Лекция № 7 физическая реабилитация (стр. 5 )

ЛФК как составная часть системы физического воспитания в вузе является оздоровительным и педагогическим (воспитательно-образовательным) процессом и решает специальные задачи:

·  восстановление и устранение функциональных отклонений и недостатков в физическом развитии, ликвидация остаточных явлений перенесенных заболеваний, развитие компенсаторных возможностей организма;

·  приобретение необходимых знаний, умений и навыков в области физической культуры с целью профилактики заболеваний, восстановления здоровья и повышения общей и профессиональной работоспособности;

·  регуляция нервно-психического напряжения;

·  закаливание организма;

·  овладение методами оценки физического состояния и самоконтроля

Студенты специального отделения занимаются с преподавателями, имеющими специальную подготовленность для работы с данным контингентом. На занятиях для более эффективного использования физических упражнений с целью освоения программного материала и, реабилитации нарушенных и ослабленных функций организма, применяется эффективная методика, в основе которой стоят средства ЛФК. Более подробно с этой методикой и с особенностями проведения контроля и самоконтроля студенты специального учебного отделения познакомятся на практических занятиях.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ К ЛЕКЦИИ № 9

ПО ТЕМЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ»

Определение «физической реабилитации». Средства физической реабилитации Классификация физических упражнений Педагогические принципы физической реабилитации (назвать и раскрыть) Основные положения физической реабилитации Особенности метода ЛФК в реабилитации Механизм тонизирующего действия физических упражнений Механизм трофического действия физических упражнений Механизм компенсаторного действия физических упражнений Механизм нормализирующего действия физических упражнений Формы ЛФК и средства ЛФК (классификация) Способы дозировки физической нагрузки Периоды ЛФК и задачи каждого периода ЛФК как метод физической реабилитации студентов СЗАГС.

ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОПРОВЕРКИ

ПО ТЕМЕ ЛЕКЦИИ «ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ»

ВОПРОС № 1 «РЕАБИЛИТАЦИЯ» В ПЕРЕВОДЕ С ЛАТИНСКОГО ОЗНАЧАЕТ:

А - тренировка

Б - трудотерапия

В - восстановление

Г - закаливание

ВОПРОС №2 ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЭТО:

А – вид спорта

Б - вид физической культуры

В - средство спортивной тренировки

Г - процесс восстановления после перенесённых заболеваний и травм при помощи движений.

ВОПРОС №3 ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ:

А - воспитание чувства патриотизма

Б - восстановление здоровья и адаптация к физическим нагрузкам

В - противодействие влиянию гиподинамии

Г - восстановление нарушенных функций и систем.

ВОПРОС № 4 ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ:

А - направленность общей и специальной нагрузки

Б - применение соревновательных упражнений

В - комплексное использование всех средств физической реабилитации в восстановлении

Г - активное участие самого занимающегося

ВОПРОС № 5 СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОДРАЗДЕЛЯЮТ НА:

А – психорегулирующие

Б – болеутоляющие

В – пассивные

Г – активные.

ВОПРОС № 6 ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ:

А – специальные беговые упражнения

Б – лекарственные средства

В - физические упражнения

Г – упражнения на тренажёрах.

ВОПРОС № 7 ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ:

А – гидропроцедуры

Б – герудотерапия

В – ультрафиолетовое излучение

Г – массаж

ВОПРОС № 8 ЦЕЛЬ ОБЩЕЙ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ:

А – совершенствование техники упражнений

Б – улучшение функций органов и систем

В – воспитание морально-волевых качеств

Г – общее оздоровление организма

ВОПРОС № 9 ЦЕЛЬ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ:

А – восстановление нарушенных травмой или заболеванием функций

Б – совершенствование профессионально-значимых качеств

В – достижение высокого спортивного результата

Г – восстановление конкретных двигательных умений.

ВОПРОС №10 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ РЕАБИЛИТАЦИИ:

А - принцип любознательности

Б - принцип индивидуализации

В - принцип систематичности

Г - принцип последовательности

ВОПРОС №11 МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

А - механизм нормализации функций

Б - механизм развития компенсаций

В - механизм регенерации

Г - механизм трофического воздействия

ВОПРОС №12 СРЕДСТВА ЛФК:

А - физические упражнения

Б – механотерапия

В - массаж

Г - специальные беговые упражнения

ВОПРОС № 13

ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ КЛАССИФИЦИРУЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

А - по анатомическому признаку

Б - по половому

В - по признаку активности

Г - по видовому

ВОПРОС №14 ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЭТО:

А - метод спортивной тренировки

Б - метод развития интеллектуальных способностей

В - форма физической реабилитации

Г - метод восстановительной терапии

ВОПРОС № 15 ИНТЕНСИВНОСТЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ МОЖЕТ БЫТЬ:

А – малой

Б – максимальной

В – субмаксимальной

Г - умеренной

ВОПРОС№16 В СПЕЦИАЛЬНОЕ УЧЕБНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ЗАЧИСЛЯЮТСЯ СТУДЕНТЫ:

