Рабочая программа по физической культуре

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3 С УИОП

ЕГОРЬЕВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МОУ СОШ №3 с УИОП

_________________И. А Становова

Приказ от 30.08. 2015г.

Рабочая программа по физической культуре

(базовый уровень)

9 класс

Составитель: ,

учитель физической культуры

2015 год

1.  Пояснительная записка

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта основного общего образования (2004 г), на основе примерной комплексной программы по физической культуре и авторской программы по физической культуре (Программа образовательного учреждения. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов /составитель: , . - М: Просвещение 2010 г) и соответствует материально-технической базе школы. Практика работы показывает, что данная программа позволяет более эффективно реализовать стандарт образования и достичь оптимальных результатов при изучении предмета. Она реализуется по учебнику «Физическая культура 8-9 классы» .-М. Просвещение, 2014

Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:

·  формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью;

·  целостном развитии физических и психических качеств;

·  творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни;

·  развитие основных физических качеств и способностей, укрепления здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

·  формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

·  приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

·  освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи

В соответствии с целью образовательной области формируются задачи учебного предмета:

·  создание представлений об индивидуальных особенностях, адаптационных свойств организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья, поддержки оптимального функционального состояния;

·  обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии и гигиены физкультурной деятельности, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения;

·  формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой с различной функциональной и социально ориентированной направленностью;

·  гармонизация физической и духовной сфер, сформирование потребностей в культуре движений, красивом телосложении, оптимальном физическом развитии и крепком здоровье;

·  формирование навыков и умений использовать физическую культуру как средство воспитания подрастающего поколения, укрепления будущей семьи и утверждения здорового образа жизни.

Рабочая программа рассчитана на 99 учебных часов в 9 классах (33 учебных недели по 3 часа в неделю на основе приказа Комитета по образованию от 01.01.2001 №9-1-07/582)

В авторскую программу внесены следующие коррективы:

1.  Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе урока

2.  А) в 9 классах в связи с отсутствием материальной базы уроки плавания заменены на уроки легкой атлетики (прыжки в высоту)

Б) Уроки баскетбола полностью заменены на уроки волейбола

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамены по физической культуре как экзамен по выбору

№ п/п	Вид программного материала.	Количество часов (уроков)	Сроки проведения
Класс
9
1	Базовая часть.	83
1.1	Основы знаний по физической культуре	в процессе каждого урока
1.2	Лёгкая атлетика	27	1-6 неделя 27-34 неделя (9 класс – 33 неделя)
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18	7-12 неделя
1.4	Спортивные игры (волейбол)	21	13-15 неделя 16-26 неделя
1.5	Лыжная подготовка	14	16-22 неделя
2	Вариативная часть	16
2.1	Спортивные игры (волейбол)	7
2.2	Лёгкая атлетика	6
2.3	Резерв	6
	Итог	99

В зависимости от погодных условий часы в разделах «лёгкая атлетика» и «лыжная подготовка» могут быть сокращены или увеличены за счёт часов в разделе «спортивные игры». Увеличение часов занятий на свежем воздухе более благоприятно воздействуют на здоровье учащихся.

