Физкультурно-оздоровительная работа

Физкультурно-оздоровительная работа

В детском саду созданы условия для формирования базовых умений и навыков, удовлетворения двигательных потребностей воспитанников. Имеется необходимое физкультурное и спортивно-игровое оборудование для реализации содержания физкультурно-оздоровительных и учебных занятий, для коррекционной работы по физическому развитию, организации активного отдыха и самостоятельной двигательной деятельности детей. Оборудование размещается в зале, групповых физкультурных уголках, на площадках для прогулок. В зимний период для развития движений создаются разнообразные снежные постройки силами педагогов и родителей.

Спортивная площадка детского сада используется для занятий с детьми дошкольных групп.

Важнейшим компонентом двигательной активности является утренняя разминка, позволяющая поднять эмоциональный и мышечный тонус, способствующая проявлению волевых усилий, формированию навыков здорового образа жизни. Утренняя разминка проводится ежедневно во всех возрастных группах до завтрака. С детьми раннего возраста занимается воспитатель, с детьми дошкольных групп – воспитатель по физической культуре. Наряду с традиционным типом утренней разминки используются разминки игрового характера (по пятницам), а также тематические, сюжетные, шуточные.

Ежедневно под руководством воспитателей во всех возрастных группах для развития мелкой артикуляционной моторики проводятся пальчиковая и артикуляционная гимнастика. Для оздоровления детей – гимнастика после сна, дыхательная, корригирующая (профилактика плоскостопия).

С целью предупреждения утомления на непосредственно образовательной деятельности (НОД) применяются физкультминутки, о время перерывов между НОД – двигательные разминки.

Двигательные потребности детей достаточно полно реализуются на прогулках. Физические упражнения (бег, ходьба, прыжки, метания, бросания, ловля мяча, упражнения в равновесии, лазанье), подвижные игры способствуют расширению двигательного опыта, совершенствованию имеющихся у детей навыков, развитию двигательных качеств: ловкости, быстроты, выносливости, воспитанию самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.

Во время прогулки воспитателями проводится индивидуальная работа с целью коррекции развития основных движений у детей.

На групповых и спортивном участке в зависимости от времени года дети занимаются спортивными упражнениями, играми и элементами спорта (старший дошкольный возраст): езда на велосипеде, футбол, бадминтон, баскетбол – весна, лето, осень; катание с горки, катание на санках, лыжах, скольжение по ледяным дорожкам, хоккей – зимой.

Непосредственно образовательная деятельность как основная форма развития оптимальной двигательной активности детей проводятся воспитателями в I младших группах 2 раза в неделю в вечернее время по подгруппам; в дошкольных группах – воспитателем по физической культуре – фронтально 3 раза в неделю в утренний и вечерний отрезки времени согласно сетке занятий. В старшей и подготовительной группе 1 занятие в неделю проводится на воздухе.

Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре в зале проходит с музыкальным сопровождением.

Воспитатель группы принимает участие в НОД, помогает воспитателю по физической культуре в обучении детей основным видам движений, в проведении индивидуальной работы.

На НОД осуществляются индивидуально-дифференцированный подход к детям. Учитывается группа здоровья ребенка, уровень развития двигательной активности, уровень физической подготовленности. В соответствии с этим в группах установлены 2 подгруппы детей, что дает возможность педагогам использовать эффективные методы и приемы, рассчитывать физическую нагрузку для каждого ребенка.

В детском саду проводятся разные типы НОД: традиционные, контрольно-диагностические, сюжетные, игровые, тематические.

Развитие движений осуществляется и на НОД по музыке, где танцевальному творчеству и музыкально-ритмическим движениям посвящается часть занятия. НОД по музыке проводится во всех возрастных группах 2 раза в неделю.

Для активного отдыха детей в детском саду организуются спортивные праздники 2 гала в год (зимний и летний), которые проводятся на свежем воздухе с целью наибольшей эффективности для оздоровления и закаливания детского организма. Ежемесячно проводятся музыкальные праздники. Дети активно участвуют в подвижных играх, эстафетах, аттракционах, используют музыкально-ритмические движения, танцуют. Педагоги и родители принимают активное участие в подготовке и проведении этих мероприятий.

Физкультурные досуги ежемесячно проводятся воспитателем по физической культуре с детьми дошкольных групп, один раз в квартал организуются Дни здоровья во всех возрастных группах. В этот режим наполняется разными играми, упражнениями, увеличивается время пребывания детей на свежем воздухе. Используется разнообразная тематика: здоровье и здоровый образ жизни, основы безопасности, спортивная тематика, юмор.

