1.  Пояснительная записка

Данная рабочая программа составлена на основе следующих документов и методических рекомендаций:

1.Закон «Об образовании в Российской Федерации»

2.Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования.- М., 2009.

3.Программа общеобразовательных учреждений. Начальная школа.1 класс. УМК «Планета Знаний». Под общей редакцией .- М.: АСТ: Астрель, 2012.

4.Учебный план МБОУ «Мариинская гимназия» на 2016-2017 уч. год.

5.Годовой календарный учебный график МБОУ «Мариинская гимназия» на 2015-2016 уч. год.

Рабочая программа составлена на основе Примерной программы начального общего образования, федерального компонента государственного стандарта начального общего образования второго поколения (2009 года) по учебному предмету « Физическая культура» для начальной школы (Составители: ,), (УМК «Планета знаний». Программы общеобразовательных учреждений. Начальная школа. 1 класс.) Рабочая программа составлена на основе требований к уровню подготовки обучающегося 1-го класса, с учётом особенностей региона и образовательного учреждения МБОУ «Мариинская гимназия», а также  в соответствии с базисным учебным планом и годовым календарным учебным графиком: 33 учебных недель; по 3  часа в неделю; 99 часов за год.

Таким образом, данная рабочая программа по физической культуре для 1 класса:

·  соответствует ФГОС;

·  сохраняет особенности программы по физической культуре для 1 класса, разработанной , .

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

В системе физического воспитания особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре школьника является гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной и физической культуры, как элемента здорового, активного образа жизни через применение системно-деятельностного подхода в обучении.

Программа составлена в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определенными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования.

Основные задачи:

1.  Оздоровительная задача

·  Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

·  Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.).

·  Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (роста, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

2.  Образовательная задача

·  Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно выжных умений и навыков;

·  Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей.

·  Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни.

·  Формирование у обучающихся универсальных компетенций.

3.  Воспитательная задача

·  Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре. Осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

·  Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств.

·  Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и длительное развитие и воспитание нравственных качеств. В системе физического воспитания особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Учитывая эти особенности, целью примерной программы по физической культуре является гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни

Программа адресована обучающимся первых классов общеобразовательных школ.

2. Общая характеристика учебного предмета

Структура курса

В программе выделяются три раздела: «Основы знаний о физической культуре», « Способы физкультурной деятельности», « Физическое совершенствование».

Раздел « Основы знаний о физической культуре» включает материал, посвящённый истории физической культуры и спорта, строению человека, личной гигиене, физическим способностям человека.

Раздел « Способы физкультурной деятельности» знакомит учеников с возможными движениями человека, а также содержит учебный материал, направленный на освоение основных жизненно важных умений и навыков.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» направлено на гармоничное развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья.

3. Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с базисным учебным планом на изучение физической культуры в 1 классе отводится 3 часа в неделю, всего — 99 ч.

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета

ЛИЧНОСТНЫЕ

У обучающихся будут сформированы:

1.  положительное отношение к урокам физической куль­туры.

Учащиеся получат возможность для формирования:

1.  познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

2.  понимания значения физической культуры для укрепле­ния здоровья человека

3.  мотивации к выполнению закаливающих процедур.

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

1.  выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

2.  рассказывать об истории возникновения физической культуры;

3.  различать понятия «физическая культура» и «физиче­ские упражнения»;

4.  понимать значение физических упражнений для здо­ровья человека;

5.  называть основные способы передвижений человека; рассказывать о режиме* дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке;

6.  определять подбор одежды и инвентаря для лыжных прогулок;

7.  называть основные физические качества человека; определять подвижные и спортивные игры; выполнять строевые упражнения;

8.  выполнять различные виды ходьбы;

9.  выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с поворотом на 90 ;

10.  прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонталь­ную цель с 3 м;

11.  выполнять перекаты в группировке;

12.  лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;

13.  перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;

14.  выполнять танцевальные шаги;

15.  передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, выполнять спуски и подъёмы на небольшой склон выполнять повороты переступанием;

16.  играть в подвижные игры;

17.  выполнять элементы спортивных игр.

