Физическая культура

Приложение 1 к приказу №____ от «____» ________ 2015 г.

Приложение

к рабочей программе дисциплины

«Физическая культура»

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ВЛАДИВОСТОКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ЭКОНОМИКИ И СЕРВИСА

КАФЕДРА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации обучающихся

по направлению подготовки

41.03.01 Зарубежное регионоведение

Тип ООП: прикладной бакалавриат

Владивосток 2015

Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации обучающихся по дисциплине «Физическая культура» разработан в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлению подготовки «41.03.01 Зарубежное регионоведение» и Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам высшего образования – программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры (утв. приказом Минобрнауки России от 19 декабря 2013 г. N 1367).

Составитель:

, канд. пед. наук

Утверждено на заседании кафедры ФОСР от 01.01.2001 г., протокол № 10

Заведующий кафедрой ФОСР _____________________

«____»_______________20__г.

Заведующий кафедрой ТИРЗП _____________________

подпись фамилия, инициалы

«____»_______________20__г.

1 ПЕРЕЧЕНЬ ФОРМИРУЕМЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ*

№ п/п	Код компетенции	Формулировка компетенции	Номер этапа (1–8)**
1.	ОК-12	Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

2 ОПИСАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И КРИТЕРИЕВ ОЦЕНИВАНИЯ КОМПЕТЕНЦИЙ

ОК-8 Способность использовать методы и средства физической культуры

для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

Планируемые результаты обучения* (показатели достижения заданного уровня освоения компетенций)	Критерии оценивания результатов обучения**
1	2	3	4	5
Знает: методические основы физического воспитания, основы самосовершенствования физических качеств и свойств личности; основные требования к уровню его психофизической подготовки к конкретной профессиональной деятельности; влияние условий и характера труда специалиста на выбор содержания производственной физической культуры, направленного на повышение производительности труда.	Отсутствие знаний.	Фрагментарное знание в области методических основ физического воспитания, основ самосовершенствования физических качеств и свойств личности, основных требований к уровню его психофизической подготовки к конкретной профессиональной деятельности.	Неполное знание в области основ самосовершенствования физических качеств и свойств личности, основных требований к уровню его психофизической подготовки к конкретной профессиональной деятельности, влияния условий и характера труда специалиста на выбор содержания производственной физической культуры, направленного на повышение производительности труда.	В целом сформировавшееся знание в области основ самосовершенствования физических качеств и свойств личности, основных требований к уровню его психофизической подготовки к конкретной профессиональной деятельности, в выборе средств и методов производственной физической культуры, направленной на повышение производительности труда.	Сформировавшееся систематическое знание в области основ самосовершенствования физических качеств и свойств личности, основных требований к уровню его психофизической подготовки к конкретной профессиональной деятельности, в выборе средств и методов производственной физической культуры, направленной на повышение производительности труда.
Умеет: формулировать цели личностного и физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, исходя из тенденций развития области профессиональной деятельности, этапов профессионального роста, индивидуально-личностных особенностей.	Отсутствие умений	Фрагментарное умение формулировать цели личностного и физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, исходя из тенденций развития области профессиональной деятельности.	Неполное умение формулировать цели личностного и физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, исходя из тенденций развития области профессиональной деятельности.	В целом сформировавшееся умение формулировать цели личностного и физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, исходя из тенденций развития области профессиональной деятельности.	Сформировавшееся систематическое умение формулировать цели личностного и физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, исходя из тенденций развития области профессиональной деятельности, этапов профессионального роста, индивидуально-личностных особенностей.
Владеет: способами выявления и оценки индивидуально-личностных, профессионально-значимых качеств и путями достижения более высокого уровня их развития, ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.	Отсутствие навыков.	Фрагментарное владение способами выявления и оценки индивидуально-личностных, профессионально-значимых качеств и путями достижения более высокого уровня их развития.	Неполное владение способами выявления и оценки индивидуально-личностных, профессионально-значимых качеств и путями достижения более высокого уровня их развития, ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.	В целом сформировавшееся владение способами выявления и оценки индивидуально-личностных, профессионально-значимых качеств и путями достижения более высокого уровня их развития, ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.	Сформировавшееся систематическое владение способами выявления и оценки индивидуально-личностных, профессионально-значимых качеств и путями достижения более высокого уровня их развития, ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.
Шкала оценивания*** (соотношение с традиционными формами аттестации)	0–8 не зачтено	9–12 не зачтено	13–15 зачтено	16–18 зачтено	19–20 зачтено

3 ПЕРЕЧЕНЬ ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ

№ п/п	Коды компетенций и планируемые результаты обучения	Оценочные средства*
Наименование	Представление в ФОС
1.	ОК-8	знать	Тест	Фонд тестовых заданий
уметь	Тест	Фонд тестовых заданий
владеть	Реферат	Темы рефератов

*Варианты заполнения – см. Примерный перечень оценочных средств. Однотипные оценочные средства нумеруются, например: «Тест №1», «Контрольная работа №4».

