Муниципальное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 25
с углубленным изучением отдельных предметов
Управление образования администрации городского округа Орехово-Зуево
УТВЕРЖДАЮ: Директор МОУ СОШ № 25 с УИОП ___________________ «_______»______________ 2013 г. |
Рабочая программа по физической культуре
(базовый уровень)
Составитель: ,
учитель физической культуры
2013 г.
Пояснительная записка
Содержание данной рабочей программы соответствует федеральному компоненту государственного стандарта образования по физической культуре, составлена на основнове общего образования и Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук , кандидат педагогических наук . Москва «Просвещение», 2008г.) и учебному плана МОУ СОШ № 25 с УИОП на 2013-2014
.
Учебная программа для 6 класса рассчитана на 102 часа в год из расчета 3 часа в неделю.
Цели и задачи данной рабочей программы полностью соответствуют авторской.
Согласно приказу № 000 по Управлению образования от 01.01.2001г (4 раза в год проводить олимпийские уроки с записью в классном журнале на странице по предмету «физическая культура»), в календароно-тематическое планирование внесены олимпийские уроки.
Требования к уровню подготовки учащихся.
Знать:
• Историческое развитие физической культуры в России.
• Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательных действий и воспитания физических качеств.
• Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращение и энергообеспечение при мьплечных нагрузках.
• Возрастные особенности развития физических качеств.
• Психофункциональные особенности собственного организма.
• Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
• Правила личной гигиены, профилактики травматизма.
Уметь:
· Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.
· Проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.
· Разрабатывать индивидуальный двигательный режим.
· Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма.
· Пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Вариативная часть - 27 часов - представлена разделом «Спортивные игры»- «Бадминтон»
Демонстрировать:
Физические способности | Контрольные упражнения | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
3 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 | ||
Скоростные | Бег 30 м | 6,0 | 5,8-5,4 | 4,9 | 6,3 | 6,2-5,5 | 5,0 |
Координационные | Челночный бег 3*10м | 9,3 | 9,0-8,6 | 8,3 | 10,0 | 9,6-9,1 | 8,8 |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | 145 | 165-180 | 200 | 135 | 155-175 | 190 |
Гибксть | Наклон вперед из положения сидя, см | 2 | 6-8 | 10 | 5 | 9-11 | 16,0 |
Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз(мальчики) На низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 1 | 4-6 | 7 | 4 | 11-15 | 20 |
Содержание и структура данной учебной программы полностью соответствует авторской.
Перечень учено-методического обеспечения.
1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы: доктор педагогических наук , кандидат педагогических наук . Москва «Просвещение», 2008г.)
2. Настольная книга учителя физической культуры /под ред. . – М., 2000.- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э. Найминова. – М., 2001.
Лёгкая атлетика. – М., 1990.
Практикум по лёгкой атлетике /под ред. , , . – М., 1999.
Лёгкая атлетика в школе /под ред. , , . – М., 1998.
Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О. Листов. – М.,2001.
3. www. nsportal. ru, www. zavuch. info
4. Оборудование( приложение)
Календарно-тематическое планирование
№ п/п | Тема урока | Дата проведения | |
план | факт | ||
1 | Легкая атлетика. т/б, правила соревнований, разминка. Разучивание низкий старт, бег по дистанции. Ору и СУ | 02.09.13-07.09.13 | |
2 | Закрепление низкий старт, бег по дистанции ОРУ и СУ. | ||
3 | Разучивание метание мяча на дальность. Совершенствование низкий старт, бег по дистанции. | ||
4 | Учет времени бег 30 м. Закрепление метание мяча в горизонтальную цель. | 09.09.13-14.09.13 | |
5 | Совершенствование метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Учет бег 60 метров. | ||
6 | Совершенствование метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. ОРУ. | ||
7 | Учет метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. | 16.09.13-21.09.13 | |
8 | Учет бег 500 м(д) 1000м (м) | ||
9 | Учет бег 500 м(д) 1000м (м) | ||
10 | Развитие двигательных качеств. ОРУ | 23.09.13-28.09.13. | |
11 | Учет прыжок в длину с места. | ||
12 | Учет челночный бег3*10 м. | ||
13 | Учет подтягивание/подтягивание из виса лежа | 30.09.13-05.10.13 | |
14 | Вариативная часть. Бадминтон. т/б, терминология Олимпийский урок «ценности олимпийского и паралимпийского движения» | ||
15 | Подача: высокодалекая, короткая, плоская | ||
16 | Подача: высокодалекая, короткая, плоская | 14-10.13-19.10.13 | |
17 | Подача: высокодалекая, короткая, плоская. Прием подачи сверху | ||
18 | Подача: высокодалекая, короткая, плоская. Прием подачи сверху | ||
19 | Атакующий удар, удары сверху, снизу. | 21.10.13-26.10.13 | |
