ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«Хореография»
Направленность программы –
физкультурно - спортивная
Срок реализации программы – 1 год
Возраст обучающихся, на которых
рассчитана программа – 7-11 лет
Уровень программы - ознакомительный
Педагог, реализующий программу:
Москва, 2016 год
Пояснительная записка.
Танец-это уникальное по своей сути явление, в котором слилось воедино и ритм, и движение, и самовыражение, самосовершенствование, и энергия, и задор. Это прекрасная возможность стать здоровым, жизнерадостным, грациозным и уверенным в себе независимо от возраста, танцевального опыта и способностей.
В танце, как и в спорте, в дополнение к таланту и вдохновении нужна техника.
Занятий детей танцами дисциплинируют, помогают лучшему согласованию мысли и действий, воспитывают одаренную, трудовую, физически крепкую, творческую личность.
На занятиях ритмикой, хореографией, и пластической гимнастикой дети учатся координации движении, развивают гибкость и пластику, изучают основы позиций и положения рук и ног в танце.
Танец - не только источник движения под музыку, но и форма общения. Причем и партеров по танцу, и всех присутствующих в зале, находящихся в данную минуту в роли зрителей.
Танец - откроет для детей богатый мир добра, света, красоты, научит творческой преобразовательной деятельности.
Цель: Всестороннее развитие ребенка - формирование способностей и качеств личностей, средствами музыки и ритмических движений.
Задачи:
1. Развить творческие возможности детей.
2. Учить выразительно и непринужденно двигаться
В соответствии с музыкальными образами, разнообразным характером музыки, динамикой (усиление, ослабление звука),
3. Добиться, чтобы движения были естественными, непринужденными, выразительными.
4.Уметь эмоционально, образно передать в движении настроение, чувства, развитие сюжетной линии.
Ожидаемый результат:
1. Уметь легко, пластично двигаться, согласуя движения построением музыкального произведения.
2.Знание позиций ног, рук.
3. Освоить гимнастическую подготовку.
4. Развитие гибкости, координации движений.
5. Уметь в движениях передать характер музыки.
6. Освоить различные танцевальные движения.
7. Уметь танцевать 2-3 танца.
8. Развитие воображения и фантазии детей в танце.
9. Добиться полной связи движений с музыкой.
Содержание программы.
1.Теория. Вводное занятия.
Организационная работа.
Техника безопасности.
Распределение по группам.
2.Азбука музыкального движения.
Вырабатывать осанку, умение держать голову и корпус прямо.
Различать и точно передавать в движениях начало и окончание музыкальных фраз.
Учить передавать в движении простейший ритмический рисунок.
формировать понятие о трех жанрах музыки: марш-танец - песня.
Воспитывать дружеские взаимоотношение в танцах, умение подчинять свои интересы интересам всего коллектива.
3. Ритмика.
Характер музыки.
Темп музыки.
Динамика.
Метроритм.
4.Пантомима.
Основы мимики.
Беспредметные действия.
Тренировка мышц лица.
Актерское мастерство.
5. Основные виды движения.
Шаги с носка по кругу. Музыкальные размеры 4/4, 2/4.
Шаги с высоким подъемом колена. Музыкальный размер 2/4.
Шаги на полупальцах.
Шаги на пятках.
Шаги в комбинации с хлопками.
Прыжки «зайчики» в продвижении по кругу в глубоком приседании и на прямых ногах.
Бег на месте и в продвижении «лошадки» (вперед колени).
Галоп (лицом в круг).
6. Рисунки танца. Пространственные перестроения.
1.Понятие пространственных перестроений: линия, колонна, круг.
2. Круг. Отработка навыков двигаться по кругу:
- лицом и спиной;
- по одному и в парах.
Собираться в маленький круг и расходиться в большой круг.
Перестроения из свободного расположения в круг и обратно.
3. Линия. Движения в линиях, смены линиями, движение в линиях вправо и влево, вперед и назад. «Змейка» - движение по линии друг за другом, перестраиваясь в круг.
4. Колонна. Понятие «колонна». Движение в колонне вперед. Движения в колонне на месте: наклоны в стороны через одного и все вместе.
7.Танцевально - образная импровизация.
1.Отработка умений выразить в импровизации свое образное представление в движениях, связанных с образом зверей, птиц, людей разных профессий (например: кузнец, вышивальщица, водитель, художник), явлений природы и неодушевленных предметов.
2.Танцевальные шаги в образах: журавля, лисы, кошки, мышки, медведя, птиц, слона и т. д.
3.Изображение неодушевленных предметов и явлений: море, волны, деревья, цветы; едем на машине, косим траву, поезд едет, самолет летит, ракета стартует и т. д.
8. Партерная гимнастика.
