Рабочая программа по лечебной физической культуре для 2 класса

Муниципальное общеобразовательное учреждение для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

Дмитровская специальная (коррекционная) общеобразовательная

школа-интернат VIII вида

УТВЕРЖДАЮ

Директор школы-интерната ________________________

«01»сентября 2014_г.

Рабочая программа

по лечебной физической культуре

для 2 класса

Составитель:

2014 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная программа составлена по Программе специальной (коррекционной) школы по лечебной физкультуре для детей с нарушением интеллекта «Азбука здоровья»,

автор-составитель .

У большинства обучающихся с ограниченными возможностями здоровья наблюдаются нарушения физического развития, что требует коррекционной работы с ними.

Настоящая программа составлена с учетом того, что у большинства учащихся имеются нарушения сердечно-сосудистой, дыхательной, вегетативной и эндокринной систем. У многих из них отсутствуют согласованность дыхания и двигательной нагрузки, наблюдаются отклонения в физическом развитии, непропорциональное телосложение, нарушение осанки, плоскостопие и различные стертые двигательные нарушения.

Необходимо учесть, что позвоночник — физический центр тела, каркас его мягких тканей и органов. Неправильная осанка, зажатость позвоночника приводят к неравномерному распределению нагрузки на суставы, связки, мышцы, отчего страдает вся опорно-двигательная система. При определенном искривлении тела внутренние органы отклоняются от нормального положения и зажимаются другими органами и тканями. Патологическая осанка возникает из-за слабого развития мышечной системы, особенно мышц спины и живота, неправильной походки, связанной с неразвитостью стоп, с плоскостопием.

Занятия ЛФК направлены на улучшение физической подготовленности, увеличение подвижности суставов, укрепление деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также положительно влияют на развитие психомоторных механизмов (быстрая и адекватная ориентировка в сложной двигательной деятельности, развитие двигательной моторики, концентрация внимания, распределение внимания, объем поля зрения, оперативность мышления, моторная выносливость).

Программа по лечебной физкультуре представляет особый комплекс мероприятий, направленных на лечение и профилактику заболеваний позвоночника, коррекцию осанки у детей.

Учебная программа по лечебной физической культуре обобщает и систематизирует теоретические и практические сведения, позволяющие рационально строить коррекционный процесс (в рамках адаптивной физической культуры), получать положительные сдвиги в развитии организма, формировать и корректировать в соответствии с возрастными особенностями правильное выполнение двигательных умений и навыков (двигательных качеств).

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Главной целью лечебной физической культуры социализация и интеграция детей с ограниченными возможностями здоровья, развитие у них основных двигательных качеств, с использованием, как игровых методик, так и других средств адаптивной физической культуры.

Активизация защитных сил организма ребенка. Выработка устойчивой правильной осанки, укрепление и сохранение гибкости позвоночника, предотвращение его деформации. Укрепление и развитие мышечной системы, нормализация работы опорно-двигательного аппарата. Воспитание в детях чувства внутренней свободы, уверенности в себе, своих силах и возможностях своего тела. Развитие общей организованности, их внимания, фантазии, доброжелательности.

В программу включены следующие разделы:

Корригирующие упражнения.

Упражнения для формирования правильной осанки.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

Упражнения на равновесие, стимулирующие вестибулярный аппарат.

Упражнения на шведской стенке, способствующие профилактике плоскостопия, развитию координации движений, вытягиванию позвоночника, что стимулирует рост и предупреждает сколиозы.

Для повышения заинтересованности учащихся занятия также проводятся и с музыкальным сопровождением. Это развивает чувство ритма, гармонии с окружающим миром.

Задачи:

коррекция наиболее распространенных дефектов (нарушение осанки, походки, слабость мышц брюшного пресса, туловища, конечностей; развитие координационных способностей обучающихся, уровня тренированности, способов выполнения упражнений (активно, пассивно, с помощью); коррекция и компенсация недостатков физического развития (нарушения осанки, плоскостопие, отставание в росте, массе тела и т. д.); коррекция нарушений в движениях (нарушение координации, ориентировки в пространстве, точности в движении, равновесия и т. д.); устранение недостатков в развитии двигательных и иных качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, прыгучести и т. д.); формирование здорового образа жизни и дальнейшей социализации.

