ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре для 5 класса.
№ урока | Раздел, учебная тема. | Кол-во часов | Вид деятельности обучающихся | Дата проведения | Примечание |
|
1 четверть |
| |||||
1 | Легкая атлетика Теория, ТБ на уроках легкой атлетики Развитие выносливости (кроссовая подготовка) | 10 | Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом от 800м | 05.09 |
| |
2 | Высокий старт(техника) Подв. и спорт. игры | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей |
| |||
4 | Высокий старт(техника) Бег 30 м Тройной прыжок | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения | 12.09 |
| ||
5 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития физических качеств |
| |||
7 | Бег 60 м Метание м. мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | 19.09 |
| ||
8 | Тройной прыжок Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
10 | Бег 400 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом | 26.09 |
| ||
11 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
13 | Бег 1500 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | 03.10 |
| ||
14 | Подв. и спорт. игры | Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
16 | Плавание Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди. | 2 | Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. | 10.10 |
| |
17 | Правильное дыхание при плавании кролем на груди. Плавание в полной координации. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития координационных способностей |
| |||
19 | Баскетбол Перемещения. Остановки. Повороты. Передачи мяча. | 6 | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | 17.10 |
| |
20 | Броски. Ведение мяча. Учебная игра | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. |
| |||
22 | Передачи мяча. Броски. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | 24.10 |
| ||
23 | Ведение мяча. Учебная игра. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. |
| |||
25 | Передачи мяча. Броски. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. |
| |||
26 | Ведение мяча. Учебная игра. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. |
| |||
2 четверть |
| |||||
28 | Гимнастика Знания о физической культуре ТБ на уроках гимнастики Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | 8 | Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 07.11 |
| |
29 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений |
| |||
31 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 14.11 |
| ||
32 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений |
| |||
34 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 21.11 |
| ||
35 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений |
| |||
37 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 28.11 |
| ||
38 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений |
| |||
40 | Волейбол ТБ на уроках спортивных игр Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | 6 | Соблюдают правила безопасности Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 05.12 |
| |
41 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
43 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 12.12 |
| ||
44 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
46 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 19.12 |
| ||
47 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
3 четверть |
| |||||
49 | Лыжная подготовка Знания о физической культуре ТБ на уроках лыжной подготовки Скользящий шаг без палок Скользящий шаг (палки за середину) | 12 | Применяют основные правила при выполнении домашних заданий. Используют знания о правильном дыхании. Раскрывают значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 09.01.16 |
| |
50 | Попеременный двухшажный ход Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций |
| |||
52 | Скользящий шаг Попеременный двухшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 16.01 |
| ||
53 | Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций |
| |||
55 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 23.01 |
| ||
56 | Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций |
| |||
58 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 30.01 |
| ||
59 | Повороты переступанием Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций |
| |||
61 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 6.02 |
| ||
62 | Повороты переступанием Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций |
| |||
64 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 13.02 |
| ||
65 | Повороты переступанием Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций |
| |||
67 | Волейбол ТБ на уроках спортивных игр Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | 8 | Соблюдают правила безопасности Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 20.02 |
| |
68 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
70 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 27.02 |
| ||
71 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
73 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 6.03 |
| ||
74 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
76 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 13.03 |
| ||
77 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями |
