БЖД (Курс лекции) (стр. 3 )

Назначение анализаторов:

Зрительный анализатор обеспечивает восприятие световых раздражений с помощью светочувствительных клеток: палочек и колбочек, расположенных в сетчатке глаза.

Слуховой анализатор обеспечивает восприятие звуковых колебаний с помощью чувствительных окончаний слухового нерва, раздражаемых колебаниями волосков кортиева органа в улитке уха.

Двигательный анализатор обеспечивает восприятие деятельности мышц, сухожилий, суставов и связок с помощью механорецепторов в соответствующих тканях тела.

Вестибулярный анализатор обеспечивает информацию о положении тела в пространстве с помощью механорецепторов полости внутреннего уха.

Болевая чувствительность обеспечивает восприятие различных раздражителей большой силы с помощью свободных окончаний болевых нервных волокон в коже и внутренних органах.

Температурная чувствительность обеспечивает восприятие дифференциального изменения температуры кожи и слизистых оболочек с помощью холодовых и тепловых рецепторов.

Тактильная чувствительность (прикосновение, давление, вибрации) обеспечивается рецепторами в кожных покровах и слизистых оболочках.

Обонятельный анализатор обеспечивает восприятие запахов с помощью обонятельных клеток, расположенных в желтом эпителии носовой раковины.

Вкусовой анализатор обеспечивает восприятие кислого, соленого, сладкого, горького с помощью хеморецепторов - вкусовых луковиц, расположенных на языке, в слизистой оболочке неба, гортани, глотки, миндалин.

Интерорецепторы - обеспечивают восприятие изменений во внутренней среде организма с помощью механо-, хемо-, термо-, ноци-, осмо - и барорецепторов, расположенных во внутренних органах, стенках полостей тела и кровеносных сосудов.

Функции анализаторов:

1) информация о внешней и внутренней среде человека;

2) координация двигательной деятельности;

3) предупреждение организма об опасности.

Условия нормального функционирования анализаторов:

1) определенный диапазон порогов ощущения (раздражения);

2) постоянное поступление раздражений с периодическим (цикличным)изменением их интенсивности;

3) оптимальный уровень ощущения (раздражения) при длительном воздействии с возможным его изменением при сокращении времени действия.

Физиологические характеристики человека, связанные с его деятельностью, определяются внешними - антропометрическими и внутренними - энергетическими показателями.

А н т р о п о м е т р и ч е с к и е п о к а з а т е л и : статические (размеры тела и его частей) и динамические (углы вращения в суставах, изменение размеров при перемещении части тела в пространстве и т. п.).

Э н е р г е т и ч е с к и е п о к а з а т е л и характеризуют силу и работоспособность костно-мышечной системы.

С и л а м ы ш ц ы характеризуется развиваемым ею напряжением. Единичное мышечное волокно развивает напряжение 0,00096-0,00196 Н. В теле человека около 20 млн. мышечных волокон, которые при одновременном сокращении могли бы развивать напряжение около 392000 Н.

С к о р о с т ь д в и ж е н и я характеризуется быстротой однократного, длительностью скоростного периода реакции и частотой многократно повторяющихся произвольных движений.

В ы н о с л и в о с т ь характеризуется временем сохранения работоспособности и повышенной сопротивляемости организма к утомлению при деятельности. Различают: выносливость к статическим усилиям, общую (динамическую), скоростную, силовую.

Энергия мышечного сокращения затрачивается на механическую работу и образование теплоты. КПД мышц человека-20-30% (полезная работа ).

Механическая работа и мощность мышц зависят от величины нагрузки, амплитуды и частоты движений в соответствии с "законом средних нагрузок" ( возрастание работы и мощности в начальной стадии роста нагрузки и темпа, достижение максимума и снижение в дальнейшем).

Э н е р г е т и ч е с к и й б а л а н с человека характеризует соотношение энергии, поступающей в организм с пищей и израсходованной на работу внутренних органов, поддержание позы тела, различные виды деятельности и теплообразование.

Различают обмен энергии: основной (состояние полного покоя, лежа, утром, натощак при температуре воздуха 20-22оС), в состоянии относительного физиологического покоя и при физической деятельности. Основной обмен около 102 кДж на 1 кг массы тела в сутки (4,2 кДж/(кг. ч)).

Характеристики тяжести деятельности:

1. динамическая работа: мощность с участием различных групп мышц, масса поднимаемого и перемещаемого груза, мелкие стереотипные движения конечностей;

2. статическая нагрузка: удержание массы груза с участием различных групп мышц;

3. поза: степень свободы, углы наклона;

4. наклоны корпуса;

5. перемещение тела.

