Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта для учащихся
7-8 классов
1. Физическая культура представляет собой...
а) Воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям.
б) Результат совершенствования способностей людей.
в) Урок, во время которого выполняются физические упражнения.
г) Часть человеческой культуры.
2. Физическая культура ориентирована на совершенствование…
а) Работоспособности человека. б) Физических и волевых качеств людей.
в) Природных физических свойств человека. г) Двигательных действий.
3. Под физическим развитием понимается…
а) Характеристики мышечной силы, быстроты, выносливости.
б) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни.
в) Комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия.
г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.
4. Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется…
а) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта.
б) Устойчивостью к процессу утомления и воздействию различных неблагоприятных факторов.
в) Высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности.
г) Хорошим развитием систем дыхания, кровообращения, достаточным запасом надежности, эффективности и экономичности.
5. Физическими упражнениями называются…
а) Двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения.
б) Движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики.
в) Сочетание двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.
г) Формы двигательных действий, повышающие работоспособность человека.
6. Нагрузка физических упражнений характеризуется…
а) Целью занятия. б) Величиной их воздействия на организм.
в) Самочувствием во время занятия.
г) Временем и количеством повторений двигательных действий.
7. Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье так как…
а) Способствуют повышению резервных возможностей организма.
б) Позволяет человеку плодотворнее трудиться, вести активный образ жизни.
в) Сердце увеличивается в объеме и работает с большей экономичностью.
г) Обеспечивает поступление питательных веществ к органам организма.
8. Для воспитания быстроты используются…
а) Подвижные и спортивные игры.
б) Упражнения на быстроту реакции и частоту движений.
в) Двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.
г) Силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе.
9. Для воспитания гибкости используются…
а) Движения рывкового характера.
б) Движения выполняемые с большой амплитудой.
в) Маховые упражнения с отягощением и без него.
г) Активные пружинящие упражнения.
10. Выносливость человека не зависит от…
а) Силы воли. б) Прочности звеньев опорно-двигательного аппарата.
в) Силы мышц. г) Возможностей системы дыхания и кровообращения.
11. Техникой физических упражнений принято называть…
а) Способ выполнения упражнений.
б) Состав и последовательность движений при выполнении упражнений.
в) Совершенные формы двигательных действий.
г) Способ целесообразного решения двигательной задачи.
12. С каким городом связаны XXI Зимние Олимпийские игры.
а) Саппоро (Япония). б) Сочи (Россия).
в) Осло (Норвегия). г) Ванкувер (Канада).
13. Активное удаление общего центра массы тела или отдельных его звеньев от опоры называют…
а) Перемещением. б) Отталкиванием.
в) Движением. г) Махом.
14. Скелетон является разновидностью…
а) Санного спорта. б) Горнолыжного спорта.
в) Многоборий. г) Конькобежного спорта.
15. Женщины впервые приняли участие в легкоатлетических соревнованиях Игр Олимпиады в …
а) 1896г. б) 1912г.
в) 1928г. г) 1936г.
16. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания как общественного явления определялось…
а) Социальной необходимостью. б) Материальным статусом.
в) Законом выживания. г) Личной заинтересованностью.
17. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…
а) Уровнем развития первобытных людей.
б) Условиями существования человечества.
в) Характером трудовых и боевых действий людей.
г) Географическим расположением обитания людей.
18. Оздоровительное значение физических упражнений обусловлено их…
а) Содержанием. б) Формой.
в) Техникой. г) Гигиеной.
19. Основу двигательных способностей составляют…
а) Сила, быстрота и выносливость. б) Методы обучения и воспитания.
в) Функциональные возможности организма.
г) Физические качества и двигательные умения.
20. Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть…
а) Физическими качествами. б) Мышечными напряжениями.
в) Функциональными системами. г) Координационными способностями
