Физкультурные минутки
1) Летели две вороны,
Несли в клюве макароны.
Потом на дерево сели,
По сторонам поглядели,
Макароны съели,
Опять дальше полетели,
По сторонам зорко глядели.
2) Косари косят луг.
Сколько травушки вокруг!
Взмах косой – стелется полосой.
Эх, взмах! Еще взмах!
Это молодцев размах!
3) Две зеленые лягушки
Танцевали на опушке.
Лапками хлопали,
Ножками топали,
На дудочке играли,
По зелёну мху скакали.
Все к болоту побежали.
4) Мы берем бревно и пилим:
Раз – два, раз – два!
Распилили два бревна.
Две поленницы сложили –
На зиму дров отложили.
5) Ветер дерево качает,
Влево, вправо наклоняет.
Раз – вперед! Два – назад!
Зашумел тенистый сад!
6) Физминутку начинаем,
Громко хлопаем, шагаем. Раз, два, три. Ты направо посмотри.
Раз, два, три. А теперь налево зри.
И, конечно же, беги!
7) Загудели карусели,
Дети встали, дети сели.
Раз, два, три, передохнем!
Карусель обратно повернем.
8) Шире плечи, шире плечи.
Раз, два, три!
Прилетели снегири
И на ветки сели.
головками вертели
Да по сторонам смотрели.
Раз, два, три!
Вправо, влево погляди.
9) Вот летит самолет –
Руки делаем вперед.
Раз, два!
Раскачались два крыла!
Три, четыре!
Плечи шире, грудь вперед,
Продолжается полет.
10) Руки в стороны расставим
И наклонимся вперед.
Раз, два, три, четыре!
Крылья мельницы вразлет:
Хлоп, хлоп, хлоп!
Топ, топ, топ!
И бегом вперед, вперед!
11) На ракете мы летим
И вперед, вперед глядим.
На носочки поднялись
И помчались быстро ввысь.
Дружно все потом присели,
Хором песенку запели.
12) Раз, два, три, четыре, пять.
Надо на носочки стать,
А потом шагать, шагать,
Громко хлопать,
Громко топать,
Затем весело бежать.
13) Раз, два, три, четыре.
Развернули плечи шире.
И пять! Руки вверх пошли опять.
Ноги любят танцевать –
Будем ими управлять,
То есть надо приседать,
А потом опять вставать.
14) Раз, два, три, четыре, пять.
Начинаем танцевать.
Шаг назад и шаг вперед.
Закружился хоровод.
15) Два да три – будет пять.
Нам за зайчиком бежать,
Надо зайку догонять,
В школу быстренько бежать,
Ноги, руки разминать.
16) Раз, два!
Выше голова.
Три, четыре!
Плечи шире!
Теперь пять!
Будем дружно шагать,
Руки шире раздвигать,
Носом правильно дышать,
Пальчики напрягать и ослаблять,
Чтобы ручки укреплять.
Спинку ровненько держать,
Будем корпус наклонять,
Тело наше закалять!
17) Раз, два, три, четыре, пять!
Мы умеем считать:
Надо на носочки встать,
Выше голову поднять.
Раз – вперед!
И два – назад!
Мы шагаем на парад,
Влево круто повернемся,
Вправо быстро отвернемся.
А потом будем бежать,
Постепенно шагать.
18) Выше голову поднимем.
Раз, два!
Грудь расправим, дети, шире.
Три, четыре!
А теперь всем присесть.
Пять, шесть!
Встанем, сядем, встанем, сядем.
И потом опять присядем.
Бодростью себя зарядим.
19) Раз! Поднимает руки класс.
Два! Закружились два крыла.
Три! Грудь пошире разверни.
Четыре! Порасправим плечи шире.
Пять! Плечи к голове прижать.
Шесть! Тихо-тихо надо сесть.
20) Мы поднялись, потянулись –
Это раз!
Наклонились и прогнулись –
Это два!
И в ладоши три хлопка –
Это три!
Руки в стороны пошире –
Вот четыре!
На носочки встать
И руками помахать –
Это пять!
И опять за столик сесть –
Это шесть!
21) Раз, два! Голова туда-сюда!
Три, четыре! Руки шире!
Пять, шесть! Надо всем присесть!
Семь, восемь! Боксом всех владеть попросим.
