Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей
«Сланцевский дом детского творчества»
Принята педагогическим советом МОУ ДОД «Сланцевский ДДТ» протокол от 01.01.01 г. № 1 | Утверждена приказом МОУ ДОД «Сланцевский ДДТ» от «___» сентября 2014 г. № ___ |
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«ЮНЫЙ ФИЗКУЛЬТУРНИК»
Возраст обучающихся от 6 до 11 лет
Срок реализации – 3 года
,
педагог дополнительного образования
МОУ ДОД «Сланцевский ДДТ»
г. Сланцы
2014 год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Направленность. Физкультурно-спортивная.
Вид программы. Модифицированная.
Актуальность программы обусловлена ролью физической культуры и спорта в становлении гармонично развитой личности ребенка. Кружковая деятельность физкультурно-спортивной направленности является своеобразным эпицентром двигательного развития детей, оказывающим положительное влияние на их самочувствие, поскольку здесь нет «натаскивания» на определенные упражнения. А организация занятий через значимую для детей формы деятельности оказывает особо положительное влияние на развитие у них мотивации к активному образу жизни, активному отдыху, организации содержательного досуга, развивает их эмоциональную, интеллектуальную сферу.
Новизна программы – закрепление физических навыков, получаемых на уроках физкультуры, через игровую деятельность.
Целесообразность.
1. Реализация задачи здоровьесбережения, формирования здорового образа жизни в условиях снижения уровня здоровья, физической подготовленности детей, растущей гиподинамии.
2. Использование преимуществ младшего школьного возраста для развития у ребенка всего спектра двигательных способностей, реализуемых в двигательной активности человека как наиболее благоприятного.
3. Соответствие возрастным особенностям младших школьников (повышенная потребность в движении).
Цель. Формирование мотивации обучающихся к дальнейшим занятиям спортом.
Задачи.
1. Обучающие.
Формировать основу знаний по физической культуре, валеологии, физиологии.
Вырабатывать умение самостоятельно использовать активные формы при организации своего досуга.
Повышать интерес детей к физической культуре, спорту.
2. Развивающие.
Развивать физические качества обучающихся.
Содействовать развитию эмоционально-волевой сферы.
3. Воспитательные.
Вырабатывать у детей установку на здоровый образ жизни.
Формировать коммуникативные компетенции.
Отличительные особенности. Необходимым условием для обучения по этой программе является наличие медицинского допуска. Занятия по программе строится по следующему алгоритму: разминка, основная часть (изучение упражнений), игровая часть, релаксация. В отдельных случаях может происходить слияние основной и игровой части занятия, приоритет отдается игровой деятельность, когда при проведении подвижных игр происходит отработка изученных упражнений, тренируются определенные двигательные качества. Освоение теоретических положений происходит через практическую деятельность детей.
Возраст. Данная программа рассчитана на возрастной диапазон детей от 6 до 11 лет.
Сроки реализации. 3 года.
Форма занятий. Групповые.
Режим занятий. Занятия проводятся два раза в неделю по одному учебному часу (45 минут).
Форма подведения итогов. Игра по станциям (в зале или на местности).
Прогнозируемые результаты. К концу обучения обучающиеся:
1 год обучения. Должны знать: Основы истории ФИЗО в России, правила профилактики травм, значение ФИЗО для здоровья, основы техники бега, прыжков, виды и принципы выполнения зарядки, виды ОРУ, виды подвижных игр, основы гигиены, правила поведения на занятиях, во время игр.
1 год обучения. Должны уметь: Выполнять ОРУ, бег, прыжки, соблюдать гигиену, выполнять инструкции педагога, работать в команде, соблюдать правила подвижных игр
2 год обучения. Должны знать: правила профилактики травматизма, правила составления утренней гимнастики, правила составления комплексов упражнений для разминки, для нагрузки, виды упражнений для зарядки, разминки, основной нагрузки, виды игр на основе салок, вышибал, прыжков, игры с лидером.
2 год обучения. Должны уметь: работать в паре, в команде, выполнять упражнения, понимать инструкции, объяснять правила игр, принимать участие в играх.
3 год обучения. Должны знать: темы 1-2 года обучения, основы организации занятий по ФИЗО, основы ЗОЖ, правила развития физических качеств, профилактик утомления, многообразие подвижных и спортивных игр, правила их проведения
3 год обучения. Должны уметь: участвовать в соревнованиях по спортивным видам, рассчитывать нагрузку, Осваивать универсальное умение самостоятельной организации и проведения подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр.
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий деятельности и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Осваивать универсальное умение управления эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
Осваивать универсальное умение управления эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности
Ожидаемые результаты и способы их проверки.