4 ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ ОЦЕНИВАНИЯ

Промежуточная аттестация по дисциплине «Название дисциплины» включает в себя теоретические задания, позволяющие оценить уровень усвоения обучающимися знаний, и практические задания, выявляющие степень сформированности умений и владений (см. раздел 5).

Усвоенные знания и освоенные умения проверяются при помощи электронного тестирования, умения и владения проверяются в ходе решения задач.

Объем и качество освоения обучающимися дисциплины, уровень сформированности дисциплинарных компетенций оцениваются по результатам текущих и промежуточной аттестаций количественной оценкой, выраженной в баллах, максимальная сумма баллов по дисциплине равна 100 баллам.

Сумма баллов, набранных студентом по дисциплине, переводится в оценку в соответствии с таблицей.

Сумма баллов по дисциплине	Оценка по промежуточной аттестации	Характеристика уровня освоения дисциплины
от 91 до 100	«зачтено» / «отлично»	Студент демонстрирует сформированность дисциплинарных компетенций на итоговом уровне, обнаруживает всестороннее, систематическое и глубокое знание учебного материала, усвоил основную литературу и знаком с дополнительной литературой, рекомендованной программой, умеет свободно выполнять практические задания, предусмотренные программой, свободно оперирует приобретенными знаниями, умениями, применяет их в ситуациях повышенной сложности.
от 76 до 90	«зачтено» / «хорошо»	Студент демонстрирует сформированность дисциплинарных компетенций на среднем уровне: основные знания, умения освоены, но допускаются незначительные ошибки, неточности, затруднения при аналитических операциях, переносе знаний и умений на новые, нестандартные ситуации.
от 61 до 75	«зачтено» / «удовлетворительно»	Студент демонстрирует сформированность дисциплинарных компетенций на базовом уровне: в ходе контрольных мероприятий допускаются значительные ошибки, проявляется отсутствие отдельных знаний, умений, навыков по некоторым дисциплинарным компетенциям, студент испытывает значительные затруднения при оперировании знаниями и умениями при их переносе на новые ситуации.
от 41 до 60	«не зачтено» / «неудовлетворительно»	Студент демонстрирует сформированность дисциплинарных компетенций на уровне ниже базового, проявляется недостаточность знаний, умений, навыков.
от 0 до 40	«не зачтено» / «неудовлетворительно»	Дисциплинарные компетенции не формированы. Проявляется полное или практически полное отсутствие знаний, умений, навыков.

5 КОМПЛЕКС ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ

5.1 Тест

1. Понятие «Физическая культура» – это:

A.  отдельные стороны двигательных способностей человека;

B.  часть общечеловеческой культуры, направленная на социальное преобразование тела человека, его физическое состояние и совершенствование организма, и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств;

C.  восстановление здоровья средствами физической реабилитации;

D.  педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств.

2. Оценить состояние сердечно-сосудистой системы человека можно по:

A.  пробе Генче

B.  ортостатической пробе

C.  индексу Руффье

D.  тесту Яроцкого

3. Здоровый образ жизни − это:

A.  система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды;

B.  приспособление организма к внешним условиям в процессе эволюции, включая морфофизиологическую и поведенческую составляющие;

C.  бисоциальные закономерности восстановления здоровья и трудоспособности больных и инвалидов, в комплексе с социальными и экономическими условиями, их определяющими;

D.  процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья;

4. Чтобы поддерживать работоспособность на высоком уровне в течение длительного времени, рекомендуются:

A.  высокоинтенсивная физическая нагрузка;

B.  упражнения малой интенсивности;

C.  упражнения средней интенсивности;

D.  упражнения, выполняемые в течение большого периода времени.

5. Способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности или способность противостоять утомлению называется:

A.  функциональной устойчивостью;

B.  биохимической экономизацией;

C.  тренированностью;

D.  выносливостью.

6. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это:

A.  физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта;

B.  подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления;

C.  избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности;

D.  учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии.

7. Физкультурная пауза проводится с целью:

A.  активизации физиологических процессов в тех органах и системах организма, которые играют ведущую роль при выполнении конкретной работы;

B.  ослабления общего или локального утомления путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы;

C.  локального воздействия на утомленную группу мышц;

D.  срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления утомления, снижения работоспособности в течение рабочего дня.

8. Целью профессионально-прикладной физической подготовки является:

A.  психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности;

B.  развитие основных двигательных способностей человека (сила, быстрота и выносливость);

C.  содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов;

D.  развитие физических способностей, отвечающих специфике вида спорта.

9. Для оценки физического качества «быстрота» можно использовать:

A.  бег на 1000 м;

B.  сгибания и разгибания рук в упоре лежа;

C.  «эстафетный тест»;

D.  плавание на 400 м.

10. Для повышения физического состояния занимающихся необходимо заниматься в неделю не менее:

A.  1-2 раза;

B.  3-4 раза;

C.  5-6 раз;

D.  7-8 раз.

Краткие методические указания

В рамках электронного курса Физическая культура существует тест, размещенный отдельным элементом. Перед прохождением тестирования показываются основные настройки теста: кол-во разрешенных попыток, ограничение по времени (если есть), метод оценивания, ограничение доступа (если есть) и т. д. Для начала прохождения тестирования необходимо нажать кнопку «Начать просмотр теста» и в появившемся сообщении подтверждения нажать «Начать попытку».

