• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

5.Содержание учебного предмета.

Основные содержательные линии.

.Предметом обучения физической культуре является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

№ п\п

Вид программного материала

 

 

Количество часов( уроков)

1

Базовая часть

75

 

1.1

Основы знаний о физической культуре ( в процессе уроков)

 

 

1.2

Спортивные игры ( волейбол)

18

 

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

 

1.4

Лёгкая атлетика

21

 

1.5

Лыжная подготовка

18

 

2

Вариативная часть

27

 

2.1

Спортивные игры(баскетбол)

27

 

Итого

102

 

6.Календарно – тематическое планирование

5 класс

№ урока

Тема урока

Дата

Дата

Основные виды деятельности

Примечание, контроль знаний

5б

5в

1 четвертьЛёгкая атлетика-12 ч.

1

Инструктаж по ТБ Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников( теоретические сведения).Высокий старт. Бег с ускорением (30-40м).Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета. Подвижная игра» Бег с флажками».

Выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Текущий

2

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах( теоретические сведения).Влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье. Высокий старт. Бег с ускорение (40-50м).Круговая эстафета.

Выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Текущий

3

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры( теоретические сведения).Высокий старт(до10-15м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей.

Выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Текущий

4

Приёмы закаливания – воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные) (теоретические сведения).Высокий старт, бег с ускорением(50-60м),финиширование. Эстафетный бег.

Выполнять основные движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60м)

Текущий

5

Бег на результат (30, 60м.) Подвижная игра «Разведчики и часовые»

. Пробегать с максимальной скоростью( 30,60м)

30м: м.:5,0-5,5-6,0с.; д.: 5,0-5.8-6,2с.; 60м.

М.:10,0-10.4-11,2с.;

Д.:10,5-10.6-11.2с.

6

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом « согнув ноги». Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в цель(1х1) с 5-6 м. подвижная игра « Попади в мяч

Выполнять движения в прыжках; правильно приземляться, метать мяч в горизонтальную цель.

Текущий

7

Обучение подбора разбега. Специальные прыжковые упражнения. Метание малого мяча в цель. Подвижная игра « Кто дальше бросит

Выполнять движения в прыжках; правильно приземляться, метать мяч в горизонтальную цель.

Текущий

8

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в цель. ОРУ в движении. Подвижная игра « Метко в цель

Выполнять движения в прыжках; правильно приземляться, метать мяч в горизонтальную цель.

Текущий

9

Прыжок с 7-9 шагов разбега( контроль).Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно - силовых качеств.

Выполнять движения в прыжках; правильно приземляться, метать мяч в горизонтальную цель.

Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега.

10

Бег в равномерном беге. Бег 1000 м. Развитие выносливости. Подвижная игра « Салки».

Бегать на дистанцию 1000м, развивать выносливость.

Текущий.

11

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. Подвижная игра « Салки маршем».

Бегать на дистанцию 1000м, развивать выносливость.

Текущий.

12

Бег 1000 м. с фиксированным результатом. Развитие выносливости

Бегать на дистанцию 1000м, развивать выносливость.

Учётный.

13

Баскетбол.10 ч. Техника безопасности при игре баскетбол..Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий ( теоретические сведения).Стойка и передвижения игрока..Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в парах и в игре.

Текущий.

14

Терминология баскетбола( теоретические сведения).. Стойка и передвижения игрока..Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в парах и в игре.

Текущий.

15

Стойка и передвижения игрока, остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в парах и в игре.

Текущий.

16

Стойка и передвижения игрока, остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в парах и в игре

Оценка техники стойки и передвижения игрока.

17

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности. Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в парах и в игре

Устный опрос по карточкам

18

Правила соревнований. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в игре.

Текущий.

19

Контроль выполнения техники ведения мяча Остановка двумя шагами. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в игре, развивать координационные способности.

Оценка техники ведения мяча правой и левой рукой на месте

20

Ведение мяча с изменением скорости и направления..Бросок двумя руками снизу в движении. Ловля мяча двумя руками на месте в круге, в квадрате.. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия в игре, развивать координационные способности.

Оценка техники ведения мяча правой и левой рукой на месте.

21

Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Ведение мяча с изменением скорости и направления..Бросок двумя руками снизу в движении. Ловля мяча двумя руками на месте в круге, в квадрате.. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Текущий

22

Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Ведение мяча с изменением скорости и направления..Бросок двумя руками снизу в движении после ловли. Ловля мяча двумя руками на месте в круге, в квадрате.. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Оценка техники ведения мяча с изменением направления.

