Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Видновская гимназия
УТВЕРЖДАЮ
Директор МАОУ Видновской гимназии
___________________
«29» августа 2014г.
Рабочая программа
для изучения предмета «Физическая культура»
на базовом уровне
в 7 «А», 7 «Б», 7«В» классах
учителя физической культуры
МАОУ Видновской гимназии
Аляутдинова Наиля Михайловича
На 2014-2015учебный год
г. Видное
2014
Пояснительная записка.
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 7 классах, составлена на основе авторской программы , по физической культуре («Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»/ , - М: Просвещение, 2010-169 с.).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часов в год.
Выбор данной программы мотивирован следующими ее особенностями:
1) четко представлено нормирование учебного процесса, обеспечивающие в рамках необходимого объема изучаемого материала дифференциацию по разделам и темам учебного предмета (с распределением времени по каждому разделу);
2) рабочая программа ориентирована на деятельностный компонент, что соответствует требованиям времени (ФГОС);
3) соответствует целям и задачам основной образовательной программе гимназии;
4) учебно – методической базой программа обеспечена.
Базовыми для программы являются разделы: «Легкая атлетика», «Гимнастика с элементами акробатики», «Спортивные игры» «Лыжная подготовка», «Основы знаний по физической культуре». Для раздела «Спортивные игры» выбрана игра в Баскетбол. Вариативная часть включает в себя программный материал по футболу и волейболу. Количество часов соответствует программе.
Программа 7 класса предполагает реализацию цели:
-формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью;
- целостное развитие физических и психических качеств;
-творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Решение следующих задач:
- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движения, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеобразующей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их история и современном развитии, роль в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыками и умениями в физкультурно - оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных качеств личности, соблюдение ном коллективного взаимодействия и сотрудничества и современной деятельности.
В базовой части разделе спортивные игры, выбран футбол. В содержание программы изменен порядок тем. Раздел по футболу поделен на два полугодия, первая половина тем проводится в первой четверти, вторая в четвертой.
Вариативная часть программы (27часов) распределяется следующим образом:
по выбору учителя, определяемой самой школой, углублённому изучению одного или нескольких видов спорта, 27 часов отдаются на спортивные игры: футбол-9, волейбол-9, баскетбол -9
Программа 7 класса направлена на формирование знаний и умений:
- знать основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
- знать особенности развития избранного вида спорта;
-знать педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
- знать биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
- знать физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
- знать возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
- знать психофункциональные особенности собственного организма;
- знать индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- знать способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
- знать правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
- уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
-уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- уметь контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- уметь управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- уметь соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- уметь пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Требования к уровню подготовки учащегося 7 класса:
Знать/понимать
· знать основы личной гигиены сна, питания, труда и отдыха;
· знать влияние физических упражнений на системы дыхания и кровообращения;
· знать основы истории и развитее Олимпийского движения
Уметь
· быстро бегать короткие дистанции;
· в равномерном темпе бегать длительное время;
· выполнять акробатические комбинации из 3-4 элементов;
· соблюдать нормы поведения в коллективе;
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену;
- помогать друг другу и учителю, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовку;
- проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
-
В соответствии с письмом Минобразования России от 01.01.2001 г. № 13-51-263/123,
в целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала. Обучающиеся, имеющие удовлетворительное состояние здоровья, относятся к основной медицинской группе.
Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок, в том числе временных.
Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:
— укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;
— улучшение показателей физического развития;
— освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;
— постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;
— закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
— формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;
— воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;
— овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;
— обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога;
— обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;
— соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.
Ниже в таблице перечислены некоторые ограничения, накладываемые на занятия физической культурой в зависимости от наиболее часто встречающейся нозологической формы заболевания, а также рекомендуемые виды оздоровительных упражнений.