№ | Ожидаемые результаты | Критерии | Показатели | Методы отслеживания |
1. | Сформированность основы знаний по ФИЗО, спорту, валеологии, физиологии | Знание и понимание сущности изучаемых по программе тем. Стремление к углублению знаний по конкретным вопросам. Навык ведения беседы по изученным вопросам. | Следование основам ЗОЖ | Наблюдение Беседы с родителями, учителями |
2. | Умение использовать формы организации активного досуга | Знание многообразия игр Умение работать в команде Знание правил подвижных игр Следование правилам игры Активность | Организация подвижных игр со сверстниками | |
3. | Повышение интереса к физической культуре | Углубление знаний по вопросам ФИЗО Самостоятельность Мотивы посещения занятий Устойчивость интереса детей занятиям. Продолжительность пребывания ребенка в коллективе. Активность | Достижения ребенка (в том числе на личностном уровне). | |
4. | Положительная динамика развития физических качеств обучающихся | Гибкость. Скорость. Динамическая и статическая сила мышц Состояние кардио-респираторной системы. Выносливость. Овладение двигательными навыками (точность, полнота и дифференцированность движений) | Улучшение уровня физического развития обучающихся | Соревнования |
5. | Развитость эмоционально-волевой и интеллектуальной сферы. | Настойчивость. Собранность. Эмоциональная уравновешенность. Самоконтроль. Точность, полнота и дифференцированность в восприятии движений. Двигательная память, зрительная. Навык переключения внимания. Быстрота и гибкость мышления. | Достижение поставленных целей. Повышение качества усвоения материала | Беседы. Наблюдение. Нормативы |
6. | Понимание необходимости здорового образа жизни. | Соблюдение рекомендуемого возрастного режима. Стремление к самостоятельным спортивным занятиям. Знание влияния вредных привычек на организм, неприятие их для собственной жизни. Активный отдых. | Выполнение основных правил здорового образа жизни, пропаганда здорового образа жизни среди ровесников | Беседы с родителями, учителями. |
7. | Повышение уровня коммуникативной культуры детей | Неконфликтность. Взаимопомощь. Способность к адекватной самооценке. Умение работать в команде | Устойчивые дружественные отношения в коллективе | Наблюдение. Беседы. |
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
1 год обучения
№ п/п | Наименование темы | Количество часов | Содержание | ||
Всего | Теория | Практика | |||
1. | Введение в программу | 2 | 2 | - | Теория. История развития физической культуры, первые соревнования (1). Профилактика травматизма, инструктаж по ТБ (1) |
2. | Утренняя гимнастика | 2 | - | 2 | Практика. Комплекс упражнений для утренней зарядки. (1). Комплекс утренней гигиенической гимнастики с предметами и без них (1). |
3. | Комплексы упражнений | 22 | Практика. Упражнения для спины и правильной осанки в положении стоя, сидя, лежа, с предметами (4). Комплекс упражнений с предметами: обручем, с кольцом, скакалкой, гимнастической палкой (2). Комплекс упражнений в равновесии (1). Необычные комплексы (стрейчинга и пр.) (1). Беговые упражнения (2). Прыжковые упражнения (3). Составление комплексов упражнений (9) | ||
4. | Подвижные игры | 34 | Практика. Проведение подвижных игр с объяснением правил на основе салок («Выше ноги от земли», «Хвостики» и др.), на развитие самоконтроля процессов торможения и возбуждения («Совушка» и пр.), на основе игры «Вышибалы» («Охотники и утки» и пр.), по ориентации в пространстве и реакции («Бездомный заяц» и пр.), на работу в парах («Белые медведи», «Третий лишний» и пр.), на основе прыжковых упражнений («Воробьи-попрыгунчики» и пр.). 23 | ||
5. | Эстафеты | 10 | - | 10 | Практика. Эстафеты на основе сказок «Кот в сапогах» (1). «Золушка» (1), «Барон Мюнгхаузен» (1), Теремок (1), «Доктор Айболит» (1), сказок о Бабе-Яге (1), «Буратино» (1), «Конек-горбунок» (1), «Лягушка-путешественница» (1), зоологические забеги (1). |
6. | Игра по станциям | 2 | - | 2 | Практика. Подготовка к игре по станциям (1). Проведение игры по станциям (1). |
ВСЕГО | 72 | 2 | 70 |
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
2 год обучения
№ п/п | Наименование темы | Количество часов | Содержание | ||
Всего | Теория | Практика | |||
1. | Введение в программу | 2 | 2 | - | Теория. Закрепление изученного в течение 1 года (1). Профилактика травматизма, инструктаж по ТБ (1) |
2. | Утренняя гимнастика | 4 | 1 | 3 | Теория. Отличие комплекса утренней гимнастики, как составить комплекс утренней гимнастики (1). Практика. Составление и выполнение комплексов утренней гигиенической гимнастики с предметами и без них (3). |
3. | Комплексы упражнений | 30 | 1 | 29 | Теория. Виды упражнений, как составить комплекс упражнения (1). Практика. Комплексы разминки (4). Упражнения на осанку в разных положениях (2). Упражнения на развитие равновесия (4). Беговая подготовка (4). Прыжковая подготовка (4). Работа с мячом (4). Упражнение на гимнастических снарядах (4). Нестандартные комплексы (3). |