Упражнения исполняются на полу для растяжки и эластичности мышц ног, спины, живота.
1. Упражнение для подъема стопы. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, стараемся коснуться большим пальцем пола.
2. Упражнение для выворотности стопы. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед, спина прямая, разворачиваем стопы так, чтобы коснуться мизинцами пола.
3. «Буратино» - ноги на полу на ширине 90˚, руки раскрыты в стороны. Музыкальный размер 2/4:
1 - 2 такты – наклон корпуса к правой ноге, корпус вытянуть вдоль ноги, руками коснуться носка;
3 - 4 такты – вернуться в исходное положение.
Движение повторить с левой ноги.
4. «Солнышко» – ноги на полу на ширине 90˚, руки раскрыты в стороны. Музыкальный размер 4/4:
1 такт – наклон корпуса к правой ноге, корпус вытянуть вдоль ноги, левой рукой коснуться носка правой ноги, правой рукой дотронуться до левой ноги.
2 такт – вернуться в исходное положение.
Движение повторить с левой ноги.
5. «Складочка» – ноги на полу вытянуты вперед, руки на поясе. Музыкальный размер 4/4:
1 такт – наклон корпуса вперед, руками стараемся достать до носков, подбородок тянуть вперед.
2 такт – вернуться в исходное положение.
6. «Бабочка» - ноги на полу подтянуты к себе, колени раскрыть в стороны, руки на коленях. Стараемся коленями достать до пола «развернуть у бабочки крылья».
7. «Лодочка» – лежа на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Поочередно поднимаем ноги и руки, изображая качающуюся лодочку.
8. «Рыбка» – лежа на животе, ноги вместе, стопы раскрыты в стороны, пятки прижаты к полу, руки вдоль корпуса.
9. «Русалочка» – лежа на животе, ноги вместе, стопы раскрыты в стороны, пятки прижаты к полу, ладошки возле плеч прижаты к полу, руки согнуты в локтях. Музыкальный размер 3/4:
1 – 2 такты – выпрямляем руки и прогибаем корпус назад, запрокинуть голову.
3 – 4 такты – вернуться в исходное положение.
10. «Колечко» – упражнение для мышц спины. Музыкальный размер 4/4. Лечь на живот, опереться впереди на руки, прогнуть корпус назад так, чтобы достать головой носки согнутых назад ног. Зафиксировать это положение, вернуться в исходное положение.
11. «Ушастый заинька» – упражнение для мышц спины. Музыкальный размер 2/4. лечь на спину, руки вдоль корпуса, поднять прямые ноги вверх и опустить их вниз за голову, достать носками до пола. Зафиксировать это положение, вернуться в исходное положение.
12. «Корзиночка» – упражнение для мышц спины. Лечь на живот, руками взяться за щиколотки с внешней стороны, ноги потянуть вверх. Слегка покачаться на животе, голова поднята вверх.
13. «Дощечка» – упражнение для укрепления мышц живота. Стоя на коленях, руки прижаты к корпусу. Исполняются покачивания корпуса вперед-назад, не садясь на ноги.
9. Спортивно - трюковая азбука.
Растяжка.
Тренировка по акробатик (индивидуально).
Парная акробатика.
10. Разучивание танцев.
Современные танцы
11. Концертное выступление.
Выступление на Дне Матери.
Выступление на день рождение школы.
Выступление в конце учебного года.
Учебно-тематический план.
№ | Тема | Кол-во час. |
1. | Теория. Вводное занятие. | 1 |
2. | Азбука музыкального движения. | 4 |
3. | Ритмика | 4 |
4. | Пантомима | 4 |
5. | Основные виды движений | 6 |
6. | Рисунки танца. Пространственные перестроения | 4 |
7. | Танцевально – образная импровизация | 2 |
8. | Портерная гимнастика | 14 |
9. | Спортивно – трюковая гимнастика | 12 |
10. | Разучивание танцев | 18 |
11. | Концертное выступление | 3 |
Итого: | 72 |
Список используемой литературы.
1. и . Современный бальный танец Москва « Просвещение»1978год.
2. Библиотечка «в помощь художественной самодеятельности» №6. Бальные танцы. Москва 1985год.
3. Народные танцы Москва 2006год.
4. , . Москва. Методическое пособие.2003год.
5. . Программа специальных образовательных учреждений 2009год.
6. Ритмика образовательная педагогика 1997год.
7. . Пантомима 1962год. г.Ярославль.
8. . Искусство пантомимы. Г.Ярославль.1962г.
9. . Жест-язык пантомимы.1972год.
10. П. Мартен. Спортивная гимнастика Москва 2004год.
11. В. П.КОркин Акробатика. «Физкультура и спорт» 1989год.