Заболевания | Противопоказания и ограничения | Рекомендации |
Сердечно-сосудистая система (неактивная фаза ревматизма, функциональные изменения и др.) | Упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений | Общеразвивающие упражнения, охватывающие все мышечные группы, в исходном положении лежа, сидя, стоя; ходьба, дозированный бег в медленном темпе |
Органы дыхания (хронический бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма и др.) | Упражнения, вызывающие задержку дыхания и чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса | Дыхательные упражнения, тренировка полного дыхания и особенно удлиненного выдоха |
Заболевания почек (нефрит, пиелонефрит, нефроз) | Недопустимы упражнения с высокой частотой движений, интенсивностью нагрузки и скоростно-силовой направленностью, переохлаждение тела | При проведении общеразвивающих упражнений особое внимание уделяется укреплению мышц передней стенки живота. При занятиях плаванием (по специальному разрешению врача) ограничивается время пребывания в воде (5-10 мин. — первый год обучения, 10-15 мин. — второй и последующие годы обучения) |
Нарушения нервной системы | Упражнения, вызывающие нервное перенапряжение (упражнения в равновесии на повышенной опоре), ограничивается время игр и т. д. | Дыхательные упражнения, водные процедуры, аэробные упражнения |
Органы зрения | Исключаются прыжки с разбега, кувырки, | Упражнения на пространственную ориентацию; точность движений, динамическое равновесие, гимнастика для глаз |
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени | Уменьшается нагрузка на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки |
Календарно-тематическое планирование для учащихся 7 классов
Номера уроков | Наименование разделов и тем | Плановые сроки прохождения программы | Скорректированные сроки прохождения программы |
Название изучаемой темы №1 (всего часов на ее изучение; количество часов в неделю по учебному плану) | |||
Легкая атлетика.Основы знаний о ФК. 11 часов. | |||
1 | Инструктаж по ТБ. СБУ. Высокий старт 10-15м. История Олимпийского движения. | 2.09-6.09.20013 | |
2 | Бег с ускорением. Влияние л/а упражнений на здоровье. | 2.09-6.09.20013 | |
3 | Бег 30м. Игра. | 2.09-6.09.20013 | |
4 | СБУ. Высокий старт 10-15м. финиширование. Правила соревнований по л/а. | 9.09-13.09.2013 | |
5 | Бег 60м. Развитие скоростных возможностей. | 9.09-13.09.2013 | |
6 | ОРУ в движении. СБУ. Прыжок в длину с места. Игра «попади в мяч» | 9.09-13.09.2013 | |
7 | ОРУ. СБУ. Метание малого мяча. Прыжок в длину с места. Игра « Кто дальше бросит». | 16.09-20.09.2013 | |
8 | Прыжки в длину с места. Игра. | 16.09-20.09.2013 | |
9 | ОРУ. СБУ. Прыжок длину с разбега. Метание малого мяча. | 16.09-20.09.2013 | |
10 | Бег в равномерном темпе. ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости. | 23.09-27.09.2013 | |
11 | Бег в равномерном темпе. ОРУ. Бег 1000м. Развитие выносливости. Игра «Салки». | 23.09-27.09.2013 | |
Спортивная игра. Футбол 18 часов. | |||
12 | Инструктаж по ТБ при обучении игры в футбол. Способы передвижения. | 23.09-27.09.2013 | |
13 | Упражнения с мячом: ведение мяча по прямой. | 30.09-4.10.2013 | |
14 | Упражнения с мячом: ведение мяча по кругу. | 30.09-4.10.2013 | |
15 | Упражнения с мячом: ведение мяча между стоек. | 30.09-4.10.2013 | |
16 | Ведение мяча с ускорением по прямой. | 7.10-11.09.2013 | |
17 | Удар по мячу с места. | 7.10-11.09.2013 | |
18 | Удар по мячу с разбегу. | 7.10-11.09.2013 | |
19 | Удар по мячу с разбегу по катящемуся мячу. | 14.10-18.09.2013 | |
20 | Ведение мяча с ускорением по кругу. | 14.10-18.09.2013 | |
21 | Ведение мяча с ускорением между стоек. | 14.10-18.09.2013 | |
22 | Ведение мяча «восьмёркой». | 21.10-25.10.2013 | |
23 | Удар по мячу с разбегу после его отскока от земли. | 21.10-25.10.2013 | |
24 | Передача мяча на месте (продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие). | 21.10-25.10.2013 | |
