Рабочая программа дисциплины Б1.В. ОД.13 «Биомеханика двигательной деятельности» (стр. 3 )

1.  Инерционные характеристики.

2.  Силовые характеристики.

3.  Работа и энергия. Энергетические характеристики.

4.  Внешние и внутренние силы в движениях человека.

5.  Анатомо–физиологические факторы биомеханики мышц: принцип Вебере и Бернулли.

6.  Групповые взаимодействия мышц. Синергизм и антагонизм в работе мышц.

7.  Влияние силы тяжести и инерции на работу мышц.

8.  Управление равновесием тела. Компенсаторные перемещения.

9.  Виды локомоторных движений.

10.  Биомеханика обычной ходьбы.

11.  Биомеханика разных видов ходьбы.

12.  Биомеханика бега.

13.  Биомеханика локомоций по способу притягивания; лазание по канату разными способами.

14.  Биомеханика метаний.

15.  Биомеханика вращательных движений.

16.  Понятия о двигательных качествах.

17.  Биомеханическое проявление утомления.

18.  Биомеханические основы экономизации спортивной техники.

2.5 Примерный перечень вопросов к экзамену

1.  Характеристика биомеханики как науки.

2.  Общие и частные задачи биомеханики.

3.  Этапы развития биомеханики, её связь с другими науками.

4.  Биомеханические методы исследования.

5.  Кинематика движений человека. Основные кинематические характеристики.

6.  Пространственные характеристики, их изменения и расчеты.

7.  Временные характеристики, их измерение и расчет.

8.  Пространственно – временные характеристики.

9.  Динамика движений человека. Основные динамические характеристики.

10.  Инерционные характеристики.

11.  Силовые характеристики.

12.  Работа и энергия. Энергетические характеристики.

13.  Особенности строения и функции двигательного аппарата человека. Двигательный аппарат как рабочая машина.

14.  Внешние и внутренние силы в движениях человека.

15.  Анатомо–физиологические факторы биомеханики мышц: принцип Вебере и Бернулли.

16.  Звенья тела как рычаги; рычаги силы и скорости.

17.  Трехкомпонентная модель мышцы.

18.  Групповые взаимодействия мышц. Синергизм и антагонизм в работе мышц.

19.  Виды и разновидности работы мышц.

20.  Влияние силы тяжести и инерции на работу мышц.

21.  Условия и виды равновесия.

22.  Степень устойчивости; углы устойчивости.

23.  Управление равновесием тела. Компенсаторные перемещения.

24.  Виды локомоторных движений.

25.  Циклические локомоции, осуществляемые по способу отталкивания.

26.  Биомеханика обычной ходьбы.

27.  Биомеханика разных видов ходьбы.

28.  Биомеханика бега.

29.  Биомеханика передвижения на лыжах.

30.  Биомеханика передвижения на коньках.

31.  Биомеханика плавания.

32.  Биомеханика локомоций по способу притягивания; лазание по канату разными способами.

33.  Биомеханика езды на велосипеде.

34.  Биомеханика прыжков.

35.  Биомеханика метаний.

36.  Биомеханика вращательных движений.

37.  Понятия о двигательных качествах.

38.  Качество силы. Сила действия человека.

39.  Зависимость силы действия человека от параметров двигательных заданий и природы сопротивления.

40.  Выбор положения тела при тренировке силы.

41.  Биомеханические требования к специальным силовым упражнениям.

42.  Понятие о качестве быстроты. Элементарные разновидности проявления качества быстроты.

43.  Динамика скорости. Градиент силы.

44.  Зависимость между силовыми и скоростными качествами.

45.  Биомеханические аспекты двигательных реакций.

46.  Тренировка качества быстроты.

47.  Понятие о качестве выносливости. Виды выносливости. Основы эргометрии и правило обратимости двигательных заданий.

48.  Условия исследования выносливости; латентные и явные показатели выносливости.

49.  Биомеханическое проявление утомления.

50.  Биомеханические основы экономизации спортивной техники.