Самостоятельная двигательная деятельность организуется в разное время дня: утром до завтрака, между НОД, после НОД, после дневного сна, во время утренней и вечерей прогулок. Самостоятельная двигательная деятельность детей происходит под руководством воспитателей, ее продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей.

Двигательный режим

№ п/п	Формы организации	Проведение	I младшая группа	II младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подгото-вительная группа
1	Утренняя разминка	Ежедневно	3-5 мин	5-6 мин	6-8 мин	8-10 мин	10 мин
2	Дыхательная гимнастика	Ежедневно	1-2 мин	1-2 мин	2 мин	2-3 мин	3 мин
3	Пальчиковая гимнастика	Ежедневно	1-2 мин	1-2 мин	2 мин	2-3 мин	3 мин
4	Артикуляционная гимнастика	Ежедневно	1-2 мин	1-2 мин	2 мин	2-3 мин	3 мин
5	Физкультминутки	Ежедневно	1-2 мин	2-3 мин	2-3 мин	2-3 мин	2-3 мин
6	Корригирующая гимнастика	Ежедневно	2-3 мин	4-5 мин	4-5 мин	5-6 мин	5-6 мин
7	Гимнастика после сна	Ежедневно	-	5-6 мин	5-8 мин	5-10 мин	5-10 мин
8	Двигательная разминка	Ежедневно	2-3 мин	3-5 мин	3-5 мин	5-6 мин	5-6 мин
9	Подвижные игры	Ежедневно	4-5 мин	6-8 мин	8-10 мин	8-12 мин	10-15 мин
10	Физкультурные упражнения на прогулке	Ежедневно	4-6 мин	4-6 мин	5-8 мин	8-10 мин	10-12 мин
11	Спортивные упражнения и игры на прогулке	Ежедневно	-	4-6 мин	5-8 мин	8-10 мин	10-12 мин
12	Коррекционная физкультура (нарушение осанки) – индивидуальные занятия	1 раз в неделю	-	10 мин	10 мин	15 мин	15 мин
13	Физкультурные занятия	Ежедневно	2 занятия по 10 мин	3 занятия по 15 мин	3 занятия по 20 мин	2 занятия в зале, 1 на улице по 25 мин	2 занятия в зале, 1 на улице по 30 мин
14	Музыкальные занятия (часть занятия)	Ежедневно	2 занятия 3-4 мин	2 занятия по 4-5 мин	2 занятия по 5-6 мин	2 занятия по 7-10 мин	2 занятия по 10-12 мин
15	Спортивный праздник	2 раза в год	-	25-30 мин	30-40 мин	40-50 мин	50-60 мин
16	Музыкальный праздник (часть праздника)	1 раз в месяц	6-10 мин	10-12 мин	12-15 мин	15-18 мин	18-20 мин
17	Физкультурный досуг	1 раз в месяц	-	15 мин	20 мин	25 мин	30 мин
18	День здоровья	1 раз в квартал	1 раз в квартал	1 раз в квартал	1 раз в квартал	1 раз в квартал	1 раз в квартал
19	Самостоятельная двигательная деятельность	Ежедневно	Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя.

Система физического воспитания и образования

 

Система закаливающих мероприятий

Благоприятные гигиенические, педагогические и эстетические условия, комфортная психологическая обстановка являются основой здоровой среды пребывания ребенка в детском саду. На состояние здоровья детей, их самочувствие, поведение, утомляемость оказывают влияние температура и чистота воздуха в помещении. Поэтому в групповых комнатах проводится сквозное проветривание в отсутствии детей: утром перед приходом детей, во время дневной и вечерней прогулок, во время дневного сна. В теплое время года проводится проветривание в течение всего периода отсутствия детей в помещении, в холодный период – кратковременно по 8-10 минут, допускается снижение температуры воздуха на 2-30С. Одностороннее проветривание проводится в присутствии детей, в холодное время года – проводится кратковременно, допускается снижение температуры на 1-20С. При этом обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды воспитанников.

Воздушные ванны осуществляются в течение всего пребывания ребенка в детском саду. В теплый период года прием детей осуществляется на участке, там же проводится утренняя разминка. В холодный период разминка проводится в зале. Физкультурные занятия в теплое время проводятся на участке, 1 занятие в неделю в старшей и подготовительной группе организуется на воздухе круглогодично. В зале дети занимаются физическими упражнениями в спортивной форме и носках.

