Календарно – тематическое планирование

Физическая культура

7 класс

102 часа

№ п/п

Наименование разделов, тем

Дата

Характеристика основных видов деятельности учащихся

Планируемые результаты

Формы контроля

Примечание

1

Раздел 1. Лёгкая атлетика - 15 часов.

Инструктаж по ТБ, спринтерский бег, прыжки в длину с места.

Изучают историю легкой атлетики, запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта

Знать:

требования по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

Устный опрос

2

Низкий старт, прыжки в длину с места.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта

Знать:

требования по технике безопасности на уроках легкой атлетики.

Текущий

3

Бег на короткие дистанции. Прыжки в длину с разбега.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта передавать эстафетную палочку.

4

Бег на средние дистанции. Метание мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь :

прыгать в длину с места, выполнять челночный бег, метать мяч с места.

5

Бег 30 м. Метание мяча.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС).

Уметь:

пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта, передавать эстафетную палочку.

6

Бег 60 м. Метание мяча.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

пробегать с максимальной скоростью 60 м с опорой на одну руку

7

Метание мяча. Бег на короткие дистанции.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС).

Уметь :

метать мяч с разбега, знать технику выполнения метания мяча и ТБ.

8

Бег на средние дистанции.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

прыгать в длину с 9-11 беговых шагов, метать мяч с разбега.

9

Прыжки в длину согнув ноги.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

прыгать в длину с 4–5 беговых шагов, выполнять эстафетный бег, метать мяч с разбега.

10

Бег на короткие дистанции.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

метать мяч с места и с разбега, знать основы метания, пробегать 6минут по нормативам.

11

Прыжки в длину. Бег на длинные дистанции.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Уметь :

метать мяч на технику.

12

Бег на короткие дистанции.

Бег на средние дистанции.

Метание мяча.

Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

метать мяч на дальность и в цель, прыгать на скакалке 2-4 минуты

Текущий

13

Бег на средние дистанции. Метание мяча.

Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.

Уметь :

пробегать 1500 м на результат.

Текущий

14

Бег на короткие дистанции. Прыжки в длину

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Уметь :

пробегать в равномерном темпе 15 -20минут.

Текущий

15

Бег на длинные дистанции.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Уметь :

пробегать 1000 м на результат

Текущий

16

Раздел 2. Спортивные игры. Баскетбол -12 часов.

Инструктаж по ТБ. Перехват мяча.

Изучают правила баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов – олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приемами игры в баскетбол.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Устный опрос

17

Передвижения в защитной стойке. Перехват мяча.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

18

Передача и броски в движении.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

19

Ведение мяча. Броски одной рукой.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Уметь :

применять в игре тактические действия

20

Броски в движении.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять броски мяча после ведения.

21

Обманные движения. Челночный бег.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять броски мяча со средней дистанции.

22

Игра в нападении. Ведение мяча.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять штрафной бросок.

23

Броски со средней дистанции.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч в парах и тройках.

24

Штрафные броски.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

25

Ведение мяча. Броски в движении.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять личную защиту в учебной игре

26

Обманные движения.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Уметь :

применять личную защиту в учебной игре

27

Штрафные броски.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

28

Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики

18 часов

Инструктаж по ТБ. Группировки, перекаты.

Изучают историю гимнастики, запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения, базовые элементы ритмической гимнастики.

Текущий

29

Канат. Акробатика.

Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения, базовые элементы ритмической гимнастики

Текущий

30

Опорный прыжок через козла, акробатические соединения, тест на гибкость.

Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь ;

выполнять комбинацию из нескольких разученных акробатических элементов, строевые упражнения, базовые элементы ритмической гимнастики

Текущий

31

Опорный прыжок через козла. Акробатические соединения.

Описывают технику ОРУ. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных акробатических упражнений

32

Упражнения на перекладине, бревне. Лазание по канату.

Описывают технику ОРУ с предметами.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных акробатических упражнений

33

Упражнения на перекладине, бревне.

Описывают технику данных упражнений.
Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных акробатических упражнений

34

Лазание по канату. Опорный прыжок через козла. Акробатика.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять акробатические зачетные композиции и композиции на перекладине, ритмические упражнения.