3 Распределение часов дисциплины по темам и видам работ

3.1 Тематический план лекционных занятий

Таблица 3 Тематический план лекционных занятий

№ п/п	Разделы и темы	Часы
1	2	3
3 семестр
Раздел 1 Общая и дифференциальная биомеханика
1	Введение. Предмет, история развития, цели и задачи биомеханики. Методы исследования в биомеханике.	2
2	Биомеханические характеристики. Биокинематические цепи и звенья. Степени свободы в биокинематических цепях. Элементы рычага. Скорость. Ускорение.	2
3	Динамические характеристики. Инертность, инерция движения, сила, импульс силы. Механическая работа и энергия при движениях человека.	2
4	Биомеханическая характеристика выносливости. Утомление и его биомеханические проявления. Экономизация спортивной техники.	2
5	Индивидуальные и групповые особенности моторики. Телосложение и моторика человека. Роль созревания и научения в онтогенезе моторики. Двигательный возраст и прогноз развития моторики.	2
Раздел 2 Частная биомеханика
6	Локомоторные движения. Биомеханика ходьбы и бега: фазовый состав, силы, энергетика. Передвижение с опорой на воду. Передвижение со скольжением. Передвижение с механическими преобразованиями движений.	4
7	Основы вращательных движений. Движения вокруг осей. Вращательное движение звена. Центр тяжести звена, общий центр тяжести. Управление движениями вокруг осей.	2

Продолжение таблицы 3

Раздел 2 Частная биомеханика
1	2	3
6	Локомоторные движения. Биомеханика ходьбы и бега: фазовый состав, силы, энергетика. Передвижение с опорой на воду. Передвижение со скольжением. Передвижение с механическими преобразованиями движений.	2
7	Основы вращательных движений. Движения вокруг осей. Вращательное движение звена. Центр тяжести звена, общий центр тяжести. Управление движениями вокруг осей.	2
8	Перемещающиеся движения. Сила действия в перемещающих движениях. Скорость и точность в перемещающих движениях. Ударные действия, основы теории удара, биомеханика ударных действий.	2
ИТОГО	18

3.2 Тематический план практических занятий

Таблица 4 Тематический план практических занятий

№ п/п	Разделы и темы	Часы
Раздел 1 Общая и дифференциальная биомеханика
1	Цели и задачи биомеханики. Методы исследования в биомеханике. Связь с другими науками.	2
2	Системы отсчета расстояния. Понятие о траектории. Путь и перемещение. Элементарное линейное перемещение. Биокинематические цепи и звенья. Замкнутые и незамкнутые биокинематические цепи.	4
3	Трехкомпонентная модель мышц. Механика мышечного сокращения. Латентность сокращения. Рефлекторное кольцо.	4
4	Динамические характеристики. Пространственные характеристики, временные характеристики, пространственно-временные характеристики. Механическая работа и энергия при движениях человека	4
5	Биомеханическая характеристика выносливости. Утомление и его биомеханические проявления. Экономизация спортивной техники.	4
6	Биомеханическая характеристика физических качеств. Связь между скоростными и силовыми качествами. Биомеханические характеристики гибкости.	4
7	Индивидуальные и групповые особенности моторики. Телосложение и моторика человека. Роль созревания и научения в онтогенезе моторики.	2

Продолжение таблицы 3

Раздел 2 Частная биомеханика
8	Локомоторные движения. Передвижение с опорой на воду. Передвижение со скольжением. Передвижение с механическими преобразованиями движений.	4
9	Движения вокруг осей. Вращательное движение звена. Центр тяжести звена, общий центр тяжести. Управление движениями вокруг осей.	2
10	Перемещающиеся движения. Сила действия в перемещающих движениях. Скорость и точность в перемещающих движениях	2
11	Ударные действия, основы теории удара, биомеханика ударных действий	2
ИТОГО	34

3.3  Тематический план самостоятельной работы студентов

Таблица 5 Тематический план самостоятельной работы студентов

№ п/п	№ раздела	Вид СРС	Сроки выполнения	Формы контроля	Объем, час.
1	2	3	4	5	6
1	1,2	Самостоятельное изучение теоретического материала	5 семестр	Стандартизированный тест с дополнительным творческим заданием, семинар, имитационная игра, проверка портфолио	15
3	1,2	Подготовка к занятиям	5 семестр	14
Итого	29

4 Формы контроля (текущего, промежуточного и итогового)