Система подготовки

Рекомендуемый метод подготовки туристов-спортсменов основывается на планомерной цикличной работе. Программы подготовки рассчитаны на 3 года и включают регулярные тренировки, выступления на соревнованиях, походы. При этом комплексная система обучения имеет следующие аспекты:

1) подготовка участника или капитана команды для выступлений: после первого года обучения - на соревнованиях с дистанциями I и II класса; после второго - III класса; после третьего - IV класса;

2) подготовка туриста и совершение учебно-тренировочных походов участником или руководителем: после первого года обучения - I (начальная туристская подготовка) и II категории сложности; после второго - III категории (средняя туристская подготовка); после третьего - IV категории;

3) подготовка организаторов туристского движения и специалистов по подготовке туристских общественных кадров: после первого года обучения - председателей туристских секций; после второго - инструкторов туризма (средняя инструкторская подготовка);

4) подготовка судей туристских соревнований: после первого года обучения - судья по спорту, после второго и третьего - набор опыта, идущего в зачет после выполнения нормативов судьи по спорту I категории.

Следует отметить, что далеко не все спортсмены проявляют черты характера, необходимые для руководителей группы или инструкторов.

Объем годового цикла занятий приведен в табл. 11.

Таблица 11. Годовой цикл занятий

Период

Месяц

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

Учебный выход

Место занятий

1

2

3

4

5

6

7

8

Учебно-тренировочный

Ноябрь

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Зал

Декабрь

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

То же

Январь

+

Учебн. соревн.

Подгот. к соревн.

+

+

Поход-сбор 8 дней

-

Соревн.

"

Февраль

+

+

+

+

+

+

+ +

+

+

"

Соревновательный

Март

+

Учебн. соревн.

Подгот. к соревн.

+

+

Подгот. к соревн.

Соревн.

Соревн

"

Апрель

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

"

Май

Трениров. сбор (8 дней)

Подгот. к соревн.

+

+

Подгот. к соревн.

Соревн.

Соревн.

Стадион

Июнь

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

То же

Учебно-тренировочный поход и подготовка к нему

Июль - август

Туристский поход (25 дней)

Основной соревновательный

Сентябрь

+

Учебн. соревн.

Подгот. к соревн.

+

+

Подгот. к соревн.

Соревн.

Соревн.

Стадион

Октябрь

Подгот. к соревн.

+

+

+

+

+

+

Соревн.

+

То же

Занятия начинаются в ноябре, идут круглогодично и включают тренировки, соревнования, сборы и учебно-тренировочный поход. Этот цикл повторяется все 3 года, ибо меняется только программа.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Условно годичный цикл можно разделить на периоды: учебно-тренировочный (ноябрь - февраль); соревновательный (март - июнь); учебно-тренировочный поход и подготовка к нему (июль - август); основной соревновательный (сентябрь - октябрь).

В свою очередь, периоды подразделяются на четкие повторяющиеся формы (циклы): тренировка, тренировочный выход, подготовка к соревнованиям, соревнования, поход. В каждом из них отрабатываются необходимые навыки, проверяются знания. Объем занятий в циклах приведен в табл. 12.

Таблица 12. Объем занятий, ч

Занятия (подготовка)

Тренировка

Выход

Подготовка к соревнованию, походу

Соревнования, учебные соревнования

Поход

Всего в годовом цикле

Общефизическая

1

2

-

1

120

Специальная

1,5

3

-

4

282

Теоретическая

0,5

1

2

5

0,5

88

Тактическая

-

-

1

3

0,5

35

Снаряжение и документация

-

-

2

-

28

всего в день

3

6

5

5(3)

6

количество дней в годовом цикле

57

11

14

8(3)

41

Всего в год

171

66

70

49

246

602

Таким образом, в процентном соотношении объем работы годового тренировочного цикла распределяется следующим образом: тренировочные занятия - 28%; тренировочные выходы - 11%; подготовка к соревнованиям (походу) - 12%; соревнования - 8%; поход, сборы - 41%.

