Практика по получению первичных профессиональных умений и навыков (зимняя лыжная практика) (стр. 4 )

б− длина палок равна росту лыжника;

в− длина палок немного больше роста спортсмена.

28. Укажите способы поворотов в движении:

а− упором, нажимом, разворотом, прыжком;

б− переступанием, упором, «плугом», на параллельных лыжах;

в− прыжком, махом, соскальзыванием.

29. Перечислите способы передвижения, которые разрешены при свободном стиле:

а− только коньковые лыжные ходы;

б− все способы передвижения на лыжах;

в− только классические лыжные ходы.

30. В Положении о соревновании указывается:

а− количество соревнований, планируемых на год;

б− спортивная организация, от которой представлены спортсмены, фамилия и имя участников соревнований, год рождения, спортивная квалификация, коллектив физкультуры, город;

в− цели и задачи, сроки и место проведения, общее руководство, информация об участниках, программа, порядок определения победителей, награждение, подача заявок.

31. Перечислите основные документы планирования соревнований:

а− заявка на участие в соревнованиях, медицинская справка – допуск к участию в соревнованиях;

б− «Календарный план соревнований», «Положение о соревнованиях», «Программа соревнований»;

в− карточка участника, протокол старта участников соревнований.

32. Одежда лыжника-гонщика должна быть:

а− теплой, ветрозащитной, гигроскопичной;

б− эстетичной, удобной, соответствовать современном дизайну;

в− теплой, ветрозащитной, гигроскопичной, эстетичной, удобной, модной, обязательно наличие шапочки и перчаток.

33. При торможении плугом лыжи ставятся:

а− на внутренние канты;

б− на внешние канты;

в− на всю скользящую поверхность.

34. Назовите цвет мази, предназначенной для температуры ниже минус 15 градусов:

а− желтый;

б− красный;

в− зеленый.

35. Какие способы передвижения запрещены в классическом стиле?

а− все коньковые лыжные ходы;

б− только попеременный двухшажный коньковый ход;

в− запрещенных способов передвижения нет.

36. Назовите минимальный возраст начала занятий на лыжах:

а− 6-7 лет;

б− 10-11 лет;

в− 2-3 года.

37. Дайте определение понятию «лыжная трасса»:

а− дистанция (в км), длина которой соответствует правилам лыжных соревнований;

б− специально подготовленный участок местности для передвижения на лыжах;

в− лесистая зона отдыха, пригодная в зимний период для лыжных прогулок.

38. Когда можно разрешать ребенку во время прогулок на лыжах снимать шапочку, сбрасывать с себя верхнюю одежду?

а− эти действия недопустимы;

б− при сильной усталости детей;

в− если ребенку стало жарко.

39. Назовите рекомендуемую длину лыж для конькового стиля:

а− рекомендуются лыжи длиной, не превышающей рост спортсмена;

б− рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 15 см;

в− рекомендуются лыжи длиной меньше роста спортсмена.

40. Классификация лыжных мазей и парафинов по назначению:

а− обеспечивающие хорошее сцепление лыж со снегом;

б− улучшающие скольжение (парафины);

в− обеспечивающие хорошее удержание мазей на скользящей поверхности лыж (грунтовые);

г− существуют все вышеперечисленные варианты.

41. Как называются стойки спусков со склона?

а− высокая, средняя, низкая;

б− с выпрямленными ногами и в полуприседе;

в− глубокая, низкая, прямая.

42. Как определяют результат в лыжных гонках?

а− временем прохождения дистанции от старта до финиша – объективная оценка;

б− субъективной оценкой по внешнему впечатлению – в условных единицах;

в− смешанными критериями оценки спортивного результата, когда суммируют объективные и субъективные слагаемые.

43. При каких условиях передвижения на лыжах можно разрешать ребенку использовать снег в качестве напитка для утоления жажды:

а− при сильной усталости детей;

б− при плюсовой температуре воздуха;

в− при занятиях в экологически чистой зоне;

г− использовать снег в качестве напитка для утоления жажды запрещено.

44. Какие лыжные крепления преимущественно используют лыжники-гонщики?

а− мягкие;

б− полужесткие;

в− жесткие – реже рантовые и чаще носковые.

45.Назовите одновременные классические лыжные ходы:

а− бесшажный, двухшажный, четырехшажный;

б− бесшажный, одношажный, двухшажный;

в− одношажный, двухшажный, трехшажный.

ВОПРОСЫ

к зачету (2 семестр)

1.  Лыжный инвентарь, выбор, хранение и уход за ним. Эволюция развития лыжного инвентаря. Классификация лыж.

2.  Лыжные мази, парафины, порошки. Свойства и их характеристика.

3.  Лыжные комплексы, лыжные стадионы, базы, лыжехранилища, трассы.

4.  Основы техники лыжного спорта.

5.  Классификация способов передвижения на лыжах.

6.  Общая схема движения в попеременных ходах.

7.  Общая схема движений в одновременных ходах.

8.  Ступающий шаг. Скользящий шаг. Методика обучения.

9.  Анализ техники и методика обучения способам спусков, подъемов, торможений.

10.  Анализ техники и методика обучения попеременному двухшажному ходу.