Таблица 1.1

Механические усилия и возможности человека

Вид нагрузки Величина усилия

Максимальная нагрузка на костно - мышечную

систему 167 107 Па

Средняя сила бицепса правой руки:

мужчины 380 Н

женщины 220 Н

Номинальная сила кисти 450(900) Н

Сила сжатия пальцев руки 500(1000) Н

Оптимальная усилия:

нажатия тумблеров, кнопок 1400-12000 Н

ножных педалей до 300 Н

рычагов ручного управления до 160 Н

рукояток до 100 Н

Скорости движения рук 0,01-8000 см/с

Реакции организма на мышечную деятельность:

1) утомление - временное снижение работоспособности, возбудимости нервной и мышечной тканей, активности химических реакций и деятельности систем организма; внешние проявления - ухудшение координации движений, амплитуды и темпа, уменьшение объема выполняемой работы;

2) хроническое перенапряжение - изменение состояния организма и нарушение работы сердца в результате длительной физической деятельности;

3) острое физическое перенапряжение - изменение всех функций организма в результате кратковременной интенсивной мышечной деятельности;

4) стресс - недостаточность сердечной деятельности, потеря сознания и возможность органических изменений со смертельным исходом.

4. Психологические основы деятельности. Психические процессы, психические свойства, психические состояния, их связь с безопасностью жизнедеятельности.

П с и х о л о г и я ч е л о в е к а является продуктом высшей нервной деятельности мозга, базирующейся на взаимодействии процессов возбуждения и торможения, вырабатываемых безусловных и условных рефлексах с использованием свойства мозга - памяти (зрительная, слуховая, осязательная, двигательная (моторная), смешанная). Психологические формы отражения: память, эмоции, ощущения, мышление, восприятие, чувства, воля.

В о з б у ж д е н и е - специфическая форма реагирования возбудимой клетки нервной и мышечной ткани на действие раздражителя, сопровождающееся физическими, физико-химическими процессами и функциональными изменениями. Признак возбуждения тканей - электрические явления в клетках тканей.

Т о р м о ж е н и е - уменьшение реакции возбудимой клетки на действие раздражителя безусловного (внешнее и запредельное) или условного характера.

Т и п в ы с ш е й н е р в н о й д е я т е л ь н о с т и ч е л о в е к а - сочетание врожденных и индивидуально приобретенных свойств процессов возбуждения и торможения, определяющий различия в поведении и отношении человека к воздействию внешней среды.

Типы высшей нервной деятельности

сильный слабый (меланхолик)

уравновешенный неуравновешенный (холерик)

подвижный инертный

(сангвиник) (флегматик)

Рис. 1.3. Типы высшей нервной деятельности.

Психологическая деятельность человека включает:

1) психологические процессы (познавательные, эмоциональные, волевые на основе общений, восприятия, памяти и т. д.);

2) психологические свойства личности (интеллектуальные, эмоциональные, волевые, моральные, трудовые);

3) состояние (бытовое, производственное, особое).

Факторы, определяющие результативность деятельности:

1) психобиологический, связанный с биологическими ритмами, изменяющими биологическую активность человека под влиянием гелиофизических воздействий;

2) психофизиологический, связанный со свойствами личности (память, мышление и т. д.), а также психических явлений (потребность, внимание, психомоторика и т. д.);

3) социального качества личности (мотивация деятельности, отношение к деятельности и т. д.);

4) социально-демографические качества (пол, возраст, навыки деятельности и т. д.).

Психическое напряжение - уровень активизации мозговой деятельности человека. Реакции организма на психическое напряжение:

У т о м л е н и е - изменение функционального состояния центральной нервной системы с развитием запредельного торможения в нервных центрах. Компенсируемое утомление - первая фаза, характеризующаяся нарастанием возбуждения и сохранением продуктивности деятельности за счет увеличения затрат энергии. Некомпенсируемое - снижение продуктивности в результате развитии торможения.

3 а п р е д е л ь н о е п с и х и ч е с к о е н а п р я ж е н и е характеризуется снижением продуктивности деятельности человека.

Тормозной тип - снижение реакций (замедление и скованность), возбудимый тип - превышение энергозатрат по отношению к уровню деятельности.

С т р е с с - специфическая биоэлектрическая реакция мозга и соматическая реакция организма на сильные (запредельные) воздействия.

Стадии стресса: тревога, резистентность (устойчивость), истощение.

П а р о к с и з м а л ь н о е с о с т о я н и е - психическое расстройство с кратковременной утратой сознания.

О ш и б о ч н ы е д е й с т в и я - результат нервнопсихологической нагрузки, превышающей возможности организма при динамическом или статическом действии.

Причины ошибочных действий: