СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по учебно-воспитательной работе МОУ «Средняя общеобразовательная школа с. Ягодная Поляна» ______// «___» ________ 2014г. | УТВЕРЖДАЮ Директор МОУ» Средняя общеобразовательная школа с. Ягодная Поляна» ________// Приказ №______от _______ |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре в 8 классе
на 2014-2015 учебный год
Составитель: Ихсангалиев Аязбай Кадырович, учитель физической культуры МОУ «СОШ с. Ягодная Поляна» Татищевского района Саратовской области I квалификационной категории |
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 8 классов разработана на основе учебной комплексной программы по физической культуре, автором - составителем которой являются доктор педагогических наук , кандидат педагогических наук , издательство Москва «Просвещение», 2008-2009 г.
Учебная программа для 8 классов рассчитана на 102 часа из расчета 3 часа в неделю. В 8 классе 8 обучающихся: 5 девушек и 3 юноши. Все успешно завершили период обучения физической культуры в 7 классе, сдали нормативы и зачеты, поэтому программа курса в 8 классе не требует корректировки в содержании, предусматривает проведение традиционных уроков, комбинированных, уроков-практикумов и т. д.
Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
· укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
· обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
· развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
· приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
· воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
· содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:
· содействие гармоничному физическому развитию,
· закрепление навыков правильной осанки,
· развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды,
· воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
· обучение основам базовых видов двигательных действий;
· дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
· формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
· выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
· углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
· воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
· выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
· формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
· воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
Учебно-тематический план
№ п./п. | Тематический блок | Количество часов (в год) |
Основы знаний | В процессе уроков | |
1 | Легкая атлетика. Спортивные игры | 27 |
2 | Гимнастика | 24 |
3 | Лыжная подготовка | 24 |
4 | Легкая атлетика. Спортивные игры | 27 |
Итого | 102 часа |
Календарно-тематический план
№ п/п | Наименование раздела, темы урока ( типы уроков, виды контроля) | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание (литература, ТСО, ИКТ, домашнее задание, темы повторения) | |
план | факт | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
I | Легкая атлетика( спорт игры, подвижные игры) 1 четверть | 27 | |||
1-2 | Инструктаж по ТБ. Обучение технике спринтерского бега, технике прыжков с места. ОРУ на месте. Круговая эстафета. Введение новых знаний | 2 | |||
3-4 | Низкий старт 30-40м. Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. Финиширование. Игра в пионербол. | 2 | Домашние задание: прыжки со скакалкой. | ||
5-6 | Бег на результат 100м. Обучение технике низкого старта, стартового разбега; технике прыжков. Игра «Футбол». Введение новых знаний | 2 | Домашние задание: приседание на одной ноге. | ||
7-8-9 | Обучение технике прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150г мяча на дальность с 5-6 шагов. Специальные беговые упражнения. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Введение новых знаний | 3 | |||
10-11 | Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега. Бег 1000м. Проверка ЧСС. Комбинированный | 2 | |||
12-13-14 | Бег с преодолением препятствий. ОРУ в парах. Бег 1500м (девочки), 2000м (мальчики). Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Линейные эстафеты с этапом 50 м. Эстафеты с различными предметами | 3 | |||
15-16-17 | Бег 30 м. Волейбол: верхняя и нижняя передача в парах через сетку; нападающий удар. Прямая нижняя подача. Прием мяча с подачи. Правила соревнований. | 3 | |||
