Рабочая программа по физической культуре для 7 класса (стр. 1 )

№/п	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания урока	Требования к уровню подготовки	Вид контроля	Д/з	План. про веде ние	Факт. про веде ние
1.	Инструктаж по технике безопасности	Вводный	Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры, первичный инструктаж на рабочем месте,(л/атлетика, спортивные и подвижные игры, оказание первой помощи).. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.	Знать требования инструкций. Устный опрос	опрос
2	Лёгкая атлетика ФутболРазвитие скоростных способностей. Стартовый разгон. Тестирование	Обучение	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (60 м) Тестирование: подтягивания в висах; прыжок в длину с места; Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед,, приставными и скрестными шагами в сторону	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции	фиксированный результат
3	Лёгкая атлетика Футбол Высокий старт Совершенствование техники передачи мяча	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и скоростной бег до 60 метров ( 2 серии).. Передача правой и левой ногой: внутренней частью подъема, внутренней стороной стопы и серединой, внутренней и внешней частью подъема по неподвижному мячу.	Уметь демонстрировать технику низкого старта, технику передачи	текущий
4	Лёгкая атлетика Футбол Финальное усилие Совершенствование техники передачи мяча	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30. Передачи на точность: в ноги партнеру, на ход двигающемуся партнеру Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге., технику передачи мяча	текущий
5	Лёгкая атлетика Футбол Развитие скоростных способностей. Ведение мяча	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 60 метров – на результат. Ведение внутренней и внешней частями подъема правой и левой ногой и поочередно Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема.	Уметь демонстрировать технику бега, технику ведения мяча	фиксированный результат
6.	Лёгкая атлетика Футбол Развитие скоростной выносливости Совершенствование ведения мяча	комплексный	ОРУ в движении. Бег 2 х 200м Совершенствование техники ведения мяча внутренней и внешней частями подъема правой и левой ногой и поочередно. Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча Учебная игра.	Уметь демонстрировать скоростную выносливость.	текущий
7	Лёгкая атлетика Футбол Развитие скоростной выносливости Совершенствование ведения мяча	комплексный	ОРУ в движении. Бег 2 х 200Совершенствование техники ведения мяча внутренней и внешней частями подъема правой и левой ногой и поочередно. Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча Учебная игра.	Уметь демонстрировать скоростную выносливость., технику ведения и передачи мяча	текущий
8	Лёгкая атлетика Футбол Развитие скоростной выносливости Совершенствование ведения и передачи мяча	комплексный	Развитие скоростной выносливости в беге до 300 м. Совершенствование ведения, передачи мяча в различных комбинациях., отбор мяча. Изучение техники удара мяча Учебная игра.	Уметь демонстрировать скоростную выносливость., технику ведения и передачи мяча	текущий
9	Лёгкая атлетика Развитие скоростно-силовых способностей.	Обучение	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Изучение техники метания мяча. Метание на заданное расстояние.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха,	текущий
10	Лёгкая атлетика Метание мяча на дальность.	комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание теннисного мяча с разбега на дальность..	Уметь демонстрировать финальное усилие.	текущий
11	Лёгкая атлетика Метание мяча на дальность.	совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, Метание теннисного мяча с разбега на дальность.	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий
12	Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей. развитие выносливости	Обучение	Развитие выносливости беге до 1000м Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), с целью отработки движения ног вперед.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.	текущий
13	Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей. развитие выносливости	Обучение	Развитие выносливости беге до 1500м Специальные беговые упражнения.. Прыжки в длину с разбега (правильность приземления)	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега	текущий
14	Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей. развитие выносливости	Обучение	Развитие выносливости беге до 2000м Специальные беговые, прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега (отталкивание)	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега	текущий
15.	Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. развитие выносливости	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Бег 2000м на результат	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега	Фиксированный результат
