Препараты с содержанием интерферона - "Реаферон", "Гриппферон", "Виферон" - выпускаются в форме назальных капель, которые необходимо ежедневно закапывать в нос, и мази (для смазывания носовых ходов изнутри). Не так давно появился препарат "Амиксин", который не просто доставляет в организм готовый интерферон, а стимулирует его выработку. Это средство также служит хорошей профилактикой вирусных инфекций.
Из недорогих препаратов уже долгое время используются "Ремантадин" и более новый "Арбидол" (Арпетол). Если вы выбрали их в качестве профилактики, то принимать их следует по 1 таблетке в день. В разгар эпидемии перед выходом из дома рекомендуется смазать носовые ходы оксолиновой мазью. Она обладает противовирусным и антибактериальным действием. В общественном транспорте, в офисе и магазине оксолиновая защита предупредит передачу 
вируса воздушно-капельным путем, поможет сохранить ваше здоровье.
Укрепление иммунитета. Помимо интерферона, иммунной системе необходимо еще множество лечебных компонентов и снадобий для полноценной работы. Чтобы укрепить иммунитет, созданы специальные препараты - "Бронхомунал", "Рибомунил", "Иммунал". Они особо эффективны для предупреждения легочных заболеваний и респираторных инфекций.
витаминный" align="left" width="180" height="180 src="/>Необходимо помнить, что в период эпидемии гриппа следует принимать повышенные дозы витамина С ("Аскорбиновая кислота", "Ревит", современные поливитаминные комплексы) - по 3-4 драже в день. Хороший профилактический эффект дают настойки и чаи растений, богатых витамином С. Это клюква, черная смородина, шиповник, жимолость, малина. Интересно, что при варке варенья из этих ягод большая часть витамина С разрушается, так как он чувствителен к высоким температурам. Поэтому целебные ягоды лучше засушить, заморозить в морозильной камере или перетереть с сахаром.
- Чтобы приготовить профилактический витаминный напиток, достаточно горсти ягод на пол-литра горячей (но не кипятка!) воды. Напиток необходимо настоять несколько часов и пить горячим утром и вечером. Заготовленные ягоды можно добавлять и в привычный черный (зеленый) чай.
Не следует забывать во время эпидемии гриппа и о традиционных противовирусных средствах - чесноке и луке. Хотя они не очень популярны из-за резкого запаха, эти лилейные обладают изумительными свойствами. Лук и чеснок содержат особые вещества - фитонциды, которые препятствуют размножению бактерий и вирусов. Чтобы избежать неприятного запаха, можно приобрести в аптеке таблетки, содержащие чеснок. В отличие от свежего чеснока, аптечные препараты не обладают столь ярким ароматом. А вот один из традиционных народных рецептов для борьбы с наступающим насморком.
- Мелко нарежьте половинку сочной луковицы, выжмите сок через марлю и закапайте по 1-2 капли в каждую ноздрю.
Воспоминания от такой терапии останутся надолго: сок лука вызывает пощипывание и жжение. Однако эффект не заставит себя ждать, неприятные симптомы отступают уже после первого применения.
Профилактические мероприятия не всегда связаны с острыми ощущениями. Ежедневно приятные процедуры можно совмещать с полезными. Например, используя некоторые специи при приготовлении пищи, можно заметно укрепить иммунитет. Восточная куркума, а также привычные нам имбирь, фенхель, петрушка обладают прекрасным терапевтическим действием. Они не только 
помогают в профилактике гриппа, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний!
Напоследок отметим, что иммунитет складывается не только из физической составляющей, но и психологической. Показано, что люди, страдающие депрессией, неудовлетворенностью, таящие за пазухой злость и негативные эмоции, в несколько раз чаще подвержены заболеваниям вирусными инфекциями. Поэтому немаловажную роль в профилактике гриппа играет душевное равновесие, ощущение гармонии и просто хорошее настроение.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Грипп - острое инфекционное вирусное заболевание. В холодное время года грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) укладывают в постель четверть населения планеты.
От момента проникновения вируса в организм до начала заболевания проходит чаще всего от нескольких часов до 2 суток. Отличить грипп от других ОРВИ достаточно сложно. Болезнь начинается обычно остро с недомогания, озноба, головной боли, подъема температуры до 38 - 40°С. Вскоре присоединяется боли в мышцах и суставах, заложенность носа, насморк, сухой кашель.