Календарно-тематическое планирование

9 класс

№ п/п	Название разделов и тем	Кол. Часов	Плановые сроки провидения	Скорректированные сроки	Формы и виды текущего и/или промежуточного контроля и итоговой аттестации
	Лёгкая атлетика 18 часов
1.1	Теоретические сведения по т/б по л/атлетике. Спринтерский бег.				Фронтальный Фронтальный Нормативный
2.2	Бег 30м. старт, стартовый разгон. Беговые эстафеты.
3.3	Специально-беговые упр. Бег 30, 60м. Бег по дистанции.
4.4	Бег 60 м – зачёт. Метание меча с разбега.				Зачетный Фронтальная Зачетный
5.5	Метание меча с разбега.
6.6	Метание меча с разбега на результат. Кроссовая подготовка(бег 1000м)
7.7	Прыжки в длину с разбегу. Кроссовая подготовка (интервальный бег)				Нормативный Зачетный Фронтальный
8.8	Прыжки в длину с разбегу. Кроссовая подготовка (1000м на зачёт)
9.9	Равномерный бег до 10минут. Преодоление препятствий.
10.10	Равномерный бег до 10минут. Развитие выносливости.				Фронтальная Фронтальная Зачетный
11.11	Равномерный бег до 15минут. Развитие выносливости.
12.12	Бег 2000м – зачёт.
13.13	Подтягивание на высокой, низкой перекладине. Игры, эстафеты.				Нормативный Нормативный Зачетный
14.14	Игры со скакалками. Прыжки на скакалках за 1 минуту.
15.15	Прыжки на скакалках за 1 минуту – зачёт.
16.16	Прыжки в длину с места – отталкивание				Нормативный Зачетный Фронтальный
17.17	Прыжки в длину с места – отталкивание – на результат
18.18	Правила соревнования по лёгкой атлетике. Развитие силы и выносливости
	Гимнастика 18 часов
19.1	Теоретические сведения по т/б по гимнастике. Акробатика				Фронтальный Фронтальная Фронтальная
20.2	Акробатика: перекат. Упр. на развитие гибкости.
21.3	Акробатика: перекаты, мосты.
22.4	Упр. из систем «стрейтчинг» и «изотон».				Фронтальная Зачетный Нормативный
23.5	Упр.: стойка на лопатках – упор-присев – зачёт
24.6	Акробатика: кувырки вперёд. Висы: упр. «выкрут». Стойка на голове.
25.7	Акробатика: «мост» - зачёт. Вис «согнувшись».				Зачетный Зачетный Нормативный
26.8	Акробатика – зачётное упр. №1 Вис «согнувшись».
27.9	Акробатика: зачётное упр., повторение. Висы и упоры.
28.10	Акробатика – зачётное упр. – зачёт. Брусья – соскок.				Зачетный Фронтальный Фронтальный
29.11	Упр. из системы «стрейтчинг» и «изотон»
30.12	Поднимание туловища из положения лёжа (1 мин) - зачёт
31.13	Брусья – размахивание – соскок.				Нормативный Нормативный Зачетный
32.14	Брусья – размахивание – соскок.
33.15	Брусья – зачётное упр. – зачёт.
34.16	Опорный прыжок – согнув ноги.				Нормативный Зачетный Фронтальный
35.17	Опорный прыжок – ноги врозь – зачёт.
36.18	Обобщающий урок по гимнастике. Развитие гибкости, силы.
	Волейбол 9 часов
37.1	Теоретические сведения по т/б по волейболу. Верхняя передача				Фронтальный Фронтальный Нормативный
38.2	Волейбол – правила соревнований. Верхняя передача: индивид.
39.3	Верхняя передача: индивид на месте, в стену, в движении.
40.4	Верхняя передача: индивидуально на месте.				Нормативный Нормативный Нормативный
41.5	Нижняя передача индивид. Верхняя передача в парах.
42.6	Верхняя передача индивид.
43.7	Нижняя передача – индивид., в парах.				Нормативный Фронтальный Фронтальный
44.8	Нижняя и верхняя в сочетании – в парах.
45.9	Прямая нижняя подача, прямая верхняя подача.
	Лыжная подготовка 14 часов Волейбол 7 часов
46.10	Теоретические сведения по т/б на лыжах. Попеременный двухшажный ход				Фронтальный Фронтальный Фронтальный
47.11	Правила поведения на лыжах при спусках, подъёмах.
48.12	Волейбол. Верхняя передача: индивид., на месте, в стену.
49.1	Лыжная подготовка. Переход от одновременных ходов к попеременным.
50.2 51.3	Одновременный одношажный ход.
Волейбол. Верхняя передача: индивид., в парах, в движении.
52.4	Лыжная подготовка. Переход с одновременным выносом рук.				Нормативный Нормативный Нормативный
