Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Филиал ТюмГУ в г. Тобольске
Факультет непрерывного профессионального образования
Кафедра сервиса и туризма
УТВЕРЖДАЮ
Директор филиала
_______________ //
__________ _____________ 20__г.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Рабочая программа учебной дисциплины для студентов подготовки специалистов среднего звена по специальности СПО 43.02.10 - Туризм
очной формы обучения
Тобольск, 2014 г.
ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ
(сайт для загрузки УМК umk.utmn.ru)
Рег. номер: | ______________________________________________________________________ |
Дисциплина: | Физическая культура |
Учебный план: | Туризм |
Автор: | |
ФИО полностью | |
Кафедра: | Физического воспитания, спорта и методик преподавания |
СОГЛАСОВАНО: | ФИО | дата | подпись |
Председатель УМК (4) | _____________ | ____________________ | |
Зам. начальника УМО (3) | _____________ | ____________________ | |
Зав. библиотекой (2) | _____________ | ____________________ | |
Зав. кафедрой (1) | _____________ | ____________________ |
Исполнитель (ответственное лицо)
_________________________________________________
_________________________________________________ _____________ ________________
ФИО (полностью), должность, конт. телефон дата подпись
Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности (специальностям) среднего профессионального образования (далее СПО) / профессии (профессиям) начального профессионального (далее НПО) 43.02.10 «Туризм».
Организация-разработчик:
Разработчик: , ст. преподаватель кафедры физического воспитания, спорта и методик преподавания
Утверждена на заседании кафедры физического воспитания, спорта и методик преподавания
Заключение №____________ от «____»__________20__ г.
СОДЕРЖАНИЕ
стр. | |
1. Пояснительная записка | 3 |
2. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ | 4 |
3. СТРУКТУРА и ПРИМЕРНОЕ содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ | 6 |
4. условия реализации программы учебной дисциплины | 11 |
5. Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины | 14 |
Пояснительная записка
Дисциплина «Физическая культура» изучается в соответствии с ФГОС СПО направлений и специальностей в объеме 212 часов аудиторной нагрузки в течение всего периода теоретического обучения (1-3 курсы) и предусматривает 106 часов аудиторных занятий, 106 часов самостоятельной работы.
По данной дисциплине предусмотрен зачет, а также различные виды текущего контроля за качеством подготовки специалиста.
Дисциплина обеспечена необходимым спортивным инвентарём, спортивными залами, тренажерами, учебно-методической литературой.
1. Требования к уровню освоения содержания дисциплины
Студент, изучивший дисциплину должен:
знать:
- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
- основы здорового образа жизни;
уметь:
- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
1. паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Область применения программы
Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности (специальностям) СПО 43.02.10 «Туризм».
Программа учебной дисциплины может быть использована в профессиональной подготовке специалиста по туризму.
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: ОГСЭ. 04.
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
1. Цель и задачи дисциплины
Целью физической культуры студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Дисциплина ориентирует на учебно-воспитательный, воспитательный и культурно-просветительный виды профессиональной деятельности, ее изучение способствует решению следующих типовых задач профессиональной деятельности:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
2. Требования к уровню освоения содержания дисциплины
Студент, изучивший дисциплину должен:
знать:
- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
- основы здорового образа жизни;
уметь:
- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 212 часов, в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 106 часов;
самостоятельной работы обучающегося 106 часов.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы | Объем часов |
Максимальная учебная нагрузка (всего) | 212 |
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) | 106 |
в том числе: | |
лабораторные занятия | - |
практические занятия | 106 |
- | |
курсовая работа (проект) (если предусмотрено) | - |
Самостоятельная работа обучающегося (всего) | 106 |
в том числе: | |
самостоятельная работа над курсовой работой (проектом) (если предусмотрено) | - |
Реферирование, домашнее задание, подготовка к сдаче контрольных нормативов | 106 |
Итоговая аттестация в форме зачета |
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины Физическая культура
Наименование разделов и тем | Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работ (проект) | Объем часов | Уровень освоения |
1 | 2 | 3 | 4 |
Раздел 1. Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека | |||
Тема 1. Основы здорового образа жизни. | Содержание учебного материала | 2 | * |
1. Основы здорового образа жизни студента. | 2 | ||
Самостоятельная работа обучающихся | |||
Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. | 4 | ||
Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. | 4 | ||