35

Упражнения на перекладине. Акробатика КУ угол на гимнастической стенке.

Описывают технику данных упражнений.
Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять акробатические зачетные композиции и композиции на перекладине, ритмические упражнения.

36

Опорные прыжки через козла. КУ по подтягиванию.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, строевые упражнения, базовые элементы ритмической гимнастики

37

Упражнения на перекладине, бревне. Акробатика.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь :

выполнять комбинацию из нескольких разученных элементов, базовых шагов аэробики.

38

Опорный прыжок. Акробатика.

Используют данные упражнения для развития координационных способностей.

Уметь :

лазать по канату

Текущий

39

Опорный прыжок. Акробатика.

Используют данные упражнения для развития координационных способностей.

Уметь :

выполнять опорный прыжок через коня.

Текущий

40

Опорный прыжок. Акробатика

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.

Уметь :

выполнять опорный прыжок через коня в длину(ю), углом с разбега под углом к снаряду (д).

Текущий

41

Строевые команды. Гимнастика.

Используют данные упражнения для развития гибкости

Уметь :

выполнять опорный прыжок через коня, лазать по канату на скорость.

Текущий

42

Строевые команды. Гимнастика

Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Уметь :

выполнять упражнения с

гимнастическими скамейками.

Текущий

43

Строевые команды. Гимнастика.

Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Уметь :

выполнять комбинацию из разученных упражнений, выполнять подтягивание

Текущий

44

Строевые команды. Гимнастика.

Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Уметь :

выполнять опорный прыжок ноги врозь через коня

в длину(ю), под углом к снаряду и толчком одной (д),выполнять упражнения ритмической гимнастики

Текущий

45

Акробатика. Прыжки через скакалку.

Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

Уметь :

выполнять упражнения домашнего задания

Текущий

46

Раздел 4.

Лыжная подготовка-18 часов.

Инструктаж по ТБ. Оказание первой помощи при травмах.

Краткие исторические сведения о возникновении лыж и лыжного спорта. Лыжный спорт в России.

Знать :

правила ТБ на уроках лыжной подготовки.

Уметь :

выполнять лыжные ходы

 

 

Текущий

47

Одновременный бесшажный и попеременный 2-хшажный ходы.

Правила поведения и техники безопасности на занятиях. Лыжный инвентарь, мази, одежда и обувь. Гигиена, закаливание, режим дня, врачебный контроль и самоконтроль спортсмена.

Знать :

правила ТБ на уроках лыжной подготовки.

Уметь :

выполнять лыжные ходы

Текущий

48

Повороты махом, одновременные ходы.

Краткая характеристика техники лыжных ходов.
Соревнования по лыжным гонкам.

Уметь :

выполнять лыжные ходы: одновременный одношажый ход, попеременный двухшажный ход

Текущий

49

Одновременный одношажный ход.

Классификация классических лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений попеременного двухшажного и одновременных лыжных ходов. Типичные ошибки при передвижении классическими лыжными ходами. Классификация коньковых лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, «лесенкой», переходить с хода на ход.

 

Текущий

50

Повороты махом. Одновременные ходы.

Комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие гибкости, координационных способностей, силовой выносливости. Спортивные и подвижные игры, направленные на развитие ловкости, быстроты, выносливости. Эстафеты и прыжковые упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых способностей и быстроты. Циклические упражнения, направленные на развитие выносливости.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, «елочкой», «полуелочкой»,

коньковый ход, пробегать дистанцию 1км на время

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

51

Одновременный двухшажный и попеременный двухшажные ходы.

Классификация классических лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений попеременного двухшажного и одновременных лыжных ходов. Типичные ошибки при передвижении классическими лыжными ходами. Классификация коньковых лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, «елочкой», «полуелочкой», коньковый ход, пробегать дистанцию 1км на время

 

 

 

 

 

Текущий

52

Контроль горной техники.

Поведение, техника безопасности, оказание первой помощи при травмах, потертостях и обморожениях.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом коньковым ходом

Текущий

53

Повороты махом. Подъем скользящим шагом.