23

Волейбол-5 часов. Техника безопасности при игре в волейбол. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта ( теоретические сведения).Стойка игрока, передвижение в стойке. Передача двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

24

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу( теоретические сведения).Стойка игрока, передвижение в стойке. Передача двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола. Подвижная игра « Пасовка волейболиста»

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

25

Передача двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола « Летучий мяч».)

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

26

Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные и линейные эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. « Летучий мяч».

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

27

Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные и линейные эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. « Летучий мяч». Приём мяча снизу двумя руками над собой

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Оценка техники передачи двумя руками сверху.

28

2 четверть. Волейбол-3часа. Техника безопасности на уроках по волейболу Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма ( теоретические сведения)..Приём мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

29

.Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку..Передача мяча двумя руками сверху в парах. Игра в мини-волейбол. Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

30

.Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку..Передача мяча двумя руками сверху в парах. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Игра в мини-волейбол. Эстафеты

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Оценка техники приёма мяча двумя руками снизу.

31

Гимнастика-18 часов. Инструктаж по ТБ. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.( теоретические сведения).Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Подвижная игра « Запрещённое движение.

Выполнять строевые упражнения, ОРУ на месте, висы, играть в подвижные игры.

Текущий

32

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Светофор».

Выполнять строевые упражнения, ОРУ на месте, висы, играть в подвижные игры, развивать силовые способности..

Текущий

33

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Фигуры».

Выполнять строевые упражнения, ОРУ в движении, висы, играть в подвижные игры, развивать силовые способности

Текущий

34

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Фигуры» Эстафета « Верёвочка под ногами»..

Выполнять строевые упражнения, ОРУ в движении, висы, играть в подвижные игры, развивать силовые способности

Оценка техники выполнения строевых упражнений.

35

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Прыжок за прыжком»

Выполнять строевые упражнения, ОРУ на месте, висы, играть в подвижные игры, развивать силовые способности »

Текущий

36

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

Выполнять строевые упражнения, ОРУ на месте, висы, играть в подвижные игры, развивать силовые способности »

Оценка техники выполнения висов. Подтягивания в висе: м.-6-4-1; д.-19-14-

37

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Удочка».

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с гимнастическими палками.

Текущий.

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с гимнастическими палками.

Текущий.

38

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Прыжки по полоскам».

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с гимнастическими палками.

Текущий.

39

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведении ем и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь.. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Кто обгонит

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с гимнастическими палками.

Текущий.

40

.Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами.. Прыжок ноги врозь.. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Прыгуны и пятнашки

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с гимнастическими палками.

Текущий.

41

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами.. Прыжок ноги врозь.. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Удочка

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с мячами. Играть в подвижные игры.

Текущий.

42

».Перестроение из колонны по два и четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами.. Прыжок ноги врозь.. Развитие силовых способностей. Подвижная игра « Кто обгонит?»

Выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, ОРУ с мячами. Играть в подвижные игры.

Оценка техники опорного прыжка.

43

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей, гибкости. Эстафеты.

Выполнять кувырок вперёд, стойку на лопатках

Текущий.

44

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей, гибкости Подвижная игра « Два лагеря».

Выполнять кувырок вперёд, стойку на лопатках

Текущий.

45

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей, гибкости Подвижная игра « Смена капитана».

Выполнять кувырок вперёд, стойку на лопатках

Текущий.

46

Строевой шаг. Повороты в движении.. Кувырки вперёд, назад. ОРУ с набивными мячами.. Развитие координационных способностей, гибкости Подвижная игра « Бездомный заяц».

Выполнять кувырок вперёд, назад, стойку на лопатках, ОРУ с набивными мячами, играть в подвижные игры.

Тест на развитие гибкости.

47

Строевой шаг. Повороты в движении.. Кувырки вперёд, назад. ОРУ с набивными мячами.. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей, гибкости Подвижная игра « Челнок».Контрольная работа 1.

Выполнять кувырок вперёд, назад, стойку на лопатках, ОРУ с набивными мячами, играть в подвижные игры.

Оценка техники выполнения кувырков вперёд, назад

48

Строевой шаг. Повороты в движении.. Кувырки вперёд, назад. ОРУ с набивными мячами.. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей, гибкости Эстафеты с обручем.

Выполнять кувырок вперёд, назад, стойку на лопатках, ОРУ с набивными мячами, играть в подвижные игры.

