Модель № 000.0 (стр. 2 )

10.  Нанесіть невелику кількість мастила на ремонтний болт з буртиком (31).

Попросіть помічника утримувати передній кінець правого шатуна педалі (49) в кронштейні на правому важелі шатуна (6) та вставте ремонтний болт з буртиком (31) в правий важіль шатуна та правий шатун педалі.

Затягніть ремонтний болт з буртиком (31) в приварену гайку на правому важелі шатуна (6).

Повторіть цей етап, щоб встановити лівий шатун педалі (не показаний) на лівому важелі шатуна (6).

Затягніть болти з округлою голівкою М8*45мм (76).

11.  Див вирізку на малюнку. Знайдіть роз’ємну кришку А (19) з крючками та роз’ємну кришку В (22) з виступами.

З’єднайте разом роз’ємну кришку А (19) та роз’ємну кришку В (22), стиснувши їх разом біля правої рукоятки важеля шатуна (9).

Повторіть цей крок с іншої сторони еліптичного тренажера.

Порада: Впевніться, що роз’ємні кришки (19,22) знаходяться в положенні, вказаному на малюнку.

12.  Закріпіть задню кришку стійки (3) на стійці (2) за допомогою трьох гвинтів М4*16мм (92).

Розмістіть передню кришку стійки (16) таким чином, щоб вказана стрілка була направлена вверх.

Вдавіть передню кришку стійки (16) в задню кришку стійки (3).

Вставте тримач для пляжки (5) в задню частину кришки стійки (3).

13.  Натисканням з’єднайте разом передню кришку важеля (20) та задню кришку важеля (21) навколо важеля шатуна (6).

Повторіть цей крок з іншої сторони еліптичного тренажера.

14.  Знайдіть праву педаль (13), що помічена наклейкою «Right» » (L або«Left» означає «ліва»; R або «Right» означає «права»).

Закріпіть праву педаль (13) на правому шатуні педалі (49) за допомогою трьох ремонтних гвинтів М10*48мм (75) та трьох шайб-зірочок М10 (78). При закріпленні педалі використовуйте центральні та обидва крайні отвори.

Аналогічним чином закріпіть ліву педаль (не показана) на лівому педальному шатуні (не показаний).

15.  См рисунок вверху. Натисканням встановіть задню кришку щитка (59), захопивши лівий та правий щитки (44,45).

Вставте адаптер живлення (100) в роз’єм живлення (104) на рамі (1).

При необхідності, вставте адаптер живлення (100) в штепсельний адаптер (101).

Включення адаптера живлення (100) в розетку як описано в розділі ЯК УВІМКНУТИ АДАПТЕР ЖИВЛЕННЯ на стр.15.

16.  Впевніться, що всі деталі еліптичного тренажера затягнуті належним чином.

Примітка: після завершення монтажу деякі компоненти можуть залишитися невикористаними.

Для захисту підлоги та ковдри помістіть під еліптичний тренажер спеціальну килимок.

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ НАГРУДНИЙ ДАТЧИК ПУЛЬСУ

Як одягати нагрудний сенсор для виміру пульсу

Нагрудний сенсор для виміру пульсу складається з двох частин: нагрудного ременя та сенсора (див малюнок). Вставте лапку на одному кінці нагрудного ременя в отвір на одному кінці сенсора, як показано у вставленому малюнку. Натисніть на кінець сенсора під застібкою на нагрудному ремені. Лапка повинна бути на одному рівні з передньою частиною сенсора.

Після цього оберніть нагрудний сенсор для виміру пульсу навколо грудей та прикріпіть інший кінець нагрудного ременя до сенсору. При необхідності налаштуйте довжину нагрудного ременя. Нагрудний сенсор для виміру пульсу повинен знаходитись під одягом, щільно притискатися до шкіри та бути на зручній висоті. Впевніться, що логотип на сенсорі направлений вперед та знаходиться праворуч зверху.

Після цього відтягніть сенсор від тіла на декілька сантиметрів та знайдіть дві електродні області на внутрішній стороні (електродні області покриті невеликими борознами). Змочіть обидві електродні області соленим розчином, наприклад, слиною або розчином для контактних лінз. Знову закріпіть сенсор у грудях, щоб він знаходився на ваших грудях.

Догляд та технічне обслужування нагрудного сенсора для виміру пульсу

·  Ретельно висушіть нагрудний сенсор для виміру пульсу після кожного використання. Нагрудний сенсор для виміру пульсу активується, коли електродні області змочені та коли монітор частоти пульсу увімкнений; сенсор вимикається, коли він знімається та коли електродні області сухі. Якщо нагрудний сенсор для виміру пульсу не буде висушений після використання, він може залишитися увімкненим довше, ніж це необхідно, що скорочує термін служби батареї.

·  Зберігайте нагрудний сенсор для виміру пульсу в теплому, сухому місці. Не зберігайте сенсор в пластикових пакетах або інших контейнерах, які зберігають вологу.

