Спортивный инвентарь и оборудование | Кол-во в наличии | Необходимый минимум |
Планка для прыжков в высоту Стойки для прыжков в высоту Маты гимнастические | 1 2 25 | 1 2 6 |
Малые мячи | 10 | 0,5 от числа уч-ся в кл. |
Маты гимнастические Козёл гимнастический Конь гимнастический Мостик гимнастический подкидной Бревно гимнастическое высокое Канат для лазания с механизмом крепления Перекладина гимнастическая Скамейка гимнастическая Стенка гимнастическая | 25 1 1 1 1 2 1 4 | 6 1 1 1 1 2 1 4 3 |
Баскетбольные мячи Теннисные мячи Стойки низкие Мячи набивные различной массы Щиты с кольцами Щиты тренировочные с кольцами | 18 20 10 6 2 2 | 0,5 от числа уч-ся. 0,5 от числа уч-ся. 8 4 2 2 |
Скакалка гимнастическая Палка гимнастическая Обруч гимнастический Гантели различной массы | 12 12 12 24 | 0,5 от числа уч-ся в кл. 0,5 от числа уч-ся в кл. 0,5 от числа уч-ся в кл. 24 |
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе «Школьная спортивная лига». Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Нормативы
по физической и технической подготовке игры в футбол
Упражнения | 12 лет | 13 лет | 14 лет | 15 лет | 16 лет | 17 лет |
Бег 30м (сек) | 5,3 | 5,1 | 4,9 | 4,7 | 46 | 4,4 |
Бег 400м (сек) | 67,0 | 65,0 | 64,0 | |||
6-минутный бег (м) | 900 | 1000 | 1200 | 1250 | 1250 | 1300 |
Прыжок в длину с/м (см) | 160 | 170 | 180 | 200 | 205 | 215 |
Бег 30м с ведением мяча (сек) | 8,4 | 8,2 | 8,0 | 7,8 | 7,4 | 7,2 |
Ведение мяча, обводка стоек и бросок в кольцо (сек) | 10,0 | 9,5 | 9,0 | |||
Ведение мяча, обводка стоек и бросок в кольцо (10 попыток) | 5 | 6 | 7 | |||
Бросок мяча в стену с 3м и ловля после отскока за 30сек (кол-во раз) | 18 | 20 | 22 | 23 | 24 | 25 |
Штрафной бросок (10 бросков) | 5 | 5 | 6 | 6 | 7 | 7 |
Бросок мяча на дальность (м) | 20 | 24 | 26 |
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Приобретают теоретические знания по всем разделам теоретической подготовки. Осваивают основные средства ОФП. Выполнять основные приёмы игры в баскетбол (перемещения, броски мяча одной и двумя руками, остановки с мячом и без мяча, ведение мяча, обманные движения). Умеют ориентироваться в действиях с партнёрами и соперниками. Осваивают основы судейской и инструкторской практики.
Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в баскетбол, привитие любви к спортивным играм.