Передвижение на лыжах по равнинной и пересеченной местности, имитационные упражнения, кроссовая подготовка, ходьба, преимущественно направленные на увеличение аэробной производительности организма и развитие волевых качеств, специфических для лыжника-гонщика. Комплексы специальных упражнений на лыжах и лыжероллерах для развития силовой выносливости мышц ног и плечевого пояса.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, преодолевать бугров и впадин при спуске с горы. Коньковый ход.

Уметь :

выполнять коньковый ход

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

54

Гонки 2 км.

Правила поведения на старте. Правила прохождения дистанции лыжных гонок. Финиш. Определение времени и результатов индивидуальных гонок.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, преодолевать бугров и впадин при спуске с горы. Коньковый ход.

Уметь :

выполнять коньковый ход.

Текущий

55

Преодоление бугров и впадин при спуске.

Поведение, техника безопасности, оказание первой помощи при травмах, потертостях и обморожениях.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, преодолевать бугры и впадины.

Текущий

56

Контроль техники одновременного бесшажного хода.

Классификация классических лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений попеременного двухшажного и одновременных лыжных ходов. Типичные ошибки при передвижении классическими лыжными ходами. Классификация коньковых лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, преодолевать бугры и впадины.

 

 

 

 

 

57

Контроль горной техники

Поведение, техника безопасности, оказание первой помощи при травмах, потертостях и обморожениях.

Уметь :

выполнять подъем в гору скользящим шагом, преодолевать бугры и впадины при спуске с горы.

58

Повторение изученных ходов.

Передвижение на лыжах по равнинной и пересеченной местности, имитационные упражнения, кроссовая подготовка, ходьба, преимущественно направленные на увеличение аэробной производительности организма и развитие волевых качеств, специфических для лыжника-гонщика. Комплексы специальных упражнений на лыжах и лыжероллерах для развития силовой выносливости мышц ног и плечевого пояса.

Уметь :

выполнять технику поворота

на месте махом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

59

Гонки 3 км.

Правила поведения на старте. Правила прохождения дистанции лыжных гонок. Финиш. Определение времени и результатов индивидуальных гонок.

Уметь :

выполнять технику поворота на месте махом

 

 

Текущий

60

Повторение изученных ходов. Гонки 1 км.

Классификация классических лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений попеременного двухшажного и одновременных лыжных ходов. Типичные ошибки при передвижении классическими лыжными ходами. Классификация коньковых лыжных ходов. Фазовый состав и структура движений.

Уметь :

выполнять технику поворота на месте махом

Уметь :

передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем «елочкой»

Текущий

61

Гонки 1 км.

Правила поведения на старте. Правила прохождения дистанции лыжных гонок. Финиш. Определение времени и результатов индивидуальных гонок.

Уметь :

передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем «елочкой»

Текущий

62

Эстафета 4 х 200 м.

Комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие гибкости, координационных способностей, силовой выносливости. Спортивные и подвижные игры, направленные на развитие ловкости, быстроты, выносливости. Эстафеты и прыжковые упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых способностей и быстроты. Циклические упражнения, направленные на развитие выносливости.

Уметь :

передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем «елочкой»

63

Эстафета 4 х 1000 м. Горная техника.

Передвижение на лыжах по равнинной и пересеченной местности, имитационные упражнения, кроссовая подготовка, ходьба, преимущественно направленные на увеличение аэробной производительности организма и развитие волевых качеств, специфических для лыжника-гонщика. Комплексы специальных упражнений на лыжах и лыжероллерах для развития силовой выносливости мышц ног и плечевого пояса.

Уметь :

передвигаться на лыжах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

64

Раздел 5. Спортивные игры. Волейбол-15 часов.

Передачи сверху, подача.

Изучают историю волейбола, запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приемами игры в волейбол.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

65

Подачи, прием и передачи сверху двумя руками.

Описывают технику изучаемых игровых приемов иные действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

66

Прием и передачи снизу. Прямой нападающий удар.

Описывают технику изучаемых игровых приемов иных действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рука

 

 

 

 

Текущий

67

Прямой нападающий удар. Челночный бег.

Описывают технику изучаемых игровых приемов иных действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

принимать мяч снизу двумя руками, выполнять прямой нападающий

 

 

 

 

 

Текущий

68

Прямой нападающий удар. Прыжки через скакалку.