Оценка техники выполнения стойки на лопатках.

49

3 четверть. Лыжная подготовка-18 часов. Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке .Гигиенические требования к одежде и обуви, температурный режим. Подбор лыжного инвентаря. Значения занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья и повышения работоспособности

Отвечать на вопросы по теории.

Текущий.

50

Строевые упражнения на лыжах и с лыжами в руках. Скользящий шаг без палок.

Выполнять строевые упражнения, передвижения на лыжах скользящим шагом.

Текущий

51

.Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Эстафеты

Выполнять строевые упражнения, передвижения на лыжах скользящим шагом, попеременным двухшажным.

Текущий

52

Одновременный бесшажный ход. Эстафеты. Прохождение дистанции до 1000м. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием. Эстафеты.

Выполнять передвижения на лыжах различными способами.

Текущий

53

Одновременный бесшажный ход. Эстафеты. Прохождение дистанции до 1000м.

Выполнять передвижения на лыжах различными способами.

Текущий

54

Одновременный бесшажный ход. Эстафеты. Прохождение дистанции до 1000м.

Выполнять передвижения на лыжах различными способами.

Оценка техники выполнения одновременного бесшажного хода.

55

Подъём «ёлочкой», « полуёлочкой».Прохождение дистанции до 1 км

Выполнять передвижения на лыжах различными способами: попеременным двухшажным, одновременным бесшажным, повороты переступанием, подъём « ёлочкой», « полуёлочкой»,

Текущий.

».

56

Подъём «ёлочкой», « полуёлочкой».Прохождение дистанции до 1 км

Выполнять передвижения на лыжах различными способами: попеременным двухшажным, одновременным бесшажным, повороты переступанием, подъём « ёлочкой», « полуёлочкой».

Текущий.

».

57

Подъём «ёлочкой», « полуёлочкой».Прохождение дистанции до 1 км

Выполнять передвижения на лыжах различными способами: попеременным двухшажным, одновременным бесшажным, повороты переступанием, подъём « ёлочкой», « полуёлочкой».

Оценка техники подъёма « ёлочкой» и « полуёлочкой».

58

Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра « Метко в ворота».

Выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом. Играть в подвижные игры.

Текущий.

».

59

Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра « Метко в ворота».

Выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом. Играть в подвижные игры.

Текущий.

».

60

Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра « Метко в ворота».

Выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом. Играть в подвижные игры.

Оценка техники попеременного двухшажного хода.

61

Спуски с пологих склонов. Торможение « плугом».

Выполнять спуски с пологих склонов, торможение « плугом»

Текущий

62

Спуски с пологих склонов. Торможение « плугом».

Выполнять спуски с пологих склонов, торможение « плугом»

Текущий

63

Спуски с пологих склонов. Торможение « плугом».

Выполнять спуски с пологих склонов, торможение « плугом»

Оценка техника спуска, торможения « плугом».

64

Подъём. Спуск с горы. Прохождение дистанции до 1,5км.

Выполнять передвижения на лыжах различными способами.

Текущий

65

Подъём. Спуск с горы. Прохождение дистанции до 1,5км.

Выполнять передвижения на лыжах различными способами.

Текущий

66

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов

Выполнять передвижения на лыжах различными способами.

Оценка прохождения дистанции 1,5 км.

67

Волейбол-10 часов. Техника безопасности на уроках по волейболу. Стойка игрока, передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

68

Техника безопасности на уроках по волейболу. Стойка игрока, передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху.

69

. Стойка игрока, передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини - волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

70

. Стойка игрока, передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини - волейбол.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

71

Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м, игра в мини-волейбол, Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

72

Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м, игра в мини-волейбол, Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

73

Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м, игра в мини-волейбол, Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Оценка техники приёма мяча снизу.

74

Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м, игра в мини-волейбол, Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

75

Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м, игра в мини-волейбол, Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Текущий.

76

Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м, игра в мини-волейбол, Эстафеты.

Играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

Оценка техники нижней прямой подачи

Баскетбол-2 часа

77

Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Ведение мяча с изменением скорости и направления..Бросок двумя руками снизу в движении. Ловля мяча двумя руками на месте в круге, в квадрате.. Игра в мини

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

78

Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Ведение мяча с изменением скорости и направления..Бросок двумя руками снизу в движении. Ловля мяча двумя руками на месте в круге, в квадрате.. Игра в мини

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Оценка техники выполнения ведения мяча с изменением направления.