16.	Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. развитие выносливости	Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	Фиксированный результат
17	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств ( силовых качеств)	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие силовых качеств ( упражнения с набивными мячами, подтягивания в висах, сгибание рук в упоре лёжа) Закрепление элементов техники перемещений. в стойке волейболиста	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
18	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств (силовых качеств)	комплексный	ОРУ Специальные беговые упражнения. Развитие силовых качеств ( упражнения с набивными мячами, подтягивания в висах, сгибание рук в упоре лёжа) Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой.	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
19	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств.( силовых качеств)	Обучение	ОРУ.. Специальные беговые упражнения. Развитие силовых качеств Подтягивания в висах на результат Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой	Уметь демонстрировать физические качества	Фиксированный результат
20	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие координационных способностей.	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Изучение техники челночного бега Сгибание рук в упоре лёжа на результат Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.	Уметь демонстрировать физические качества	Фиксированный результат
21	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие координационных способностей.	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Совершенствование техники челночного бега. Преодоление полосы препятствий Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
22	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие координационных способностей.	совершенствование	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Проверка навыка выполнения челночного бега. Преодоление полосы препятствий Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.	Уметь демонстрировать физические качества	Фиксированный результат
23	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств (прыгучести)	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Развитие прыгучести посредством прыжков через скакалку.(Скиппинг) Освоение техники верхней прямой подачи, 3-6 м от сетки	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
24	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств.(прыгучести)	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Развитие прыгучести посредством прыжков через скакалку.(Скиппинг) Закрепление техники верхней подачи, Проверка навыка выполнения прыжков через скакалку	Уметь демонстрировать физические качества	Фиксированный результат
25	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств (скоростно-силовых)	совершенствование	ОРУ.. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места, броски набивного мяча из и. п. сидя. Совершенствование техники верхней прямой подачи, приём мяча после подачи	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
26	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Прыжки в длину с места, броски набивного мяча из и. п. сидя. Комбинации из освоенных элементов игры в волейбол	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
27	Лёгкая атлетика, спорт. игры Развитие физических качеств	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Комбинации из освоенных элементов. Подведение итогов 1 четверти.	Уметь демонстрировать физические качества	итоговый
28	Гимнастика. Основы техники безопасности и профилактики травматизма	комплексный	Повторный инструктаж по технике безопасности по физической культуре (занятия на материале гимнастики с основами акробатики) Теория: Значение гимнастических упр. для сохранения правильной осанки. Изучение перестроений из колонны по1 в колонну по 4 дроблением, сведением.	Уметь выполнять строевые упражнения.	текущий
29	Гимнастика Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики двигательные умения	комплексный	Акробатика: Совершенствование техники перекатов. кувырка вперёд. Строевые упр.: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» , «Шире шаг!». Совершенствование перестроений из колонны по1 в колонну по 4 дроблением, сведением.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.	текущий
30	Гимнастика Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики Двигательные умения	совершенствование	Акробатика: Совершенствование техники перекатов. кувырка вперёд. Строевые упр.: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» , «Шире шаг!». Совершенствование перестроений из колонны по1 в колонну по 4 дроблением, сведением.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы. отдельно	текущий
