Физическая культура

Карта компетенций дисциплины Физическая культура

(наименование дисциплины)

1. Наименование компетенций дисциплины

Индекс компетенции	Формулировка
ОК-1	Знание и соблюдение норм здорового образа жизни

2. Компонентный состав дисциплины

Перечень	Технологии формирования	Средства и технологии оценки	kв	Объем в ЗЕТ (кредитах)
Модуль дисциплины	Состав компоненты
1.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега.	Знает: - значение физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; - методологию и теорию физической культуры; - значение общей физической и специальной подготовки в системе физического воспитания;	Лекции Практические занятия	Контрольные нормативы Устный опрос
Умеет: - выполнять выход с низкого старта при беге на короткие дистанции 60 и100 метров; - распределять силы и варьировать темп бега на средних дистанциях;
Владеет: - техникой выход с низкого старта при беге на короткие дистанции 60 и100 метров; - методикой развития скоростной выносливости
2.Модуль Индекс компонента: Изучение и совершенствование техники игры в волейбол. ОФП.	Знает: - социально-биологические основы развития физической культуры; - правила игры в волейбол; - методики развития силовых способностей.	Лекции Практические занятия	Контрольные нормативы Устный опрос
Умеет: -выполнять основные элементы игры в волейбол; - выполнять судейство по волейболу; - самостоятельно рассчитывать программы по развитию силовых способностей.
Владеет: - знаниями по проведению разминки перед основной частью занятия; - навыками по осуществлению самоконтроля в процессе занятий спортом
3.Модуль Индекс компонента: Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика.	Знает: - основы здорового образа жизни; - основные принципы развития гибкости.	Лекции Практические занятия	Контрольные нормативы Устный опрос
Умеет: - самостоятельно разрабатывать программу по развитию гибкости;
Владеет: - навыками необходимыми для выполнения простейших акробатических элементов.		Зачет
4.Модуль Индекс компонента: Совершенствование техники игры в волейбол. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знает: - комплексы упражнений для развития скоростно - силовых способностей; - тактические особенности игры в волейбол.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно рассчитывать тренировку для развития скоростно - силовых способностей.
Владеет: - методиками необходимыми для развития скоростно - силовых способностей.
5.Модуль Индекс компонента: ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.	Знает: - основные принципы развития прыжковых качеств; - технику выполнения прыжков в длину с места;	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно рассчитывать тренировку для развития прыжковых качеств.
Владеет: - методиками необходимыми для развития прыжковых качеств.
6.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции(60м.1000м).	Знает: - основные принципы развития выносливости.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно рассчитывать тренировку для развития выносливости.
Владеет: - методиками необходимыми для развития прыжковых качеств.		Зачет
7.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега.	Знает: - особенности бега на средние дистанции.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - использовать тактические приемы в беге на средние дистанции.
Владеет: - методиками развития скоростной выносливости
8.Модуль Индекс компонента: Изучение и совершенствование техники игры в баскетбол. ОФП.	Знает: - правила игры в баскетбол; - основные технические приемы игры в баскетбол.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - выполнять судейство соревнований по баскетболу; - рассчитывать комплекс упражнений для развития силы.
Владеет: - навыками по осуществлению самоконтроля во время и после тренировки.
9.Модуль Индекс компонента: Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика.	Знает: - методы развития силы и гибкости; - несколько видов акробатических элементов.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно рассчитывать план тренировок по развитию силовых способностей.
Владеет: - навыками для выполнения вольных акробатических упражнений.		Зачет
10.Модуль Индекс компонента: Совершенствование техники игры в баскетбол. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знает: - особенности тактики игры в баскетбол; - методики развития скоростно - силовых качеств.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - тактически верно играть в баскетбол.
Владеет: - методиками необходимыми для развития скоростно - силовых способностей.