Программа рассчитана на систематические занятия по 1-2 часа в неделю. Курс ЛФК делится на 3 периода: вводный, основной и заключительный.

1 период — вводный (1-й, 2-й годы обучения)

Задачи:

Обследовать функциональное состояние позвоночника детей, силовую выносливость мышц к физическим нагрузкам. Обучать технике выполнения упражнений, подбирать индивидуальную дозировку, постепенно увеличивая ее с учетом состояния здоровья ребенка, его пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей психических свойств и качеств. Создавать комфортный психологический настрой ребенка на активное участие в оздоровлении.

2 период — основной (3-й, 4-й, 5-й, 6-й, 7-й годы обучения)

Задачи:

Содействовать стабилизации патологического процесса дефектов позвоночника и всей костно-мышечной системы. Постоянно вырабатывать навыки правильной осанки и координации движений, осуществления самоконтроля. Воспитывать волевые качества, стимулировать стремление ученика к своему личному совершенствованию, улучшению результатов.

3 период — заключительный (8-й, 9-й годы обучения)

Задачи:

Закреплять достигнутые результаты оздоровления. Увеличивать физические нагрузки и количество упражнений с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Побуждать учащихся самостоятельно осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность освоенными способами (применение знаний и умений). Проследить динамику эффективности оздоровления учащихся.

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ПРОГРАММЫ

Для определения результативности занятий проводится сравнительное тестирование учащихся в начале и в конце учебного года. Эти тесты подготовленые Шведским центральным спортивным союзом хотя и отличаются некоторой условностью, но позволяют. Однако, с достаточной объективностью судить об уровне гибкости учащихся. Они включают в себя как пассивные, так и активные движения. Результаты теста могут быть выражены:

а) в величине угла между конечностями или конечностями и туловищем;

б) амплитудой движения в см;

в) в очках:

3 очка — подвижность нормальная и выше нормы,

2 очка — ограниченная подвижность,

1 очко — сильно ограниченная подвижность.

Оценка подвижности суставов в степени растянутости мышц позволит наглядно видеть, на какой отдел опорно-двигательного аппарата необходимо обращать внимание при индивидуальной работе с каждым учащимся. При проведении тестирования, учитывая направленность программы на работу с детьми с особыми проблемами в развитии, проверяется выполнение учащимися простейших команд (встать, сесть, повернуться направо, налево, лечь на спину, на живот). Результаты тестирования фиксируются в журнале учителя ЛФК.

ПОСТРОЕНИЕ ЗАНЯТИЯ

Начинаются занятия с разминочной, подготавливающей части, которая проводится с различными предметами (резиновые и набивные мячи, мешочки с песком, обручи и гимнастические палки) или без них.

Основная часть занятия построена в игровой форме, способствует развитию воображения и фантазии, образного мышления, а также речевых навыков учащихся, которые охотно выполняют упражнения, превращаясь по ходу составленной учителем сказки-фантазии в различных животных (кошка, змея, лошадка...), насекомых (муравей, бабочка...) и других персонажей живой природы.

Упражнения, являющиеся основой этих повествований, дети изучают в начале учебного курса. Они состоят из семи разделов:

Укрепление мышц спины, брюшного пресса, путем прогиба назад: «Змея», «Кобра», «Ящерица», «Кораблик», «Лодочка (Качели)», «Рыбка», «Колечко», «Мостик», «Кошечка». Укрепление мышц спины, брюшного пресса, путем наклона вперед: «Книжка», «Птица», «Страус», «Летучая мышь», «Носорог», «Веточка», «Улитка», «Горка». Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону: «Маятник», «Морская звезда», «Лисичка», «Месяц», «Орешек», «Муравей», «Стрекоза». Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног: «Бабочка», «Рак», «Паучок», «Павлин», «Зайчик», «Лягушка», «Бег», «Елочка», «Велосипед». Упражнения для развития стопы : «Ходьба», «Лошадка», «Гусеница», «Медвежонок»,

«Лягушонок».

Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса: «Замочек», «Дощечка», «Пчелка», «Мельница», «Пловец». Упражнения на равновесие: «Аист», «Петушок», «Ласточка».

Заключительная часть занятия танцевально-игровая, в которой дети расслабляются, получают навыки общения, раскованного движения, ориентировки в пространстве. Выполняются упражнения на растяжение позвоночника.

