Меры защиты от радиации

Меры защиты от радиации

Хорошее здоровье и ограничение радиационного воздействия являются основой защиты при дополнительном радиационном воздействии. Долечивание острых заболеваний, планомерное и настойчивое лечение хронических заболеваний, полноценный отдых и здоровый образ жизни - основа устойчивости организма при любом дополнительном неблагоприятном воздействии, в т. ч. и при радиационном воздействии.

Ограничение поступления в организм радионуклидов и ограничение времени пребывания на загрязненных территориях являются основными приемами радиационно-гигиенической защиты. При обычной кулинарной обработке продуктов местного происхождения (грибы, овощи, мясо, рыба, молоко и т. д.) существенно снижается загрязненность самого продукта радиоактивным цезием. У капусты надо снимать 3 - 4 верхних укрывающих листов, у корнеплодов ботва срезается низко, вместе с венчиком. При отваривании, квашении, мариновании радиоактивный цезий переходит в рассол и в отвар, что существенно снижает содержание радионуклида в самом продукте - напомним, что отвар и рассол в пищу не употребляются! Мясо, особенно говядину и мясо диких животных, перед приготовлением желательно вымачивать с солью и приготавливать отвариванием; первый отвар через 10 минут кипячения сливается и в пищу бульон не употребляется. Сушка грибов сохраняет в них радионуклиды, поэтому грибы желательно приготавливать по иному старинному рецепту, предварительно выдерживая их несколько дней в проточной воде ручья или вымачивая с солью в течение нескольких часов. Использование уксуса и лимонной кислоты при консервировании грибов способствует переходу радионуклидов из продукта в рассол, который затем не употребляется как пищевой продукт при приготовлении других блюд.

Как сказано выше, среди населения имеются лица, особо чувствительные к любому виду неблагоприятных воздействий, в т. ч. и к радиационному воздействию. К ним относятся: плод человека, т. е. женщина в период беременности; ребенок и подросток, особенно в период полового становления; взрослый человек, имеющий хронические заболевания, в период острого заболевания или обострения хронического заболевания. В этот период человек нуждается в особой защите. Если на загрязненных территориях обеспечена защита, достаточная для безопасного проживания этих групп населения, то можно считать достаточной защиту для всех остальных лиц, проживающих вместе с ними на этих же территориях.