·  Не піддавайте нагрудний сенсор тривалому впливу прямого сонячного світла; не піддавайте його впливу температур вище 50С або нижче -10С.

·  Не слід дуже сильно згинати або розгинати сенсор при використанні або збереженні нагрудного сенсора для виміру пульсу.

·  Для чистки сенсору використовуйте вологу тканину – ніколи не проміняйте для цього спирт, абразивні або хімічні речовини. Нагрудний ремінь можна прати вручну та сушити на повітрі.

Пошук та усунення неполадок нагрудного сенсора для виміру пульсу

Наведені нижче інструкції пояснюють, як використовувати нагрудний сенсор для виміру пульсу з консоллю. Якщо нагрудний сенсор для виміру пульсу не працює або працює не правильно, спробуйте виконати нижче наведені дії.

·  Впевніться в тому, що ви одягли нагрудний сенсор так, як описано зверху. Примітка: Якщо при одяганні описаним способом нагрудний сенсор для виміру пульсу не працює або працює неправильно, тоді трохи пере двиньте його вниз або вверх на грудях.

·  Використовуйте солений розчин, наприклад, слиню або розчин для контактних лінз для змочування двох електродних областей на сенсорі. Якщо показники частоти пульсу не з’являються до того, як ви починаєте потіти, тоді заново змочіть електродні області.

·  В процесі ходьби по біговій доріжці потрібно знаходитись біля центру рухомої стрічки. Для того, щоб консоль відображала частоту пульсу, необхідно знаходитися на відстані не більш витягнутої руки от консолі.

·  Нагрудний сенсор для виміру пульсу призначений для людей з нормальним серцевим ритмом. Проблеми при визначенні частоти пульсу можуть бути викликані фізичним станом, наприклад, скороченням шлуночків, тахікардією або аритмією.

·  На роботу нагрудного сенсору можуть впливати магнітні поля, викликані високовольтними лініями або іншими джерелами випромінювання. Якщо виникла підозра, що саме є причиною проблеми, спробуйте перемістити бігову доріжку в інше місце.

ЯК ВИКОРИСТОВУВВАТИ ЕЛІПТИЧНИЙ ТРЕНАЖЕР

Як увімкнути адаптер живлення

ВАЖЛИВО! Якщо еліптичний тренажер знаходиться на холоді, то перед включенням живлення дайте йому прогрітися до кімнатної температури. Якщо не слідувати цій рекомендації, то можливо пошкодження дисплеїв консолі або інших електронних компонентів.

Приєднайте адаптер живлення в гніздо на рамі еліптичного тренажера. Потім вставте адаптер живлення в штепсельний адаптер. Далі увімкніть штепсельний адаптер в розетку, змонтовану згідно місцевим вимогам та нормам безпеки.

Примітка: Консоль також може працювати на батарейках (комплект батарейок не проставляється в комплекті); для використання рекомендовані лужні батарейки. Видаліть гвинти, відкрийте кришку батарейок, вставте батарейки у батарейні відсіки та закрийте кришку. Впевніться, що батарейки вставлені правильно як показано на діаграмі всередині батарейних відсіках.

Як перемістити еліптичний тренажер

Через розмір та вагу еліптичного тренажера, його слід переміщати вдвох. Станьте перед еліптичним тренажером, візьміться за стійку та поставте одну ногу напроти одного з передніх коліс. Потягніть за стійку, при цьому помічник повинен підняти ручку-скобу так, щоб еліптичний тренажер покотився на передніх колесах. Обережно перемістіть еліптичний тренажер в потрібне місце та поставте його на підлогу.

Як вирівняти еліптичний тренажер

Якщо еліптичний тренажер встановлено нестійко, поверніть одну чи обидві регулюючі ручки, що знаходяться на задньому стабілізаторі та відрегулюйте висоту регулюючої ніжки так, щоб усунути нестійкість.

Як тренуватися на еліптичному тренажері

Для того, щоб стати на еліптичний тренажер, візьміться за рукоятки важелів шатуна та станьте спочатку на педаль, яка знаходиться в більш нижчому положенні. Потім станьте на іншу педаль.

Натискайте на педалі, доки вони не почнуть рухатись безперервно. Примітка: педальні диски можуть обертатися в будь-якому напрямку. Рекомендується повертати педальні диски в напрямку, що зазначений стрілочкою. Але для різноманітності можна здійснити рух і в зворотному напрямку.

Для того, щоб зійти з еліптичного тренажера, дочекайтесь, доки педалі повністю зупиняться. Примітка: у еліптичного тренажера відсутній холостий хід, тому педалі будуть продовжувати обертання, доки не зупиниться маховик. Коли обертання педалі припиниться, спочатку зніміть ногу з верхньої педалі. Потім зніміть ногу з нижньої педалі.

ФУНКЦІЇ КОНСОЛІ