31	Гимнастика Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики Развитие основных физических качеств.	комплексный	Акробатика: Совершенствование техники кувырков вперёд, назад. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) Равновесие: ходьба большими шагами, выпадами., повороты на 90*, 180*(Д), (М)-развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Строевые упр.: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» , «Шире шаг» перестроений из колонны по1 в колонну по 4 дроблением, сведением.	Уметь выполнять акробатические элементы. отдельно и в комбинации.	текущий
32	Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики Развитие основных физических качеств.	комплексный	Акробатика: Совершенствование техники кувырков вперёд, назад. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) Равновесие: ходьба большими шагами, выпадами., повороты на 90*, 180*(Д), (М)-развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Строевые упр.: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!» , «Шире шаг» перестроений из колонны по1 в колонну по 4 дроблением, сведением.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.	текущий
33	Основные прикладные действия (гимнастика с основами акробатики)	совершенствование	Равновесие: Упражнения на гимнастическом бревне с мячами и др. предметами на сохранения равновесия.(Д) (М)-развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Акробатика: Совершенствование техники выполнения комплекса: кувырок вперёд - перекат- стойка на лопатках-перекат - кувырок назад - мост. Стойка на голове (м), мост из положения, стоя с помощью и без помощи (д) Эстафеты.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы. отдельно	текущий
34	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Акробатика: Стойка на голове (м), мост из положения, стоя с помощью и без (д) Проверка навыка выполнения комплекса акробатических упражнений. Упражнения в висах: (М): Изучение техники: вис согнувшись и прогнувшись (Д): Изучение смешанных висов.. Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении Эстафеты на координацию.	Уметь выполнять акробатические элементы. отдельно и в комбинации.	текущий
35	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Висы: : Подъем переворотом в упор толчком двумя (м). Размахивания изгибами, вис лежа, присев (д). Лазание по канату: Изучение техники лазания по канату в три приёма. Развитие силовых качеств посредством упр. с набивными мячами, подтягивания в висах. . Подвижные игры.	Уметь выполнять висы и упоры.	текущий
36	Гимнастика Развитие основных физических качеств.	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Висы: : Подъем переворотом в упор толчком двумя (м). Размахивания изгибами, вис лежа, присев (д). Лазание по канату: Совершенствование техники лазания по канату в три приёма. Развитие силовых качеств посредством упр. подтягивания в висах, сгибание рук в упоре лёжа...	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивания в висах., лазать по канату.	текущий
37	Гимнастика Развитие основных физических качеств (силовая подготовка).	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Висы: Проверка техники выполнения: : Подъем переворотом в упор толчком двумя (м). Размахивания изгибами, вис лежа, присев (д). Лазание : Совершенствование техники лазания по канату Эстафеты с преодолением препятствий.	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивания в висах., лазать по канату.	текущий
38	Гимнастика Развитие основных физических качеств (силовая подготовка).	совершенствование	Строевые упр.: Выполнение команд Лазание : Совершенствование техники лазания по канату Опорный прыжок: Изучение техники опорного прыжка через козла: Прыжок, согнув ноги (козел в длину)..	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивания в висах., лазать по канату.	текущий
39	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Лазание : Проверка техники лазания по канату в три приёма Опорный прыжок: Прыжок, согнув ноги (козел в длину).. Эстафеты на развитие прыгучести.	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивания в висах., лазать по канату.	текущий
40	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Опорный прыжок: Совершенствование техники опорного прыжка через козла: Прыжок, согнув ноги (козел в длину)... Развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Развитие прыгучести посредством эстафет на прыгучесть.	Уметь выполнять опорный прыжок. .	текущий
41	Гимнастика Развитие основных физических качеств	совершенствование	Опорный прыжок: Совершенствование техники опорного прыжка через козла: Прыжок, согнув ноги (козел в длину).. Развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Развитие прыгучести посредством эстафет на прыгучесть.	. Уметь выполнять опорный прыжок.	текущий
42	Гимнастика Развитие физических качеств (силовая подготовка).	комплексный	Теория: “Основы выполнения гимнастических упражнений”. Опорный прыжок: Проверка техники опорного прыжка на горку матов (вскок в упор но колени, соскок взмахом рук	Уметь выполнять опорный прыжок.	текущий