ПРОГРАММА

2 класс

Основы знаний:

Форма одежды, правила поведения и передвижения в кабинете. Знание техники безопасности и правил пользования спортивными снарядами и тренажерами. Правила личной гигиены.

Построение в колонну, равнение в затылок. Размыкание на вытянутые руки вперед. Повороты по ориентирам.

Вводная часть занятия

1. Корригирующие упражнения. Основная стойка. Положение рук: на пояс, за голову. Поднимание на носки, на пятки, стойка на внешней стороне стопы, носки вместе, пятки врозь («Медвежонок»), стойка на внутренней стороне стопы, носки врозь, пятки вместе («Балеринка»). Простейшие сочетания изученных движений.

Упражнения для формирования правильной осанки. Ходьба под музыку колонной по одному за учителем с мешочком на голове. Руки на поясе. Ходьба за направляющим по ориентирам с соблюдением ритма. Упражнения для профилактики плоскостопия. Ходьба на носках, на пятках (руки за голову); ходьба на внешней и внутренней стороне стопы (руки на поясе) под музыку. Ходьба за направляющим по ориентирам с выполнением задания и соблюдением ритма. Массаж стоп. Упражнения на шведской стенке по профилактике плоскостопия и улучшению координации движений. Лазанье и спуск произвольным способом. Разминка без предметов для всех групп мышц (шея, плечи, руки, пояс, ноги) под музыку по примеру учителя.

Основная часть занятия

1. Корригирующие упражнения. Освоение главных исходных положений (поза «внимательного ученика»; поза «удовольствия»; положение лежа на животе, руки в упоре у плеч; положение лежа на спине, руки вдоль тела ладонями к полу). Простейшие дыхательные упражнения: вдох(нюхаем цветок) — выдох (греем дыханием руки).

2. Упражнения для формирования правильной осанки. «Змея», «Ящерица», «Кораблик», «Кошечка», «Книжка», «Птица», «Веточка», «Лисичка», «Орешек», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда», «Бабочка», «Елочка», «Велосипед», «Замочек», «Пчелка», «Мельница», «Пловец», выполняемые по примеру и с помощью учителя.

3. Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнение «Ходьба» по примеру.

4. Упражнения на равновесие. «Петушок» по примеру и с помощью учителя.

Эта часть занятия проводится в виде сказки, рассказанной учителем, где дети исполняют роли зверей, насекомых, птиц и т. д.

Общее количество упражнений не превышает 8.

Заключительная часть занятия.

Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Упражнения на тренажере «Качели». Простейшие упражнения качания с помощью учителя. Упражнение «Вис на шведской стенке» из положения стоя на нижней перекладине лицом к снаряду. Упражнение на ориентацию в пространстве: игра с обручами «Найди свой домик», «Кто лишний?». Обсуждение занятия и задание на дом.

Основные требования к знаниям. Умениям и навыкам учащихся.

Знать : форму одежды для занятий, правила поведения в кабинете ЛФК, технику безопасности при пользовании спортивными снарядами и тренажерами, для чего они применяются.

Уметь : ходить в колонне по одному на носках, пятках, внутренней и внешней стороне стопы, ходить с мешочком на голове, выполнять за учителем любые из упражнений, перечисленных в основной части занятия, технически верно с небольшим (2-3раза) количеством повторений, выполнять упражнения под музыку в определенном ритме, пользоваться тренажерами под наблюдением учителя.

Календарно-тематическое планирование 2 класс, 68 ч.

