Тема: 3.2.2. Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни

МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ МВД РФ

УТВЕРЖДАЮ

начальник кафедры ___________________

подпись ___________________________________

(факультет, курс)

«_____» ______________19 г.

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

проведения занятия по дисциплине Пожарно-строевая подготовка

Тема: 3.2.2. Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни..

Вид занятия: практическое Отводимое время: 4 (час.)

Цель занятия: 1. Принять зачет по выполнению нормативов по пожарно-строевой подготовке при работе с ручными пожарными лестницами; .

2. Выявить степень подготовленности слушателей к выполнению упражнений с ручными лестницами. .

3. Воспитание у личного состава высоких морально-волевых качеств, дисциплинированности и товарищества; .

(Указать конкретные цели занятия: что слушатель должен знать и о чем иметь представление в результате проведения занятия; какие воспитательные цели достигаются на занятии)

Литература, используемая при подготовке занятия:

1. Наставление по ПСП от 11.09.72 года. .

2. Правила охраны труда в подразделениях ГПС МВД РФ. .

3. Программа подготовки личного состава подразделений ГПС МВД РФ. .

4.Пожарно-строевая подготовка (). .

5. Нормативы по ПСП. .

6.Пожарно-прикладной спорт (Методическое пособие) .

2. Развернутый план занятия

№№ п/п	Учебные вопросы (включая контроль занятий)	Время, мин.	метод отработки и материальное обеспечение (в т. ч. технические средства обучения) учебного вопроса
1	2	3	4
1. Подготовительная часть
1.1	Организация занимающихся	5	Построение личного состава, прием рапорта, проверка внешнего вида. Проверка знаний ТБ по объявленной теме занятий
1.2.	Общее укрепление организма и подготовка к более направленной работе в основной части занятия.	10	Бег 1000 метров. Упражнения для разминки мышц или Упражнения для мышц шеи: И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговое движение головой влево и вправо по 5 раз. Упражнения для разминки мышц спины: И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены круговые движения плечами вперед и назад по 5 раз Упражнение для мышц плечевого пояса: И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками вперед и назад 10 раз. Упражнения для разминки мышц таза: И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем влево в право 10 раз. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения тазобедренного сустава вправо-влево 10 раз. Упражнения для мышц груди: И. П. – в упоре лежа, руки на ширине плеч, ноги опираются на носки, сгибание, разгибание рук 10 раз. Упражнение для мышц пресса: И. П. – сид углом, руки в упоре сзади, сгибание-разгибание ног 10 раз. Упражнения для мышц бедра: И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх, толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди 5 раз. Упражнения на растяжение мышц: И. П. – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие наклоны вперед, пальцами рук доставать пол, ноги в коленях не сгибать 10 наклонов.
2. Основная часть
2.1.	Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни.	210	Разбиваю учебную группу на отделения. Объявляю нормативы на выполнение каждого упражнения: «Снятие, переноска и установка выдвижной лестницы в окно третьего этажа учебной башни.»: Отлично: 15 Хорошо: 18 Удовлетворительно:21
			1. Исходное положение: Выдвижная лестница уложена и закреплена на крыше автомобиля, находящегося в 30 м основания башни (ось задних колес совпадает с отметкой 30 м). Рукавная катушка снята. Двое пожарных находятся у заднего колеса автомобиля за линией старта. 2. Окончание: выдвижная лестница снята, перенесена, установлена и закреплена за седьмую ступеньку. Первый номер стоит в полушаге от лестницы лицом к ней, второй номер стоит между стеной и лестницей. Результат
1	2	3	4
