Рабочая программа по физической культуре (стр. 2 )

Модуль 1. Понятие «Физическая культура»

(условия, процесс, результат).

Целевые требования к курсу как основное

условие его качества. (цели 1 – 10)

Модуль 2. Основные компоненты содержания курса ФК

Модуль 4.

Образование Физическое разви - Воспитание Система оценки дос-

(цели 1,2,3,4,5.6,9) тие (цели 7,8,9,10) (цели 2.7,8,10) тижений обучаю-

щихся (модульно-

Основы СФП и Основы рейтинговая

Научно - Практи - ОФП профессио - Научно - Практи - система обучения)

метод. ческие нально - методич. ческие

(1 – 5) (6 – 9) (7, 9,10) прик. (8) (2) (7, 8, 10)

 

Модуль 3. Выбор учебной деятельности

ФК I курс (цели 1, 2, 3, 4, 5, 7) ФК II курс (цели 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10)

 

Лыжная Плава - Аэро - Специальная Баскет - Волей - Теннис Аэро - Борь - Атле -

подго - ние бика медицинская бол бол настоль - боль - бика ба тизм ОФП

товка ный шой

4.  СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Ссылки на цели

Часы

Темы лекционных занятий

Первый год обучения

1	2	Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
5,6	4	Социально-биологические основы физической культуры
2, 4,5	2	Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья
1,3,6	2	Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
3,6,7,8,9, 10	4	Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
7,8,9,10	2	Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Второй год обучения

2,5	2	Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
2,6,7	2	Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
2,5,9	2	Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.

Третий год обучения

2,4,6

2

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов

Четвёртый год обучения

2,4,6

2

Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ КУРСА

Ссылки на цели	Часы	Обязательные методико-практические занятия	Деятельность студентов
		Первый год обучения	- слушают; - смотрят; - принимают уча - стие; - анализируют; - обсуждают варианты решения нестандартных занятий
2,6	6	Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание и др.)
3,5,6	2	Простейшие методики самооценки утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции
7,8	2	Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстанавливающей направленностью (бег, плавание, прогулки на лыжах и т. д.)
8	2	Основы методики самомассажа
7,8	2	Методика коррегирующей гимнастики для глаз
Второй год обучения
7,8,9,10	2	Методы оценки и коррекции осанки телосложения
3,7,8,9	2	Методы самоконтроля состояния здоровья (стандарты, индексы, программы, формулы и др.)
5,7	2	Метод самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы)
1	2	Методика проведения учебно-тренировочного занятия
2,5,9	2	Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные занятия)
5	2	Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств

Продолжение таблицы

Ссылки на цели	Часы	Обязательные методико-практические занятия	Деятельность студентов
1,7,9	2	Основы методики организации судейства по избранному виду спорта
Третий год обучения
2,4,6	2 2	Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.	- слушают; - смотрят; - принимают уча - стие; - анализируют; - обсуждают варианты решения нестандартных занятий
Четвёртый год обучения
2,4,6	2 2	Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки. Методика проведения производственной гимнастики с учётом заданных условий и характера труда	- слушают; - смотрят; - принимают уча - стие; - анализируют; - обсуждают варианты решения нестандартных занятий
Ссылки на цели	Часы	Обязательные учебно-тренировочные занятия (первый и второй годы обучения)	Деятельность студентов
7, 8	80 / 90	Обеспечение необходимой двигательной активности для достижения и поддержания оптимального уровня физической и функциональной подготовленности	Различными видами физических упражнений (виды легкой атлетики, профессионально-прикладной физической подготовки и др.) развивают и совершенствуют психофизические способности, личностные качества и свойства
2, 6, 9	8 / 8	Формирование устойчивого мотивационного отношения к физкультурно-спортивной деятельности	Совершенствуют психофизические способности, личностные качества и свойства
Ссылки на цели	Часы	Контрольные вопросы	Деятельность студентов
1–6 7 – 10 7 – 10	4 / 4 7 / 7 7 / 7	Обеспечение оперативной, текущей и итоговой дифференцированной информации о степени освоения теоретических и методических знаний-умений о состоянии и динамики физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности студента.	- слушают; - смотрят; - анализируют; Студенты 1 курса принимают участие в тестировании уровня знания теоретического раздела; студенты второго курса готовят и защищают реферат по темам (приложение 3). Выполняют перечень контрольных упражнений для оценки общей физической подготовки (Приложение 2) Выполняют перечень контрольных упражнений для оценки уровня развития специальных умений и навыков (техническая подготовленность по отдельным видам спорта, профессионально-прикладная подготовленность)

Продолжение таблицы