| |||
4 четверть |
| |||||
79 | Легкая атлетика Знания о физической культуре ТБ на уроках легкой атлетики Прыжки в высоту | 21 | Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Соблюдают технику безопасности. | 3.04 |
| |
80 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Соблюдают технику безопасности. |
| |||
82 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | 10.04 |
| ||
83 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности |
| |||
85 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | 17.04 |
| ||
86 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности |
| |||
88 | Легкая атлетика Развитие выносливости (кроссовая подготовка) | Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом от 800м | 24.04 |
| ||
89 | Высокий старт(техника) Подв. и спорт. игры | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей |
| |||
91 | Высокий старт(техника) Бег 30 м Тройной прыжок | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения | 1.05 |
| ||
92 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития физических качеств |
| |||
94 | Бег 60 м Метание м. мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | 8.05 |
| ||
95 | Тройной прыжок Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
97 | Бег 400 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом | 15.05 |
| ||
98 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
100 | Бег 1500 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | 22.05 |
| ||
101 | Подв. и спорт. игры | Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
103 | Подв. и спорт. игры | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | 29.05 |
| ||
104 | Подв. и спорт. игры | Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств |
| |||
ИТОГО: | 70ч. |
| ||||
| 1. | Спортивные и подвижные игры | 3 | Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 3.09 | |
| 2. | 6 | Челночный бег 3х10м Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 10.09 | ||
| 3. | 9 | Эстафетный бег 4х250м Прыжок в длину с места Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 17.09 | ||
| 4. | 12 | Подтягивание Гибкость Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 24.09 | ||
| 5. | 15 | 6-ти минутный бег Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 01.10 | ||
| 6. | Баскетбол | 18 | Баскетбол Учебная игра. | 8.10 | |
| 7. | 21 | Баскетбол Учебная игра. | 15.10 | ||
| 8. | 24 | Баскетбол Учебная игра. | 22.10 | ||
| 9. | 27 | Баскетбол Учебная игра. | 29.10 | ||
| 10. | Туризм | 30 | Карта и компас | 12.11 | |
| 11. | 33 | Азимутальный ход | 19.11 | ||
| 12. | 36 | Ориентирование | 26.11 | ||
| 13. | 39 | Ориентирование | 3.12 | ||
| 14. | 42 | Вязка узлов | 10.12 | ||
| 15. | 45 | Вязка узлов | 17.12 | ||
| 16. | 48 | Подъемы по склону | 24.12 | ||
| 17. | 51 | Подъемы по склону | 14.01 | ||
| 18. | 54 | Траверс склона | 21.01 | ||
| 19. | 57 | Спуски по склону | 28.01 | ||
| 20. | 60 | Спуски по склону | 4.02 | ||
| 21. | 63 | Переправа по параллельно натянутым веревкам | 11.02 | ||
| 22. | 66 | Навесная переправа | 18.02 | ||
| 23. | 69 | Навесная переправа | 25.02 | ||
| 24. | Волейбол | 72 | Волейбол Учебная игра | 4.03 | |
| 25. | 75 | Волейбол Учебная игра | 11.03 | ||
| 26. | 78 | Волейбол Учебная игра | 18.03 | ||
| 27. | 81 | Волейбол Учебная игра | |||
| 28. | Легкая атлетика | 84 | Прыжки в высоту | 01.04 | |
| 29. | 87 | Прыжки в высоту | 8.04 | ||
| 30. | 90 | Прыжки в высоту | 15.04 | ||
| 31. | Спортивные и подвижные игры | 93 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 22.04 | |
| 32. | 96 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 29.04 | ||
| 33. | 99 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 6.05 | ||
| 34. | 102 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 13.05 | ||
| 35. | 105 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 20.05 27.05 | ||
| 7 | Плавание | Привыкание к воде (свободное плавание). Игры на воде. | |||
| Прыжки в воду. | |||||
| 9 | Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди. | 10.10.16 | |||
| Правильное дыхание при плавании кролем на груди. | |||||
| 11 | Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди (проплывание до 300 м). | ||||
| Правильное дыхание при плавании кролем на груди. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | |||||
| 13 | Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди. | ||||
| Правильное дыхание при плавании кролем на груди. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | |||||
| 15 | Работа ног при плавании на спине. Работа рук при плавании на спине. | ||||
| Правильное дыхание при плавании на спине. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | |||||
| 17 | Работа ног при плавании на спине. Работа рук при плавании на спине. | ||||
| Правильное дыхание при плавании на спине. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | |||||
| 19 | Работа ног при плавании на спине. Работа рук при плавании на спине. | ||||
| Правильное дыхание при плавании на спине. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | |||||
| 21 | Работа ног при плавании брассом. Работа рук при плавании брассом. | ||||
| Правильное дыхание при плавании брассом. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | |||||


