Рабочая программа педагога Ивановой Татьяны Николаевны, первая квалификационная категория по физической культуре (стр. 3 )

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

 иметь представление:

 о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

 о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

 об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

 уметь:

 составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

 выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

 проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

 составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

 вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

 демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).

Контрольные упражнения	Уровень
высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Мальчики	Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

  Виды универсальных учебных действий

В составе основных видов универсальных учебных действий, диктуемом ключевыми целями общего образования, можно выделить четыре блока:
1) личностный; 2) регулятивный (включающий также действия саморегуляции); 3) познавательный; 4) коммуникативный.

Личностные УУД – обеспечивают ценностно-смысловую ориентацию учащегося (знание моральных норм, умение соотносить поступки и события с принятыми этическими принципами, умение выделить нравственный аспект поведения). Включает в себя 3 понятия:

1. личностное, профессиональное, жизненное самоопределение; 2. смыслообразование – установление связи между целью учебы и ее мотивом, т. е. ради чего осуществляется учебная деятельность; 3. нравственно-этическая ориентация, оценивание усваиваемого  содержания и обеспечивающего личностный моральный выбор.

Регулятивные УУД – обеспечивает организацию учащимся своей учебной деятельности. К ним относятся: целеполагание, планирование, прогнозирование, контроль, коррекция, оценка, волевая саморегуляция как способность к мобилизации сил, к преодолению препятствий.

Познавательные УУД  включают в себя:

1.  общеучебные универсальные действия (выделение и формулирование  познавательной цели, поиск информации, структурирование знаний, построение речевого высказывания, рефлексия способов действия, контроль  и оценка процесса, постановка проблемы, моделирование).

2.  логические универсальные действия (анализ объектов выделения  признаков, синтез, классификация объектов, установление причинно-следственных связей, логическая цепь рассуждений, доказательство, выдвижение гипотез и их обоснование).

3.  постановка и решение проблемы (формулирование проблемы, самостоятельное создание способов решения проблем творческого и поискового характера.).

Коммуникативные УУД – обеспечивают социальную компетентность и учет позиции других людей, партнеров по общению или деятельности, умение слушать и вступать в диалог, участие в коллективном обсуждении проблем, интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное сотрудничество.

Коммуникативные учебные действия по предмету «Физическая культура»  формируют умение работать в команде, способность встать на позицию другого человека, участвовать в обсуждении значимых для каждого человека проблем жизни и продуктивно сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;

отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Таблица

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1.	Основная литература для  учителя
1.1.	Стандарт  начального общего образования по физической культуре	Д
1.2.	,  Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.	Д
1.3.	Лях друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.	Ф
1.4.	Рабочая программа по физической культуре	Д
2.	Дополнительная литература для учителя
2.1.	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2.	Кофман книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  1998.	Д
2.3.	, Кузнецов по теории  и методики физического воспитания 2001г.	Д
2.4.	Школьникова  Н. В.,  Тарасова  М. В.  Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.	Д
2.5.	Лях в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.	Д
2.6.	Ковалько разработки по физкультуре  1-4  класс, Москва «Вако» 2006	Д
3.	Дополнительная литература для обучающихся
3.1.	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4.	Технические средства обучения
4.1.	Музыкальный центр	Д
4.2.	Аудиозаписи	Д
5.	Учебно-практическое оборудование
5.1.	Бревно гимнастическое напольное	П
5.2.	Козел гимнастический	П
5.3.	Канат для лазанья	П
5.4.	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.5.	Стенка гимнастическая	П
5.6.	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)	П
5.7.	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)	П
5.8.	Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные	К
5.9.	Палка гимнастическая	К
5.10.	Скакалка детская	К
5.11.	Мат гимнастический	П
5.12.	Гимнастический подкидной мостик	Д
5.13.	Кегли	К
5.14.	Обруч пластиковый детский	Д
5.15.	Планка для прыжков в высоту	Д
5.16.	Стойка для прыжков в высоту	Д
5.17.	Флажки: разметочные с опорой, стартовые	Д
5.18.	Лента финишная
5.19.	Рулетка измерительная	К
5.20.	Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
5.21.	Лыжи детские (с креплениями и палками)	П
5.22.	Щит баскетбольный тренировочный	Д
5.23.	Сетка для переноски и хранения мячей	П
5.24.	Сетка волейбольная	Д
5.25.	Аптечка	Д

 Д – демонстрационный экземпляр (1экземпляр);

К – полный комплект (для каждого ученика);

Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);

П – комплект

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 3 класс (102 ч.)