Критерии эффективности здорового образа жизни. | 4 | ||
Раздел 2. Проведение мероприятий по физическому воспитанию в процессе выполнения двигательного режима. | |||
Тема 2. Проведение мероприятий по физическому воспитанию в процессе выполнения двигательного режима. | Содержание учебного материала | ** | |
1. Легкая атлетика | 34 | ||
Практические занятия | |||
Бег на короткие дистанции | 8 | ||
Бег на длинные дистанции | 8 | ||
Кросс (бег по пересеченной местности) | 10 | ||
Прыжки в длину с разбега | 6 | ||
Контрольные нормативы | 2 | ||
Содержание учебного материала | |||
2. Волейбол | 22 | ||
Практические занятия | ** | ||
Техника нападения, стойки и перемещения | 2 | ||
Техника подачи мяча | 6 | ||
Техника передачи | 6 | ||
Техника приема мяча | 6 | ||
Контрольные нормативы | 2 | ||
Содержание учебного материала | |||
3. Лыжная подготовка | 28 | ** | |
Практические занятия | |||
Строевые приемы на лыжах. | 2 | ||
Попеременно-двухшажный ход | 4 | ||
Одновременный бесшажный ход | 2 | ||
Одновременный одношажный ход | 2 | ||
Одновременный двухшажный ход | 4 | ||
Комбинированные ходы | 4 | ||
Техника спусков | 2 | ||
Техника подъемов | 2 | ||
Техника торможений | 2 | ||
Техника поворотов на лыжах | 2 | ||
Контрольные нормативы | 2 | ||
Содержание учебного материала | |||
4. Баскетбол | 20 | ** | |
Практические занятия | |||
Техника перемещений, остановок и поворотов. | 2 | ||
Техника ведения мяча. | 6 | ||
Техника передач мяча. | 4 | ||
Техника бросков мяча в корзину. | 6 | ||
Контрольные нормативы. | 2 | ||
Самостоятельная работа обучающихся | |||
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке. | 2 | ||
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. | 2 | ||
Современное состояние физической культуры и спорта. Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте. | 4 | ||
Физическая культура личности. | 2 | ||
Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. | 2 | ||
Ценности физической культуры. | 2 | ||
Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. | 4 | ||
Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. | 2 | ||
Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении. | 2 | ||
Социально-биологические основы физической культуры. Организм человека как единая саморазвивающаяся биологическая система. | 4 | ||
Воздействие природных и социально-экономических факторов на организм и жизнедеятельность человека. | 2 | ||
Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. | 4 | ||
Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. | 2 | ||
Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды. | 2 | ||
Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. | 2 | ||
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи. Спортивная классификация. Студенческий спорт. | 4 | ||
Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. | 2 | ||
Спортивные соревнования как средство и метод общей физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов. | 2 | ||
Система студенческих спортивных соревнований. Общественные студенческие спортивные организации. Универсиады и Олимпийские игры. | 4 | ||
Современные популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий. | 4 | ||
Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений. | 4 | ||
Подготовка к сдаче контрольных нормативов | 50 | ||
4. УСЛовия реализации программы дисциплины
3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
Реализация программы дисциплины требует наличия: спортивного зала, спортивного инвентаря, стадион.
Технические средства обучения: мультимедиа.
3.2. Информационное обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы.
Основные источники:
1. Менхин воспитание: теория, методика, практика. - М., 2006.-312 с.
2. Кабачков, физическая культура в системе непрерывного образования молодежи [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / , , . — Электрон. дан. — М. : Советский спорт, 2010. — 297 с. — Режим доступа: http://e. /books/element. php? pl1_id=4093 — Загл. с экрана.
3. Димова, -биологические основы физической культуры. Методическое пособие для самостоятельной работы студентов [Электронный ресурс]: учебное пособие / , . — Электрон. дан. — М.: Советский спорт, 2005. — 61 с. — Режим доступа: http://e. /books/element. php? pl1_id=4085 — Загл. с экрана.
4. Аветисян, пьедестал России. Зимние виды спорта. 1908–2010 гг.: справочник [Электронный ресурс] : справочник. — Электрон. дан. — М. : Советский спорт, 2014. — 168 с. — Режим доступа: http://e. /books/element. php? pl1_id=51772 — Загл. с экрана.
5. Суржок, культура [Электронный ресурс] : / , . — Электрон. дан. — СПб. : ИЭО СПбУУиЭ (Институт электронного обучения Санкт-Петербургского университета управления и экономики), 2013. — 263 с. — Режим доступа: http://e. /books/element. php? pl1_id=64075 — Загл. с экрана.
Дополнительная:
1. «Атлет» //Спорт, жизнь России. - 1994г. - №8. - С. 14-17.
2. , Муравов и физические упражнения. Киев, 1985г.;
3. физическая культура для всех и для каждого М.,1988г.;
4. Богем двигательным действиям. - М., 1999г.;
5. Бутин спорт. Учебное пособие для учащихся педагогических училищ М., 1988г.;
6. Вайнбаум физического воспитания М., 1986г.;
7. Йога для ленивых//Физич. культура и спорт. - 1995. - №5. - С.11.