25 | Передача мяча в движении. | 28.10-1.11.2013 | |
26 | Выбрасывание мяча из-за боковой линии, стоя на месте. | 28.10-1.11.2013 | |
27 | Подача углового. | 28.10-1.11.2013 | |
28 | Технико-тактические действия игроков при выбрасывании и подачи углового. | 11.11-15.11-2013 | |
29 | Игра в мини-футбол по правилам. | 11.11-15.11-2013 | |
Гимнастика, акробатика 18 часов. | |||
30 | Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. Вис. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | 11.11-15.11-2013 | |
31 | Строевые упражнения. ОРУ. Вис. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра. | 18.11-22.11.2013 | |
32 | Строевые упражнения. ОРУ. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. | 18.11-22.11.2013 | |
33 | Передвижение по бревну ( девочки), прохождение в упоре на руках на брусьях (мальчики). Подвижная игра. | 18.11-22.11.2013 | |
34 | Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равновесие на бревне (девочки). Выход в упор на руках на брусьях (мальчики). | 25.11-29.11.2013 | |
35 | ОРУ. Развитие координационных способностей. Челночный бег. | 25.11-29.11.2013 | |
36 | Челночный бег. Подвижная игра. | 25.11-29.11.2013 | |
37 | Развитие координационных способностей. Комбинация на гимнастическом бревне. | 2.12-6.12.2013 | |
38 | Строевые упражнения. Развитие координационных способностей. Комбинация на гимнастическом бревне. | 2.12-6.12.2013 | |
39 | Строевые упражнения. Опорный прыжок через коня. Подвижная игра. | 2.12-6.12.2013 | |
40 | Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Опорный прыжок через коня. | 9.12-13.12.2013 | |
41 | Строевые упражнения. Развитие силовых способностей. | 9.12-13.12.2013 | |
42 | Строевые упражнения. ОРУ в движении. Кувырок вперед. Развитие координационных способностей. Эстафеты. | 9.12-13.12.2013 | |
43 | Подъем туловища из положения лежа за 30 секунд. | 16.12-20.12.2013 | |
44 | ОРУ в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Смена капитана». | 16.12-20.12.2013 | |
45 | Строевые упражнения. Мост из положения лежа. Развитие координации. | 16.12-20.12.2013 | |
46 | ОРУ с набивным мячом. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Стойка на лопатках. | 23.12-27.12.2013 | |
47 | Комбинация из ранее освоенных элементов. | 23.12-27.12.2013 | |
Лыжная подготовка 18 часов. | |||
48 | Инструктаж по ТБ при лыжной подготовке. ТБ на лыжной трассе. Строевая подготовка. | 23.12-27.12.2013 | |
49 | Лыжная подготовка. Повторение лыжных ходов. Подвижная игра. | 13.01-17.01.2014 | |
50 | Лыжная подготовка. ОРУ. | 13.01-17.01.2014 | |
51 | Лыжная подготовка. Виды классических ходов. | 13.01-17.01.2014 | |
52 | Одновременно двухшажный и одновременно бесшажный ход. Строевая подготовка. | 20.01-24.01.2014 | |
53 | Одновременно бесшажный ход. Подвижная игра. | 20.01-24.01.2014 | |
54 | Строевые упражнения. Попеременно одношажный ход. Подвижная игра. | 20.01-24.01.2014 | |
55 | Лыжная подготовка. Строевые упражнения. Подвижная игра. | 27.01-31.01.2014 | |
56 | Коньковый ход. Развитие выносливости. Торможение «упором». Подвижная игра. | 27.01-31.01.2014 | |
57 | Терминология лыжной подготовке. Развитие выносливости. Подвижная игра. | 27.01-31.01.2014 | |
58 | Строевые упражнения. Одновременно двухшажный ход. Прохождение дистанции 1000м. | 7.02-11.02.2014 | |
59 | Прохождение дистанции 1500м. Развитие выносливости. Одновременно бесшажный ход. | 7.02-11.02.2014 | |
60 | Лыжная подготовка. Прохождение дистанции 1500м. | 7.02-11.02.2014 | |
61 | Лыжная подготовка. Попеременно двухшажный ход. | 10.02-14.02.2014 | |
62 | Переход с одновременного хода на попеременный. | 10.02-14.02.2014 | |
63 | Обучение поворотам махом на месте через лыжню вперед и через лыжню назад. | 10.02-14.02.2014 | |
64 | Обучение поворотам махом на месте через лыжню вперед и через лыжню назад. | 17.02-21.02.2014 | |
65 | Прохождение дистанции 1500м | 17.02-21.02.2014 | |