№ п/п	Содержание учебного материала	Дата
1	Техника безопасности на уроках ЛФК. Корригирующие упражнения. Основная стойка, ноги в шестой позиции
2	Корригирующие упражнения. Положение рук: вперед, вверх, на пояс.. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
3	Корригирующие упражнения. Положение рук: переплетенные пальцы, ладони вывернуты наружу Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»)
4	Корригирующие упражнения. Стойка на внешней стороне стопы, носки вместе, пятки врозь (медвежонок). Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»)
5	Корригирующие упражнения. Стойка на внутренней стороне стопы, носки врозь, пятки вместе (балеринка). Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»)
6	Корригирующие упражнения. Простейшие сочетания изученных упражнений. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»)
7	Разминка всех групп мышц без предметов под музыку по примеру учителя. Упражнения для развития стоп. Упражнения для профилактики плоскостопия «Лошадка».
8	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Упражнения на шведской стенке.
9	Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
10	Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
11	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда») Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
12	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
13	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
14	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Упражнения для развития стоп.
15	Разминка всех групп мышц без предметов под музыку по примеру учителя. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
16	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»).
17	Упражнения для развития стоп. Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»)
18	Упражнения для профилактики плоскостопия «Лошадка». Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»).
19	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Разминка всех групп мышц без предметов под музыку по примеру учителя.
20	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
21	Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»). Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя.
22	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»). Коррекционно-развивающие подвижные игры.
23	Упражнения для развития стоп. Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»).
24	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Упражнение «Вис на шведской стенке» из положения стоя на нижней перекладине, лицом к снаряду.
25	Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала.
26	Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»). Коррекционно-развивающие подвижные игры.
27	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
28	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
29	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
30	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
31	Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
32	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
33	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»).
34	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»). Коррекционно-развивающие подвижные игры.
35	Корригирующие упражнения. Выполнение на память упражнения «Потягушечки» с переходом в позу «внимательного ученика».
36	Корригирующие упражнения. Положение рук: переплетенные пальцы, ладони вывернуты наружу. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
37	Корригирующие упражнения. Положение рук: вперед, вверх, на пояс. Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»)
38	Корригирующие упражнения. Стойка на внешней стороне стопы, носки вместе, пятки врозь (медвежонок). Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»)
39	Корригирующие упражнения. Стойка на внутренней стороне стопы, носки врозь, пятки вместе (балеринка). Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»)
40	Корригирующие упражнения. Простейшие сочетания изученных упражнений. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»)
41	Разминка всех групп мышц без предметов под музыку по примеру учителя. Упражнения для развития стоп. Упражнения для профилактики плоскостопия «Лошадка».
42	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Упражнения на шведской стенке.
43	Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
44	Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
45	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда») Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
46	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
47	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Разучивание нового танца. Повторение старого. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия.
48	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Упражнения для развития стоп.
49	Разминка всех групп мышц без предметов под музыку по примеру учителя. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
50	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»).
51	Упражнения для развития стоп. Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»)
52	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Разминка всех групп мышц без предметов под музыку по примеру учителя.
53	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
54	Упражнения для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) («Рыбка», «Горка», «Улитка»). Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя.
55	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Упражнение «Вис на шведской стенке» из положения стоя на нижней перекладине, лицом к снаряду.
56	Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала.
57	Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»). Коррекционно-развивающие подвижные игры.
58	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
59	Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
60	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону («Месяц», «Муравей», «Стрекоза», «Морская звезда»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
61	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
62	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
63	Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»). Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
64	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
65	Упражнения на равновесие «Петушок» по примеру и с помощью учителя. Танец с использованием движений, изученных в течение занятия. Танец по примеру учителя.
66	Дыхательные упражнения: простейшие приемы дыхательной гимнастики Стрельниковой. Упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогиба назад («Лодочка», «Мостик», «Ящерица», «Кобра»)
67	Упражнение для формирования правильной осанки. Ходьба с мешочком на голове с различным положением рук за направляющим под музыку с соблюдением ритма, строя и интервала. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса («Мельница», «Пловец»).
68	Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног («Зайчик», «Елочка», «Велосипед»). Коррекционно-развивающие подвижные игры.

Лист дополнений и изменений к рабочей программе

Дата внесения изменений	Содержание	Подпись лица, внесшего запись

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Гербцова здоровья. Программа специальной (коррекционной) школы по лечебной физкультуре для детей с нарушением интеллекта. С.-Петербург «Образование», 1994. Зубков — путь к здоровью. М.: Совспорт, 1991. , Водопьянова многоликая гимнастика. Лениздат, 1969. , Ивлиев виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. Эффект качелей //ФМС. № 7. 1989. С. 19.20. Щетинин гимнастика . Издательство «Метафора», Москва,2010.

РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО

на заседании школьного «30» августа 2014г.

методического объединения Зам. Директора по УВР:

«ЛЕГО» ______________________

Протокол № 1 от «28» августа 2014г. Е. В. СКРИПИНА

Руководитель методического

объединения :_____________

.