Учащиеся получат возможность научиться:

1.  рассказывать о влиянии физических упражнений на организм человека;

2.  определять причины, которые приводят к плохой осанке;

3.  рассказывать об истории появления гимнастики, лыжных гонок, лёгкой атлетики;

4.  различать подвижные и спортивные игры;

5.  самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств:

6.  выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

7.  играть в подвижные игры во время прогулок.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

Регулятивные

Учащиеся научатся:

1.  адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем;

2.  следовать при выполнении физических упражнений инструкциям учителя;

3.  вносить коррективы в свою работу.

Учащиеся получат возможность научиться:

1.  понимать цель выполняемых действий;

2.  адекватно оценивать правильность выполнения задания;

3.  самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

4.  использовать национальные игры во время прогулок.

Познавательные

Учащиеся научатся:

1.  «читать» условные знаки, данные в учебнике;

2.  находить нужную информацию в словаре учебника;

3.  различать понятия «физическая культура» и «физические упражнения»;

4.  определять влияние физических упражнений на здо­ровье человека.

Учащиеся получат возможность научиться:

1.  осуществлять поиск необходимой информации для вы­полнения учебных заданий, используя справочные мате­риалы учебника;

2.  различать, группировать подвижные и спортивные игры;

3.  характеризовать основные физические качества;

4.  группировать народные игры по национальной принад­лежности;

5.  устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

1.  отвечать на вопросы и задавать вопросы;

2.  выслушивать друг1 друга;

3.  рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гиги­ене, о правильной осанке.

Учащиеся получат возможность научиться:

1.  рассказывать о влиянии физических упражнений на ор­ганизм человека;

2.  рассказывать об истории появления гимнастики, лыж­ных гонок, лёгкой атлетики;

3.  высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;

4.  договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

5. Содержание учебного курса

Основы знаний о физической культуре

История возникновения физической культуры. Связь физической культуры с жизненно важными умениями и на­выками. Понятия «физическая культура>> и «физические упражнения». Значение физических упражнений для здоровья человека. Основные способы передвижений человека. Правила проведения на уроках физической культуры. Сведения о режиме дня и личной гигиене, правильной осанке. характеристика основных физических качеств. Подвиж­ные и спортивные игры.

Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня, составление и выполнение комплексов упражнений утрен­ней гимнастики, физкультминуток. Выполнение простейших закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Физическое совершенствование

Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «Стой!».

Лёгкая атлетика

Ходьба: свободным широким шагом, имитационная ходьба, ходьба на носках, с различным положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы.

Бег: медленный равномерный, бег с ускорением, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исход­ных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижени­ем вперёд, в длину и высоту с места, прыжки на двух ногах с поворотом на 90 , спрыгивание и запрыгивание на горку матов, с 3—4 шагов разбега прыжки через длинную непо­движную и качающуюся скакалку (высота 30-40 см).

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикаль­ную цель с расстояния 3 м, метание на дальность и заданное расстояние,

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: группировка (в приседе, сидя, лёжа на спине), перекаты в группировке, упоры, седы,

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической стенке и наклонной скамейке. одноимённым и разноимённым способами, перелезание че­рез гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по гимнастической скамей­ке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (пристав­ной, галоп), преодоление полосы препятствий.

Лыжная подготовка

Организующие команды и приёмы: Переноска лыж и па­лок к месту проведения урока, укладка лыж на снег. Спосо­бы передвижений на лыжах: ступающий, скользящий шаг без палок и с палками.

Повороты переступанием на месте. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим и скользя­щим шагом. Торможение, палками и падением.

Подвижные игры

На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Два мороза», «Волк во рву», «Совушка». «Воробьи, воро­ны», «Планеты», «Третий лишний».

На материал гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Гномы, великаны», «Передай мяч», «Охотники и утки».

На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Букси­ры », «Кто дальше? ».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши», да­гестанская народная игра «Подними платок».

Распределение учебных часов по разделам программы

№ п/п

Разделы программы

Количество часов

Количество часов

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе занятий

в процессе занятий

2

л/атлетика и п/игры

22

22

3

Гимнастика с основами акробатики

22

22

4

л/подготовка и п/игры на воздухе

20

20

5

л/атлетика и п/игры

28

35

Итого:

99

Распределение учебных часов за год.

№

Разделы программы

Четверти

Количе

ство часов

за год

1

2

3

4

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе занятий

2

Легкая атлетика и подвижные игры

27

9

21

57

3

Гимнастика с основами акробатики

21

1

22

4

Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе

20

20

Итого

27

21

30

21

99

Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Технические средства обучения: музыкальный центр; аудиозаписи.