20 | Учебные игры. Одиночные встречи | ||
21 | Волейбол. т/б, терминология, правила игры. Разучивание передача мяча сверху двумя руками в вариантах. | ||
22 | Закрепление передача мяча сверху двумя руками в вариантах. | 28.10.13-2.11.13. | |
23 | Учет передача мяча сверху двумя руками в вариантах. Разучивание прием мяча снизу двумя руками. | ||
24 | Закрепление прием мяча снизу двумя руками. | ||
25 | Прямой нападающий удар с собственного подбрасывания | 04.11.13-09.11.13 | |
26 | Учет прием мяча снизу двумя руками.. Прямой нападающий удар с собственного подбрасывания | ||
27 | Учет прием мяча снизу двумя руками. Разучивание прямой нападающий удар. | ||
28 | Комбинации из освоенных элементов. | 11.11.13-16.11.13 | |
29 | Комбинации из освоенных элементов. | ||
30 | Комбинации из освоенных элементов. | ||
31 | Гимнастика с элементами акробатики. т/б терминология | 25.11.13-30.11.13 | |
32 | Висы и упоры. 2 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. | ||
33 | Висы и упоры. 2 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. | ||
34 | 2 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. | 02.12.13-07.12.13 | |
35 | Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. | ||
36 | Соединение из 3-4 элементов. | ||
37 | Висы и упоры. Развитие двигательных качеств. | 09.12.13-14.12.13. | |
38 | Учет подтягивание или отжимания. | ||
39 | Поднимание туловища за 30 сек. | ||
40 | Прыжки через скакалку за 30 сек.. | 16.12.13-21.12.13 | |
41 | Вариативная часть. Бадминтон. ОРУ. Техника игры. Олимпийский урок «Подготовка и проведение игр сочи 2014» | ||
42 | ОРУ. Техника игры | ||
43 | ОРУ. Техника игры | 23.12.13-28.12.13. | |
44 | ОРУ. Техника игры. | ||
45 | ОРУ. Техника игры. | ||
46 | Лыжная подготовка. т/б Совершенствование попеременный двухшажный ход.. | ||
47 | Преодоление дистанции 1 км. Игры на лыжах. | ||
48 | Основы знаний. История олимпийских игр. | ||
49 | Совершенствование попеременный двухшажный ход. Подъем «елочкой» | ||
50 | Разучивание одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | ||
51 | Основы знаний. История олимпийских игр. | ||
52 | Совершенствование одновременный безшажный. Совершенствование попеременный двухшажный ход. | ||
53 | Закрепление одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. | ||
54 | Бадминтон. ОРУ. Техника игры. | ||
55 | Совершенствование одновременный двухшажный ход.. | ||
56 | Совершенствование одновременный бесшажный ход. Приодоление дистанции 2 км. | ||
57 | Бадминтон. ОРУ. Техника игры. | ||
58 | Совершенствование одновременный душажный ход. Эстафеты и игры на лыжах. | ||
59 | Гонка 1 км. | ||
60 | Организация и проведение тур похода летом и зимой | ||
61 | Учет одновременный душажный ход. | ||
62 | Прохождение дистанции 3 км. | ||
63 | Зарождение современных олимпийских игр. | ||
64 | Гонка 2 км учет времени | ||
65 | Гонка 2 км учет времени | ||
66 | Вариативная часть. Бадминтон. т/б. терминология. Техника игры | ||
67 | ОРУ. Техника игры. | ||
68 | ОРУ. Техника игры. | ||
69 | ОРУ. Техника игры. | ||
70 | Одиночные и парные встречи | ||
71 | Одиночные и парные встречи | ||
72 | Баскетбол. т/б, правила игры. Передача мяча одной рукой от плеча. | ||
73 | Передача мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте, в движении. | ||
74 | Бросок одной рукой от плеча с места, в движении. | ||
75 | Бросок двумя руками от груди. | ||
76 | Игра по правилам мини-баскетбола. | ||
77 | Игра по правилам мини-баскетбола. | ||
78 | Игра по правилам мини-баскетбола. | ||
79 | Ведение мяча 3*10 м | ||
80 | Передачи мяча в стену с 2 м. | ||
81 | Бросок двумя руками от груди с 3 м. | ||
82 | Легкая атлетика. т/б Разучивание метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | ||
83 | Разучивание прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Закрепление метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | ||
84 | Закрепление прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Совершенствование метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | ||
85 | Учет метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Совершенствование прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. | ||
86 | Учет прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. | ||
87 | Разучивание метание мяча на дальность. | ||
88 | Закрепление метание мяча на дальность. Учет бег на 30 м. | ||
89 | Совершенствование метание мяча на дальность. Учет бег на 60 м. | ||
90 | Учет метание мяча на дальность.. | ||
91 | Учет бег 1000 м (д) 1500м (м) Олимпийский урок «Волонтеры сочи 2014» | ||
92 | Учет бег 1000 м (д) 1500м (м) | ||
93 | Учет прыжок в длину с места | ||
94 | Учет челночный бег 3*10 м. | ||
95 | Учет подтягивание/пресс | ||
96 | Бадминтон. т/б правила игры. Учет подача ( из 10) | ||
97 | Учет прием подачи (из 10) | ||
98 | Техника игры ОРУ | ||
99 | Техника игры Ору | ||
100 | Одиночные и парные встречи. | ||
101 | Подвижные игры. Одиночные и парные встречи | ||
102 | ОРУ Одиночные и парные встречи. |
|