При ограничении времени тестирования, в блоке настроек (слева) будет отображаться оставшееся время. Для завершения тестирования необходимо нажать кнопку «Завершить тест» или «Отправить всё и завершить тест». Просмотр оценок возможен через раздел «оценки», размещенный слева от раздела с материалами учебного курса.

Критерии оценки

№	Баллы*	Описание
5	19–20	Студент демонстрирует глубокое понимание сущности материала.
4	16–18	Студент владеет знаниями учебной дисциплины почти в полном объеме программы, но допускает небольшие неточности и незначительные ошибки (2-4).
3	13–15	Студент владеет основным объемом дисциплины, но допускает 5-7 ошибок в итоговом тесте.
2	9–12	Студент не освоил обязательного минимума знаний предмета, способен дать только 9-12 правильных ответа.
1	0–8	Студент не выполнил итоговый тест или дал только 0-8 правильных ответов в тесте.

* Могут быть изменены при условии сохранения пропорций.

5.2 Темы рефератов

1. Значение двигательной активности для здоровья человека

2. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность

3. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную систему

4. Возрастные особенности двигательных качеств

5. Методы развития силы

6. Развитие выносливости

7. Развитие быстроты

8. Развитие гибкости

9. Методики оценки усталости и утомления

10. Средства восстановления организма после физической нагрузки

11. Растяжка как вид оздоровительного воздействия на организм

12. Основные стороны подготовки спортсмена

13. Оценка и коррекция телосложения

14. Формирование правильной осанки

15. Закаливание – одно из средств укрепления здоровья

16. Корректирующая гимнастика для глаз

17. Очищение организма

18. Раздельное питание

19. Особенности подготовки для приписанных к специальной медицинской группе

20. Лечебная физкультура при заболевании гипертонией

21. Лечебная физкультура при заболевании сколиозом

22. Лечебная физкультура при заболевании миопией

23. Лечебная физкультура при заболевании гастритом

24. Занятия спортом как средство развития профессионально важных жизненных качеств (на примере конкретной профессиональной деятельности)

25. Здоровый образ жизни и факторы его определяющие

26. Профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями

27.Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль

28.Русские национальные виды спорта и игры

29.Учет половых и возрастных особенностей при занятиях физической культурой и спортом

30. Организм человека, как единая биологическая система. Воздействие средств физической культуры и спорта, природных, социальных и экологических факторов на организм

31. Понятие о гигиене. Значение гигиенических требований и норм для организма

32. Национальные виды спорта и игры народов мира

33. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры

34. Реакция организма на определённые факторы физического воздействия.

35. Изменение состояния организма учащегося под влиянием различных режимов и условий обучения.

36. Работоспособность и влияние на неё различных факторов.

37. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме.

38. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния учащихся в учебный и экзаменационный периоды.

39. Особенности участия учащихся в проводимых занятиях по физической культуре для повышения работоспособности.

40. Использование различных форм физической культуры в режиме учебного труда учащихся. 

Краткие методические указания

Написание реферата по дисциплине «Физическая культура» является одним из методов организации самостоятельной работы студентов.

·  Реферат должен быть подготовлен согласно теме, предложенной преподавателем. Допускается самостоятельный выбор темы реферата, но по согласованию с преподавателем.

·  Объем реферата – не менее 10 страниц, формата А 4, шрифт № 14, интервал – 1,5.

Реферат должен иметь:

·  титульный лист, оформленный согласно требованиям нормоконтроля;

·  содержание (введение, теоретическая часть, практический раздел, заключение, список литературы);

·  текст должен быть разбит на разделы, согласно содержанию;

·  практический раздел должен содержать методические рекомендации или

комплекс физических упражнений с описанием и графическим изображением;

·  список литературы должен содержать не менее 5 источников.

Критерии оценки

№	Баллы*	Описание
5	19–20	Выполнены все требования к написанию и защите реферата: обозначена проблема и обоснована её актуальность, сделан краткий анализ различных точек зрения на рассматриваемую проблему и логично изложена собственная позиция, сформулированы выводы, тема раскрыта полностью, выдержан объём, соблюдены требования к внешнему оформлению, даны правильные ответы на дополнительные вопросы.
4	16–18	Основные требования к реферату и его защите выполнены, но при этом допущены недочёты. В частности, имеются неточности в изложении материала; отсутствует логическая последовательность в суждениях; не выдержан объём реферата; имеются упущения в оформлении; на дополнительные вопросы при защите даны неполные ответы.
3	13–15	Имеются существенные отступления от требований к реферированию. В частности: тема освещена лишь частично; допущены фактические ошибки в содержании реферата или при ответе на дополнительные вопросы; во время защиты отсутствует вывод.
2	9–12	Тема реферата не раскрыта, обнаруживается существенное непонимание проблемы.
1	0–8	Реферат студентом не представлен.

* Могут быть изменены при условии сохранения пропорций.