Программа по развитию физических качеств (стр. 1 )

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка……………………………………………………………...…5

1.1.  Актуальность и целесообразность программы………………………….....….5

1.2.  Принципы ……………………………………………….…………………….…6

1.3.  Возрастные особенности

2. Учебно-тематический план дополнительной общеобразовательной программы на 2017/2018 учебный год …………………………………………………………...….7

2.1.  Информационная справка об особенностях реализации УТП

в 2017/2018 учебном году для детей 5-6 лет……………………….………..7

2.1.1. Ожидаемые результаты ……………………………..…….……….…

2.2.  Расписание непосредственно образовательной деятельности…………….7

3. Календарно-тематическое планирование на 2017/2018 учебный год ……….……8

4.  Тематическое планирование на 2017/2018 учебный год……………………...……11

5. Методическое обеспечение дополнительной общеобразовательной программы.14

6. Список использованной литературы………………………………………………...18

ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ

Наименование образовательной организации: муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 44 «Сибирячок».

Название программы	Дополнительная общеразвивающая программа Фитнес-студия «Мечта»
Направленность программы	Физкультурно- спортивная направленность
Ф. И.О. педагога, реализующего дополнительную общеобразовательную программу
Год разработки	2017
Где, когда и кем утверждена дополнительная общеобразовательная программа	Педагогический совет №1 от 01.01.2001
Информация о наличии рецензии	-
Цель	– сформировать стойкий интерес родителей к здоровому образу жизни
Задачи	1.Общефизическая и специальная техническая подготовка в области фитнеса. 3.Выработка правильной и красивой фигуры. 4.Развитие координации, подвижности двигательного аппарата, ритмичности, свободы движения. 5.Развитие музыкального слуха и чувства ритма. 6.Развитие силовых качеств. 7.Воспитание активного, творческого отношения к жизни, самостоятельности и инициативности.
Ожидаемые результаты освоения программы	1.Грамотное выполнение основных видов базовых шагов; 2. Укрепление мышц рук, ног, туловища. 3. Грамотное выполнение техники дыхания. 4. Грамотное выполнение упражнений на расстяжку.
Срок реализации программы	с 01.10.2017 по 31.05.2018
Количество часов в неделю / месяц/ год	Группа №1– 2/8/64 занятий
Возраст обучающихся	От 14 лет
Формы занятий	Тренировка
Методическое обеспечение	Гимнастические коврики, гантели, обручи, гимнастические палки, скакалки.
Условия реализации программы (оборудование, инвентарь, специальные помещения, ИКТ и др.)	Спортивный зал

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеобразовательная программа муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада № 44 «Сибирячок» (далее - Программа) определяет содержание и организацию дополнительного образовательной деятельности на уровне дошкольного образования.

Программа основана на современных подходах к развитию и воспитанию дошкольника. Программа имеет личностно-ориентированную технологию - задачи, темы и содержание, виды деятельности планируются и реализуются исходя из реальных возможностей, интересов и потребностей, при непосредственном активном участии всех участников воспитательно-образовательного процесса.

Программа разработана в соответствии с :

-  Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 01.01.2001 г. , принят государственной Думой 21.12.2013;

-  Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования от 01.01.2001 г. № 000 (далее - ФГОС дошкольного образования);

-  «Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных организаций 2.4.1.3049-13»;

-  Уставом МБДОУ, утвержденным распоряжением Администрации города Сургута ;

-  Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования, приказ МОиН РФ от 30 августа 2013 г. № 000;

-  Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, приказ МОиН РФ от 29 августа 2013г.№ 000.

Актуальность и целесообразность программы.

Программа в системе дополнительного образования для родителей решает несколько актуальных в наше время проблем. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов и приведение мышечного корсета в норму, для нормальной жизнеспособности организма. В современном мире взрослые стали вести малоподвижный образ жизни, что не может не сказаться на состояние организма: ухудшение осанки, мышечного корсета, ослабление сердечно-сосудистой системы, значительное замедление метаболизма. Все это приводит ко многим проблемам со здоровьем. Тренировки приводят к улучшению физического состояния всего организма в целом. Улучшаются как внешние параметры человека, так и внутреннее состояние организма. Фитнесом можно начать заниматься с любого возраста.