А - имеющие хронические заболевания

Б - имеющие задолженности

В - часто болеющие и пропускающие занятия по физкультуре

Г - имеющие постоянные или временные отклонения от нормы в состоянии здоровья

ВОПРОС № 17 ЗАНЯТИЯ В СЕЦ. ОТДЕЛЕНИИ ИМЕЮТ НАПРАВЛЕННОСТЬ:

А – реабилитационную

Б – профилактическую

В – спортивную

Г - оздоровительную

ВОПРОС№ 18 СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ В СЗАГС

А - регулировать нервно-психическое напряжение

Б - обеспечить максимальную двигательную активность и совершенствовать физические качества и технику упражнений

В - овладеть методами оценки физического состояния и самоконтроля

Г - приобрести необходимые знания, умения и навыки в области физической культуры с целью профилактики заболеваний и повышения работоспособности

ВОПРОС № 19 СПОСОБЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ:

А –изменение темпа

Б – изменение амплитуды

В – изменение мышечного напряжения

Г - изменение ритма дыхания

ВОПРОС № 20 ФОРМЫ ЛФК

А – лечебная гимнастика

Б – терренкур

В – спортивные соревнования

Г - массовые формы физической культуры (дозированное плавание, ходьба, лыжи, велосипед и т. п.)

ВОПРОС №21 ПЕРИОДЫ ЛФК

А – функциональный

Б – оздоровительный

В – тренировочный

Г - щадящий

Правильные ответы:

1.  В

2.  Г

3.  Б, В, Г

4.  А, В, Г

5.  А, В, Г

6.  В

7.  А, В, Г

8.  Б, В, Г

9.  А, Б, Г

10.  Б, В, Г

11.  А, Б, Г

12.  А, Б, В

13.  А, В, Г

14.  В, Г

15.  А, Б, Г

16.  А, Г

17.  А, Б, Г

18.  А, В, Г

19.  А, Б, В

20.  А, Б, Г

21.  А, В, Г

ЛИТЕРАТУРА (основная)

1.  Лечебный массаж. М.: Советский спорт. 2000. С. 293.

2.  Л. Лечебная физическая культура / Учебное пособие для вузов. М.: Издат. дом «ГЭОТААМЕД», 2002. С. 560.

3.  Лечебная физическая культура. Учебник для студентов ин-тов физ. культ. / Под ред. проф. М.: ФиС, 1988. С. 270.

4.  Лечебная физическая культура. Справочник / Под ред. проф. М.: Медицина, 2001. С. 592.

5.  Учебник инструктора по лечебной физической культуре для ин-тов физ. культ. / Под ред. проф. М.: ФиС, 1980, С. 470.

6.  Физическая реабилитация. Учебник для студентов академий и ин-тов физ. культ. / Под ред. проф. Попова н/Д: Феникс, 2006 . С. 608.

Дополнительная

1.  , Лечение и реабилитация боль­ных гипертонической болезнью в условиях поликлиники. М.: Медицина, 1989. С. 256.

2.  Реабилитация детей со сколиозом. Учебное пособие. Российская медицинская академия последиплом­ного образования. М., 1998. С. 37.

3.  , Реабилитация больных остео­хондрозом позвоночника (Руководство). М.: РАСМ, 1997. С. 145.

4.  Гидрокинезотерапия в ортопедии травма­тологии. М.: Медицина, 1989. С. 208.

5.  ЛФК в системе медицинской реабилитации /Под ред. проф. и М.: Медицина, 1995. С. 98.

6.  Общие основы лечебной физической культу­ры. М.: Медицина, 1954.

Лекция 9: Физическая реабилитация

Физическая реабилитация — составная часть медицинской, социальной и профессиональной реабилитации; система меро­приятий по восстановлению или компенсации физических воз­можностей и интеллектуальных способностей, повышению функционального состояния организма, улучшению физичес­ких качеств, психоэмоциональной устойчивости и адаптацион­ных резервов организма человека средствами и методами фи­зической культуры, элементов спорта, массажа, и природных факторов.

Средства физической реабилитации: основные - физические упражнения; вспомогательные - режим дня, санитарно-гигиенические условия труда и быта, гидропроце­дуры, бани, массаж и самомассаж, ультрафиолетовое облучение, ионизированный воздух и др.

Классификация физических упражнений (основных средств физической реабилитации): активные, пассивные и психорегулирующие.

Педаго­гические принципы физической реабилитации. Принципы индивидуализации, сознательности, постепенности, систематичности, цикличности, новизны, умеренности.

Место лечебной физкультуры (ЛФК) в реабилитации. Особенность ЛФК по сравнению с другими методами реабилитации заключается в том, что она использует в качестве основного лечебного средства физические упражнения — мощный стимулятор жизненных функций организма человека. ЛФК является не только профилактическим сред­ством, но и лечебно-воспитательным процессом.

Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений. Тонизирующее влияние физических упражнений заключа­ется в стимуляции интенсивности биологических процессов в организме и обусловлено тем, что двигательная зона коры боль­ших полушарий головного мозга, посылая импульсы двига­тельному аппарату, одновременно возбуждает центры вегета­тивной нервной системы. Механизм трофического действия. Трофическое действие физических упражнений проявляет­ся в том, что под влиянием мышечной деятельности улучша­ются обменные процессы и процессы регенерации в организ­ме, перестраивается функциональное состояние вегетативных центров, которые улучшают трофику внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Механизмы формирования компенсации. В процессе реабилитации действие физических упраж­нений проявляется в формировании компенсаций, т. е. вре­менного или постоянного замещения нарушенных функций, когда изменяется или усиливается функция либо поврежден­ного органа, либо других органов и систем. Механизмы нормализации функций. Нормализация функ­ций заключается в восстановлении функций, как отдельного поврежденного органа, так и всего организма под влиянием физических упражнений.

Средства лечебной физкультуры и их влияние на организм: сновные - физические упражнения (гимнастические, спортивно-прикладные, идеомоторные, т. е. выполняемые мысленно, упражнения в посылке импульсов к сокращению мышц), игры, естественные факторы (солнце, воздух, вода), лечебный массаж, а также дополнительные средства: трудоте­рапия и механотерапия.

Общие требования к методике применения физических уп­ражнений. Важнейшим принципом методики применения физичес­ких упражнений в целях реабилитации является их дозировка, учитывающая общий объем и интенсивность.

Формы ЛФК: утренняя гигиеническая, лечебная гимнастика, са­мостоятельные занятия физическими упражнениями, лечебная дозированная ходьба и восхождение (терренкур), массовые формы оздоровительной физической культуры, дозированные плавание, гребля, бег и др.

Периоды ЛФК. Первый период (щадящий) — острый период вынужденно­го положения, или иммобилизации, когда анатомическое и функциональное состояние органа и всего организма в целом нарушены. Второй период (функциональный) — период восстановле­ния функций, когда анатомически орган в основном восстанов­лен, а функция его по-прежнему резко нарушена. Третий период (тренировочный) — этап окончательного вос­становления функции не только пострадавшего органа, но и все­го организма в целом.

ЛФК – метод физической реабилитации студентов специального учебного отделения СЗАГС. ЛФК как составная часть системы физического воспитания в вузе является оздоровительным и педагогическим (воспитательно-образовательным) процессом и решает специальные задачи: восстановление и устранение функциональных отклонений и недостатков в физическом развитии, ликвидация остаточных явлений перенесенных заболеваний, развитие компенсаторных возможностей организма; приобретение необходимых знаний, умений и навыков в области физической культуры с целью профилактики заболеваний, восстановления здоровья и повышения общей и профессиональной работоспособности; регуляция нервно-психического напряжения; овладение методами оценки физического состояния и самоконтроля.

План семинарского занятия

Темы: 9. Физическая реабилитация.

10.Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.

Вопросы:

1.  Что такое физическая реабилитация?

2.  Назовите средства и педагогические принципы физической реабилитации.

3.  Место ЛФК в реабилитации. Средства и формы ЛФК.

4.  Физиологические механизмы действия физических упражнений.

5.  ЛФК – метод физической реабилитации студентов специального учебного отделения СЗАГС.

6.  ..

7.  ..

8.  ..

9.  ..

Методические рекомендации по реализации учебных задач семинара

Рекомендуется внимательно ознакомиться с полным текстом лекции и с рекомендуемой литературой, обратив внимание на следующие аспекты темы:

1. Особенности применения средств физической реабилитации, для обеспечения максимального эффекта в восстановлении.

2. Соблюдение в процессе восстановительной тренировки физиологически обоснованных педагогических принципов.

3. Основные средства ЛФК физические упражнения — мощный стимулятор жизненных функций организма человека, при правильной организации реабилитационного процесса их роль трудно переоценить.

4. Третий период ЛФК (тренировочный) — этап окончательного вос­становления функции не только пострадавшего органа, но и все­го организма в целом и задачи этого периода успешно решаются студентами специального учебного отделения на занятиях физической культурой в СЗАГС.

Рекомендуемая литература

7.  Л. Лечебная физическая культура / Учебное пособие для вузов. М.: Издат. дом «ГЭОТААМЕД», 2002. С.- 19-24

8.  Лечебная физическая культура. Учебник для студентов ин-тов физ. культ. / Под ред. проф. М.: ФиС, 1988. С. 120-128.

9.  Лечебная физическая культура. Справочник /Под ред. проф. М.: Медицина, 2001. С. 8-11.

10.  Учебник инструктора по лечебной физической культуре для ин-тов физ. культ. / Под ред. проф. М.: ФиС, 1980, С. 5-14.

11.  Физическая реабилитация. Учебник для студентов академий и ин-тов физ. культ. / Под ред. проф. Попова н/Д: Феникс, 2006 . С. 9 - 44.