Если мы проанализируем занятия по направлениям, то получим следующие результаты: общефизическая подготовка - 20%; специальная - 46%; теоретическая - 15%; тактическая - 6%; снаряжение и документация 5%; соревнования - 8%.

Судейство соревнований

Основный положения судейства

На соревнованиях судьи получают физическую нагрузку, не говоря уже о психологической, подчас не меньшую, чем участники, особенно учитывая, что судейство длится большей частью весь день, без перерывов - от рассвета до заката.

Настроение участников в значительной мере зависит от судей. Даже проигрывая, команда, если ее поражение вызвано недостаточной тренированностью, уезжает с желанием сделать правильные выводы и готовиться с еще большей отдачей, перенимая у победителей все лучшее. Случайные судейские ошибки вносят нервозность в обстановку; мы не говорим о преднамеренных ошибках, которые должны жестко пресекаться, а допустившие их - сурово наказываться.

Основное требование к судьям - объективность, основанная на безукоризненном знании Правил и умении грамотно их применять. Случаи, когда участники знают Правила лучше судей, а это иногда бывает, свидетельствуют о нетщательном подборе судейской коллегии или недостаточной организации подготовки судей. Ошибка одного из судей резко снижает доверие участников ко всей судейской коллегии. Это повышает коллективную ответственность судей, тем более что ошибка судьи может существенно повлиять на результаты соревнований.

Судья обязан доброжелательно относиться к участнику, а не видеть в нем злоумышленника, стремящегося незаметно нарушить Правила.

Доверие к судьям возрастает при гласности судейства. Назначив штраф, судья должен объявить ошибку и номер участника, допустившего ее. Некоторые судьи считают, что объявление ошибки нервирует команду. Они не правы: гласность судейства предостерегает команду от повторения ошибок при дальнейшем движении и повышает ответственность самих судей. Объявлять ошибку надо громко и четко. Отступление от этого требования может существенно повлиять на результаты. Так, на IV Всесоюзном слете пешеходных туристов первые номера технически хорошо подготовленных команд Москвы и Ленинграда на этапе навесной переправы совершили ошибки, которые были повторены остальными участниками этих команд. И хотя судейская фиксация ошибок была правильной, судьи, видимо, недостаточно громко и четко ее объявили, ибо участники продолжали повторять ту же ошибку. В итоге суммарный штраф команд намного превысил время, необходимое для исправления ошибки.

Объявляя ошибку, судья не должен вступать в спор с участником, тренерами или представителями команд, давать какие-либо дополнительные разъяснения. Это можно и даже нужно сделать по окончании соревнований. Во время прохождения дистанции участники, да и тренеры возбуждены и не всегда способны правильно оценить свои действия. Не следует вступать в полемику и со зрителями (или попадать под их влияние), даже если среди них есть хорошие специалисты. Чаще всего они не могут на расстоянии правильно зафиксировать ошибку, а возможно, и не хотят сделать этого.

Подход к судейству может определяться техническим Уровнем туристов. Так, на соревнованиях хорошо подготовленных горных туристов штрафуются нарушения, связанные только с обеспечением безопасности. На соревнованиях пешеходных туристов, слабее владеющих техническими приемами движения в горах, штрафуются, кроме того, нарушения заранее оговоренных правил выполнения Движения.

Обращение судей к участникам должно быть вежливым - фамильярность, пренебрежение, а тем более грубость могут вызвать ответную грубость. Если участники или тренер продолжают выяснять отношения, судья должен сделать им предупреждение, а при грубом нарушении этических норм наказать команду штрафом. За спортивное поведение главный судья или его заместитель может снять команду с дистанции. С накоплением опыта у судей появляются выдержка, хладнокровие. Желательно, чтобы судьи как можно меньше обращались к участникам на дистанции. Однако, если допущенная ошибка связана с безопасностью, нужно добиться немедленного ее устранения. Например, потерю карабина нужно просто зафиксировать, а нарушение в страховке немедленно исправить. К вопросам обеспечения безопасности при судействе мы еще вернемся.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29