Отличие данной дополнительной общеразвивающей программы от других программ.

Дополнительная общеразвивающая программа по развитию физических способностей у родителей фитнес - студия «Мечта» отличается от других программ тем, что основной задачей ставит задачу формирования потребности родителей в активном образе жизни, что является необходимым условием полноценного жизненного цикла от рождения и до конца жизни. Отличительно особенностью программы является комплексность подхода при реализации учебно-воспитательных задач, в первую очередь, физкультурно-спортивную направленность программы.

Новизна.

Современный человек, особенно в городе, ведет малоподвижный образ жизни. Увеличился процент заболеваний сердечно-сосудистой системы, психических расстройств. Методика занятий хореографии активно воздействует на сердечно сосудистую систему, дыхательную систему. Упражнения фитнесом позволяют проработать все группы мышц.

Фитнес - это синтез музыки, спорта и хорошего настроения. Он развивает силу, гибкость, делает человека стройным и подтянутым, грациозным и элегантным, улучшает координацию движений, повышает физическую работоспособность.

Занятия фитнесом привлекают своей динамичностью, захватывающим ритмом, который созвучен нынешней молодёжи. После занятия родители испытывают «душевную радость», они буквально заряжаются энергией.

Направленность программы: физкультурно-спортивная

Программа предназначена для родителей

Участники программы:

-  Родители.

-  Педагог дополнительного образования.

Срок реализации программы: с 01.10.2017 по 31.05.2018

Формы работы: групповая (5-9 человек) совместная образовательная деятельность.

Место реализации программы: спортивный зал

Режим непосредственной образовательной деятельности:

Родители

Занятия проходят в виде тренировок.

2 раза в неделю.

Продолжительность занятий:

Взрослые 55 мин.

Общее количество занятий в месяц: группа № 1– 8 занятий

Общее количество занятий в год: группа №1 – 60 занятия

При разработке программы учитывались принципы:

1.  Принцип индивидуализации – определение посильных заданий с учётом возможностей занимающихся;

2.  Принцип систематичности – непрерывность и регулярность занятий;

3.  Принцип наглядности – безукоризненный показ движений педагогом;

4.  Принцип повторяемости материала – повторение вырабатываемых двигательных навыков;

Характеристика возрастных особенностей развития детей старшего дошкольного возраста необходима для правильной организации образовательного процесса, как в условиях семьи, как и в условиях дошкольного образовательного учреждения (группы).

Возрастные особенности занимающихся.

Период взрослости – это наиболее длительный период жизни человека, в котором как правило выделяют три стадии или субпериода. Это период ранней взрослости (от 20-40 лет), средней взрослости (от 40 до 60 лет) и поздней взрослости (от 60 лет и старше). Каждый из вышеперечисленных возрастных периодов обладает своими особенностями и характеристиками. Однако, когда речь идет о конкретном человеке, то применить к нему данные возрастные рамки оказывается довольно сложно, так как существенное влияние на поведение и развитие человека оказывает его субъективное представление о себе и своем возрасте.

1.  УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

НА 2017/2018 УЧЕБНЫЙ ГОД

Учебно-тематический план составлен в соответствии с программой Фитнес-студии «Мечта», разработанной Кылосовой Татьяной Владимировной в 2017 году и рекомендованной к реализации Кылосовой Татьяной Владимировной в 2017\2018 году

Направленность дополнительной общеобразовательной программы – физкультурно-спортивная.

Цели обучения: Укрепить физическое здоровье и привлечь взрослое поколение к здоровому образу жизни.

Задачи:

Обучающие:

1.  Учить специальной техники подготовки в области фитнеса.

2.  Оказывать квалифицированную, консультативную и практическую помощь.

Развивающие:

1.  Развивать координацию, гибкость, пластичность, выразительность движений.

2.  Развивать умение ритмично двигаться в соответствии с различным характером музыки, динамики.