ПОДАГРА – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, характеризующееся отложением солей в суставах, а также в различных органах и тканях. Наиболее часто при подагре страдают суставы стоп (особенно пальцев), кистей, локтей, коленей.
По мнению специалистов в возникновении подагры заметную роль играет наследственная предрасположенность, причем, в основном, у мужской половины рода. По разным данным наличие семейной предрасположенности к заболеванию может достигать 80%.
Огромное значение в развитии подагры имеет увлечение продуктами, богатыми пуринами.
|
К ним относятся: красное мясо, печень и почки, моллюски и крабы, бобы и горох, щавель, шпинат, редис и др. Оказывают вредное влияние и алкогольные напитки – сухие вина и, особенно, пиво. В них содержится молибден, обеспечивающий синтез мочевой кислоты. К факторам риска болезни относятся также гипертония и ожирение.
Подагру можно распознать по приступам острой боли, возникающим чаще всего в суставах большого пальца стопы. Сильная, как при переломе кости боль, возникает чаще всего ночью на фоне злоупотребления алкоголем, либо переедания. Спровоцировать приступ могут также травмы, физические нагрузки, переохлаждение. Боль сопровождается ознобом, повышением температуры, припухлостью и покраснением кожи в области сустава. При длительном, хроническом течении болезни появляется подагрические узлы (тофусы). Тяжелое течение подагры может сопровождаться нарушением функции почек. У некоторых больных подагра протекает без видимых симптомов, но проявляется повышенным содержанием мочевой кислоты в крови.
Больные подагрой наблюдаются и лечатся у врача-эндокринолога. При хроническом течении заболевания необходимы консультации кардиолога и терапевта, а при наличии подагрических узлов – хирурга. Существует множество лекарственных средств для лечения подагры, наименование и курс лечения которыми определяет эндокринолог при очном наблюдении больного. Заочные рекомендации, особенно в случае нарушений функции желудочно-кишечного тракта и почек не допустимы.
Однако главное в лечении подагры – это диета. Кроме перечисленных выше продуктов, из рациона питания следует исключить жареное мясо и рыбу, мясные бульоны, пряности, уксус.
Важно ограничить употребление соли, сахара, животных жиров, хлеба, чая, кофе, какао. Допускаются хлеб (пшеничный, ржаной) и мучные изделия из муки грубого помола в ограниченном количестве; рекомендуются птица и нежирные сорта мяса в отварном виде не чаще 1-2 раз в неделю; нежирная рыба (судак, щука, морской окунь, минтай) 1-2 раза в неделю; яйца – 2 шт в неделю; жиры растительные, крупы в умеренном количестве, супы овощные, молочные продукты, фрукты и ягоды (кроме малины и инжира), минеральную воду.
Многие диетологи отрицательно относятся к идее голодания, так как это ведет к увеличению концентрации мочевой кислоты в крови и к развитию приступа болей. Однако советуют использовать разгрузочные дни 1 раз в 1-2 недели: кефирные (1200 мл в сутки); овощные (1,5 кг овощей в любом наборе, исключая запрещенные), фруктовые (1,5 кг яблок и апельсинов) и др.
- настойка можжевельника обыкновенного: 15 г плодов на 100 мл спирта, настоять, применять для втираний при болях;
- сок или натертая мякоть редьки – отвлекающее средство при болях;
- настойка мелиссы лекарственной: 25 г травы на 100 мл спирта, для растираний;
- семена сельдерея: 1 чайную ложку залить 300 мл кипятка, настоять, выпить в течение дня;
- парит ноги в отваре молочая.
При лечении подагры хорошо помогают травяные ванны: 200-300 г корневищ аира, или травы спорыша, или листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, влить в ванну с температурой 35-37 градуса
Помните! Самолечение может принести вред. Не рекомендуется лечить подагру народными и вспомогательными методами во время приступ острых болей.
Нормальная концентрация мочевой кислоты в крови
у мужчин – 0,24 – 0,46 ммоль/л,
у женщин – 0,16 – 0,38 ммоль/л;
Ó ГУЗ «Центр медицинской профилактики департамента здравоохранения Краснодарского края», тел.-48-31
Подагра
Как сохранить здоровье суставов?
г. Краснодар