43	Гимнастика Развитие основных физических качеств (силовая подготовка). ОЗ.	комплексный	Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (типа зарядки) (д) . Развитие силовых качеств посредством поднимания ног в висе, упр. с гантелями.(ю) Эстафеты.	Уметь выполнять висы и упоры	текущий
44	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (типа зарядки) (д) . Развитие силовых качеств посредством поднимания ног в висе. упр. с гантелями Подвижные игры на развитие координации	Уметь выполнять висы и упоры	текущий
45	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (типа зарядки) (д) Развитие силовых качеств посредством поднимания ног в висе. упр. с гантелями Подвижные игры на развитие координации	Уметь выполнять висы и упоры	текущий
46	Гимнастика Развитие основных физических качеств	совершенствование	Равновесие: Упражнения на гимнастическом бревне с мячами и др. предметами на сохранения равновесия.(Д) (М)-развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Акробатика: Совершенствование техники выполнения комплекса: кувырок вперёд - перекат- стойка на лопатках - перекат - кувырок назад - мост. Эстафеты.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы	текущий
47	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Строевые упр.: Выполнение команд Равновесие: Упражнения на гимнастическом бревне с мячами и др. предметами на сохранения равновесия.(Д) (М)-развитие силовых качеств в подтягиваниях в висах. Акробатика: Совершенствование техники выполнения комплекса: кувырок вперёд - перекат- стойка на лопатках - перекат - кувырок назад - мост. Эстафеты.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.	текущий
48	Гимнастика Развитие основных физических качеств	комплексный	Подведение итогов II четверти. Эстафеты, подвижные игры на развитие координации.( «Посадка картофеля», «Перестрелки») и т. п.	Уметь играть в подвижные игры	текущий
49	Т. Б, на спортиграх	комплексный	Инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности на материале л/атлетики, баскетбола. Теоретические сведения: Оказание первой помощи. Дневник самоконтроля.	Знать требования техники безопасности	текущий
50	Спортивные игры Двигательные умения.(координация)	комплексный	Изучение стойки б/болиста. Передвижения в стойке. Правила соревнований в баскетбол. Изучение техники ловли и передачи мяча в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола Ведение мяча с изменением направления и скорости. Изучение техники челночного бега.	Уметь владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить. Играть в мини-баскетбол. Знать правила соревнований в баскетбол,	текущий
51	Спортивные игры Двигательные умения.(координация).	совершенствование	Ловля и передача мяча в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола Ведение правой и левой руками в движении. Совершенствование техники челночного бега. Эстафеты с использованием изученного материала.	Уметь владеть мячом: : держать, передавать на расстояние, ловить. Играть в баскетбол	текущий
52	Спортивные игры Двигательные умения на материале баскетбола..	комплексный	Развитие координации посредством челночного бега. Изучение терминологии игры в баскетбол. Ловля и передача мяча в кругу. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола Ведение правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу» Игра в мини-баскетбол.	Уметь владеть мячом: : держать, передавать на расстояние, ловить. Броски в процессе подвижных игр. Играть в баскетбол. Знать терминологию.	текущий
53	Спортивные игры Двигательные умения на материале баскетбола	комплексный	Проверка навыка выполнения челночного бега. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение правой и левой рукой в движении Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча двумя руками от головы после ловли. Эстафеты. Игра в баскетбол.	Челночный бег: (м): (д): Уметь владеть мячом: передавать на расстояние, ловить. Играть в баскетбол	текущий
54	Спортивные игры Двигательные умения на материале баскетбола	комплексный	Развитие скоростно-силовых качеств посредством упр. на пресс.( поднимание туловища из и. п. лёжа, руки за головы.) Ловля и передача мяча в квадрате. Ведение правой и левой рукой в движении. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника Бросок мяча двумя руками от головы после ловли. Эстафеты.	Уметь владеть мячом: : держать, передавать на расстояние, ловить. Броски в процессе подвижных игр. Играть в баскетбол	текущий
55	Спортивные игры Двигательные умения на материале баскетбола,.	комплексный	Развитие скоростно-силовых качеств посредством упр. на пресс.( поднимание туловища из и. п. лёжа, руки за головы.) Ловля и передача мяча в квадрате. Ведение правой и левой рукой в движении., с сопротивлением защитника Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении. Броски мяча в кольцо. Эстафеты. Тактика нападения.	Уметь владеть мячом:, передавать на расстояние, ловить. Броски в процессе подвижных игр. Играть в баскетбол	текущий