11.Модуль Индекс компонента: ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину. 12.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции(60м.1000м).	Знает: - технику выполнения прыжков в длину с разбега; - основы подготовки прыгунов в длину.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно составлять план тренировки для совершенствования прыжковых качеств. Владеет: - основными методиками подготовки прыгунов в длину
Знает: - основные принципы подготовки бегунов на короткие и средние дистанции.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - применять различные методы при подготовке к бегу на короткие и средние дистанции.
Владеет: - тактическими особенностями при беге на средние дистанции.		Зачет
13.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние и дальние дистанции.	Знает: - правила индивидуального выбора вида спорта; - методики подготовки бегунов.	Практические занятия Лекции.	Контрольные нормативы. Устный опрос.
Умеет: - выстраивать характер бега в зависимости от поставленной цели.
Владеет: - методами развития выносливости.
14.Модуль Индекс компонента: Изучение и совершенствование техники игры в баскетбол. Отработка командного взаимодействия.	Знает: - основные приемы командного взаимодействия.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - четко и точно взаимодействовать с партнерами на площадке.
Владеет: - основными принципами командного взаимодействия.
15.Модуль Индекс компонента: Развитие силовых качеств и гибкости. Акробатика. Вольные акробатические упражнения.	Знает: - разнообразные методики развития гибкости.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - оказывать первую медицинскую помощь при травмах; - выстраивать вольные акробатические упражнения.
Владеет: - методами и средствами развития координации.		Зачет
16.Модуль Индекс компонента: Совершенствование техники игры в баскетбол. Отработка командного взаимодействия.	Знает: - основные приемы командного взаимодействия.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - четко и точно взаимодействовать с партнерами на площадке.
Владеет: - основными принципами командного взаимодействия.
17.Модуль Индекс компонента: ОФП, развитие прыжковых качеств, изучение техники прыжков в длину.	Знает: - технику выполнения прыжков в длину с разбега; - основы подготовки прыгунов в длину.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно составлять план тренировки для совершенствования прыжковых качеств.
Владеет: - методиками необходимыми для развития прыжковых качеств
18.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние и дальние дистанции.	Знает: - методики подготовки бегунов на средние и дальние дистанции.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - применять различные методы для подготовки к бегу на длинные дистанции.
Владеет: - разминочными и подготовительными упражнениями для стайерских дистанций.
19.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на длинные дистанции.	Знает: - методики подготовки бегунов на дальние дистанции.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - применять различные методы для подготовки к бегу на длинные дистанции.
Владеет: - методами восстановления после бега на длинные дистанции.
20.Модуль Индекс компонента: Изучение и совершенствование техники игры в мини-футбол.	Знает: -правила игры в мини - футбол; - методы физической подготовки футболистов.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - тактически грамотно мыслить на поле во время игры.
Владеет: - методами развития физических качеств футболистов.
21.Модуль Индекс компонента: Акробатика. Вольные акробатические упражнения.	Знает: - разнообразные методики развития гибкости.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - выстраивать вольные акробатические упражнения.
Владеет: - методами и средствами развития координации.		Зачет
22.Модуль Индекс компонента: Совершенствование техники игры в мини-футбол.	Знает: - методы физической подготовки футболистов.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - грамотно выполнять тактические установки тренера на игру.
Владеет: - методами развития физических качеств футболистов.
23.Модуль Индекс компонента: ОФП, развитие прыжковых качеств, совершенствование техники прыжков в длину.	Знает: - технические особенности тройного прыжка в длину.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - самостоятельно восстанавливаться после тренировок и соревнований.
Владеет: - методами и средствами для развития прыгучести.
24.Модуль Индекс компонента: Легкая атлетика. Совершенствование техники бега на средние дистанции.	Знает: - методики подготовки бегунов на средние дистанции.	Практические занятия	Контрольные нормативы
Умеет: - выстраивать темп и характер бега в зависимости от поставленной цели.
Владеет: - методиками восстановления после тренировок и соревнований.