Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 4 КЛАССЕ.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ: «Белые и красные», «Горячий мяч», «Космонавты»

ЦЕЛЬ: развивать физические качества, воспитывать волевые качества.

ЗАДАЧИ: 1. Дальнейшее разучивание игры «Белые и красные»

2. Развивать прыгучесть и меткость в игре «Горячий мяч»

3. Развивать внимание и скоростные способности в игре «Космонавты»

4. Совершенствовать применение на уроке музыкальное сопровождение.

МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА: 23.11.10 г., спортзал лицея №1

ИНВЕНТАРЬ: обручи, 2 волейбольных мяча, повязки, магнитофон

ПРОВОДЯЩИЙ:

СОДЕРЖАНИЕ УРОКА

ДОЗ-КА

ОРГАН.-МЕТОД. УКАЗ.

I

1

2

3

4

5

6

7

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Построение с мячами, проверка готовности уч-ся к уроку

Рапорт

Цель и задачи урока

Ходьба в колонну по одному, упр. на осанку:

-руки на поясе, ходьба в полунизком приседе

-«гусиная ходьба»

Бег:

-противоходом

-«змейкой»

-по 1 сигн.-упор присев, по 2-бег

Ходьба, упр. на восстановление дыхания:

1-2-руки через стороны вверх_вдох

3-4-руки через стороны вниз-выдох

Построение в шеренгу.

П/и «Ловцы и обезъяны»

Выбрать водящих – ловцы, остальные обезъяны. Ловцы показывают ОРУ, по сигн. уходят в свой домик. Выбегают обезъянки на то же место и выполняют это же упр.- передразнивают ловцов. По сигн. ловцы выбегают из домика и ловят обезъян, а обезъянки убегают к себе в домик. Кого ловцы поймают, тот тоже ловец.

12’

10’’

30’’

30’’

0,5 кр

0,5 кр

3’

1 кр

8 упр.

Форма, самочувствие

Четко

Понятно изложить

Дист.1,5 м

Спина прямая, смотреть прямо.

Дист.1,5 м, из строя не выбегать.

Вдох глубже через нос, выдох через рот

Ловить только касанием, упр. выполнять правильно, близко со своим домиком не стоять.

II

1

2

3

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Дальнейшее разучивание игры «Белые и красные»

Класс делится на 2 команды: белые и красные.

Задача одной команды, пробежав через всю площадку противника, чтобы его не коснулся игрок другой команды, взять мяч и поднять вверх. Если противник коснулся-игрок замирает и отмирает, когда его коснется свой игрок и продолжает играть.

Построение, итоги игры

Развивать меткость и прыгучесть в игре «Горячий мяч»

Образовать круг мальчиков и круг девочек.

Выполнять броски друг другу. Кто не поймал - садиться в центр круга и пытается выпрыгивая перехватить мяч. Если перехватил, то все из круга встают, а тот, чей мяч перехвачен – садиться.

Построение, итоги игры

Развивать внимание и скоростные способности в игре «Космонавты»

По всему залу по кругу разложить обручи на 3 шт. меньше, чем уч-ся. Дети образуют круг в центре зала, взявшись за руки водят хоровод под музыку. Когда музыка замолкает, каждый должен занять место в обруче. Кому не хватило – выбывает из игры. С каждым разом обручей все меньше.

Построение, итоги игры

28’

10’

10’’

8’

10’’

10’

10’’

Не толкаться, если противник коснулся – замереть, а не продолжать играть.

Близко друг к другу не садиться. Бросать точно в руки. При ловле кисти раскрыты, руки навстречу мячу.

Не толкаться, из обруча друг друга не выталкивать.

III

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

-Построение в круг

-Игра «Гонка мяча по кругу»

Мяч по кругу передается друг другу. По сигналу остановиться – у кого мяч в руках, выполняет 5 приседаний и продолжает дальше играть.

-Построение, итоги урока, оценки

-Д/з : Придумать игру и рассказать на уроке.

5’

3’

1’

Мяч передавать точно в руки.