56	Спортивные игры Двигательные умения на материале баскетбола	совершенствование	Ловля и передача мяча в квадрате. Ведение правой и левой рукой в движении. с сопротивлением защитника Броски мяча в кольцо. Эстафеты. Тактика нападения	Уметь владеть мячом: передавать на расстояние, ловить, бросать. Играть в баскетбол	текущий
57	Спортивные игры Развитие двигательных действий на базе баскетбола	Обучение	Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении.. Развитие скоростных качеств в эстафетах с элементами баскетбола. Игра в баскетбол. Тактика нападения	Уметь владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить Играть в мини-баскетбол	текущий
58	Спортивные игры Развитие двигательных действий на базе баскетбола	Обучение	Совершенствование техники ведения ведущей и неведущей рукой мяча с изменением направления, высоты отскока. Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении Эстафеты с элементами ведения мяча. Тактика защиты Игра в баскетбол.	Уметь владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить. Играть в баскетбол	текущий
59	Спортивные игры ОФК Развитие двигательных действий на базе баскетбола	совершенствование	Проверка навыка ведения мяча с изменением направления, высоты отскока. Совершенствование бросков мяча одной рукой от плеча с места и в движении Тактика защиты Изучение комплекса упражнений на развитие гибкости. Игра в баскетбол.	Уметь владеть мячом, правильно вести мяч, принимать решения в быстроменяющейся ситуации. Играть в баскетбол.	текущий
60	Спортивные игры ОФК Развитие двигательных действий на базе баскетбола	комплексный	Совершенствование техники бросков мяча с места одной рукой., двумя руками. Совершенствование бросков мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Тактика защиты Развитие скоростно-силовых качеств посредством прыжков в длину с места. Эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь владеть мячом. Уметь правильно выполнять движения в прыжках	текущий
61	Спортивные игры ОФК Развитие двигательных действий на базе баскетбола	комплексный	Проверка навыка выполнения бросков мяча с места. Совершенствование бросков мяча одной рукой от плеча с места и в движении Вырывание, выбивания мяча. Тактика защиты	Уметь владеть мячом. Уметь правильно бегать в равномерном темпе.	текущий
62	Спортивные игры Развитие основных физических качеств. Развитие двигательных действий на основе. волейбола	совершенствование	Совершенствование комбинаций из освоенных элементов передвижений остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку.. Тактика защиты Развитие прыгучести посредством прыжков со скакалкой за 30сек, 1 мин Эстафетный бег со скакалкой на развитие прыгучести	Уметь выполнять стойку волейболиста, передвижения в стойке.	текущий
63	Волейбол	комплексный	Комбинации из освоенных элементов передвижений остановок, поворотов. Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой.. Развитие прыгучести посредством прыжков со скакалкой за 30 секунд., 1 мин. Эстафетный бег со скакалкой на развитие прыгучести.	Уметь выполнять стойку волейболиста, передвижения в стойке.	текущий
64	Волейбол	комплексный	Совершенствование техники верхней, нижней передачи мяча. Изучение техники приёма мяча двумя снизу двумя руками над собой. Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку. Проверка навыка в прыжках через скакалку. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять верхнюю передачу.	текущий
65	Волейбол	совершенствование	Совершенствование техники верхней. нижней передачи мяча. совершенствование техники приёма мяча двумя снизу двумя руками над собой. двумя руками над собой, Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку. Игра «волейбол»	Уметь владеть мячом. Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам.	текущий
66	Волейбол	комплексный	Закрепление навыка выполнения приёма, передачи мяча Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку Тактика защиты Развитие скоростно-силовых качеств посредством прыжков в длину с места. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять верхнюю передачу мяча.	текущий
67	Волейбол	комплексный	Проверка навыка выполнения верхнего приёма, передачи мяча. Изучение прямой верхней подачи, прием после подачи, подача в заданную часть площадки. Тактика защиты Развитие скоростно-силовых качеств посредством прыжков в длину с места. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять нижнюю передачу мяча. Уметь играть в подвижные игры	текущий
68	Волейбол	комплексный	Совершенствование прямой верхней подачи, прием после подачи, подача в заданную часть площадки в заданную часть площадки. Тактика защиты Прыжки в длину с места Эстафеты с мячами на развитие координации. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять нижнюю подачу мяча. Уметь играть в подвижные игры.	текущий
69	Волейбол	комплексный	Закрепление навыка выполнения верхней прямой подачи мяча. прием подачи, подача в заданную часть площадки. Изучение техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнёром.. Тактика защиты Развитие силовых качеств посредством подтягиваний в висах. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять нижнюю подачу мяча. Уметь играть в подвижные игры	текущий