8. Индра Дэви: «Йога - путь к здоровью и жизнелюбию»// Спорт. жизнь России.- 1994г.-№1.
9. Виленский культура в научной организации процесса обучения в высшей школе М, 1982г.;
10. Гимнастика с методикой преподавания. Учебное пособие для учащихся пед. училищ под редакцией М., Просвещение, 1990г.;
11. Гумаловский во дворе. Минск. Полымя 1991г.;
12. Дубровский виды массажа М., Молодая гвардия 1992г.;
13. Железняк , в школе М., Просвещение 1989г.;
14. Ильинич -прикладная физическая подготовка студентов вузов М., Высшая школа 1978г.;
15. Куду . Учебно-методическое пособие для групп подготовительного отделения М., Высшая школа 1978г.;
16. Аэробика для хорошего самочувствия. Перевод с английского М., 1989г.;
17. Алабин средств и методов начальной спортивной подготовки детей и подростков. - М.,1999 г.;
18. Ильинич спорт и жизнь. М., 1999 г.;
19. , , Смирнов спорт. Учебное пособие для вузов М., Высшая школа 1979 г.;
20. Методические рекомендации по физическому воспитанию выпуск 6 М., Высшая школа 1988г.;
21. Организация и содержание факультативного курса по подготовке учителей физической культуры. Учебное пособие М., МоПИ им. Крупской 1984г.;
22. Анохин функциональных систем. - М., 2001 г.;
23. Ашмарин и методика физического воспитания. - М., 2000 г.;
24. Белинович физическим упражнениям. - М., 2004 г.;
25. Белкин подготовка в спорте. - М., 2000 г.;
26. О ловкости и ее развитии. - М., 2003 г.;
27. Вежевич условия развития лидерских качеств учащихся. - Улан-Удэ, 2001 г.;
28. Верхошанский структура двигательных действий и ее элементы. - М., 2004 г.;
29. Верхошанский специальной физической подготовки спортсменов. - М., 2000 г.;
30. Верхошанский обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений. - М., 2001 г.;
31. Гальперин СИ. Физиологические аспекты спортивного обучения детей и подростков. - М, 2002 г.;
32. Евсеев культура. - М., 2004 г.;
33. Зациорский качества спортсмена. - М., 2001 г.;
34. Ильин — миф или реальность. - М., 2004 г.;
35. Ильинич культура студента. - М., 2001 г.;
36. Козлов особенности развития координации движений у детей школьного возраста и пути ее совершенствования в процессе физ. воспитания. — М., 2003 г.;
37. Ляха воспитание. - М., 2004 г.;
38. Матвеев и методика физической культуры. - М., 2003 г.;
39. Менхин подготовка спортсмена: методологические основы. - М., 2002 г.;
40. Менхин воспитание: теория, методика, практика. - М., 2006 г.;
41. Новиков и методы физического воспитания. - М., 2001 г.;
42. Овсянкин физического воспитания детей. - М., 2000 г.;
43. О состоянии психической готовности спортсмена к соревнованию. - М., 2003 г.;
44. Физическая культура студента //учебник под ред. , М. Гардарики, 2001 г.
5. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий.
Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания) | Тип контроля и оценки результатов обучения | Вид контроля и оценки результатов обучения | Формы контроля и оценки результатов обучения | Методы контроля и оценки результатов обучения | № кл |
Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека | текущий | педагог | зачет | устный | |
Основы здорового образа жизни | итоговый | педагог | зачет | устный | |
Использование физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей. | итоговый | педагог | зачет | практический |
Формы и методы контроля и оценки результатов обучения должны позволять проверять у обучающихся развитие общих компетенций и обеспечивающих их умений.
Результаты (освоенные общие компетенции) | Основные показатели оценки результата | Формы и методы контроля и оценки |
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, определять методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество. | - демонстрация понимания сущности и социальной значимости своей будущей профессии; - демонстрация устойчивого интереса к будущей профессии | интерпретация результатов наблюдений за обучающимися (участие в творческих конкурсах, фестивалях, олимпиадах, участие в конференциях и форумах и т. д.) |
ОК 3. Решать проблемы, оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях. | - умение формулировать цель и задачи предстоящей деятельности; - умение представить конечный результат деятельности в полном объеме; - умение планировать предстоящую деятельность; - умение выбирать типовые методы и способы выполнения плана; - умение проводить рефлексию (оценивать и анализировать процесс и результат) | интерпретация результатов наблюдений за обучающимися |
ОК 6. Работать в коллективе и команде, обеспечивать ее сплочение, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями. | - умение грамотно ставить и задавать вопросы; - способность координировать свои действия с другими участниками общения; - способность контролировать свое поведение, свои эмоции, настроение; - умение воздействовать на партнера общения и др. | интерпретация результатов наблюдений за обучающимися |
