Образовательная программа дополнительного образования детей по боксу (стр. 1 )

 

АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА КОСТРОМЫ

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

 

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «АРС» ГОРОДА КОСТРОМЫ

 

«Согласовано» «Утверждаю»

Заместитель директора по УВР Директор МОУ ДОД ДЮЦ «АРС»

_______________ ______________

Рекомендовано педсоветом Приказ №_____

протокол № от «____»______2009 г. от «____»_______________2009г.

 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

ПО БОКСУ

 

Педагоги дополнительного

образования МОУ ДОД ДЮЦ «АРС»

,

ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ: 9 -18 ЛЕТ

СРОК РЕАЛИЗАЦИИ: 3 ГОДА

 

КОСТРОМА, 2014 г.

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

В настоящее время новых технологий, компьютеризации общества многие ранее необходимые умения перестают быть значимыми для человека. Это закономерно, т.к. введение новых технических достижений облегчает нашу жизнь, делает более кратковременным, простым и доступным то, что раньше казалось громоздким и сложным. Плюсы сложившейся ситуации соседствуют с минусами. Растет поколение детей, технически грамотных, талантливых, умных, но порой слабых физически, часто не имеющих возможности выполнить даже нормативы урока физкультуры. Стремление быть сильным, крепким, физически выносливым должно помогать современным школьникам работать над собой, самосовершенствоваться и добиваться новых результатов. Поэтому необходимо, чтобы занятия спортом вошли в моду у нынешних детей.

Данная дополнительная общеразвивающая программа ориентирована на физическое совершенствование ребенка, формирование здорового образа жизни, создание условий для педагогического творчества; поиск, поддержку и развитие детской спортивной одаренности. Программа секции бокса ДЮЦ «АРС» разработана на основе типовой программы для спортивных школ.

Данная программа разработана в соответствии с основными нормативными и программными документами в области образования РФ и Костромской обл.:

-       Закон РФ «Об образовании»;

-       Санитарно-эпидемиологические  правила и нормативы СанПиН 2.4.4.1251–03 (зарегистрировано в Минюсте 27.05.03 г. № 000),

Актуальность программы состоит в том, что она усиливает вариативную составляющую общего образования, способствует реализации сил, знаний, полученных детьми и подростками в школе, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля.Все более актуальным становится участие в спортивных мероприятиях, наличие постоянной занятости в спортивных секциях. На особом месте среди многообразия спортивных секций находится секция бокса.

 

Цель программы: На основе интереса к боксу создать условия для физического развития личности, ее самосовершенствования.

Задачи программы

Образовательные:

Изучение разнообразных способов поддержания и укрепления здоровья; Изучение базовых элементов техники и тактики бокса, эффективных способов самозащиты; Изучение истории бокса

Развивающие:

Формирование умение правильно вести себя на соревнованиях, совершенствование общих умений культурного поведения в обществе; Развитие физического потенциала учащихся; Развитие двигательной памяти и аналитического мышления учащихся;

Воспитательные:

Помочь учащимся развивать в себе такие качества как жизненная стойкость, внутренняя сила, сообразительность, терпимость, дружелюбие; Актуализировать для учащихся следующие понятия: здоровый образ жизни, Россия, победа, российский спорт, др. Осуществлять патриотическое, духовное и эстетическое воспитание учащихся. Формировать чувство интереса к истории бокса, жизни известных спортсменов, опыту различных спортивных школ.

Данная программа секции бокса ДЮЦ «АРС» рассчитана на детей 9-18 лет и включает три этапа обучения. Хотя последующие этапы и являются логическим продолжением предыдущих, они не связаны между собой и практически не зависят друг от друга.

Основные этапы обучения:

I. Начальной подготовки (1 год обучения)

II. Базовый курс (2 год обучения)

III. Период спортивного совершенствования (свыше 2-х лет обучения)

Принципы обучения

Процесс обучения боксу строится на следующих принципах:

Ø      естественность (аксиоматичность) - все движения должны выполняться легко и непринужденно, свободно и расслаблено, просто. Все естественное правильно, все правильное - естественно.

Ø      непрерывность - постоянность и регулярность тренировочных занятий, следует помнить, что перерыв в занятиях более одних суток ведет к утрате навыков и вырождению наработанных технических действий.

Ø      постепенность - освоение всех технических действий от простого к сложному, от медленного к быстрому.

Ø      прогрессивность - разумное, последовательное но постоянное увеличение физической и психологической нагрузки, от малого количества повторений к большему, от абсолютной расслабленности в движениях к максимальному вложению силы.

Ø      одухотворенность - осознанность и продуманность, сосредоточенная погруженность в весь процесс обучения и в каждое отдельно взятое выполняемое действие, а не бездумное повторение.

Ø      гармоничность - единство тела и духа, т.е. грамотное сочетание физической и психологической подготовки. «Совершенствуя тело - совершенствуем дух, совершенствуя дух - совершенствуем тело». Равномерное развитие физических способностей левой и правой половины тела.

Прогнозируемые результаты

Результаты учитываются применительно к отдельной личности и выражаются в сформированности ее качеств: знаниях, умениях и навыках, в чертах характера. В конце курса учащиеся должны :

·         владеть навыками выполнения базовых движений, общеразвивающих, силовых и легкоатлетических упражнений;

·         знать историю отечественного бокса, имена и значимые факты биографии известных боксеров.

·         обладать необходимыми для боксера физическими качествами – спортивной осанкой, силой, выносливостью, быстротой и т.д.

·         владеть культурой общения;

·         знать особенности применения и уметь использовать спортивный инвентарь;

·         владеть техникой ведения боя;

знать разные способы поддержания и укрепления здоровья; знать правила поведения на соревнованиях.

 

Методы педагогического контроля

На каждом занятии педагог осуществляет текущий контроль - это учёт посещаемости занятий детьми, который ведётся в журнале группы. Кроме того на каждом занятии осуществляется визуальный контроль. Т.е. педагог контролирует деятельность занимающихся, техничность при выполнении упражнений. Также среди текущих методов контроля отмечаем упражнение, как итог отработки того или иного движения, практикум, опрос, анкетирование. Данные методы используются на этапах закрепления, обобщения по теме. Соревнования разного уровня по

боксу, как форма контроля, проводятся по календарному плану Костромской Федерации Бокса примерно 1 раз в два месяца.

 

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Годовой учебно-тематический план

занятий группы 1-го года обучения.

№	Содержание	Периоды занятий
сент	окт	ноя	дек	янв	фев	март	апр	май	июнь	всего часов
1	Теория:											10
1.1	Физическая культура и спорт в России.	1								1		2
1.2	Основы организации тренировочных занятий		1									1
1.3	Гигиена боксера ,режим питания			1						1		2
1.4	Врачебный контроль и самоконтроль				1							1
1.5	Правила провидений соревнований по боксу					1			1			2
1.6	Краткие сведение о строение организма						1					1
1.7	Техника и тактика ведения боя							1				1
2	ПРАКТИКА:
2.1	Обшефизическая , специальная подготовка	19	19	19	21	19	15	19	19	17		287
2.2	Тактико-техническая подготовка	19	19	19	20	19	20	19	19	20		174
3	УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ:
	Всероссийские, международные, первенство области матчевые встречи, открытый ринг (согласно календарного плана, вызова на соревнования)
	Тестирование, итоговый контроль		+							+
	Итого:	39	39	39	42	39	36	39	39	39		471

Годовой учебно-тематический план