70	Волейбол	совершенствование	Проверка навыка выполнения верхней прямой подачи мяча Совершенствование техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнёром Тактика защиты Эстафеты с преодолением препятствий. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять нижнюю подачу мяча. Уметь играть в подвижные игры.	текущий
71	Волейбол	комплексный	Совершенствование техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнёром Тактика нападения. Развитие скоростном - силовых качеств посредством упражнений на пресс. Эстафеты с элементами волейбола. Игра «волейбол»	Уметь правильно технически выполнять нижнюю подачу мяча	текущий
72	Волейбол	комплексный	Совершенствование техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнёром Совершенствование освоенных элементов перемещений и владения мячом. Тактика нападения Развитие скоростном - силовых качеств посредством упражнений на пресс. Игра «волейбол»	Знать правила игры. .уметь точно выполнять упражнение.	текущий
73	Волейбол	комплексный	Проверка навыка выполнения упражнений на пресс. Совершенствование освоенных элементов перемещений и владения мячом. Тактика нападения Развитие скоростных качеств, координации посредством эстафет. Игра «волейбол»	Знать правила игры. .уметь точно выполнять упражнение.	текущий
74	Волейбол	комплексный	Проверка навыка выполнения прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнёром. Эстафеты с элементами изученных технических действий. “Встречная эстафета». Тактика нападения Игра «волейбол»	Знать правила игры. .уметь точно выполнять упражнение.	текущий
75	Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту	комплексный	Прыжки в высоту: Изучение техники прыжков в высоту ( с прямого разбега) Развитие прыгучести посредством прыжков на месте и в движении с касанием подвешенных ориентиров. Подвижные игры.	Уметь правильно выполнять движения	текущий
76	Лёгкая атлетика. Двигательные действия. Прыжки в высоту	совершенствование	Прыжки в высоту: Совершенствование техники прыжков в высоту ( с бокового разбега) (3-5 шагов разбега) Развитие прыгучести посредством прыжков на месте и в движении с касанием подвешенных ориентиров. Подвижные игры	Уметь правильно выполнять движения в прыжках Уметь выполнять технически правильно прыжок в высоту.	текущий
77	Лёгкая атлетика. Двигательные действия. Прыжки в высоту	комплексный	Прыжки в высоту: Закрепление техники прыжков в высоту способом «Перешагивание». (3-5 шагов разбега) Развитие прыгучести посредством подвижных игр с прыжками.	Уметь правильно выполнять движения в прыжках Уметь выполнять технически правильно прыжок в высоту.	текущий
78	Лёгкая атлетика. Двигательные действия. Прыжки в высоту	комплексный	Прыжки в высоту: Закрепление техники прыжков в высоту способом «Перешагивание». Развитие прыгучести посредством подвижных игр с прыжками. Подведение итогов 3 четверти	Уметь правильно выполнять движения в прыжках Уметь выполнять технически правильно прыжок в высоту.	итоговый
79	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств (силовых качеств)	комплексный	Инструктаж по Т. Б на занятиях по л/а, спортиграм. ОРУ Специальные беговые упражнения. Развитие силовых качеств ( упражнения с набивными мячами, подтягивания в висах, сгибание рук в упоре лёжа). Совершенствование ловли и передачи мяча различными способами.	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
80	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств.( силовых качеств)	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения. Подтягивания в висах на результат Совершенствование техники ловли и передачи мяча различными способами.. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола	Уметь демонстрировать физические качества
81	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие координационных способностей.	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Изучение техники челночного бега Сгибание рук в упоре лёжа на результат. Совершенствование ловли и передачи мяча различными способами.	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
82	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие координационных способностей.	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Совершенствование техники челночного бега. Преодоление полосы препятствий Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
83	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие координационных способностей.	совершенствование	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Проверка навыка выполнения челночного бега. Преодоление полосы препятствий Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении Ведение мяча с активным сопротивлением защитника	Уметь демонстрировать физические качества