№ Уро- ка	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол - во часов	Дата план.	Дата факт.	Элементы содержания	Оборудование	Примечание
1.	Легкая атлетика (8)	Техника безопасности во время занятий физической культурой	1	3.09		Инструктаж по ТБ Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.	Эстафетные палочки, флажки.
2		Развитие скоростных способностей.	1	4.09		Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения	Мячи, флажки.
3		Развитие скоростных способностей Понятия: эстафета, старт, финиш.	1	5.09		Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей Понятия: эстафета, старт, финиш	Скакалка, мячи
4		Бег 30-60м. развитие скоростных способностей.	1	10.09		Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». . Олимпийские игры: история возникновения	Флажки, секундомер, обручи
5	Прыжки	Развитие силовых способностей и прыгучести	1	11.09		Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье	Флажки, рулетка
6		Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега.	1	12.09		Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках	Рулетка, мячи, скакалки
7	Метание	Метание в цель с 4-5 м.	1	17.09		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях	Мячи, эстафетные палочки.
8		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.	1	18.09		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности	Мячи, эстафетные палочки, презентация.
9	Подвижные игры. (9)	Дыхательная и звуковая гимнастика	1	19.09		Дыхательная гимнастика: Упражнения для овладения полным дыханием. Овладение смешанным типом дыхания (грудобрюшным или полным) в положении «лежа» ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, эстафетные палочки.
10		Дыхательная и звуковая гимнастика	1	24.09		Дыхательная гимнастика: Упражнения для развития носового дыхания. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, эстафетные палочки.
11-12		Дыхательная и звуковая гимнастика	2	25.09 26.09		Дыхательная гимнастика: Упражнения для овладения полным дыханием. Овладение смешанным типом дыхания (грудобрюшным или полным) в положении «лежа» и «стоя». Упражнения для развития носового дыхания. ОРУ Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, эстафетные палочки.
13			1	1.10		Упражнения для овладения полным дыханием. Овладение смешанным типом дыхания (грудобрюшным или полным) в положении «лежа» и «стоя». Упражнения для развития носового дыхания. ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, скакалки.
14		Гимнастика для глаз.	1	2.10		Гимнастика для глаз. ОРУ в движении. Игра: «Гонка мячей», «Вызов номеров» Развитие скоростно-силовых способностей.	Мячи, скакалки.
15			1	3.10		Гимнастика для глаз. ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, скакалки.
16			1	8.10		ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Флажки, эстафетные палочки.
17			1	9.10		ОРУ с гимнастической палкой. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Флажки, эстафетные палочки.
18	Подвижные игры с элементами спортивных (8)	Техника безопасности во время занятий играми.	1	10.10		Инструкция по ТБ. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
19		Развитие координационных способностей	1	15.10		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
20		Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель.	1	16.10		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
21		Обучение броску двумя руками от груди.	1	17.10		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
22		Совершенствование броска двумя руками от груди.	1	22.10		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
23		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах.	1	23.10		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
24-25		Ведение мяча с изменением направления	2	24.10 29.10		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Мячи, флажки, обручи.
26	Подвижные игры. (7)	Пластическая и суставная гимнастика	1	30.10		ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
27			1	5.11		Пластическая и суставная гимнастика ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ в движении. Игра: «Гонка мячей», «Вызов номеров» Развитие скоростно-силовых способностей. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, флажки, обручи.
28			1	6.11		Пластическая и суставная гимнастика ОРУ в движении. . Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Мячи, флажки, обручи.
29			1	7.11		Пластическая и суставная гимнастика ОРУ с гимнастической палкой. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
30			1	12.11		Пластическая и суставная гимнастика ОРУ в движении. Игра: «Гонка мячей», «Вызов номеров» Развитие скоростно-силовых способностей.	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
31			1	13.11		ОРУ со скалкой. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
32			1	14.11		Пластическая и суставная гимнастика ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
33	Гимнастика с элементами аэробики (5)	Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения.	1	19.11		Инструктаж по ТБ Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей.	Эстафетные палочки, скакалки.
34		Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед	1	20.11		Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
35-36		Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.	2	21.11 26.11		Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
37		Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.	1	27.11		Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
38	Висы. Строевые упражнения (5)	Вис стоя и лежа. Строевые упражнения	1	28.11		Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Гимнастическая стенка, малая перекладина.
39		Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.	1	3.12		Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей	Гимнастическая стенка, малая перекладина, мячи, скакалки.
40-41		Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	2	4.12 5.12		Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Гимнастическая скамейка, малая перекладина.
42		Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.	1	10.12		Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей	Гимнастическая скамейка, малая перекладина.
43	Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии (4)	Передвижение по диагонали, змейкой Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.	1	11.12		Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей	Гимнастический конь, скамейка, мячи.
44			1	12.12		Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей	Гимнастический конь, скамейка, бревно.