Календарно-тематическое планирование на учебный год
№ | Содержание занятия | часы | дата | примечание |
1 | Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо с места. | 1 | ||
2 | Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо с места | 1 | ||
3 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками сверху. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо с места | 1 | ||
4 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками сверху. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо с места | 1 | ||
5 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
6 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
7 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
8 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
9 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
10 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
11 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
12 | Ходьба, бег, прыжки. Ловля мяча двумя руками и передача одной рукой от плеча. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо после ведения. Вырывание мяча. | 1 | ||
13 | Ходьба, бег, прыжки. Ловля мяча двумя руками и передача одной рукой от плеча. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо после ведения. Вырывание мяча. | 1 | ||
14 | Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача одной рукой снизу. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо после ведения. | 1 | ||
15 | Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача одной рукой снизу. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо после ведения. | 1 | ||
16 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча одной рукой передача одной рукой «крюком». Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча из рук соперника. | 1 | ||
17 | Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча одной рукой передача одной рукой «крюком». Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча из рук соперника. | 1 | ||
18 | Ходьба, бег, повороты. Ловля мяча одной рукой и передача двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
19 | Ходьба, бег, повороты. Ловля мяча одной рукой и передача двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
20 | Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в движении. | 1 | ||
21 | Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в движении. | 1 | ||
22 | Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в движении. | 1 | ||
23 | Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в движении. | 1 | ||
24 | Остановки. Ловля и передача мяча двумя руками снизу. Броски в кольцо после остановки. | 1 | ||
25 | Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча. | 1 | ||
26 | Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча. | 1 | ||
27 | Остановки. Ловля и передача мяча двумя руками снизу. Броски в кольцо после остановки. | 1 | ||
28 | Остановки. Ловля и передача мяча двумя руками снизу. Броски в кольцо после остановки. | 1 | ||
29 | Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча. | 1 | ||
30 | Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча. | 1 | ||
31 | Остановка. Ловля мяча и передача мяча одной рукой снизу. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Выбивание мяча при ведении мяча. | 1 | ||
32 | Остановка и повороты. Ловля и передача мяча одной рукой «крюком». Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо. Выбивание мяча при ведении. | 1 | ||
33 | Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо. Перехват мяча при передаче. | 1 | ||
34 | Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо. Перехват мяча при передаче. | 1 | ||
35 | Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Перехват мяча при ведении. | 1 | ||
36 | Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с высоким и низким отскоком, изменением направления движения. Броски в кольцо. Перехват мяча при ведении. | 1 | ||
37 | Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча. | 1 | ||
38 | Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча. | 1 | ||
39 | Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча. | 1 | ||
40 | Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча. | 1 | ||
41 | Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча. Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом в борьбе за отскок. | 1 | ||
42 | Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча. Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом в борьбе за отскок. | 1 | ||
43 | Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча. Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом в борьбе за отскок. | 1 | ||
44 | Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча. Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом в борьбе за отскок. | 1 | ||
45 | Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча. Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом в борьбе за отскок. | 1 | ||
46 | Бег. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча. Выбивание мяча при ведении. Индивидуальная техника защиты. | 1 | ||
47 | Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения. Вырывание мяча. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
48 | Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения. Вырывание мяча. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
49 | Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения. Вырывание мяча. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
50 | Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения. Вырывание мяча. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
51 | Прыжки. Передача мяча одной рукой «крюком». Накрывание и отбивание мяча. Индивидуальная тактика нападения. | 1 | ||
52 | Прыжки. Передача мяча одной рукой «крюком». Накрывание и отбивание мяча. Индивидуальная тактика нападения. | 1 | ||
53 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты Передача мяча из-за плеча. Командная тактика нападения и защиты. | 1 | ||
54 | Прыжки. Передача мяча одной рукой «крюком». Накрывание и отбивание мяча. Индивидуальная тактика нападения. | 1 | ||
55 | Ходьба, разновидности бега. Скрытая передача за спиной. Групповая тактика нападения. | 1 | ||
56 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты Передача мяча из-за плеча. Командная тактика нападения и защиты. | 1 | ||
57 | Разновидности бега. Передача мяча двумя руками снизу. Вырывание мяча. | 1 | ||
