Конспект занятия по физической культуре в старшей группе
"Где мячи и детвора, там интересная игра"
Цель: укрепление здоровья детей, формирование потребности в здоровом образе жизни.
Задачи: продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей; продолжать разучивать комплекс общеразвивающих упражнений с мячом; упражнять детей в выполнении различных заданий с мячом – во время ходьбы и бега, прокатывании по тоннелю, при соблюдении равновесия, прыжках с зажатым мячом; развивать интерес к играм и игровым упражнениям с мячом; развивать моторику, координацию движений, ловкость, скорость; повысить эмоциональное состояние и настроение детей; формировать стремление быть здоровым.
Приёмы: Показ, подсказ, команды, игровой прием, художественное слово, поощрение, помощь ребенку, анализ, вводная беседа.
Оборудование: мячи по количеству детей, тоннель, гимнастическая скамейка.
Части занятия | Содержание занятия | Дозировка | Организационно-методические указания |
В В О Д Н А Я Ч А С Т Ь 6-7 мин. О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 17-18 мин. Заключительная часть 1 мин. | Построение детей в шеренгу. Загадка про мяч. * Ходьба друг за другом, мяч под правой рукой; * ходьба на носках, мяч над головой в вытянутых руках; * ходьба на пятках, мяч за головой; * ходьба с высоким подниманием колен, касание к мячу; *легкий бег с мячом под правой рукой; *боковой галоп, мяч перед грудью; * дыхательные упражнения; *бег с сильным сгибанием ног сзади, мяч за головой; *ходьба одна нога на пятке, другая на носке; *быстрый бег (2-3 круга) с мячом в руках; *ходьба спиной вперед; *ходьба обычная, дыхательные упражнения. Перестроение для выполнения ОРУ. Общеразвивающие упражнения 1. «Поднимание мяча» И. П. – О. С. мяч внизу. 1- поднять мяч вверх; 2- опустить за голову; 3- вверх; 4- И. П. 2. «Повороты в стороны» И. П. – ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1,3- поворот туловища вправо (влево), руки с мячом выпрямлять перед собой; 2,4- И. П. 3. «Наклоны в стороны» И. П. - ноги на ширине плеч, мяч за головой. 1,3- наклоны туловища вправо (влево); 2,4- И. П. 4. «Мяч к ноге» И. П. – сидя ноги врозь, мяч у груди. 1,3- наклоны туловища вперед к правой (левой) ноге, мячом коснуться носка ноги; 2,4- И. П. 5. «Поднимание мяча ногами» И. П. – сидя, мяч зажат ступнями, упор руками. 1,3- Поднять мяч прямыми ногами вверх; 2,4- И. П. 6. « Приседания» И. П. – О. С. 1,3-присесть, руки с мячом вперед; 2,4- И. П. 7. «Прыжки» И. П. – стоя, мяч зажат между коленями. Прыжки на месте, чередовать с ходьбой на месте. Основные виды движений. 1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. 2. Прокатывание мяча и пролезание по тоннелю. 3. Ходьба по гимнастической скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками. 4. Прыжки на двух ногах с зажатым мячом. Дети складывают мячи на место. Подвижная игра «Ручейки и озера» М/п игра «Улитка» Ходьба в колонне с остановками по сигналу. | 30 сек 30 сек 30 сек 30 сек 40 сек 40 сек 20 сек 25 сек 20 сек 60 сек 30 сек 20 сек 8 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 16 раз 10 раз 4 раза 4 раза 4 раза 3 раза 2 раза 30 сек | Команда «Равняйся, смирно!» Спину держать ровно, голову не опускать Руки не сгибать в локтях Спину прогнуть, смотреть вперед Колено поднимать выше, тянуть носок Энергичные движения Туловище слегка вперед. Спина прямая, голову не опускать Дыхание через нос Координировать свои движения В колонне по кругу В 3 колонны Спину держать прямо, руки прямые Ноги держать на месте, руки вытягивать не сгибая Локти развести в стороны, голову не опускать Колени не сгибать Ноги не сгибать Спину держать ровно Энергичные прыжки, не уронить мяч Прогибать спину Сохранять равновесие Стараться не уронить мяч Выполнение движений по сигналу В свободном темпе по кругу |
