Примерное 2-х недельное меню учащихся МОУ Луговской СОШ № 24 с 1-4 кл (стр. 1 )

Согласовано: Главный государственный санитарный врач по Талицкому, Байкаловскому, Тугулымскому районах ____________

Утверждаю: Директор МАОО Луговская СОШ № 24 Тугулымского ГО _________________

«___»___________20_____г.

МАОО Луговская средняя общеобразовательная школа № 24

Примерное 2-х недельное меню учащихся МОУ Луговской СОШ № 24

с 1-4 кл.

№ рецеп-туры	Наименование блюда	Выход, г	Энергет-ическая ценность, Ккал	Химический состав, г
Белки, г	Жиры, г	Угле-воды, г
	Понедельник
	Завтрак:
284(1)	Омлет натуральный	105	207	10,6	17,0	2,4
628	Чай с сахаром	200	58	0,2	0,1	15,1
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		366
	Обед:
ТТК	Каша рисовая с маслом	200	127	3,6	2,59	22,28
ТТК	Напиток «Золотой шар»	200	75	--	--	18,0
	Фрукты свежие	100	35	0,3	0,3	7,8
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		277	7,5	3,37	69,69
	Вторник
	Завтрак:
276(1)	Макароны запечённые с сыром	185	310	9,73	11,57	41,67
629(1)	Чай с лимоном	200	60	0,3	-	15,2
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		471
	Обед:
ТТК	Кнели из говядины с маслом	100	182	13,0	12,82	3,36
472(1)	Пюре картофельное	200	197	4,07	6,62	27,6
590(1)	Кисель плодово/ягодный с витамином С	200	106	0,06	--	26,2
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		525	20,73	19,92	78,77
	Среда
	Завтрак:
393(1)	Сосиска отварная с маслом	80/5	232	8,38	21,79	0,64
	Сок фруктовый с витамином С	200	94	1,0	-	21,2
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		427
	Обед:
439(1)	Кура отварная с маслом	50	138	10,73	10,57	28,4
255(1)	Каша гречневая рассыпчатая	150	232	7,76	5,64	37,61
629(1)	Чай с сахаром	200	60	0,3	--	15,2
171(3)	Булочка с маком	50	138	4,05	1,55	26,3
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		608	26,44	18,24	129,12
	Четверг
	Завтрак:
ТТК	Котлета «детская»	50	200	16,72	9,75	11,5
628(1)	Чай с сахаром	200	60	0,3	-	15,2
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		361
	Обед:
303(1)	Рыба припущенная с маслом	50	112	11,19	7,47	--
466(1)	Рис припущенный	150	207	3,6	4,8	36,6
588(1)	Компот из кураги с витамином С	200	131	1,04	--	31,61
	Овощи натуральные (огурцы)	50	9	0,4	0,55	1,65
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		499	19,83	13,3	91,47
	Пятница
	Завтрак:
257(1)	Каша манная с маслом	200/10	168	5,48	7,82	18,94
ТТК	Напиток «Золотой шар»	200	75	-	-	18,0
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		344
	Обед:
284(1)	Омлет натуральный	105	207	10,6	17,0	2,4
23(2)	Сыр	15	54	3,9	4,02	--
629(1)	Чай с лимоном	200	60	0,3	0,1	15,4
	Фрукты свежие	100	35	0,3	0,3	7,8
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		396	18,70	21,9	47,21
	Понедельник
	Завтрак:
ТТК	Запеканка капустная с яблоками	200	113	4,1	6,93	8,62
628(1)	Чай с сахаром	200	58	0,2	0,1	15,1
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		272
	Обед:
416(1)	Котлета из говядины	50	68	4,5	3,63	4,14
469(1)	Макароны отварные	150	192	8,25	4,8	31,05
629(1)	Чай с сахаром	200	60	0,3	--	15,2
	Фрукты свежие	100	35	0,3	0,3	7,8
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		395	16,95	9,21	79,80
	Вторник
	Завтрак:
173(1)	Булочка сдобная с помадкой	50	170	3,65	4,4	14,95
629(1)	Чай с лимоном	200/10	60	0,3	-	15,2
	Итого:		230
	Обед:
408(1)	Печень тушеная	80	254	21,6	14,72	8,8
ТТК	Пюре картофельное с морковью	200	83	1,95	3,19	11,72
588(1)	Компот из чернослива с витамином С	200	131	1,04	--	31,61
	Овощи натуральные (помидоры)	50	9	0,4	0,55	1,65
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		517	28,59	18,94	75,39
	Среда
	Завтрак:
416(1)	Биточки мясные	50	68	4,5	3,63	4,14
590(1)	Кисель плодово-ягодный с вит. С	200	106	0,06	-	26,2
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		275
	Обед:
128(1)	Рассольник домашний со сметаной	200	101	2,11	4,48	13,12
ТТК	Булочка «Веснушка»	50	157	23,8	3,1	28,2
ТТК	Напиток «Золотой шар»	200	75	--	--	18,0
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		373	29,51	8,06	80,93
	Четверг
	Завтрак:
23(2)	Сыр	15	54	3,9	4,02	-
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
629(1)	Чай с сахаром	200	60	0,3	-	15,2
	Итого:		215
	Обед:
393(1)	Сосиски отварные с маслом	80	232	8,38	21,79	0,64
ТТК	Гороховое пюре	200	258	18,4	10,08	40,64
588(1)	Компот из кураги с витамином С	200	131	1,04	--	31,61
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		661	31,42	32,35	94,5
	Пятница
	Завтрак:
255(1)	Каша гречневая с маслом	150/5	232	7,76	5,64	37,61
	Сок фруктовый с витамином С	200	94	1,0	-	21,2
	Хлеб пшеничный витаминизированный	40	101	3,08	0,8	19
	Итого:		427
	Обед:
303(1)	Рыба припущенная с маслом	50	112	11,19	7,47	--
472(1)	Пюре картофельное	200	197	4,07	6,62	27,6
629(1)	Чай с лимоном	200	60	0,3	0,1	15,4
	Овощи натуральные (огурцы)	50	9	0,4	0,55	1,65
	Хлеб пшеничный	40	40	3,6	0,48	21,61
	Итого:		418	19,56	15,22	66,26

Согласовано: Главный Государственный санитарный врач по Талицкому, Байкаловскому, Тугулымскому районах ____________ «____»____________20_____г.

Утверждаю: Директор МАОО Луговская СОШ № 24 Тугулымского ГО _________________

МАОО Луговская средняя общеобразовательная школа № 24