. Совершенствование стойки, перемещения игрока, способы держания ракетки. | 2 | Теоретичес-кое. Учебно-тренировоч-ное. | ДИ 1, №34,№26,№27, №28 | |||||
39-40 | Разучивание техники подач мяча. Круговая тренировка на развитие мышц спины и плечевого пояса. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №26, №27, №28, №31, №10, №11, №16 | Трениро-вочное | 1 | Выполнение индивиду-альных зада-ний. Само-контроль. | ||
41-42 | Разучивание техники удара «накат, срезка». Разучивание техники подач мяча. | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №26, №27, №28 | Трениро-вочное | 1 | Выполнение индивиду-альных зада-ний. Само-контроль. | ||
43-44 | Закрепление техники подач мяча. Разучивание техники удара «накат, срезка». | 2 | Учебно-тренировоч-ное | №34, №26, №27, №28 | |||||
45-46 | Контрольный урок по технике подачи мяча. Закрепление техники удара «накат, срезка». | 2 | КонтрольноеУчебно-тренировоч-ное | №34, №26, №27, №28 | Трениро-вочное | 2 | Выполнение индивиду-альных зада-ний. Само-контроль. | ||
47-48 | Контрольный урок по технике удара «накат, срезка». Дифференцированный зачет за 1 семестр. | 2 | Контрольное | №34,№26,№27, №28 |
Материально-техническое обеспечение обучения
Таблица 2а
№ п/п | Материально-техническое обеспечение обучения | |
1 | Секундомер | 2 шт. |
2 | Флажки | 20 шт. |
3 | Разметка для метаний | 40 шт. |
4 | Гранаты по 500 грамм | 6 шт. |
5 | Гранаты по 700 грамм | 6 шт. |
6 | Рулетка | 1 шт. |
7 | Перекладина | 1 шт. |
8 | Брусья | 1 шт. |
9 | Гимнастические скамейки | 7 шт. |
10 | Гимнастические маты | 2 шт. |
11 | Шведские стенки | 4 шт. |
12 | Гимнастический мостик | 1 шт. |
13 | Гимнастический козёл | 1 шт. |
14 | Гантели | 2 шт. |
15 | Гири 16 кг | 6 шт. |
16 | Гири 24 кг | 6 шт. |
17 | Волейбольная сетка | 1 шт. |
18 | Мячи волейбольные | 20 шт. |
19 | Свисток | 2 шт. |
20 | Скакалки | 25 шт. |
21 | Баскетбольные кольца | 2 шт. |
22 | Мячи баскетбольные | 10 шт. |
23 | Мячи гандбольные | 4 шт. |
24 | Ворота для гандбола | 2 шт. |
25 | Мячи футбольные | 4 шт. |
26 | Столы теннисные | 3 шт. |
27 | Ракетки для настольного тенниса | 6 шт. |
28 | Шарики для тенниса | 20 шт. |
29 | Пояс для тяжёлой атлетики | 3шт. |
30 | Штанги | 2 шт. |
31 | Тренажёр TORNEO модель G-M 100-К | 1 шт |
32 | Нестандартное гимнастическое оборудование | перекладина 5 шт., брусья 1 шт., для кистей рук 1 шт. |
33 | Стадион 100*60 м | 1 шт |
34 | Спортивный зал 12*24 м | 1 шт |
35 | Прыжковая яма | 1 шт |
36 | Компьютер, проектор, экран | 1 шт |
Информационное обеспечение обучения
Основные источники (ОИ):
Таблица 2б
№ п/п | Наименование | Автор(ы) | Издательство, год издания |
ОИ 1 | Физическая культура (учебник) | Москва «Академия» 2012 |
Дополнительные источники (ДИ):
Таблица 2в
№ п/п | Наименование | Автор(ы) | Издательство, год издания |
ДИ 1 | Техника безопасности на уроках физической культуры. | СпортАкадемПресс Москва 2001 | |
ДИ 2 | Физическая культура | Ростов-на-Дону«Феникс» 2008 | |
ДИ 3 | Физкультура и профессия. | , | Москва «Физкультура и спорт» 1988 |
ДИ 4 | Физическая культура. Основы здорового образа жизни. | Ростов-на-Дону «Феникс» 2014 | |
ДИ 5 | Волейбол. Учебник для вузов. | Москва «СпортАкадемПресс» 2006 | |
ДИ 6 | Анализ техники и методика обучения видов лёгкой атлетики | Врублевский А. В | Смоленск СГИФК, 2000 |
ДИ 7 | Бодибилдинг от А до Я | Ростов-на-Дону «Феникс» 2007 | |
ДИ 8 | Физкультура поурочные планы (девушки 10 класс). | Волгоград «Учитель» 2005 | |
ДИ 9 | Физическое воспитание в профессионально-технических училищах | Ванькова А.. и др. | Москва «Высшая школа» 1976 |
ДИ 10 | Физкультура поурочные планы (девушки 11 класс). | Волгоград «Учитель-АСТ» 2004 | |
ДИ 11 | Волейбол в школе. | Минск «Народная асвета»1981 | |
ДИ 12 | Физическая культура. Учебное пособие. | Решетников Ю. А. | Москва «Мастерство» 2002 |
ДИ13 | Физическая культура. Школьные олимпиады. Методическое пособие. | Матвеев А. А | Москва «Дрофа» 2002 |
ДИ 14 | Внеурочная деятельность учащихся. Футбол. | Колодницкий М. В. | Москва «Просвещение» 2011 |
Информационное обеспечение обучения
Интернет-ресурсы (И-Р)
Таблица 2г
№ п/п | Наименование |
И-Р 1 | http:// mamutkin. ucoz. ru - Раздел «Электронные учебники» |
И-Р 2 | http: // pedsovet. ru |
И-Р 3 | http: // 1 september. Ru |