84	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств (прыгучести)	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Развитие прыгучести посредством прыжков через скакалку. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении, с активным сопротивлением защитника	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
85	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств.(прыгучести)	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Развитие прыгучести посредством прыжков через скакалку. Проверка навыка выполнения прыжков через скакалку Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении Ведение мяча с активным сопротивлением защитника	Уметь демонстрировать физические качества
86	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств (скоростно-силовых)	совершенствование	ОРУ.. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места, броски набивного мяча из и. п. сидя. Броски мяча разными способами с места..	Уметь демонстрировать физические качества
87	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Прыжки в длину с места, броски набивного мяча из и. п. сидя. Броски мяча после ведения	Уметь демонстрировать физические качества
88	Лёгкая атлетика, баскетбол Развитие физических качеств	комплексный	ОРУ.. Специальные беговые упражнения Развитие силовых качеств. Совершенствование бросков после ведения. .	Уметь демонстрировать физические качества
89	Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей. развитие выносливости	Обучение	Развитие выносливости беге до 1000м Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), с целью отработки движения ног вперед.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.	текущий
90	Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей. развитие выносливости	Обучение	Развитие выносливости беге до 1200м Специальные беговые упражнения.. Прыжки в длину с разбега (правильность приземления)	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега	текущий
91	Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей. развитие выносливости	Обучение	Развитие выносливости беге до 1500м Специальные беговые, прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега (отталкивание)	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега	текущий
92	Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. развитие выносливости	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Бег до 1500 -2000м	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега	Фиксированный результат
93	Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. развитие выносливости	Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный до 2000-2500м. Прыжки разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	Фиксированный результат
94	Лёгкая атлетика, футбол Развитие выносливости	комплексный	Бег до 2000м Совершенствование техники передачи мяча на месте, в движении	Уметь демонстрировать технику	текущий
95	Лёгкая атлетика, футбол Развитие выносливости	Совершенствование	Бег до 2000м Совершенствование техники передачи мяча на месте, в движении, техники ведения	Уметь демонстрировать технику	текущий
96	Лёгкая атлетика, футбол Развитие скоростно-силовых способностей.	Обучение	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Изучение техники метания мяча. Метание на заданное расстояние. Совершенствование техники удара мяча	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. технику удара по мячу	текущий
97	Лёгкая атлетика, футбол Метание мяча на дальность.	комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание теннисного мяча с разбега на дальность. Совершенствование техники удара по мячу.	Уметь демонстрировать финальное усилие. технику удара по мячу	текущий
98	Лёгкая атлетика, футбол Метание мяча на дальность.	совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, Метание теннисного мяча с на дальность. Сочетание ведения, передачи. ударов	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий
99	Лёгкая атлетика, футбол Метание мяча на дальность.	совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, Метание теннисного мяча с разбега на дальность на результат Сочетание ведения, передачи. ударов	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий
100	Лёгкая атлетика, футбол Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон. Тестирование	Обучение	Комплекс ОРУ. Бег с ускорением ( 60 м) Старты из различных : бег 30 м, подтягивания в висах; прыжок в длину с места; Сочетание ведения, передачи. ударов	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	фиксированный результат
101	Лёгкая атлетика, футбол Низкий старт Совершенствование техники передачи мяча	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м на результат. Сочетание ведения, передачи. ударов.	Уметь демонстрировать технику низкого старта, технику передачи	текущий
102	Лёгкая атлетика, Финальное усилие Совершенствование техники передачи мяча	комплексный	Подведение итогов учебного года. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.. Сочетание ведения, передачи. ударов. Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать технику передачи мяча	текущий

Пояснительная записка