18-19 | Прямая нижняя подача, прием с подачи и снизу. Передача мяча сверху. Учебные игры. | 2 | |||
20-21- | Игра в волейбол. Учебные игры с заданиями. | 2 | |||
22-23 | Передача мяча за спину. Учебные игры с заданиями. | 2 | |||
24-26 | Правила игры в волейбол с тремя касаниями. | 3 | |||
27 | Учебные игры в волейбол. Подведение итогов 1 четверти. | 1 | |||
II | Гимнастика | 24 | |||
28-29 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки. Строевые упражнения. Подтягивание в висе. Прыжки через скамейку. ОРУ в парах. Игра на внимание. Кувырок вперед-назад (слитно). Введение новых знаний | 2 | Домашние задание: подтягивание из виса | ||
30-31 | Упражнения с мячом, на гимнастической скамейке (лазанье по наклонной скамейке). Встречная эстафета с набивным мячом. Махи в упоре на брусьях. Кувырок назад а полу шпагат. | 2 | Домашние задание: прыжки со скакалкой. | ||
32-33 | ОРУ с предметами. Эстафетные задания с переноской партнёра вдвоём. ОФП. 2-3 кувырка назад | 2 | Домашние задание: прыжки со скакалкой. | ||
34-35 | Упражнения в равновесии на напольном бревне. Совершенствование акробатических элементов: перекаты, кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Вис на подколенках-опускание в упор присев. Комбинированный | 2 | Домашние задание: приседание на одной ноге. | ||
36-37 | Обучение технике: кувырок назад, стойка «ноги врозь»; длинный кувырок, стойка на голове (мальчики); Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). Лазание по канату в два приёма. Соскок перемахом одной ноги. Соединение из трех элементов на перекладине. Введение новых знаний | 2 | Домашние задание: из полуприседа прыжки вверх. | ||
38-39 | ОРУ с предметами. Совершенствование изученных акробатических элементов. Составление спортивной комбинации из нескольких элементов. Показ комбинации. Лазание по канату в два приёма. Наскок в упор и опускание в упор присев (девочки). Переворот в упор толчком двух ног (мальчики)Комбинированный | 2 | Домашние задание: прыжки в длину с места. | ||
40-41 | ОРУ с предметами. Комбинации по акробатике. Лазание по канату, висы согнувшись и прогнувшись (девочки) Комбинированный | 2 | Домашние задание: прыжки в длину с места. | ||
42-43 | Работа на снарядах. Переворот в упор махом и толчком (девочки). Вис на подколенках и опускание в упор присев (мальчики). Введение новых знаний | 2 | |||
44 | Основы знаний. Строй. ОРУ с гимнастической скамейкой. Работа на снарядах. Комбинации на брусьях р/в и перекладине. Комбинированный | 1 | |||
45-46 | Межпредметные связи. Девочки шаги «польки» на бревне, шаги со взмахом ног и хлопком, соскок с бревна из упора на колене. Акробатические комбинации. Введение новых знаний | 2 | |||
47 | Строй. ОРУ со скакалкой. Освоение опорных прыжков. Помощь и страховка. Работа на снарядах. Подтягивание. Комбинированный | 1 | |||
48-49 | Строй. ОРУ с гимнастической палкой. Освоение опорных прыжков. Силовые упражнения. Работа на снарядах. Введение новых знаний | 2 | |||
50-51 | Строй. ОРУ в движении. Опорные прыжки. Работа на снарядахПомощь и страховка. Комбинированный | 2 | |||
III | Лыжная подготовка | 24 | |||
52-54 | Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Одновременный одношажный ход. Одновременный двушажный ход. Попеременный двушажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | 3 | |||
55-57 | Повторить лыжные ходы. Торможение «плугом». Прохождение дистанции 1 км на время. Учет. | 3 | |||
58-61 | Торможение «плугом», поворот «плугом». Спуски с поворотами. Прохождение дистанции 2 км. | 4 | |||
62-63 | Прохождение дистанции 2 км на время. | 2 | |||
64-67 | Прохождение дистанции 3 км с повторением спусков и торможения, поворотами, лыжными ходами. Повторные отрезки 2-3 раза х300 м | 4 | Домашнее задание: прохождение отрезков на скорость. | ||
68-69 | Прохождение дистанции 3 км на результат | 2 | |||
70-73 | Игры на лыжах. Прохождение дистанции 4 км, совершенствование техники лыжных ходов, умение управлять лыжами | 4 | |||
74-75 | Лыжные гонки 4 км. Старт раздельный. Игры | 2 | |||
Легкая атлетика. Спортивные игры. | 27 | ||||
76-77 | Спортивные игры. Обучение верхней подаче. Обучение технике нападающих ударов Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное) Физическая подготовка - челночный бег 3* 10 м. Введение новых знаний | 2 | - подводящие упражнения с набивным мячом; | ||