Девять! Противника победим
И награды раздадим!
22) Раз, два, три, четыре, пять!
Стал Володенька скакать.
Прыгать Вовочка горазд,
Он подпрыгнул 10 раз!
23) Раз, два, три – на ракете летим,
Три, четыре – двигатель включили.
Пять, шесть – улетаем насовсем.
Семь, восемь – связь включиться просим.
Девять, десять – посылаем с борта вести.
24) Я своими ручками верчу,
Пальчики считать хочу.
Быстры мои пальчики –
Маленькие мальчики.
Один, два, три, четыре, пять!
Будут пальчики играть,
Шесть, семь, восемь, девять, десять!
Пара рук играет вместе.
25) Раз, два, три!
Вправо, влево посмотри.
Четыре, пять!
Состав чисел повторять.
Шесть, семь, восемь!
Мячик в небо мы забросим.
Девять, десять!
Надо уши всем развесить.
Чтобы бегать и шагать,
Хлопать, топать… и молчать.
26) Физминутку начинаем,
То встаем, то приседаем.
Раз, два!
Завертелась голова.
Три, четыре!
Руки развернем пошире.
Пять, шесть, семь!
Покружиться надо всем.
Восемь, девять, десять!
Хлопаем раз десять.
27) Маятник качается.
Раз, два, три!
Корпус вправо, корпус влево
Ты скорее наклони.
Три, четыре!
Плечи шире.
Пять, шесть!
Можно быстро присесть.
Семь, восемь!
Голову попросим
Наклонить вперед-назад.
Девять, десять!
Замолчать и писать продолжать.
28) Вот подскок, еще подскок,
И еще разок-разок –
Потопал круглый колобок.
Мы руками его хвать!
Он от нас давай бежать.
Бегал-бегал, все бежал,
Деда с бабкой поздравлял.
29) Колобок тот зарисуем,
В лапти белые обуем.
А потом побежим,
На полянку поглядим.
От полянки идет дым,
Дым курится и кружится,
На кусты и на траву садится.
Зайки будут веселиться,
Чтоб чайку потом напиться.
30) Раз, два!
Зайкина голова думает, считает.
Три, четыре!
Сколько зайцев убегает?
Пять, шесть, семь!
Волков не было совсем.
31) Раз, два, три, четыре, пять!
Снова мы начнем считать.
Сколько воробьев на ветке
У вороны, у соседки?
Пять, шесть!
Надо быстренько присесть.
Семь, восемь!
Лень отбросим.
Девять, десять!
Будем дружно мы шагать,
Ветер буйный обгонять!
32) Раз, два, три, четыре, пять!
Сядем в санки все подряд.
шесть, семь!
Уезжаем насовсем.
Восемь, девять, десять!
Ой, не надо куролесить!
Вот спустились мы с горы,
В сугробе оказались я, ты, мы!
33) Вот пятерочка стоит,
Цифрами руководит.
Влево машет ножкой,
Машет всем ладошкой.
34) Маленькие птички
Радостно пели,
По небу летели,
Головками вертели,
Все дети глядели,
Как на землю они сели.
35) Косы острые звенят,
Травы пышные лежат.
Косари туда-сюда:
Раз – косой! Роса блестит!
Два – на солнышке дрожит!
36) Буратино побежал,
Карабаса он догнал.
Вдруг нагнулся, потянулся,
Руки – «в боки» и согнулся.
Ключик в колпачке искал,
На одной ноге скакал.
Крепко на носочки встал,
А потом захохотал, –
От Карабаса убежал.
37) Посмотри-ка на нас,
Мы шагаем дружно, враз.
Вот захлопали в ладошки,
Побежали по дорожке.
Ручки кверху поднимаем:
Выше, выше, еще выше.
Завертелись наши ручки,
Постепенно опустились.
Мы все вместе покружились.
38) Раз, два!
Покружись вокруг себя.
Три! Привстать,
На носочки встать.
Четыре! Плечи развести пошире.
Пять! Хлопаем раз пять.
Шесть! Всем присесть, потом привстать
И шагать, шагать, шагать!
39) Раз, два, три! Раз, два, три!
В понедельник до зари
Прилетели снегири.
А во вторник к деду
Поеду я к обеду.
В среду саночки берем
И на горочку идем!
