Разработка урока час психолога по теме:
«Механизмы межличностного восприятия человека человеком»
Класс: 10
Цели: Учить понимать механизмы восприятия человека человеком. Развивать рефлексивные и эмпатические умения учащихся. Воспитывать культуру взаимоотношений. Развитие ассоциативного, творческого мышления через эксперимент.
Знать: Особенности межличностного восприятия: возрастные, половые, профессиональные особенности. Механизмы восприятия человека человеком.
Уметь: Отождествлять себя с другим человеком, разделять его чувства, видеть себя глазами других.
Ключевые слова и определяемые термины: восприятие, понимание, сопереживание, стереотипы идентификация, эмпатия, рефлексия.
Оборудование: бумага и маркеры, таблички с терминами.
Ход урока:
Упражнение «Ассоциации».
Цель: познакомить участников, переключить внимание с самого себя на окружающих, дать возможность участникам узнать какое впечатление они производят на окружающих.
Процедура: Участникам тренинга раздаются листы форматом А4. На листах каждый пишет своё имя, и лист прикрепляется ему на спину. Затем свободно передвигаясь по помещению, участники в произвольном порядке подходят к друг другу и пишут на листах свои ассоциации, которые вызывает у них человек, к которому они подошли.
Затем листы снимаются, и каждый участник представляется, произнося своё имя говорит, какой он, по его мнению, а после этого зачитывает, какие ассоциации вызвал у других участников занятия. Соответственно может согласиться или оспорить высказанные ассоциации.
Обсуждение: Как вы себя чувствовали, когда писали свои ассоциации? Какие чувства испытывали, когда читали, какие ассоциации, вызываете у окружающих вы?
Психология - эта наука, как и многие другие, которая любит эксперимент. Поэтому сегодня именно с него начнем наш урок и общение. Можно ли управлять своими мыслями? Кто-то думает, что да, а кто-то считает это невозможным.
Среди последних был известный острослов Хаджа Насреддин. Этот ловкий человек обещал вылечить людей от любой болезни, если они справятся с его заданием. Оно связано с управлением своими мыслями. Это задание предстоит выполнить вам. Необходимо закрыть глаза, если вам не удается выполнить условие, хлопните в ладоши и продолжайте. Нужно продержаться 60 секунд. Удачливый исполнитель поделится с нами своими секретами. Итак, начинаем:
Упражнение «Не думайте о веселой обезъянке»! (2 мин)
Учащимся предлагается в течение 1 мин. Управлять своими мыслями, думать о будущем. Неожиданно учитель показывает игрушку (белую овечку, при этом мысли учащихся не должны сбиваться. Если ученик сбился с хода своих мыслей – отвлекся на игрушку, делает хлопок в ладоши. Время закончилось! Кто сумел избежать аплодисментов и победил Насреддина? Пожалуйста, расскажите о своих методах.
Наш эксперимент доказал, что некоторые могут управлять своими мыслями. Напоминать об этом нам будет эта игрушка – веселая обезъянка.
А как же с восприятием человека человеком? Можно ли управлять этим процессом? Что влияет на восприятие окружающих? От чего зависит восприятие человека человеком?
Сегодня я расскажу вам о том, что поможет полнее ответить на вопрос урока. Мы будем играть и тренироваться, чтобы научиться применять эти знания в своей жизни, а также для того, чтобы вы могли поделиться своим опытом с другими.
Мы все знаем, что эффективное общение невозможно без правильного восприятия людьми друг друга. Мы говорили, что восприятие человека человеком можно назвать еще и пониманием человека человеком. Легко или трудно людям понимать друг друга? И да, и нет. Почему?
Давайте усомнимся и проверим это. Разделимся на две команды.
Упражнение «Надписи на лбу».
Цель: Помочь осознать своё место в межличностном пространстве и динамику его изменения; помочь осознать разрушительные возможности пренебрежения, непонимания, давления по отношению к другим людям, а также то, как восприятие самого себя может повлиять на характер межличностного общения.
Процедура: На голове каждого участника закрепляется табличка с надписью. Участники не могут видеть, что написано на их табличке, но они могут видеть, что написано на табличках других участников. В дискуссии обычно принимают участие 10 – 12 участников. Остальные являются наблюдателями. Надписи на табличках являются инструкцией другим участникам по поводу того, как вести себя по отношению к данному участнику. Например:
1. Слушай меня.
2. Поддерживай меня.
3. Спорьте со мной.
4. Не доверяйте мне.
5. Обманывайте меня.
6. Игнорируйте меня.
7. Балуйте меня.
8. Говорите со мной строго.
Надписи 1,2,7 желательно вручить более застенчивым участникам, а 3,5,8,4 более активным и напористым. После вручения табличек, участники начинают обсуждать какую либо тему, желательно совершенно несущественную. Задача участников понять, что написано на их табличке. Дискуссия обычно продолжается не более 10 минут, затем участникам предлагается ответить на вопрос: «Что написано у вас на лбу?»
Необходимо помнить, что после данного упражнения участники могут испытывать негативные эмоции и поэтому следует провести любое упражнение на снятие напряжения, либо деролизацию: Я не надпись на лбу «Игнорируйте меня», я Елена.
Обсуждение: Трудно или легко было угадать роль? Что именно позволило вам найти ответ? Что было удачным в исполнении роли? Какие штрихи вы бы добавили в исполнение?
Как мы понимаем других людей? Что мешает одному человеку понять другого? Ответ на эти вопросы мы найдем в следующем упражнении.