Описывают технику изучаемых игровых приемов иных действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Уметь :

принимать мяч с подачи, выполнять верхнюю

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

69

Передачи сверху и снизу, нижняя прямая подача.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять технические приемы

 

Текущий

70

Передачи снизу. Подача.

Описывают технику изучаемых игровых приемов иные действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять технические приемы.

 

 

 

 

 

Текущий

71

Подачи мяча.

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять.

 

 

 

 

 

 

72

Передачи мяча сверху и снизу. Прием подачи. Отжимания.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

 

Текущий

73

Передачи мяча сверху и снизу. Подачи мяча-прием. Учебная игра.

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

Текущий

74

Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками. Подача.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

Текущий

75

Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками. Подача.

Овладевают терминологией волейбола, характеризуют технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

Текущий

76

Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками. Подача.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

Текущий

77

Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками. Подача.

Овладевают терминологией волейбола, характеризуют технику и тактику выполнения соответствующих игровых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

Текущий

78

Передачи мяча сверху и снизу 2-мя руками. Подача.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, передавать мяч сверху двумя рук.

Текущий

79

Раздел 6. Баскетбол-12 часов.

Ведение мяча. Передачи и броски с места. Индивидуальные действия в защите.

Изучают правила баскетбола.
Овладевают основными приемами игры в баскетбол.

Уметь :

применять в игре тактические действия

 

 

 

 

Устный опрос

80

Ведение мяча, броски в движении. Индивидуальные действия в защите.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

Выполнять ведение мяча, броски.

 

 

 

 

 

 

Текущий

81

Передача мяча, штрафные броски. Финты.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

выполнять передачи мяча

разными способами, играть в баскетбол.

 

 

 

82

Броски одной рукой снизу в движении. Ведение мяча.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Уметь :

выполнять броски с точек,

ловить высоколетящие мячи.

 

 

 

 

Текущий

83

Броски одной рукой снизу в движении. Ведение мяча.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия, выполнять изученные технические приемы

 

 

 

 

 

 

Текущий

84

Броски одной рукой снизу в движении. Ведение мяча.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

 

 

 

 

 

 

Текущий

85

Ведение мяча 2 х 15 м. Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

86

Ведение мяча 2 х 15 м. Учебная игра.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

87

Броски в движении. Штрафные броски. Учебная игра.

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

88

Броски в движении. Штрафные броски. Учебная игра.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

89

Штрафные броски. Учебная игра.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

90

Штрафные броски. Учебная игра.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.
Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.

Уметь :

применять в игре тактические действия

Текущий

91

Раздел 7. Легкая атлетика-12 часов.

Спринтерский бег, прыжок в высоту.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь :

пробегать в равномерном темпе 20 минут.

 

Текущий

92

Спринтерский бег, прыжок в высоту.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Уметь :

пробегать в равномерном темпе 20 минут.

Текущий

93

Стайерский бег, прыжок в высоту перешагиванием.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС).

Уметь :

пробегать в равномерном темпе 20 минут.

Текущий

94

Спринтерсткий бег, прыжок в длину.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

пробегать в равномерном темпе 20 минут.

95

Бег на средние дистанции. Метание мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь :

пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта.

 

Текущий

96

Бег на длинные дистанции.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС).

Уметь :

пробегать с максимальной скоростью 100 м с низкого старта. Передавать эстафетные пал.

Текущий

97

Бег 1500 м ( учет )

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

пробегать с максимальной скоростью 100 м

 

 

Текущий

98

Бег 60 м ( учет ). Прыжки в длину.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь ;

бежать в медленном темпе до 30мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Текущий

99

Эстафетный бег. Прыжки в длину с разбега.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности.

Уметь :

бежать 30 м с мах скоростью.

Текущий

100

Эстафетный бег. Метание мяча ( учет ).

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Уметь :

метать гранату на дальность

Текущий

101

Бег на длинные дистанции.

Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.

Уметь :

бежать 60 м с мах скоростью. Метать мяч

 

 

 

 

 

Текущий

102

Эстафета 4 х 100 м. Игра в футбол.

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Уметь :

бежать 100 м с мах скоростью

Текущий