Во время прогулки дети одеты в соответствии с метеорологическими условиями и временем года. В теплое время года деятельность детей происходит, в основном, в полосе светотени во избежание перегревания, для этого в детском саду созданы все условия, на участках достаточно зеленых насаждений.

В зимний период прогулки организуются при температуре воздуха для младшего дошкольного возраста не ниже -150С с ветром, для старшего дошкольного возраста не ниже -200С с ветром.

Воздушные ванны дети принимают во время режимных моментов: раздевание перед сном, посещение туалета, выполнение упражнений корригирующей гимнастики, гимнастики после сна, контрастное обливание ног, одевание после сна. В это время проводится хождение босиком в помещении, а в теплое время на прогулке на участке при соблюдении нормативных температур. Сон в теплое время года проводится при открытых фрамугах.

Укрепление здоровья, приобретению гигиенических навыков служат ежедневные гигиенические процедуры: умывание, мытье рук по мере загрязнения, после посещения туалета и перед едой, полоскание рта после приема пищи в дошкольных группах, чистка зубов после обеда со средней группой, полоскание горла настоями трав в дошкольных группах для профилактики простудных заболеваний.

В этих мероприятиях используется прохладная вода комнатной температуры, что также оказывает закаливающий эффект на детский организм.

Наибольший эффект закаливания дает контрастное обливание ног, которое проводится во всех возрастных группах после сна. Для обливания ног используется вода температуры: 360-180-360-180, с последующим активным растиранием ног сухим полотенцем до легкого покраснения кожи.

По медицинским показаниям процедура проводится в щадящем режиме: 360-180-360 или отменяется.

В теплое время года на прогулке проводятся солнечные ванны при соответствующих метеорологических условиях и температуре воздуха.

Закаливание детей в детском саду осуществляется с учетом индивидуальных особенностей здоровья и эмоционального настроя на фоне теплового комфорта. Это достигается рациональным сочетанием факторов среды, теплозащитными свойствами одежды и уровнем двигательной активности детей.

Система закаливающих мероприятий

№ п/п	Мероприятия	I младшая группа	II младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подгото-вительная группа
1.	Воздушно-температурный режим	от +210С до + 190С	от +210С до + 190С	от +200С до + 180С	от +200С до + 180С	от +200С до + 180С
1.1.	Одностороннее проветривание в присутствии детей	В холодное время проводится кратковременно (5-10 минут). Допускается снижение температуры на 1-20С.
1.2.	Сквозное проветривание в отсутствии детей	В холодное время проводится кратковременно (5-10 минут). Допускается снижение температуры на 2-30С.
2.	Воздушные ванны
2.1.	Прием на свежем воздухе	В теплое время года (май-август).
2.2.	Гимнастика	В группе	В теплое время года – на участке, в холодное время года – в зале.
2.3.	Физкультурные занятия	В группе	Проводятся в зале в носках.	Проводятся 2 в зале (в носках), 1 на улице.
2.4.	Прогулка (утренняя, вечерняя)	В холодное время года не проводится при температуре ниже:
-150С	-150С	-150С	-200С	-200С
2.5.	Дневной сон	В теплое время года при открытых фрамугах.
2.6.	Перед дневным сном	Раздевание, посещение туалета, корригирующая гимнастика, физические упражнения, одевание.
2.7.	После дневного сна
2.8.	Хождение босиком	Ежедневно. В теплое время года при температуре: от 200С, в холодное время года в помещении при соблюдении нормативных температур.
3.	Гигиенические и водные процедуры
3.1.	Мытье рук, умывание	Ежедневно. Мытье рук – прохладной водой.
3.2.	Полоскание рта после еды	-	Ежедневно, кипяченой водой комнатной температуры.
3.3.	Чистка зубов	-	-	Ежедневно, с использованием воды комнатной температуры.
3.4.	Контрастное обливание ног	Ежедневно. Температура воды: 360-180-360-180С.
4.	Солнечные ванны	В теплое время года
Закаливание проводится на фоне теплового комфорта для организма ребенка, что достигается рациональным сочетанием метеорологических факторов среды, теплозащитных свойств одежды детей и уровня их двигательной активности. Учитываются индивидуальные особенности состояния ребенка, его эмоциональный настрой.

Для оздоровления детей и профилактики заболеваемости в детском саду применяется витаминотерапия. В течение года постоянно дается сок, проводится витаминизация третьего блюда, в холодный период года ежедневно детям всех возрастных групп даются поливитамины.