45-46			2	17.12 18.12		Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.	Гимнастический конь, скамейка, бревно.
47	Подвижные игры. (10)	Гимнастика, формирую щая осанку. Гимнастика, укрепляющая стопу	1	19.12		Пластическая и суставная гимнастика ОРУ со скалкой. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки
48			1	24.12		Гимнастика, формирующая осанку. ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки
49-51			3	25.12 26.12 11.01		Гимнастика, укрепляющая стопу. ОРУ в движении. Игра: «Гонка мячей», «Вызов номеров» Развитие скоростно-силовых способностей.	Эстафетные палочки, скакалки.
52	Лыжная подготовка (14)	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой	1	12.01		Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Требования к одежде и обуви при занятиях. Перенос и надевание лыж	Лыжи.
53		Ступающий шаг без палок	1	13.01		Перенос и надевание лыж. Передвижение на лыжах ступающим шагом по кругу, соблюдая дистанцию.	Лыжи.
54		Скользящий шаг без палок	1	19.01		Перенос и надевание лыж. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, соблюдая дистанцию.	Лыжи.
55-56		Совершенствование Ступающего и скользящего шага.	2	20.01 21.01		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, соблюдая дистанцию.	Лыжи.
57		Повороты переступанием вокруг пяток	1	26.01		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, соблюдая дистанцию, повороты переступанием вокруг пяток	Лыжи.
58		Повороты переступанием вокруг носков	1	27.01		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, соблюдая дистанцию, повороты переступанием вокруг носков	Лыжи.
59		Подъем ступающим шагом	1	28.01		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, подъём ступающим шагом	Лыжи.
60		Спуски в высокой стойке	1	3.02		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, спуски в высокой стойке	Лыжи.
61		Подъем «лесенкой	1	4.02		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, подъём «лесенкой»	Лыжи.
62-63		Передвижение на лыжах до 2 км	2	5.02 10.02		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу, соблюдая дистанцию до 2 км	Лыжи.
64-65		Игры на лыжах.	2	11.02 12.02		Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом по кругу до 2 км. Лыжные эстафеты.	Лыжи.
66-67	Подвижные игры. (5)	Гимнастика, формирую щая осанку. Гимнастика, укрепляющая стопу	2	17.02 18.02		Гимнастика, формирующая осанку. ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
68			1	19.02		Гимнастика, формирующая осанку. ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
69			1	24.02		Гимнастика, формирующая осанку. ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
70			1	25.02		Гимнастика, укрепляющая стопу. ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
71	Подвижные игры с элементами спортивных (16)	Техника безопасности во время занятий играми.	1	26.02		Инструкция по ТБ. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
72		Развитие координационных способностей	1	5.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
73		Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель.	1	6.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
74		Обучение броску двумя руками от груди.	1	7.03		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
75		Совершенствование броска двумя руками от груди.	1	12.03		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
76		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах.	1	13.03		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Эстафетные палочки, скакалки, мячи.
77-78		Основы знаний Баскетбол: стойки и передвижения, повороты, остановки	2	14.03 19.03		Комплекс упражнений в движении. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах; а) на месте; б) в движении. «Мяч капитану»	Баскетбольные мячи. обручи
79-80		Ведение мяча с изменением направления	2	20.03 21.03		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	Баскетбольные мячи. обручи
81-82		Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом	2	8.04 9.04		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Баскетбольные мячи. обручи
83-84		Совершенствование броска двумя руками от груди.	2	10.04 15.04		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Баскетбольные мячи. обручи
85-86		Развитие координационных способностей	2	16.04 17.04		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Баскетбольные мячи. обручи
87	Подвижные игры. (8)	Гимнастика для глаз.	1	22.04		Гимнастика для глаз. ОРУ с гимнастической палкой. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
88-89			2	23.04 24.04		ОРУ в движении. Игры: «Гонка мячей», «Вызов номеров» Развитие скоростно-силовых способностей.	Эстафетные палочки, скакалки, мячи
90			1	29.04		ОРУ со скалкой Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки.
91			1	30.04		Гимнастика для глаз. ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки, флажки.
92			1	6.05		ОРУ со скалкой. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, мячи.
93-94			2	7.05 8.05		ОРУ в движении. Гимнастика для глаз Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Эстафетные палочки, скакалки, флажки.
95	Лёгкая атлетика (8ч.)	Развитие скоростных способностей.	1	13.05		Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 30 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, секундомер.
96		Бег 30-60м. развитие скоростных способностей.	1	14.05		Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш Эстафеты. Челночный бег.	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, секундомер, рулетка.
97	Прыжки	Развитие силовых способностей и прыгучести	1	15.05		Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, секундомер, рулетка.
98		Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега.	1	20.05		Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, секундомер, рулетка.
99	Метание	Метание в цель с 4-5 м.	1	21.05		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях	М/мячи, флажки, рулетка.
100		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.	1	22.05		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности	М/мячи, флажки, рулетка.
101	Кроссовая подготовка.	Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений	1	27.05		Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, секундомер
102		Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений	1	28.05		Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву».Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений	Эстафетные палочки, скакалки, флажки, секундомер