4. | Подвижные игры | 24 | Практика. Игры с наличием водящего (один или несколько), задача которого «осалить» остальных детей: «Волки во рву», «Ловись, рыбка», «Обезьяньи салки», «Перекрестные салки», «Лиса, где ты?» и т. д. (4). Игры с мячом для детей, обладающих разными физическими способностями, одинаково приемлемые для мальчиков и для девочек. «Вышибалы» (разные варианты), «Квинта», «Достань мяч», «Мяч над домом» и т. п. (4). Игры, основой для которых служат прыжки: вариации всем хорошо известных и любимых девочками «классиков», и прыгалки – «прыгучие» игры с использованием скакалки и резинки и многие другие. «Болото», «Классы», «Общий прыжок», «Кружилиха», «Хромой цыпленок» и пр. (4) Русские народные игры, игры других народов (4). Командные или с небольшим количеством человек, в основе – бег с усложнениями, т. е. в процессе игры надо или преодолевать препятствия, или собирать указанные предметы, или менять направление. «Дальше бросишь – ближе бежать», «Бег с препятствиями», «Собери флажки», «Шлагбаум». (4). Игры с выбором одного лидера, который может взять ответственность на себя, а действия членов команды взаимосвязаны. «Казаки – разбойники», «Лапта»,«Тяни – толкай», «На одном дыхании», «Расстановка постов» и др(4). | ||
5. | Эстафеты | 10 | - | 10 | Практика. Спортивные эстафеты на основе бега (2). Спортивные эстафеты с предметами (2). Шуточные спортивные эстафеты (1). Цикл игр «Зов джунглей» (5). |
6. | Игра по станциям | 2 | - | 2 | Практика. Подготовка к игре по станциям (1). Проведение игры по станциям (1). |
ВСЕГО | 72 | 2 | 70 |
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
3 год обучения
№ п/п | Наименование темы | Количество часов | Содержание | ||
Всего | Теория | Практика | |||
1. | История развития физической культуры. Первые соревнования. | 1 | 1 | - | Первые соревнования. |
2. | Профилактика травматизма. | 1 | 1 | - | Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря |
3. | Оздоровительные формы занятий | 10 | - | 10 | Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки |
4. | Развитие физических качеств | 5 | - | 5 | Комплексы упражнений на развитие физических качеств |
5. | Профилактика утомления | 5 | - | 5 | Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз |
6. | Беговая подготовка | 5 | - | 5 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением |
7. | Прыжковая подготовка | 5 | - | 5 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой |
8. | Подвижные игры | 20 | - | 20 | Самостоятельное проведение игр, изученных в течение 1-2 года. Выбор игры в зависимости от поставленной задачи. Углубление изучения народных игр, игр с выбором лидера. |
9. | Спортивные игры | 20 | 2 | 18 | Теория. Изучение правил игры в мини-футбол, история игры (1). Правила игры в пионербол, народный мяч, история игр (1). Практика. Организация взаимодействия в парах (2). Эстафеты с ведением мяча (4). Эстафеты с ловлей мяча (4). Проведение командных игр в футбол (2). Проведение игр в пионербол (2). Проведение игр «Народный мяч» (2). «Веселые старты» на основе изученных спортивных игр (2). |
ВСЕГО | 72 | 4 | 68 |
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Форма занятий. Занятие. Тренировка. Соревнование.
Методы. Словесно-иллюстративные. Репродуктивные. Игровые. Самостоятельная работа (для 3 года).
Дидактические средства и ТСО: инструкции по технике безопасности, фотографии известных спортсменов, спортивные инвентарь (гимнастическая палка, скакалка, обруч, мячи, кегли, стартовые колодки и др.), гимнастические снаряды (скамейка, бревно, шведская стенка), спортивный зал,
Формы подведения итогов: опрос, сдача нормативов, соревнование, награждение.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
1. 300 подвижных игр для дошкольников : практ. Пособие/ .- М.: Айрис- пресс, 2011. 160с. :ил.- (Культура здоровья с детства).
2. Воронова – эстафеты для детей 5-7 лет : Практическое пособие. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: АРКТИ, 2010. – 88с. (Растем здоровыми)
3. Красикова : Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки.- 2-е изд.- СПБ.: КОРОНА принт, 2003.-176с.: ил.
4. Овчинникова игры, физминутки и общеразвивающие упражнения с речью и музыкой в логопедическом детском саду. – СПБ.: КАРО, 2006.-144с.
5. Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ : практ. Пособие/ . – 4-е изд.- М.:Айрис- пресс, 2008. – 144с.
6. Ломовского, . Савалова. «На спортивных площадках. Подвижные игры». Выпуск 1. Комплект из 25 цветных листовок. Издательство «Планета».Москва, 1978г.
7. Ковалько разработки по физкультуре: 2 класс. – М.: ВАКО, 2006.- 224с.- (В помощь школьному учителю).
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
1. , серия «Вместе с детьми» Любимые детские игры - Москва, Сфера», 1999 г.,
2. ёва, Игры на свежем воздухе для детей и взрослых серия «Азбука развития», Москва, 2007г.
3. Казина ёлая физкультура для детей и родителей. Занятия, праздники, походы. Ярославль: Академия Холдинг, 2005.- 140с