79

4 четверть. Баскетбол-15 часов Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол. Стойка и передвижения игрока. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Ведение мяча с изменением скорости и направления..Бросок двумя руками снизу в движении. Ловля мяча двумя руками на месте в круге, в квадрате.. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

80

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей )

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

81

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: ( ведение

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

82

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: ( ведение

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

83

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: ( ведение

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.)

Оценка техники броска снизу в движении.

84

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

85

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов: ( ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

86

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов: ( ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре.

Текущий.

87

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Сочетание приёмов: ( ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.

88

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Текущий.

89

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон..Нападение быстрым прорывом. Игра в мини

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Текущий.

90

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон..Нападение быстрым прорывом. Игра в мини

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Текущий.

91

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон..Нападение быстрым прорывом. Игра в мини

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Текущий.

92

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон..Нападение быстрым прорывом. Игра в мини

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении.

93

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон..Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические и тактические действия в игре, развивать координационные способности.

Текущий.

94

Лёгкая атлетика - 9 часов. Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 1000м. Развитие выносливости

Бегать на дистанцию 1000м.

Текущий

.

95

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 1000м. Развитие выносливости

Бегать на дистанцию 1000м, развивать выносливость.

Текущий

Бег 1000 м на результат.

96

Высокий старт(до10-15м),бег с ускорением(30-40м),бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Старт из различных исходных положений. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.

Бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м., выполнять эстафетный бег.

Текущий.

97

Высокий старт(до10-15м),бег с ускорением(50-60м),бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Старт из различных исходных положений. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета ( передача палочки).Влияние лёгкоатлетических упражнений на различные системы организма.

Бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м., выполнять эстафетный бег.

Текущий.

98

Приёмы закаливания – солнечные ванны( правила, дозировка), (теоретические сведения). Бег на результат 60м. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки.

Бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м., выполнять эстафетный бег.

Оценка техники эстафетного бега.

99

Бег на результат 60м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Контрольная работа 2.

Бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м., выполнять эстафетный бег.

Бег 60 м.

М.-10,2-10,8-11,4.

Д.-10,4-10,9-11,6.

100

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов разбега способом « перешагивание».( подбор разбега и отталкивание).Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность.

Текущий.

101

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов разбега способом « перешагивание».( отталкивание, переход планки).Метание теннисного мяча на дальность.. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность.

Текущий.

102

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов разбега способом « перешагивание».( приземление).Метание теннисного мяча на дальность.. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность.

Оценка техники прыжка в высоту способом « перешагивание»; метания малого мяча на дальность.

Учебно - методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса.

1-Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-11 классы : Комплексная про-
грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов / , . — М. : Просвещение, 2012.

2Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / . -
М. : "Издательство ACT"», 1998.

3.Кофман, Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / . - М. : Физкультура и спорт, 1998.

4.Школьникова, К В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы /, . - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.

2.Интернет-ресурсы: .Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов (ФЦИОР) http://fcior. edu. ru

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов http://school-collection. edu. ru

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival. 1 september.ru/
articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-l-0-13511

К уроку. ru. - Режим доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-l-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-n.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

Ргошколу. Яи. — Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

Педсовет. о^. - Режим доступа : http://pedsovet.org

3. Технические средства обучения:

1.  Музыкальный центр.

2.  Мегафон.

4.  Экранно-звуковые пособия: Аудиозаписи.

5.  Учебно-практическое оборудование:

1.Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2.Скамейка гимнастическая жесткая 2 м; 4 м (1 комплект для групповой работы на 5-6 че-
ловек).

3.  Комплект навесного оборудования - мишени для метания (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

4.  Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи волейбольные. Баскетбольные, футбольные (на каждого ученика), массажные (на каждого ученика).

5.  Палка гимнастическая (на каждого ученика).

6.  Скакалка ( на каждого ученика)

7.  Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

8.  Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

9. Обруч пластиковый на каждого ученика

10.Флажки: разметочные с опорой, стартовые.

11.Лента финишная (демонстрационный экземпляр).

12.Рулетка измерительная.

13.Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.

14.Лыжи, палки, ботинки на каждого ученика

15.Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

16.Аптечка.

17.Гимнастический конь.

18.Гимнастический козёл.

19.Секундомер.
6. Игры и игрушки:

1.  Футбол (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек). \

2.  Стол для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

3.  Сетка и ракетки для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

4.  Шахматы (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

Шашки (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 ч

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2