78 | Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов. Учебная игра в волейбол Комбинированный | 1 | Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны | ||
79-80 | Обучение технике длительного бега, технике прыжков в высоту. Бег с препятствиями. Подтягивание в висе. Учебные игры в волейбол. Введение новых знаний | 2 | |||
81-82-83 | ОРУ в группах. Обучение технике прыжков в высоту способом «перешагивание», технике эстафетного бега. Метание мяча в подвижную цель. Учебные игры с заданиями. | 3 | |||
84-85-86 | Обучение технике метания мяча, эстафетного бега, Прыжки в длину с места. Введение новых знаний | 3 | Домашние задание: прыжки со скакалкой. | ||
87-88 | Обучение технике спринтерского бега и прыжков в длину с разбега. Бег 60 м .Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Спецбеговые упражнения. Введение новых знаний | 2 | Домашние задание: приседание с поддержкой на одной ноге. | ||
89-90 | Спецпрыжковые упражнения.. Прыжки в длину с разбега. Игра в пионербол. Комбинированный | 2 | Домашние задание: из полуприседа прыжки вверх. | ||
91-92 | ОРУ в парах. Бег 100 м. Беговые упражнения. Метание мяча 150 гр. | 2 | Домашние задание: подтягивание. | ||
93-95 | Бег 17 минут. Метание мяча на дальность. Обучение технике общефизических упражнений. Эстафеты. Народные игры «Чижик», «Угонялушки», «Клек», «Городки» Комбинированный | 3 | Подтягивание из виса | ||
96-98 | ОРУ в парах. Народные игры «Чижик», «Угонялушки», «Клек», «Городки» | 3 | |||
99-101 | Досдача и пересдача учебных нормативов и требований. Народные игры. | 3 | |||
102 | Игровой урок. Подведение итогов четверти и года. Задание на лето. Правила безопасности на открытых водоемах. | 1 | |||
Всего | 102 |
Требования к уровню подготовки обучающихся 8 класса
Требования к знаниям. Правила безопасного поведения на замятиях по физическому воспитанию. Влияние самостоятельных занятий на физическое развитие, уровень развития качеств и состояние здоровья. Упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств учащихся. Простейшие правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях. Упрощенные правила изучаемой спортивной игры.
Требования к двигательным умениям и навыкам:
Гимнастика: освоить кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики); опорный прыжок через козла в ширину ноги врозь; "шпагат" с опорой руками (девочки); преодоление горизонтальных препятствий, совершенствования акробатических соединений, стойка на голове (мальчики)
Элементы спортивных игр: баскетбол (ловля и передача мяча двумя руками от груди с шагом и сменой мест, ведение мяча шагом и бегом, бросок мяча от плеча после ведений, выполнение двойного шага, броски в движении); волейбол (перемещение приставными шагами, передача мяча сверху в парах на месте и после перемещения вперед, прием мяча снизу на месте, прямой нападающий удар);
Легкая атлетика: бег 60 м с максимальной скоростью. Стартовый разгон. Бег 1500 м. Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание", в длину – способом "согнув ноги" – разбег, отталкивание, Метание малых мячей в горизонтальную цель и на дальность с 4-5 шагов разбега. Бег 30 м. Прыжки в длину с места.
Кросс: до 2 км
Лыжная подготовка: освоить одновременный одношажный ход, двушажный ход, торможение «плугом», спуски с поворотами, лыжные гонки 4 км
Развитие двигательных качеств: скоростно-силовых, выносливости, ловкости, быстроты движений, гибкости, силы.
Список литературы:
Для учителя:
1. Сборник нормативных документов. Физическая культура/сост. , .-М.: Дрофа, 2004.(Федеральный компонент государственного стандарта образования, утверждён приказом Минобразования России от 5.03.2004 г. № 000. Федеральный базисный план и примерные учебные планы, утверждён приказом Минобразования России от 9.03.2004 г. № 000)
2. Лукьяненко культура: основы знаний [Текст] : учебник / . – М. : «Советский спорт», 2005.
4. Лепешкин. В. А Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах. 1-11 классы [Текст] : методическое пособие / . - М. : Дрофа, 2006.
5. М Физическая культура 9-11 кл. [Текст] : / , , . – М. : «ВЛАДОС-ПРЕСС», 2003г
6. Лях воспитание учащихся 8-9 классов [Текст] : пособие для учителя / - М. : «Просвещение», 2001.
Для обучающихся:
1.Учебник для общеобразовательных учреждений/ Физическая культура 8-9 кл. , , Просвещение, 2010 г
Лист внесенных изменений