Упражнение «Туземец»(5мин)
Среди учеников выбирается тот, кто играет роль «Туземца».Учащиеся делятся на 3-4 команды по 3-4 человека. Группам дается задание написать инструкцию для туземца о том, чтобы взять закрытую бутылку с водой, налить полстакана воды и выпить. При этом туземец понимает слова, но не знает как нужно пользоваться определенными предметами - бутылкой, стаканом, как нужно пить воду и т. д. «Туземец» действуeт строго по инструкции.
Психологическим смыслом упражнения становится неправильные инструкции, выполнение которых приводит к непониманию и смешным нелепым ситуациям. Чем точнее инструменты и чем больше практика их применения, тем успешнее дело, которое они должны выполнять. Дело, в котором мы сегодня совершенствуемся – понимание человека человеком.
Лист «Рефлексии» : на листе «Рефлексии» напишите ответы на вопросы (допускаются ответы на выбор): Что было полезным для меня? Интересным? Что нового я узнал? Что могу применить на практике? Что не получилось у меня на уроке?
В заключении урока для вашей рефлексии я прочту притчу:
Японская ПРИТЧА О МУДРЕЦЕ И САМУРАЕ:
Как - то раз один Мудрец переправлялся через озеро в большой лодке. Среди попутчиков был бродячий самурай, ведший себя очень вызывающе. Он хвастался своим умением фехтовать и говорил, что ему нет равных. Вокруг собрались слушатели, но лишь мудрец дремал в сторонке. Данное пренебрежение не могло не затронуть чувства самурая. Он подошел к старику, и потрясая его за плечо спросил:
- Слушай, у тебя ведь тоже пара мечей, от чего ты молчишь?
На что мудрец спокойно произнес: - Мое искусство и моя школа отличается от вашего, и заключается в том, что бы победить в сражении, и не быть побежденным.
Это еще больше разожгло самурая. - Что же у вас за школа?
- Это школа "пустых рук"
- Тогда зачем же тебе нужен меч?
- Он у меня для борьбы с себялюбием, но никак не для убийств.
Самурай, сдерживая свое возмущение, воскликнул: - Ты действительно, хочешь сразиться со мной без меча?
- А почему нет, - ответил мудрец.
Самурай тут же потребовал, чтобы быстрее гребли к берегу, но старик, попросил пристать к какому-нибудь острову, где бы они не привлекали внимание и не имели бы лишних свидетелей. Самурай согласился со стариком. И прежде чем лодка успела пристать к острову, выхватил свой меч, выпрыгнул за борт и стал ожидать соперника….
Старик неторопливо отложил мечи в сторону, сделал вид, что последует за самураем, но неожиданно схватил весло и оттолкнулся от берега. Лодка отплыла, оставив самурая на острове.
- Вот такова моя школа "побеждать без меча", - сказал тихо мудрец!
Я вам всем желаю во всех трудностях и проблемах взаимоотношений, с которыми вы столкнетесь в жизни, «ПОБЕЖДАТЬ БЕЗ МЕЧА!!!!!!!!»
Домашнее задание или Инструкция по использованию инструмента рефлексии – правила эффективного общения.
В основе эффективного общения лежит несколько общих правил:
1. Проявляйте искренний интерес к другим людям.
2. Попытайтесь понять достоинства другого человека и искренне признать, похвалить эти достоинства. Дайте людям почувствовать их значимость и уникальность.
3. Вместо того, чтобы осуждать людей, постарайтесь понять, почему они поступают так, а не иначе. Это более эффективно, чем критиковать или осуждать, так как критика ставит человека в позицию обороняющегося и побуждает его искать для себя оправдания, а не заставляет задуматься.
4. Будьте доброжелательным, приветливым, улыбайтесь.
5. Обращайтесь к человеку по имени, отчеству, помните, что для человека звук его имени является самым важным и приятным звуком в человеческой речи.
6. Говорите о том, что интересно вашему собеседнику.
7. Будьте хорошим слушателем, этим побуждая человека рассказывать о себе.
8. Проявляйте уважение и терпимость к мнениям другого. Не употребляйте выражений типа: «Ты ничего не понимаешь!», «Твои взгляды безнадежно устарели!», «Думать так — глупо!». Отзываясь неодобрительно о мнениях, вкусах, привычках другого человека, вы обижаете его самого, его личность. К тому же, чаще всего мы меряем по себе, поэтому помните, что вы — не эталон для всех, не предмет для подражания, у другого человека другие взгляды на жизнь, он даже так и называется — ДРУГОЙ.
9. Больше слушайте, чем говорите.
10. Попытайтесь искренне стать на место другого человека, увидеть вещи с его точки зрения.
11. Не критикуйте человека при посторонних — это унижает его достоинство; лучше — один на один.
Следующие упражнения помогут вам стать более раскованным, общительным, понимающим и изменят ваши отношения с другими людьми к лучшему.
— Каждый день начинайте с улыбки своему отражению в зеркале, постройте рожицы, спойте себе песенку. Плохое настроение оставляйте дома, а лучше всего расставайтесь с ним, как только оно возникло, не давайте ему развиться — срочно повысьте настроение любым способом.
— Приглядывайтесь к окружающим вас людям, их лицам, походке, одежде, рукам, их дому, книгам и т. п., пытаясь определить их профессию, семейное положение, увлечения, интересы, характер, мысли и настроение в данный момент.
— Разыгрывайте различные ситуации общения и обсуждайте, как нужно в них поступать.
— Попробуйте за 3 дня пообщаться с 50 людьми, знакомыми и незнакомыми (просто перекинуться несколькими словами, спросить что-то). Увидите, насколько легче стало общаться.
— Учите наизусть анекдоты, тосты, шутки, загадки, истории, чтобы блеснуть в компании. Тренируйтесь рассказывать их перед зеркалом.
— Читайте книги по психологии общения и применяйте в жизни полученные знания.
Вывод: Используя эти правила можно повысить эффективность общения.