Для укрепления защитных средств организма в холодный период проводятся мероприятия, стимулирующие терапии: смазывание носа оксалиновой мазью, по схеме подается элеутерококк и «Иммунал», арома - и фототерапия: полоскание горла настоями трав (календула), ароматизация помещений настоем чеснока, в группе раннего возраста используются чесночные аромамедальоны, фитопитание (чай с шиповником, лимоном). В интерьере групп присутствуют растения, обладающие бактерицидными свойствами: бегония, плющ, сансевьер, растения очищающие воздух: хлорофитум, фикусы. Ежедневно проводится кварцевание групповых помещений. Для профилактики гриппа с учетом желания родителей проводится вакцинация детей против гриппа.

С целью охраны и укрепления здоровья детей уделяется внимание световому и цветовому сопровождению среды учебного процесса. В помещениях длительного пребывания детей в групповых комнатах, спальнях, для окраски стен используются светлые зеленые и голубые тона, создающие положительный эмоциональный настрой.

Применение музыкотерапии благотворно сказывается на эмоциональном самочувствии детей. Музыка используется при проведении режимных моментов, в качестве фона на занятиях, в развлечениях, хоровое пение кроме музыкальных занятий используется в совместной деятельности.

Детский сад тесно контактирует с детской поликлиникой, специалисты которой проводят ежегодные профилактические осмотры детей, выполняют плановые прививки.

Врачи стоматологической поликлиники ежегодно проводят санацию ротовой полости детей подготовительной группы.

Формы и методы оздоровления детей

№	Формы и методы	Содержание	Проведение	Контингент детей
1	Обеспечение здорового ритма жизни	Режим дня	Холодный период года, теплый период года	Все группы
Щадящий режим (адаптационный период)	Поступление в Д/с	Все группы
Организация микроклимата и стиля жизни в группе	Ежедневно	Все группы
Рациональное питание	Ежедневно	Все группы
2	Диетотерапия	Учет индивидуальных особенностей питания (аллергия)	Ежедневно	Все группы
3	Воздушные ванны	Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха	Ежедневно	Все группы
Прогулки	Ежедневно	Все группы
Сон при открытых фрамугах	В теплое время года	Все группы
4	Гигиенические и закаливающие процедуры	Умывание, мытье рук	Ежедневно	Все группы
Полоскание рта	Ежедневно	Дошкольные группы
Чистка зубов	Ежедневно	Средняя, старшая, подготовительная группа
Контрастное обливание ног	Ежедневно	Все группы
5	Витаминотерапия	Витаминизирование третьего блюда	Ежедневно	Все группы
Поливитамины	Холодный период года	Все группы
6	Стимулирующая терапия	Смазывание носа оксалиновой мазью	Холодный период года	Все группы
Элеутерококк	По схеме	Все группы
«Иммунал»	По схеме	Все группы
7	Арома- и фитотерапия	Полоскание горла настоями трав (календула)	Сентябрь-май	Дошкольные группы
Фитопитание (чай с шиповником, лимоном)	Сентябрь-ноябрь Март-май	Все группы
Ароматизация помещений	Октябрь-март	Все группы
Аромамедальоны	Октябрь-март	Ранний возраст
8	Профилактика гриппа	Вакцинация против гриппа по желанию родителей	Октябрь-декабрь	Дошкольные группы
9	Свето- и цветотерапия	Обеспечение светового режима дня	Ежедневно	Все группы
Световое и цветовое сопровождение среды и учебного процесса	Ежедневно	Все группы
10	Музыкотерапия	Музыкальное сопровождение режимных моментов	Периодически	Все группы
Музыкальное оформление фона занятий	Периодически	Все группы
Хоровое пение	Не менее 2 раз в неделю	Дошкольные группы
11	Профилакти-ческие осмотры	Осмотры детей узкими специалистами	Март-май	Дошкольные группы
12	Стоматологи-ческая помощь	Санация ротовой полости детей	Март-май	Подготовительная группа
13	Физические упражнения	Гимнастика	Ежедневно	Все группы
Подвижные игры	Ежедневно	Все группы
Физкультминутки	Ежедневно	Все группы
Двигательная разминка	Ежедневно	Все группы
Коррекционная физкультура	1 раз в неделю	Дошкольные группы
Спортивные игры и упражнения	Ежедневно	Дошкольные группы
Физкультурные занятия	2-3 раза в неделю	Все группы
14	Активный отдых	Праздники	По плану	Все группы
Физкультурные досуги	1 раз в месяц	Дошкольные группы
Развлечения	3 раза в месяц	Все группы
Дни здоровья	1 раз в квартал	Все группы