11.  Анализ техники и методика обучения способам поворотов на лыжах на месте и в движении.

12.  Анализ техники и методика отталкивания скользящим упором.

13.  Организация, подготовка и проведение соревнований по лыжным гонкам. Классификация, положение.

14.  Игры на лыжах на местности на уроках физкультуры в школе.

15.  Последовательность обучения отдельным способам передвижения на лыжах.

16.  Травматизм в лыжном спорте: причины и пути его преодоления.

17.  Организация и методика обучения в лыжном спорте в школе.

18.  Подготовка и выбор мест занятий. Подготовка учителя к уроку по лыжной подготовке.

19.  Содержание уроков по лыжной подготовке в начальных классах, средних классах, старших классах общеобразовательной школы.

20.  Планирование и учет учебного материала по лыжной подготовке.

21.  Учет успеваемости на уроках по лыжной подготовке.

22.  Технология подготовки скользящей поверхности лыж к соревнованиям с учетом различных факторов, влияющих на качество передвижения на лыжах по пересеченной местности.

23.  Принципы обучения и методика обучения лыжным ходам и способам передвижения на лыжах.

7.3. Оценочные средства промежуточной аттестации

7.3.1. Рубежные средства промежуточной аттестации

Вид аттестации	Допуск к аттестации	Зачет	Экзамен (соответствие рейтинговых баллов и академических оценок)
Удовл.	Хорошо	Отлично
	40 баллов	61 балл	61-72 баллов	73-86 баллов	87-100 баллов

7.3.2 Описание показателей и критериев оценивания компетенций на различных этапах их формирования, описание шкал оценивания:

Карта критериев оценивания компетенций

Код компетенции	Критерии в соответствии с уровнем освоения ОП	Виды занятий (лекции, семинарские, практические, лабораторные)	Оценочные средства (тесты, творческие работы, проекты и др.)
Пороговый(удовл.) 61-75 баллов	Базовый (хор.) 76-90 баллов	Повышенный(отл.) 91-100 баллов
ОК-8	Знает: методы и средства физической культуры	Знает: методы и средства физической культуры для обеспечения профессиональной деятельности	Знает: методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности	практические, занятия Лабораторные занятия	ПФ-1, ПФ-2 ПФ-3, ПФ-4, ИС-2
Умеет: использовать методы и средства физической культуры	Умеет: использовать методы и средства физической культуры для обеспечения профессиональной деятельности	Умеет: использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
Владеет: методами и средствами физической культуры	Владеет: методами и средствами физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности	Владеет: методами и средствами физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
ОПК-3	Знает: основы спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Знает и понимает основы спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Знает интерпретацию основных видов спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Практическиезанятия Лабораторные занятия	ПФ-2, ПФ-4, ПФ-5, ИС-3
Умеет: применять на практике основы спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Умеет: изучать и оценивать спортивную подготовку в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Умеет: интерпретировать виды спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки
Владеет: основами спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Владеет: основами видами спортивной подготовки в лыжных гонках с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки	Владеет: современными видами спортивной подготовки в лыжных гонка с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований стандартов спортивной подготовки
ПК-1	Знает: основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии	Знает: и понимает основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии	Знает: интерпретирует основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии для осуществления профессиональной деятельности	Практическиезанятия Лабораторные занятия	ПФ-2, ПФ-4, ПФ-5, ИС-3
Умеет: Применять основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии	Умеет: изучать и использовать основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии в вариативных условиях	Умеет: интерпретировать основные положения и принципы педагогики, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, современные дидактические технологии
Владеет: основными положениями и принципами педагогики, методами педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальными дидактическими технологиями;	Владеет: способами освоения основных положений и принципов педагогики, методов педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальных дидактических технологий	Владеет: способностью к совершенствованию основных положений и принципов педагогики, методов педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальных дидактических технологий
ПК-4	Знает: Структуру урока физической культуры с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу	Знает: и понимает способы организации урока физической культуры с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу	Знает: интерпретирует способы организации и проведения урока физической культуры с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу	Практические и лабораторные	ПФ-1, ПФ-2, ПФ-4, УФ-1
Умеет: проводить учебные занятия по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, организовать внеклассную физкультурно-спортивную работу	Умеет: оценивать проведение учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу	Умеет: оценивать проведение учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассную физкультурно-спортивную работу
Владеет: формами проведения учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассной физкультурно-спортивной работы	Владеет: средствами и методами проведения учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассной физкультурно-спортивной работы	Владеет: инновационными средствами и методами проведения учебных занятий по лыжной подготовке с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимся в образовательных организациях, внеклассной физкультурно-спортивной работы
Умеет: применять средства и методы совершенствования индивидуального спортивного мастерства, технику движений, технико-тактические действия	Умеет: изучать и оценивать уровень индивидуального спортивного мастерства, технику движений, технико-тактические действия в вариативных условиях	Умеет: способен интерпретировать средства и методы совершенствования индивидуального спортивного мастерства, техники движений, технико-тактических действий

7.3.3 Методические материалы, определяющие процедуру оценивания знаний, умений, навыков и (или) опыта деятельности характеризующих этапы формирования компетенций.