Спортивная игра. Баскетбол 9 часов. | |||
66 | Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Правила ТБ при игре в баскетбол. | 17.02-21.02.2014 | |
67 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. | 24.02-28.02.2014 | |
68 | Остановка прыжком. Игра в мини-баскетбол. | 24.02-28.02.2014 | |
69 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока Игра в мини-баскетбол. Развитие координации. | 24.02-28.02.2014 | |
70 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. | 3.03.7.03.2014 | |
71 | Ведение мяча на месте правой ( левой) рукой. Игра в мини-баскетбол. | 3.03.7.03.2014 | |
72 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. | 3.03.7.03.2014 | |
73 | Ведение мяча. Игра в мини-баскетбол. | 10.03-14.03.2014 | |
74 | Правила игры в баскетбол. Игра в баскетбол по правилам. | 10.03-14.03.2014 | |
Спортивная игра. Волейбол 9 часов. | |||
75 | Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Передача мяча двумя руками сверху вперед. | 10.03-14.03.2014 | |
76 | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Игра «Пассовка волейболиста». | 17.03-21.03.2014 | |
77 | Передача мяча двумя руками сверху над собой. Встречные эстафеты. | 17.03-21.03.2014 | |
78 | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч» | 17.03-21.03.2014 | |
79 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные эстафеты. | 31.03-4.04.2014 | |
80 | Стойка игрока. Передвижение в стойке. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. | 31.03-4.04.2014 | |
81 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Подвижные игры с элементами в/б. | 31.03-4.04.2014 | |
82 | Передвижение в стойке. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. | 7.04-11.04.2014 | |
83 | Стойка игрока. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Игра в волейбол. | 7.04-11.04.2014 | |
Спортивная игра. Футбол 9 часов (из 27) | |||
84 | Инструктаж по ТБ при обучении игры в футбол. Способы передвижения. Приземление летящего мяча. Игра в футбол по правилам. | 7.04-11.04.2014 | |
85 | Отбор мяча у соперника (выбиванием, наложением стопы на мяч, толчком плеча а плечо). | 14.04-18.04.2014 | |
86 | Технико-тактическое действие при организации защиты, при контратаки соперника. | 14.04-18.04.2014 | |
87 | Отработка тактических игровых комбинаций. | 14.04-18.04.2014 | |
88 | Отработка тактических игровых комбинаций. | 21.04-25.04.2014 | |
89 | Игра в футбол по правилам. | 21.04-25.04.2014 | |
90 | Упражнения специальной физической и технической подготовки. Игра в футбол по правилам. | 21.04-25.04.2014 | |
91 | Технико-тактические командные действия. Взаимодействие игроков передней линии в нападении. | 28.04-30.04.2014 | |
92 | Пробитие штрафных ударов. Игра в футбол по правилам. | 28.04-30.04.2014 | |
Легкая атлетика, кроссовая подготовка 10 часов. | |||
93 | Инструктаж по ТБ. Высокий старт. Старты из различных исходных положений. | 28.04-30.04.2014 | |
94 | Высокий старт. Бег с ускорением. Влияние л/а упражнений на различные системы организма | 12.05-16.05.2014 | |
95 | ОРУ в движении. СБУ. Эстафета по кругу. Передача палочки. | 12.05-16.05.2014 | |
96 | ОРУ. Метание малого мяча в цель. ОРУ. Развитие ловкости. | 12.05-16.05.2014 | |
97-98 | ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность. Эстафета по кругу. Развитие скоростных качеств. | 19.05-23.05.2014 | |
99 | . Метание малого мяча. Развитие координационных качеств. Игра. | 19.05-23.05.2014 | |
100 | ОРУ. СБУ. Прыжок в высоту с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. | 19.05-23.05.2014 | |
101 | Прыжок в высоту способом «Перешагивание». Развитие скоростно – силовых качеств. | 26.05-20.05.2014 | |
102-105 | Бег 1000м. развитие выносливости. | 26.05-20.05.2014 | |
Итого: 105 часов |
Перечень учебно-методического обеспечения
Литература для учителя:
1. , Зданевич программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, М.: Просвещение, 2011.
2. Лях программы 5-9 классы М.: Просвещение, 2011.
3. Каинов культура 1-11 классы. Рабочие программы. Комплексная программа физического воспитания и . Учитель, 2011.
4. , Киселева учителя физической культуры. Учитель, 2011.
5. Мамедов 1-11 классы. Развернутое тематическое планирование по 2-х и 3-х программам. Учитель. 2011г.
6. Матвеев . Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни, М.: Просвещение, 2008г.
7. и др. Физическое воспитание в школе, Волгоград. Учитель, 2008г.
8. , Лебедева культура 1-11 классы. Подвижные игры на уроках и во внеурочное время. Учитель. 2008г.
9. , Поурочные разработки по физкультуре 5 – 9 классы, Москва ВАКО 2013г.
10. , , Антропов культура. Бадминтон. 5-11 класс: рабочая программа ( для учителей общеобразовательных учреждений) – ОМСК. Изд-во ОМ. гос. ун-та.-2011г.
Учебный комплект для учащихся:
, , 2011г. Учебник: «Физическая культура 5-7 класс», 2011г.
Рассмотрено
на заседании МО
художественно-эстетической кафедры
Протокол №1
Дата____27 августа___________ 2014г.
Согласовано.
Заместитель директора по УВР
______________ //
Дата_____28 августа__________ 2014 г.
Рецензия
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» в 7 классах, составлена на основе авторской программы , по физической культуре («Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»/ , - М: Просвещение, 2010-169 с.). Программа рассчитана на 105 часов.
Программа предполагает реализацию цели: формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры и организации здорового образа жизни..
Решение следующих задач:
-формирование культуры движения, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеобразующей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их история и современном развитии, роль в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыками и умениями в физкультурно - оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных качеств личности, соблюдение ном коллективного взаимодействия и сотрудничества и современной деятельности.
активизировать познавательную активность, воспитание ответственности и самостоятельности, развитие экономического и технологического мышления, трудолюбия.
В базовой части разделе спортивные игры, выбран футбол. В содержание программы изменен порядок тем. Раздел по футболу поделен на два полугодия, первая половина тем проводится в первой четверти, вторая в четвертой.
Вариативная часть программы (27часов) распределяется следующим образом:
по выбору учителя, определяемой самой школой, углублённому изучению одного или нескольких видов спорта, 27 часов отдаются на спортивные игры: футбол-9, волейбол-9, баскетбол -9.
Программа предусматривает формирование следующих умений и навыков:
- знать основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
- знать особенности развития избранного вида спорта;
-знать педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
- знать биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
- знать физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
- знать возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
- знать психофункциональные особенности собственного организма;
- знать индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- знать способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
- знать правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
- уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
-уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- уметь контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- уметь управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- уметь соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- уметь пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Соотношение объёмов времени, отводимых для изучения физической культуры, определено учебным заведением в соответствии с целями общего и физического образования. Учебно-методической и материально-технической базой программа обеспечена. Каждый раздел программы включает в себя основные теоретические сведения, практические работы.
Программа носит завершенный характер, имеет все необходимые элементы и удовлетворяет всем требованиям к учебным образовательным программам.
В соответствии с письмом Минобразования России от 01.01.2001 г. № 13-51-263/123,
в целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала. Обучающиеся, имеющие удовлетворительное состояние здоровья, относятся к основной медицинской группе.
Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок, в том числе временных.
Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:
— укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;
— улучшение показателей физического развития;
— освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;
— постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;
— закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
— формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;
— воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;
— овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;
— обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога;
— обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;
— соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.
Председатель методического совета
