Бросок набивного мяча из-за головы (стр. 2 )

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
6 (из 7)	4	3	2	3	2	1
7 (из 6)	4	3	2	3	2	1
8 (из 6)	5	4	3	4	3	2

ПЕРЕДАЧА МЯЧА 2- МЯ РУКАМИ СВЕРХУ ЧЕРЕЗ СЕТКУ

( НА ПАРУ)

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
9	30	26	20	20	16	12
10	36	30	26	26	210	16
11	40	36	30	30	24	20

НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА (8-10 КЛАСС)

ВЕРХНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА (11 КЛАСС)

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
8 (из 5)	4	3	2	3	2	1
9 (из7)	5	3	2	4	3	2
10(из7)	6	4	3	5	4	3
11(из7)	6	4	3	5	4	3

ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ ЗА 1 МИНУТУ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
2	90	80	70	90	85	75
3	100	90	80	100	95	85
4	110	100	90	110	105	95
5	115	110	90	120	110	95
6	120	115	95	125	115	100
7	125	120	100	130	120	105
8	130	120	105	135	1235	110
9	130	125	110	135	130	115
10	135	125	110	140	130	115
11	140	130	115	145	135	120

МЕТАНИЕ МЯЧА --- 3-7 КЛАСС

МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ --- 8-11 КЛАСС

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
3	25	17	10	13	9	6
4	28	21	13	16	12	9
5	31	24	17	18	14	11
6	33	26	18	20	15	12
7	36	28	20	23	16	13
8	22	18	14	11	9	7
9	26	22	18	13	11	9
10	32	26	22	18	13	11
11	38	32	26	23	18	13

БЕГ 60 МЕТРОВ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
3	10.0	10.6	11.2	10.4	11.0	11.7
4	10.2	10.8	11.4	10.6	11.2	11.9
5	10.0	10.6	11.2	10.4	11.0	11.7
6	9.8	10.4	11.1	10.3	10.6	11.4
7	9.4	10.2	11.0	9.8	10.4	11.2
8	9.0	10.0.	10.7	9.7	10.3	10.9
9	8.8	9.6	9.8	9.6	10.2	10.8
10	8.4	9.4	9.6	9.4	10.0	10.6
11	8.2	9.0	9.4	9.1	9.8	10.4

ПОДТЯГИВАНИЕ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
3	4	2	1	12	8	3
4	5	3	2	14	9	4
5	6	4	2	19	12	5
6	7	4	3	20	13	6
7	8	5	4	19	14	7
8	9	6	5	17	13	8
9	10	8	6	16	12	9
10	11	8	6	18	13	9
11	12	9	7	18	14	10

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
3	270	240	200	230	200	160
4	300	260	190	260	220	180
5	320	280	220	280	240	210
6	340	300	260	300	260	220
7	360	330	270	330	280	230
8	380	350	290	350	300	240
9	410	370	310	360	310	260
10	430	380	330	370	330	290
11	440	400	340	375	340	300

БЕГ 6 МИНУТ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
3	1250	1100	1000	1100	950	850
4	1300	1150	1050	1150	1000	900
5	1350	1200	1100	1200	1050	950
6	1400	1250	1150	1250	1100	1000
7	1450	1300	1200	1300	1150	1050
8	1500	1350	1250	1300	1150	1100
9	1550	1400	1300	1350	1200	1150
10	1600	1450	1350	1350	1200	1150
11	1650	1500	1400	1400	1250	1200

ПРИЕМ МЯЧА ОТРАЖЕННОГО ОТ СТЕНЫ СНИЗУ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
9	35	27	15	20	15	8
10	40	30	20	25	15	10
11	45	35	25	30	20	12

ОТЖИМАНИЕ

КЛАСС	ДЕВОЧКИ
5	4	3
2	13	9	7
3	14	10	8
4	15	11	9
5	16	10	10
6	17	13	11
7	18	14	12
8	19	14	12
9	19	15	13
10	19	15	13
11	20	16	14

НАКЛОН ВПЕРЁД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
2	5	4	2	7	6	3
3	6	5	2	8	6	3
4	7	6	3	9	7	4
5	8	6	3	10	8	4
6	9	7	4	11	9	4
7	9	7	4	15	9	5
8	10	8	4	12	9	5
9	10	8	4	13	10	5
10	11	9	4	13	10	5
11	11	9	4	13	10	5

БЕГ 30 МЕТРОВ

КЛАСС	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
5	4	3	5	4	3
2	5,3	6,0	6,4	5,3	6,3	6,7
3	5,2	5,9	6,3	5,2	6,2	6,6
4	5,1	5,8	6,2	5,1	6,1	6,5
5	5,0	5,7	6,1	5,1	6,0	6,4
6	4,9	5,6	6,0	5,0	5,9	6,3
7	4,8	5,5	5,9	5,0	5,8	6,2
8	4,7	5,3	5,8	4,9	5,7	6,1
9	4,5	5,0	5,5	4,9	5,6	6,0
10	4,4	4,8	5,2	4,8	5,5	6,1
11	4,3	4,7	5,1	4,8	5,5	6,1

ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЁЖА ЗА 30 СЕКУНД