53.5	Лыжная подготовка. Переход с разновременным выносом рук.
54.6	Волейбол. Верхняя передача: индивид., в парах через сетку, во встречных колоннах
55.7	Лыжная подготовка. Переход от одновременных ходов к попеременным.(совершенствование)				Фронтальный Фронтальный Зачетный
56.8	Подъём скользящим шагом
57.9	Волейбол. Верхняя передача во встречных колоннах– зачёт.
58.10	Лыжная подготовка. Поворот на параллельных лыжах из упора.				Нормативный Нормативный Фронтальный
59.11	Лыжная подготовка. Поворот на параллельных лыжах из упора.
60.12	Волейбол. Нижняя передача: индивид., на месте., в парах, в стену
61.13	Лыжная подготовка. Торможение «полуплугом» - зачёт				Зачетный Фронтальный Нормативный
62.14	Передвижения по слабопересечённой местности.
63.15	Волейбол. Нижняя передача по зонам: 6-3-4; 6-3-2
64.16	Лыжная подготовка. Повторение: Подъём скользящим шагом, торможение «упором».				Фронтальный Зачетный Нормативный
65.17	Бег на лыжах 3 км – зачёт.
66.18	Прямая нижняя подача – приём подачи.
	Волейбол 12 часов
67.19	Теоретические сведения по правилам соревнований в игру волейбол. Верхняя передача				Фронтальный Фронтальный Фронтальный
68.20	Верхняя передача: индивид., на месте, в парах, во встречных колоннах
69.21	Верхняя передача: индивид. С поворотом на 360 градусов.
70.1	Прямая нижняя и верхняя подача. Броски мяча. Двухсторонняя игра.				Нормативный Нормативный Нормативный
71.2	Верхняя передача в парах по зонам 5-4-2, 1-2-4.
72.3	Прямая нижняя подача, приём подачи.
73.4	Верхняя передача в парах через сетку – зачёт.				Зачетный Фронтальный Фронтальный
74.5	Прямая верхняя подача (в стену, через сетку).
75.6	Нападающий удар в полной координации.
76.7	Нападающий удар в полной координации, блокирование				Нормативный Зачетный Фронтальный
77.8	Нападающий удар в полной координации - зачёт
78.9	Обобщающий урок по волейболу. Двухсторонняя ирга в волейбол
	Лёгкая атлетика 18 часов
79.10	Теоретические сведения по т/б при прыжках в высоту. Прыжки на скакалках				Фронтальный Нормативный Нормативный
80.11	Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - отталкивание.
81.12	Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - отталкивание, разбег.
82.1	Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - с полного разбега.				Нормативный Нормативный Зачетный
83.2	Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - с полного разбега.
84.3	Прыжок в высоту способом «перешагивание» на результат.
85.4	Прыжок в высоту способом «перекидной» - ознакомление.				Фронтальный Нормативный Нормативный
86.5	Прыжок в высоту способом «перекидной» - отталкивание, переход через планку.
87.6	Прыжок в высоту способом «перекидной» с полного разбега.
88.7	Теоретические сведения по т/б по л/атлетике. Спринтерский бег				Фронтальный Нормативный Нормативный
89.8	Бег 30м. старт, стартовый разгон. Беговые эстафеты.
90.9	Специально-беговые упр. Бег 30, 60м. Бег по дистанции.
91.10	Бег 60 м – зачёт. Метание меча с разбега.				Зачетный Нормативный Зачетный
92.11	Метание меча с разбега.
93.12	Бег по пересеченной местности Обобщающий урок по л/атлетике. Подведение итогов за год.
	Резерв 6 часов
94.1	Метание меча с разбега. Кроссовая подготовка(бег 1000м)
95.2	Прыжки в длину с разбегу. Кроссовая подготовка (1000м)
96.3	Бег 1500м
97.4	Бег 30м. старт, стартовый разгон. Беговые эстафеты.
98.5	Специально-беговые упр. Бег 30, 60м. Бег по дистанции.
99.6	Метание меча с разбега.

Учебно-методическое пособие

1.  «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», , ; Москва: «Просвящение», 2010

2.  «Справочник учителя физической культуры», , ; - Волгоград: «Учитель» 2008

3.  Гимнастика (, )

4.  Легкая атлетика (, , )

5.  Лыжная подготовка ()

6.  Твой олимпийский учебник ( и др.)

7.  Юный гимнаст ()

8.  Методики физического воспитания ()