Учебно-практическое оборудование:

Бревно гимнастическое напольное - Д Козел гимнастический - Д Канат для лазанья - Д Перекладина гимнастическая (пристеночная)- Д Стенка гимнастическая - Д Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)- П Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)- П Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные - К Палка гимнастическая - К Скакалка детская - К Мат гимнастический - П Гимнастический подкидной мостик- Кегли - П Обруч алюминиевый - К Планка для прыжков в высоту - Д Стойка для прыжков в высоту - Д Флажки: разметочные с опорой, стартовые - Д Рулетка измерительная - Д Сетка для переноски и хранения мячей - Д Аптечка- Д

Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр); К – полный комплект (для каждого ученика); Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников); П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)

Список литературы для учителя:

·  , . Физическая культура.3-4 классы. Учебник.- М.: Астрель, 2014.

·  , . Спортивный дневник школьника. 3 класс. Рабочая тетрадь.- М.: Астрель, 2014.

·  , . Обучение в 4 классе по учебнику «Физическая культура».- М.: Астрель,2012.

·  Детские подвижные игры. / Сост. . – Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 1992.

·  300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. – М.: Новая школа, 1994

·  охранить осанку – сберечь здоровье. – М.: «Знание», 1980.

·  Шефер с гимнастикой. – М.: Физкультура и спорт, 1976.

·  Васильков в режиме для школьников. Пособие для учителей и родителей. Изд.2-е, перераб. и доп. – М.: «Просвещение«, 1976.

·  , Лопатик преподавания физической культуры: 1-4 кл.: Метод. пособие и программа.- М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2002.-208с.- (Б-ка учителя начальной школы).

·  Степанова и оздоровительная работа в начальной школе: Методическое пособие для учителей начальной школы, воспитателей групп продленного дня, педагогов системы дополнительного образования и родителей. Серия «Игровые технологии»- М.:ТЦ Сфера, 2003. - 144с.

·  , Зданевич программа физического воспитания учащихся I – ХI классов, Москва, «Просвещение», 2012 год.

·  , Портнов игры: техника, тактика, методика обучения, М.: Издательский центр «Академия», 2002 год.

·  Антонова спортивные игры для детей и родителей, Москва, 2006 год.

·  , Сорокина школьников во внеучебное время, Москва, «Просвещение», 1980 год.

Список литературы для ученика:

·  , . Физическая культура.1 классы. Учебник.- М.: Астрель, 2014.

·  , . Спортивный дневник школьника. 1 класс. Рабочая тетрадь.- М.: Астрель, 2014.

Образовательные Интернет – ресурсы по физической культуре.

·  http://www. it-n. ru/communities. aspx? cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей физ. культуры

·  http://www. trainer. h1.ru/ - сайт учителя физ. культуры

·  http://zdd.1september. ru/ - газета "Здоровье детей"

·  http://spo.1september. ru/ - газета "Спорт в школе"

·  http://festival.1september. ru/ - Фестиваль пед. идей «Открытый урок»

·  http://sportlaws. infosport. ru

Спортивное право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической культуры и спорта

·  http://kzg. narod. ru/ - Журнал «Культура здоровой жизни»

·  http://www. sportreferats. narod. ru/

·  http://www. it-n. ru/communities. aspx? cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть … Если хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т. п.

·  Материалы для учителя физкультуры на сайте Zavuch. Info... Интернет-ресурсы. Материалы для учителя физкультуры на сайте Zavuch. Info. 05.01.2010. www. edunet. uz/media/e-resource/detail. php…

·  Интернет-ресурсы для учителя физкультуры - uForum. uz Интернет-ресурсы для учителя физкультуры. www. uforum. uz/showthread. php? t=3926 Рефераты по физкультуре и спорту >> Рефераты... Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышают работоспособность. Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту. Тип: www. BestReferat. ru/referat-category-23-36.html Российский журнал "Физическая культура"
http://lib. sportedu. ru/press/fkvot/2005N6/Index. htm

·  Журнал "Теория и практика физической культуры"
http://lib. sportedu. ru/Press/TPFK/2006N6/Index. htm

·  Правила различных спортивных игр
http://sportrules. boom. ru/