			фиксируется по касанию тетивы лестницы подоконника. По команде «По выдвижной лестнице (указывается куда) - марш» первый номер берется правой рукой за поручень, делает поворот на лево (в сторону крепления выдвижной лестницы), захватывает левой рукой ручку рычага крепления лестницы, а правой – ударом снизу вверх открепляет фиксатор. Второй номер берется правой рукой за поручень на уровне головы (со старта выходит вместе с первым, но следует за ним, чтобы дать возможность первому номеру первым подойти к креплению лестницы), становится правой ногой на ступеньку автомобиля и берется левой рукой сверху за правую тетиву лестницы на уровне первой ступеньки, а левой ногой упирается в автомобиль. После этого первый номер, взявшись обеими руками за рычаг и сделав рывок вниз, придает лестнице первоначальное движение, поворачивается кругом и становится спиной к автомобилю. Руки его подняты вверх и готовы принять движущуюся лестницу. В это время второй номер, отталкиваясь левой ногой от кузова автомобиля, спрыгивает на землю, подхватывает лестницу левой рукой за правую тетиву и на ходу продевает правую руку во второе (третье) окно между второй (третьей) или третьей (четвертой) ступеньками. Первый номер принимает лестницу на полусогнутые руки и, наклоняя туловище вперед, начинает бег, разворачивает лестницу, кладет левой тетивой на правое плечо на уровне девятой (десятой) ступенек и берется правой рукой за верхнюю тетиву. В таком положении они переносят лестницу к учебной башне. Не добегая шести (восьми) метров до здания, пожарные разворачивают и опускают лестницу к земле так,, чтобы линия башмаков лестницы была параллельно основанию здания. После этого второй номер берется левой рукой посередине за третью (вторую) ступеньку, плотно прижимает левую тетиву к правому бедру. Правую руку переносит на пятую (четвертую) ступеньку. В это время первый номер усилием обеих рук на уровне между девятой и десятой ступеньками поднимает лестницу над головой на полусогнутых руках. У места установки лестницы второй номер опускает башмаки в подушку и, не отрывая правой руки от пятой (четвертой) ступеньки и с постановкой левой ноги на вторую ступеньку, разворачивается спиной к башне с одновременным захватом левой рукой цепи на уровне седьмой (восьмой) ступеньки. В это время первый номер толкает лестницу вверх вперед, перехватывает руками за тетивы на уровне между четвертой и пятой ступеньками так, чтобы большие пальцы рук лежали на узких сторонах тетив первого колена, вторым толчком доводит подъем лестницы до 80-85° и удерживает ее. Туловище его немного согнуто, ноги принимают устойчивое положение. С одновременным отталкиванием левой ногой от второй до положения рук на уровне груди, разводит ноги в стороны за тетивы, делает резкий рывок за цепь и тянет ее вниз до посадки на землю. При выдвижении лестницы вверх второй номер следит за валиком останова и, как только он перешел седьмую ступеньку, резким рывком правой (левой) руки за цепь снизу вверх закрепляет лестницу. Затем берется двумя руками за
1	2	3	4
			обе тетивы на уровне третьей (четвертой) ступени и плавно наклоняет лестницу к подоконнику, устанавливая ее в левую (правую) половину оконного проема. Если лестница вышла в сторону, направляет ее в оконный проем. В то время, когда лестница правильно установлена, второй номер плотно прижимает лестницу руками к зданию и удерживает, несколько отклоняясь назад.
3. Заключительная часть
3.1	Приведение орга-низма в относите-льно спокойное состояние.	5	Ходьба медленный бег. Упражнения на расслабление мышц в сочетании с глубоким дыханием.
3.2	Подведение итогов занятия	10	1. Ответы на вопросы; 2. Объявление результатов занятия; 3. Выдача задания на самоподготовку; 4. Приведение в порядок мест проведения занятия.

3. Пособия и оборудование, используемые на занятии: АЦ – 40, выдвижная лестница.

4. Задание для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: Тема 3.2.3. Подъем по установленной выдвижной лестнице на этажи учебной башни. Подъем по пожарной лестнице с пожарно-техническим вооружением и рукавными линиями.

«______» _________________19 г.

Преподаватель_________________________

(подпись)

План обсужден на заседании

методической комиссии____________________________

(дата)

Протокол №___________________