58 | Разновидности бега. Передача мяча от плеча. Выбивание мяча из рук соперника. | 1 | ||
59 | Ходьба, разновидности бега. Передача мяча от плеча. Выбивание мяча из рук соперника. | 1 | ||
60 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Перехват мяча при передаче. Овладение мячом в борьбе за отскок. Командная тактика нападения. | 1 | ||
61 | Разновидности бега. Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Выбивание при ведении. | 1 | ||
62 | Разновидности бега. Остановки. Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Выбивание мяча при ведении. | 1 | ||
63 | Разновидности бега. Повороты. Передача мяча одной рукой снизу. Ведение мяча. Перехват мяча при ведении. | 1 | ||
64 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ведение мяча и броски в кольцо после ведения. Перехват мяча при ведении. | 1 | ||
65 | Ходьба, разновидности бега. Передачи мяча. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты. | 1 | ||
66 | Разновидности бега. Передачи мяча. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты. | 1 | ||
67 | Разновидности бега. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты. | 1 | ||
68 | Разновидности бега. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты. | 1 | ||
69 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты | 1 | ||
70 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты | 1 | ||
71 | Разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке. Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
72 | Разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке. Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
73 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты | 1 | ||
74 | Ходьба, разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке. Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика нападения. | 1 | ||
75 | Разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке. Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
76 | Разновидности бега. Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо после остановки. Перехват мяча при передаче. Индивидуально-групповая тактика нападения. | 1 | ||
77 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо после остановки. Перехват мяча при передаче. Индивидуально-групповая тактика нападения. | 1 | ||
78 | Разновидности бега. Скрытая передача мяча за спиной. Броски в кольцо с места. Перехват мяча при передаче. Индивидуально-групповая тактика нападения. | 1 | ||
79 | Разновидности бега. Броски в кольцо с места. Накрывание мяча и отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
80 | Разновидности бега. Броски в кольцо с места. Накрывание мяча и отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
81 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча двумя руками. Броски в кольцо в движении. . Накрывание мяча и отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
82 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча. Выбивание мяча при ведении. Индивидуальная техника нападения. | 1 | ||
83 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча. Индивидуально-групповая техника нападения. | 1 | ||
84 | Бег. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
85 | Бег. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
86 | Бег. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
87 | Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
88 | Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
89 | Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
90 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
91 | Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 | ||
92 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповая тактика защиты | 1 | ||
93 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок | 1 | ||
94 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок | 1 | ||
95 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Накрывание и отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты | 1 | ||
96 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Накрывание и отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты | 1 | ||
97 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Накрывание и отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты | 1 | ||
98 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Накрывание и отбивание мяча. | 1 | ||
99 | Ходьба, бег, повороты. Ловля мяча одной рукой и передача двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при ведении. | 1 | ||
100 | Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения. Вырывание мяча. Групповая тактика защиты. | 1 | ||
101 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Выбивание мяча при ведении. | 1 | ||
102 | Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Выбивание мяча при ведении. | 1 | ||
103 | Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповая тактика защиты. | 1 |
Список литературы
Литература для учителя:
Г. А.Колодницкий, В. С.Кузнецов «Внеурочная деятельность учащихся».
Баскетбол.-Москва, «просвещение».2013
А. Н. Каинов. Организация работы спортивных секции в школе: программы и
рекомендации/– Волгоград: Учи
Г. А. Баландин, Н. Н. Назарова, Т. Н. Казакова. Урок физкультуры в современной
школе.– М.: Советский спорт,2007.
В. С.Кузнецов. Упражнения и игры с мячом, – М.: Советский спорт, 2009.
Ю. Ф. Буйлин. Мини – баскетбол в школе. – М.: Просвещение, 2011
Ю. Д. Железняк, Ю. М. Портнова Спортивные игры. Учебник для вузов. Москва. Изд. Центр Академия. Том 1, том 2. 2002, 2004 г.
Интернет – ресурсы
Сеть творческих учителей www. it-n. ru
http://www. bibliotekar. ru библиотека
http://ru. / для скачивания видео с интернета
http://www. openclass. ru/sub/Физическая культура
Сообщество взаимопомощи учителей, физическая культура. Общество
учителей физической культуры.
http://www. uchportal. ru Учительский портал.
http://ballplay. narod. ru Персональный сайт
http://www. kes-basket. ru/ Школьная баскетбольная лига.
Литература для учащихся:
Е. Н.Литвинов Физкультура! Физкультура! _ М.:Просвещение.2004
М. Я.Виленский ; И. М.Туревский Физическая культура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2011
В. И.Лях, А. А.Зданевич Физическая культура: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2011
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 |
Основные порталы (построено редакторами)