Грипп опасен тяжелыми осложнениями, среди которых наиболее частыми являются пневмонии, могут развиваться энцефалопатии, отиты, синуситы, бронхиты, пиелонефриты. Часто отмечается обострение хронических заболеваний – бронхиальной астмы, хронического бронхита, сердечно – сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ, заболеваний почек. У лиц пожилого возраста грипп нередко осложняется заболеваниями сердечно – сосудистой системы – миокардитами, перикардитами, развитием сердечной недостаточности. Особенно опасен грипп для детей, беременных женщин.
ИСТОЧНИК заболевания при гриппе - больной человек, особенно, если он переносит заболевание на ногах.
Больной выделяет вирусы из носоглотки вместе с частичками слюны, слизи, мокроты при разговоре, кашле, чихании. Капельки могут разлетаться на расстояние 2-3 метров от больного, сохраняясь до 3-4 суток на поверхностях, руках, предметах обихода (носовые платки, полотенца, посуда).
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ГРИПП?
Наиболее надежное и проверенное во всем мире средство, предупреждающее заболевание гриппом и развитие возможных тяжелых осложнений, −
.
Простое и, вместе с тем, важное условие - тщательное соблюдение правил личной гигиены:
избегайте многолюдных мест, в т. ч. общественного транспорта, или старайтесь максимально сократить время пребывания в них;
избегайте близкого общения с людьми, которые кажутся вам больными;
чаще тщательно мойте руки с мылом или пенящимися дезинфектантами, особенно, при уходе за больным, после поездки в общественном транспорте, возвращаясь домой с работы или учебы;
как можно чаще проводите проветривание и влажную уборку жилых и общественных помещений с использованием моющих средств, используйте ультрафиолетовое облучение, особенно, в детских учреждениях;
придерживайтесь правил здорового образа жизни: полноценный сон, закаливание организма, двигательная активность и прогулки на свежем воздухе;
избегайте переохлаждений, стрессовых ситуаций, угнетающе действующих на иммунную систему;
организуйте правильное питание, богатое животными и растительными белками, витаминами, но не перенасыщенное жирами и углеводами;
не забывайте о витаминных препаратах, чесноке и луке, других народных средствах;
приучайте к этим правилам ваших детей, научите их кашлять или чихать, закрывая рот и нос одноразовым платком, не общаться близко с больным.
ПРИ УХОДЕ ЗА БОЛЬНЫМИ, НАХОДЯСЬ НА РАБОТЕ, СВЯЗАННОЙ С ОБСЛУЖИВАНИЕМ ЛЮДЕЙ (МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ, РАБОТНИКИ ТОГОВЛИ, БЫТОВОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ, ТРАНСПОРТА), ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МЕДИЦИНСКИМИ МАСКАМИ. НАДЕВАЙТЕ ИХ ТАК, ЧТОБЫ БЫЛИ ЗАКРЫТЫ РОТ И НОС. МЕНЯЙТЕ МАСКИ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?
НЕМЕДЛЕННО ЛОЖИТЕСЬ В ПОСТЕЛЬ И ВЫЗЫВАЙТЕ ВРАЧА, КОТОРЫЙ АДЕКВАТНО ОЦЕНИТ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ И НАЗНАЧИТ СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ ЕМУ ЛЕЧЕНИЕ.
изолируйте по возможности больного в отдельную комнату, в которой как можно чаще проводите проветривание и влажную уборку;
ограничьте посещение больного, выделите ему отдельное полотенце, посуду, организуйте правильное питание больного, обильное питье, полноценный уход и лечение.
Для индивидуальной профилактики гриппа достаточно успешно может применяться оксолиновая мазь, которая наносится на слизистые оболочки носа, по рекомендации врача - лейкоцитарный интерферон, ремантадин, арпетол или арбидол и др.
СОБЛЮДАЯ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ И ПРОФИЛАКТИКИ,
ВЫПОЛНЯЯ ОБЩИЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ГРИППА,
ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЮ И УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЕГО ОСЛОЖНЕНИЙ!
|
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
